众所周知，吸烟危害人类健康，这是因为烟草中含有多种有害物质，尤其是引起癌肿与心血管疾病的物质。与冠心病发生有关的化学物质有10余种，其中主要是尼古丁和一氧化碳，这些物质对心血管系统有以下几方面的危害性：首先影响血脂代谢，使有益的高密度脂蛋白胆固醇（HDL-ch）降低，对能维护动脉壁正常功能的内皮细胞有损害作用（完整的皮细胞具有维护血管内壁的光洁度，防止动脉粥样斑块形成，调节血管舒缩等功能），使心率
【阿力男性网】【男性疾病】 吸烟的危害 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:26开快车可能会被罚款，还可能引起交通事故，但开快车还对人的健康有威胁，尤其影响到人的心血管功能，这点可能多数司机并不了解。林先生今年刚30多岁，身体健壮，可自打两年前跑运输后，健康情况就一路下降，年纪轻轻的还得上了冠心病。后来经专业人士指点，才知道得冠心病与长时间开快车有关。 为啥开快车能导致冠心病呢？专业人士称，开快车时驾驶员的精神紧张，大脑皮质兴奋性增高，肾上腺皮质醇浓度增加，心跳加快。如车
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:04开快车可能会被罚款，还可能引起交通事故，但开快车还对人的健康有威胁，尤其影响到人的心血管功能，这点可能多数司机并不了解。林先生今年刚30多岁，身体健壮，可自打两年前跑运输后，健康情况就一路下降，年纪轻轻的还得上了冠心病。后来经专业人士指点，才知道得冠心病与长时间开快车有关。 为啥开快车能导致冠心病呢？专业人士称，开快车时驾驶员的精神紧张，大脑皮质兴奋性增高，肾上腺皮质醇浓度增加，心跳加快。如车速
【阿力男性网】【男性疾病】 更新日期:2019-12-03 04:12:05冠心病人应多吃苹果，这是因为： 1.常吃苹果能使血中胆固醇下降。苹果使胆固醇下降的机理是： 1)苹果本身不含胆固醇; 2)能促进胆固醇从胆汁中排出; 3)苹果中含有大量果胶，果胶能阻止肠内胆酸的重吸收，使之排出体外，从而减弱了肠肝循环使胆固醇排出增多; 4)苹果能在肠道内分解出乙酸，乙酸有利于胆固醇的代谢。此外，苹果还含有丰富的维生素C、果糖和微量元素镁等，它们均有利于胆固醇的代谢。因此
【阿力中医网】【中医常识】 iphone 胆固醇 苹果 更新日期:2019-12-04 06:12:04最近，到医院就诊的冠心病患者明显增多。日前，记者获悉，专业人士向人们介绍，生吃大蒜对防治冠心病有很好的疗效。 中医专业人士表示：大蒜除具有抗感染、解毒、抗癌等多种药理作用外，同时也是防治冠心病的良好食品和药物。另外，长期食用大蒜能明显降低血脂含量。 据专业人士介绍，食用大蒜时，生吃比熟吃效果更明显。“那么，吃多少大蒜才能起到预防冠心病的作用呢？”记者问。专业人士建议，每顿饭吃2～3瓣大蒜就可起
【阿力中医网】【中医药膳】 大蒜 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:07冠心病病人在日常饮食中还应注意选择以下具有降低血脂、血压和胆固醇作用的食物。 (1) 燕麦：含蛋白质15%、脂肪9%，且富含亚油酸、燕麦胶和可溶性纤维，常食可降低胆固醇，可使过高血糖下降。 (2) 玉米：玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亚油酸含量高达60%以上，还有卵磷脂和维生素e等，具有降低血清胆固醇，防治高血压，动脉硬化、防止脑细胞衰退的作用，有助于血管舒张，维持心脏的正常功能。 (3)
【阿力中医网】【中医药膳】 胆固醇 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:55（1）韭白粥： 韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。 （2）玉米粉粥： 玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。 （3）
【阿力中医网】【中医药膳】 粳米 更新日期:2019-12-04 06:12:31(1) 韭白粥： 韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。 (2) 玉米粉粥： 玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。
【阿力中医网】【中医药膳】 粳米 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:36寒凝心脉证 病因：素体阳气虚弱；阴寒之邪内侵；过服寒凉药品。 临床表现：心胸疼痛，遇寒而作，形寒肢冷，胸闷心悸，甚则喘息不得卧，冷汗自出，心悸气短或心痛彻背，背痛彻心，舌质淡苔白滑，脉弦紧。 食疗原则：温通阳气，驱散阴寒。 食疗处方 1、二姜葱白粥 (1)原料：干姜30克，高良姜30克，葱白50克，大米100克。 (2)烹制方法：将干姜、高良姜装人纱布袋内，与大米、葱白同煮作粥，粥熟去药袋。 (3
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 中医 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:07一直以来，茶叶都是公认的保健饮品：绿茶抗衰老、红茶防蛀牙、普洱助减肥、苦丁能清火……而对冠心病人来说，选择一种适合自己的茶叶，一样好处多多。 在大多数茶叶中存在一种被称做儿茶素的物质，它能降低血黏度、降血脂，还可以扩张血管。 通常认为，全发酵的茶，如普洱茶的降脂和降血黏作用相对更好，像乌龙茶、苦丁茶这样略带苦味的茶叶，由于能够清热凉血，其降压、降脂作用也不错。 下面再推荐几款药茶，冠心病
【阿力中医网】【中医药膳】 普洱茶 健康 养生 银杏 更新日期:2019-12-04 06:12:19淤血内停证 病因：情志失调，寒邪内侵;久病入络。 临床表现：心胸疼痛，痛如锥刺，固定不移，入夜为甚，伴有面色晦暗、舌质紫暗有疲斑，苔润，或见舌下络脉青紫，脉沉涩或结代。 食疗原则：活血理血，祛痰通络。 食疗处方 1、毛冬青煲猪蹄 (1)原料：毛冬青100克，猪蹄1只。 (2)烹制方法：将毛冬青放人纱布药袋，猪蹄洗净去毛。将两物同放锅中，加葱、姜、大料、食盐、料酒，文火烛烂，去渣即成。 (3)食用方
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食疗 山楂 毛冬青 更新日期:2019-12-04 06:12:57初春天气变化无常，忽冷忽热，时风时雨，常使冠心病患者病情加重或恶化。医院心血管内科专业人士建议冠心病患者不妨自己调配一杯“安心茶”。 专业人士介绍，这第一味丹参山楂茶有安神镇静、活血止痛的功效，适用于治疗心血虚、心血瘀阻之心悸怔忡、头昏目眩、失眠健忘、记忆力下降、胸部刺痛、舌质紫暗、脉象沉涩等症。高血压、心脏病、冠心病等病人宜长期饮用，有治疗或辅助治疗作用。 做法是：丹参5克，山楂5克，桂圆5
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:20用料：上白面条500克，豆芽250克，水发香菇30克，黄花菜15克，嫩姜3克，芹菜6克，菜油75克，酱油15克，味精5克。 做法：1、将香菇、嫩姜切丝；芹菜放沸水锅焯一下，切碎；豆芽洗净，去跟；黄花菜切寸段。 2、面条在沸水锅中浸透，捞起沥干水分，铺开，淋上熟菜油（15克），拌匀抖松。 3、锅置中火上，倒入菜油（60克）少时油冒烟，取出一半待用。然后将姜丝放入所剩油中稍煸香，加香菇、黄花菜翻炒，加
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 黄花菜 面条 豆芽 更新日期:2019-12-04 06:12:30【桃仁粥】桃仁10g，粳米适量。 将桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻。 【山楂粥】山楂30g(鲜者60g)，粳米100g，砂糖适量。将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午点心服用，不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者。 【芥菜粥】芥菜头数个，同米煮粥，温热食用。本方有温
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:21菊楂决明茶 菊花3克、山楂片、决明子（捣碎）各15克，放入茶杯，开水浸泡半小时，代茶频饮。此方有熄风平肝、行气散瘀、降脂降压之功效。山楂桃仁蜜 鲜山楂1000克，桃仁60克（打碎），水煎2次，去渣取汁，加入蜂蜜250毫升，上锅蒸1小时冷却后备用。每次1匙（5毫升），每日服2次。此方有活血化瘀、消食润肠、降脂降压之功效。人参大枣汤 人参10克（切片），大枣50克，水煎服，每日1剂。此方有大补元
【阿力中医网】【中医药膳】 桃仁 中药 猪心 白砂糖 更新日期:2019-12-04 06:12:38冠状动脉粥样硬化是老年人的一种常见疾病，常因动脉管腔狭窄或阻塞而导致心肌缺血，引起心脏病发作，冠心病患者适当地吃些菠萝，有助于预防或缓解冠心病，降低冠心病的死亡率。这是因为菠萝中所含的蛋白酶有使血液凝结块消散的作用，可防止血栓形成。 阿妮养生网专业人士介绍：菠萝的吃法很关键。老年人的脾胃功能一般较弱，所以，不可一次吃得过多。同时，要保持一定的频率，比如，每周吃2～3次菠萝。 需要注意的是，血液凝
【阿力中医网】【中医药膳】 健康有益 健康 心血管病 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:55冠心病人吃什么好呢？阿妮养生网专业人士为您推荐一款木耳烧豆腐。黑木耳有滋阴、养胃、活血、润燥之功效，黑木耳降低高血脂，可以提高血中高密度脂蛋白含量，而后者是防止动脉硬化的重要物质。黑木耳有阻止血清中胆固醇沉积于血管壁下的作用。木耳烧豆腐材料： 用木耳15克、豆腐60克、葱蒜15克花椒1克(喜欢吃辣椒的，可放少许红辣椒油或青辣椒，根据自己的爱好)，花生油适量。 将大勺烧热以后下花生油，烧到六成熟左
【阿力中医网】【中医药膳】 烧豆腐 豆腐 木耳 花椒 更新日期:2019-12-04 06:12:33中医认为“心肺同源”这是心肺同治的理论源泉。心脏本身耗氧占整个人体的20%左右，若肺部出现病变，最先缺氧的就是心脏。如果长期轻度缺氧，会使心肌收缩增强，心率加快引发冠心病。阿妮养生网专业人士为您推荐三款护心菜，帮你防冠心病的发生。三鲜汤 海带200克，海藻200克，干贝10克。三物煮熟后，加盐调味即可食用。卷心菜炒木耳 卷心菜250克，水发黑木耳100克，调料适量。起油锅
【阿力中医网】【中医药膳】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:43五宜：1、宜食用植物蛋白及复合碳水化合物，前者主要指豆类食品等，后者则主要指淀粉类食物。2、宜食用富含维生素C的食物，因为维生素C可以使肚固醇羟基化，从而减少其在血液中的蓄积。3、宜食用高纤维食物，以保持大便畅通，有宜于粪便中类固醇及时排除，从而起到降低血清胆固醇的作用。4、宜食用水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、海藻之类等，这些食物中除含有优质蛋白和不饱和脂肪酸以外，还含有各种无机盐，它们
【阿力中医网】【中医药膳】 胆固醇 中医 饮食 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:34冠心病属中医“胸痹”范畴。其病因多为思虑过度，劳伤心脾，饮食不节，痰饮内生，情志不畅，肝郁阴伤，年老肾气日虚等所致心阳不振，痰浊内阻。因此，冠心病的饮食防治原则是扶正祛邪，标本兼治，涤痰逐瘀，活血通络，补益气血。下面介绍几则行之有效的食疗方，供患者选用。山楂桃仁蜜：鲜山楂1000克，桃仁60克(打碎)，水煎2次，去渣取汁，加入蜂蜜250毫升，上锅水蒸1小时冷却后备用。每次1
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 中医 养生 中药 更新日期:2019-12-04 08:12:36