花叶萝卜：基本介绍，功效作用 ，营养价值
花叶萝卜是萝卜的直根系，直根深60-180cm，主要根群分别在20-45cm的土壤中。在中国花叶萝卜的主要产地是山东，肉质根成圆短筒型，尾根红色或粉红色，表面光滑。花叶萝卜味甜质脆，宜生食，不易糠心，耐储存和运输。巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。选购花叶萝卜时应选购表皮光滑，大小均匀，无病变的为好。把花叶萝卜放在阳台上晾约一晚上，待其起皱，然后密封，防止水分流失。花叶萝卜储存前要把根部削掉，防止虫咬腐烂。
【阿力食材网】【蔬菜】 萝卜 萝卜的功效与作用 萝卜叶 养生 更新日期:2019-10-26 10:10:02
酥香兰花豆
酥香兰花豆是选取新鲜蚕豆，充分泡发膨胀以后，沥干水放进锅中油炸，炸至水分充分蒸发即可，再根据口味撒拌食盐或其他香料，便制作成了酥香兰花豆。如果你正在面临重大的脑力工作，适当进食兰花豆会有一定的帮助。选取酥香兰花豆时，应选取颗粒饱满、大小均匀、完整无损。酥香兰花豆应该存放在干燥阴凉的地方保存。酥香兰花豆不宜放在潮湿地方，潮湿的气候容易引起变质。
【阿力食材网】【水果/坚果】 兰花豆 兰花 花 蚕豆病 更新日期:2019-10-12 09:10:34
花生(炒)
花生(炒)属性：性味归经：甘、平，入脾、肺。又名落花生、地果、唐人豆。花生(炒)含有维生素E和锌，对于大脑的记忆力的增强，抗老化，脑功能衰退的延缓和滋润皮肤发挥着一定的作用。花生(炒)和花生红衣都含有的维生素K，对于多种血性疾病都发挥着不错的止血功效。花生(炒)中含有的不饱和脂肪酸对于降低胆固醇有良好的作用，所以有助于动脉硬化、高血压和冠心病的预防和治疗。花生(炒)就能有效这些毒性作用，从而减少肠癌发生的机会。一般人群均可食用花生(炒)。花生(炒)要保存在干燥、通风的地方。
【阿力食材网】【水果/坚果】 维生素 养生 健康 更新日期:2019-10-10 07:10:59
花生仁（油炸）
花生仁（油炸）呈浅黄色或褐黄色，色泽基本均匀，是中国人十分喜爱的一道菜。胃炎，痢疾，肠炎，胆石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，消化性溃疡，痛风，糖尿病，高脂血症患者不宜食用花生仁（油炸）。好的花生仁（油炸）呈整粒或半粒状，整粒或半粒的颗粒大小基本均匀，口味适中，口感酥脆，无生味、焦糊味及其他异味，无杂质。
【阿力食材网】【水果/坚果】 花生仁 花生米 养生 健康 更新日期:2019-10-10 06:10:20
葵花籽
葵花籽为向日葵的果实，是一种十分欢迎的休闲零食和食用油源。葵花籽是由果壳和种子组成，果壳有白色、浅灰色、黑褐色等，并带有条纹或者无条纹，果肉为白色。一般人群均可食用葵花籽。葵花籽适宜癌症、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱的失眠者和高血压之人食用。患有肝炎的病人忌食葵花籽。选购葵花籽应选择个子大、均匀，没有干瘪，手感干燥、饱满、坚实，色泽暗淡发黑的为佳。葵花籽应密封储存在瓶子里或者纸袋中，瓶子可以避免葵花籽与空气中的水分接触引起发霉，而纸袋可吸收葵花籽外的水分，并且要放在阴凉干燥的地方，避免阳光照射。
【阿力食材网】【水果/坚果】 葵花籽 健康 养生 更新日期:2019-10-10 05:10:54
葵花籽（奶油香瓜子）
葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的悠闲零食和食用油源。葵花籽适宜癌症、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱的失眠者和高血压之人食用。首先要看葵花籽的形状是否规整，然后拿3—4个葵花籽在手上，并用手指捏一捏，如果葵花籽表面很容易掉色，而且很多，说明质量不高。其次，选择几个葵花籽品尝，新鲜葵花籽颗粒饱满、味道清香，而陈葵花籽有霉味，发苦。
【阿力食材网】【水果/坚果】 葵花籽 奶油 香瓜 瓜子 更新日期:2019-10-10 03:10:08
茯苓是健脾祛湿“高手”！6个花样吃法，春夏最该学学
茯苓是健脾祛湿“高手”！这几天雨下个不停，到处湿漉漉，身体也是“湿哒哒”的。很多人都是胃口差、睡不好、整天昏昏沉沉的，是时候该赶走体内的湿气了！6个花样吃法，春夏最该学学。今天，小编想给大家介绍一位祛湿“高手”——茯苓。想祛湿的朋友们，千万别错过了~茯苓集食用与药用于一身，具有利水渗湿、健脾补中、宁心安神等作用。现代药理研究则表明，茯苓具有抑菌、增强机体抗病能力及降低血糖等作用。茯苓100克，枸杞子50克，红茶
【阿力食材网】【药食同源】 茯苓 祛湿 养生 牛骨 更新日期:2019-10-04 01:10:10
藏红花能促进和改善睡眠吗？
藏红花的功效非常多，但最主要的还是活血化瘀、解郁安神。由“安神”二字可以看出，藏红花是可以促进和改善睡眠的。藏红花改善睡眠的用法主要是直接泡水喝，睡前喝一杯藏红花茶，能缓解疲劳、促进睡眠。用1-5克藏红花放入布袋中制成香囊，每晚睡觉时放在枕边即可。制作好的藏红花香囊白天不用时，应放入密封的塑料袋中，避免香味挥发过快。失眠是经常碰到的问题，藏红花解郁安神，对失眠具有一定的辅助效果。藏红花对失眠具有一定的效果，主要表现在可以让焦虑、抑郁等负面情绪得到疏解，同时可以安抚紧绷的神经，因此可
【阿力食材网】【名贵药材】 睡眠 更新日期:2019-09-30 10:09:32
西红花泡水喝的功效和西红花泡水喝的方法
西红花泡水喝的功效有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜，女性使用西红花泡水喝可以美容、养颜、祛斑，还可以活血、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用。西红花泡水喝的方法是，每次用西红花花丝5～10根，续水3次左右后，连西红花花丝一同吃掉。初次使用西红花泡水喝如果不太适应，可以减少西红花用量，先只泡1～2根花丝，等身体适应一段时间后再逐步增加西红花的用量。
【阿力食材网】【名贵药材】 美容 健康 养生 更新日期:2019-09-30 10:09:36
藏红花枸杞泡茶喝可治月经不调
月经不调是很多女性都碰到过的情况。吃什么能治疗月经不调症呢，藏红花枸杞泡茶是不错的方法。藏红花可活血化瘀，对女性保健有很好的额保健作用。月经不调、量少、闭经、痛经、产后瘀血腹痛的女士可以选用。上海的叶女士告诉我们：以前，我有月经不调的问题，例假间隔时长时短，后来一个闺蜜推荐我喝藏红花枸杞茶。方法很简单，取少量藏红花、枸杞，用热水泡茶来喝。但是，值得注意的是，藏红花有活血作用，因此，有溃疡病及出血性疾病者应慎用。另外，女性经期和孕期禁用。
【阿力食材网】【名贵药材】 女性月经不调 枸杞 养生 健康 更新日期:2019-09-30 09:09:30
藏红花多少钱一斤 藏红花多少钱一公斤？
藏红花非常名贵，通常以克来论价格。目前，综合各大药材市场的藏红花价格，伊朗进口特级藏红花一斤25000元左右，一公斤50000元左右。这个价格简直就是天价，炒作嫌疑很大。根据国产特级藏红花一公斤80000元、伊朗进口特级藏红花一公斤50000元来计算，一克国产特级藏红花合80元、一克伊朗进口特级藏红花合50元。而实际根本买不到这么便宜的藏红花，因为批发价格和零售价格是不一样的，零售商需要加一部分费用和利润进去，所以实际购买到的藏红花价格要比按公斤来批发的价格高很多。这也从侧面证明，低价的藏红花不可信，低价
【阿力食材网】【名贵药材】 伊朗藏红花 更新日期:2019-09-30 09:09:26
藏红花酒的功效与作用和藏红花泡酒的方法步骤
藏红花酒的功效与作用除了藏红花的基本功效活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜、预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果外，还可以补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。藏红花1～4克，白酒1斤，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。藏红花用量比较大的话，酒中的有效成分含量就比较高，应当适当减少每天的饮用量。推荐1斤白酒泡1克藏红花。因为藏红花泡酒比泡茶用量大，泡酒后的颜色也会比较深，呈现出橙红色、红色，但是稀释后或者倒入酒杯中，还是显金黄色。藏红花酒实际用量请遵医
【阿力食材网】【名贵药材】 藏红花的功效与作用 泡酒 养生 健康 更新日期:2019-09-30 09:09:36
藏红花真假怎么鉴别怎么辨别？
本文详细介绍藏红花真假怎么鉴别和怎么辨别的几种方法，帮助大家自己鉴别藏红花。鉴别藏红花真伪的方法有：观察法、泡水法、擦拭法、按压法、碘酒法和浓硫酸法。藏红花入药的部分是藏红花花朵雌蕊柱头，采摘烘干后是一根一根红色的花丝，花丝顶端呈喇叭口膨大。通过观察法可以鉴别出用草红花冒充的假货和使用食用胶染色切丝的假货。藏红花花丝虽然是红色的，但是其有效成分在浓度比较低的时候却是黄色的。目前市场上这种浸油的假藏红花比较少，很容易通过湿湿的、油油的、按压有油渍等特点来鉴别。2015年央视3·15晚会曾播出《
【阿力食材网】【名贵药材】 伊朗藏红花 更新日期:2019-09-30 09:09:47
藏红花粥的做法
藏红花粥适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。藏红花粥还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果显著。藏红花粥对于女性，具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花粥可用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。
【阿力食材网】【名贵药材】 大米 养生 乌鸡 更新日期:2019-09-30 09:09:04
藏红花男人可以喝吗？藏红花对男人的功效和男性服用藏红花的方法
藏红花对男人的功效和男性服用藏红花的方法。藏红花男人可以喝，而且禁忌的情况比女性少。藏红花对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。男性服用藏红花的方法主要有用藏红花泡水喝和泡酒喝。藏红花使用的禁忌是孕妇、经期、出血性患者禁用，因此男性只要没有胃肠出血等症状就可以天天喝藏红花。男生和女生一起喝藏红花茶，坐下来聊聊天，既美容养生又增进感情。藏红花泡酒的方法是白酒一斤泡1克藏红花，浸泡一周后即可饮用，每次20毫升左右。藏红花酒虽好，也不要贪杯噢。
【阿力食材网】【名贵药材】 伊朗藏红花 养生 健康 泡酒 更新日期:2019-09-30 08:09:55
藏红花茶的功效与作用和藏红花泡水喝的方法
藏红花又名西红花，属名贵传统滋补品。在藏红花的众多用法中，使用藏红花泡水喝、泡藏红花茶最简单方便，而且适合男性女性使用。本文详细讲解藏红花茶的功效与作用和藏红花泡水喝的方法。每次用藏红花花丝5～10根泡水200毫升左右，续水3次左右后连花丝一同吃下。藏红花泡水喝对茶杯没有特殊要求，普通杯子即可。藏红花有特异芳香，泡水后味道比较淡，可以加入蜂蜜增加口感。
【阿力食材网】【名贵药材】 藏红花的功效与作用 养生 健康 更新日期:2019-09-30 08:09:44
藏红花能天天喝吗？藏红花怎么吃效果最好？
藏红花是名贵的传统滋补品，日常使用有很好的滋补功效。很多人都在使用藏红花，但是对藏红花的特性，藏红花的用法用量等不太熟悉。经常有朋友问藏红花能天天喝吗？藏红花怎么吃效果最好？藏红花的禁忌是孕妇、经期、出血性患者慎用，推荐禁用。根据藏红花的禁忌可以确定，男性可以天天喝藏红花，女性除了经期和孕期，其他时间也可以天天喝藏红花。也有朋友说，藏红花不能天天喝，需要喝一天再停一天，间隔着喝。其实这只是个人喝藏红花的习惯而已，并不是因为藏红花不能天天喝。藏红花泡酒的方法是，白酒1斤泡1克藏红花，浸泡一周后即可饮用，每次
【阿力食材网】【名贵药材】 伊朗藏红花 美食 更新日期:2019-09-30 08:09:56
藏红花怎么吃效果最好
藏红花的吃法比较多，可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。藏红花泡水喝的方法是每次用藏红花5～10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜增加口感。藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果最好。藏红花的黄色帝王之色就会渗入粥或者汤中，增色又增味儿。藏红花泡酒的方法是，白酒1斤泡1克藏红花，浸泡一周后即可饮用，每次20毫升左右。藏红花泡酒适合有饮酒习惯的朋友经常使用。
【阿力食材网】【名贵药材】 美食 健康 泡酒 更新日期:2019-09-30 08:09:53
藏红花价格贵吗？
藏红花属贵系药材，在传统滋补品里或者在药材里都属于比较名贵的。藏红花有红色金子之称，在古时藏红花曾经与黄金等价，由此可见藏红花是非常名贵的，自然藏红花的价格也比较高。《本草纲目》记载藏红花产于天方国，“天方国”即指波斯等国家，即目前的伊朗等地。有此可见，藏红花属进口产品，古时需要翻越千山万山才能到达中国国内，异常艰辛，非常珍贵，仅有皇室成员才能享用。藏红花如此的难以获得，价格很贵也在情理之中。综上所述，藏红花价格是非常贵的，因此购买时一定要警惕低价，尽可能选择专业可靠的卖家。
【阿力食材网】【名贵药材】 伊朗藏红花 花 更新日期:2019-09-30 08:09:37
国内藏红花多少钱一克 50到100元左右
国内的藏红花一般都是伊朗进口的，不同的等级价格也会不同。品质好的藏红花通常50-100元左右一克，因为藏红花价格昂贵，所以人们对于国内藏红花多少钱一克比较受关注，当然如果价格比较便宜就一定要注意了。目前国内市场所出售的藏红花，95%以上都是从伊朗进口，伊朗的地理位置非常适宜藏红花的生长。很多人怕买到假货，会上老字号的一些中药店去购买藏红花，价格一般在70-100元一克左右，当然如果在不同的城市，物价也会有一定的变动。通过上文的介绍，相信大家都知道了国内藏红花多少钱一克，以及如何分辨藏红花真假的方法，希望大
【阿力食材网】【名贵药材】 伊朗藏红花 养生 更新日期:2019-09-30 08:09:44