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太阳

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脸上长痘痘怎么调理 多喝水勤洗脸不要晒太阳

脸上长痘痘怎么调理 多喝水勤洗脸不要晒太阳

脸上长痘痘怎么调理?"青春痘"。因为其多发于青春期,而又是病发于脸部较多,这可给我们爱美的青少年朋友们,带来了很大的困扰。脸上长痘痘,对爱美的女性而言,简直是不能接受的。脸上长痘痘的原因有哪些呢?脸上长痘痘怎么调理呢?下面小编给大家支支招,

【阿力女性网】【排毒养颜】 青春痘 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:59

晒太阳助怀孕 散散步防乳腺癌

妇科病,如何预防妇科病呢?预防妇科病的方法有哪些呢?下面就来了解一下预防妇科病的方法。经期乳房肿痛:佩戴无钢圈的胸衣 钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型,但是却会严重影响乳房的自由活动,经期乳房膨胀的时候,自然就会引起疼痛。生育能力差:晒太阳 充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕几率明显高于其他季节。乳腺癌:散散步 保持一定的活动量,可以有效

【阿力女性网】【乳房疾病】 乳腺癌 怀孕 妇科 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:17

宝宝晒太阳皮肤防护有讲究

蓝蓝的天空、淡淡的白云,加上阳光灿烂,早春晴好天气让“窝”了一冬的人们禁不住要出门走走或晒晒太阳。不过,近日笔者从上海不少医院了解到,春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有“杀伤力”,各医院皮肤科门诊的皮炎患者尤其是患儿数量已开始不断增加。  宝宝晒太阳别超过半小时  春季一到,不少性急的妈妈就要抱着宝宝出去晒太阳,其好处是,不但能够享受明媚的春光、新鲜的空气,还能给宝宝补充维生素D,以促进

【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:55

不要随意给儿童戴太阳镜

夏日炎炎,防晒成了出门前的头等大事。戴着太阳眼镜出门的成人不少,记者在马路上还看见,有些防晒意识强的父母给小孩子也戴上了太阳眼镜,每个孩子都显得很神气,不过仔细看看眼镜,镜片都是粗糙的塑料片,根本没有防晒效果,也有几位父母来咨询说,孩子的眼睛肯定比成人更稚嫩,那么孩子的眼睛难道可以裸露在紫外线下吗?孩子可以戴太阳镜吗?  国外的眼科医学刊物这样建议,夏天在户外活动时,“要像保护你的皮肤一样保护你的

【阿力育儿网】【幼儿园教案】 墨镜 紫外线 更新日期:2019-12-03 12:12:39

数九天宝宝应该多晒太阳

数九以后,许多父母担心宝宝受到天气影响发生感冒,因此打算让宝宝整天在家里度过。专业人士提醒,不能总把宝宝闷在家里,长期呆在室内会影响宝宝心情,父母应每天带宝宝出去晒太阳。  晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D。维生素D又叫“阳光维生素”,皮肤中所含维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,可帮助宝宝摄取和吸收钙、磷,使骨骼健壮结实,增强免疫功能、增加吞噬细胞活力。  如果父母担心宝宝受

【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 育儿 维生素 紫外线 更新日期:2019-12-03 12:12:13

儿童多晒些太阳有助增长身高

阳光中含有紫外线,它的直接照射能使皮肤中产生维生素D,促进钙、磷的吸收,年幼的婴儿在还不能自动获得所需的全部维生素D的时候,他们的维生素D来源就只能靠奶和维生素滴剂。但如果每天在室外活动两三个小时,就可以避免骨骼产生生长障碍,健康成长。现已证明,儿童多晒些太阳,不但可防止佝偻病,还可增长身高。生活在阳光充足的北方人个子一般高于南方人,就是这个道理。对于中老年人来说,常晒太阳,可以提高人体对钙的吸收

【阿力育儿网】【幼儿园教案】 太阳 维生素 更新日期:2019-12-03 12:12:31

冬天宝宝怎么晒太阳最补钙?

带宝宝晒太阳补补钙,爸妈要懂得根据阳光的强度来选择合适的地点和时间,要保证不会晒伤宝宝皮肤,每天一到两个小时左右。  冬天上午10点左右、下午3-4点是阳光中紫外线A光最为丰富的,能够促进钙磷吸收,可以带孩子到户外晒晒太阳,对于宝宝的钙吸收和阻止钙流失很有帮助。而夏天阳光强烈,可以在上午10点前或下午4点以后进行。  冬天的阳光,不仅和煦暖人。使人感到周身舒适,心旷神怡而且常在冬阳下行&ldquo

【阿力育儿网】【幼儿园教案】 补钙 紫外线 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:38

春季让孩子多在太阳下做运动

又到春季,又快到五月天。不仅万物欣欣向荣外,你家的小孩也如你所愿,快高长大。世界卫生组织的调查证实,儿童长得最快的是在5月,平均达到7.3毫米。这其中的道理在哪里,为了让孩子更“挺拔”,还需注意什么呢? 春季万物复苏,人体的新陈代谢比寒冷的冬季更旺盛,加上天气转好,孩子在阳光下的活动量也增大,这对孩子的骨骼增长有良好的刺激作用。另外,春季饮食比冬季饮食更丰富也是一个原因。你就利用这个天时为孩子创

【阿力育儿网】【幼儿园教案】 运动 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:09

儿童常晒晒太阳将会降低患近视的几率

儿童发育需要大量的钙,又是最容易缺钙的人群。所以从两个月起,就应该每天到户外晒太阳。上午9~10时,下午4~5时是适宜外出的时间。接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时。天气不太热的时候,可以在阳光下晒一会儿,阴凉处呆一会儿。夏天就不要直接在阳光下,因为树荫下面同样可以接散射的紫外线照射。并且晒太阳也可以预防儿童近视的发生。  晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。在过去的30年间,东亚的

【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:26

6岁以前尽量不要给孩子戴太阳镜

又到炎热的夏天,遮阳伞、太阳镜等各种防晒装备纷纷上阵,孩子也不例外,鼻子上纷纷架起各色墨镜。儿童的角膜和晶状体等都比成人更清澈,确实更容易受到紫外线的侵害,甚至为日后得上白内障等眼病埋下隐患。但儿童的视力需要在正常光线的刺激下一步步发育成熟,如果过多隔绝紫外线,就会影响到其正常的视力发育,是本末倒置。如果再偏巧买到了劣质的太阳镜,不仅遮挡紫外线的功效难以保证,还可能会因为卫生问题导致其他眼疾,这就

【阿力育儿网】【心理性格】 墨镜 紫外线 更新日期:2019-12-03 11:12:16

儿童过度晒太阳并不利健康

盛夏来临,许多家长认为让儿童多晒太阳有利于身体健康,却往往忽视了阳光中紫外线对人体的伤害。为此,医院专业人士提醒,儿童过度晒太阳害处较多,因为紫外线不仅能引起皮肤晒伤,甚至会加大儿童成年后患皮肤癌的概率。 皮肤科专业人士说,大量临床资料证实,儿童时期如果过度曝晒在阳光下,将造成孩子的皮肤组织结构加速老化,或者导致其成年后脸部皮肤发生雀斑、黑斑的概率增大。而美国的一项临床医学研究资料表明,一个人在

【阿力育儿网】【幼儿营养】 紫外线 更新日期:2019-12-03 11:12:20

孩子光靠晒太阳并不能补足钙

天气越来越暖和,孩子们的户外活动多了,新陈代谢能力加快,又到了长个的好时节,但门诊上带孩子看缺钙的家长也渐渐多了。春天是儿童骨骼生长的黄金时段,适当的补钙将有助于生长。  经常听到有些家长说:“给孩子多晒晒太阳就可以补钙了”、“补钙吃鱼肝油”。其实这是一种误区。  这两种方式只能促进钙的吸收,如果体内钙不足,怎么谈得上促进吸收。日前,由太阳石药业和中国非处方药物协会共同发起和主办的“一起成长·好娃

【阿力育儿网】【幼儿营养】 补钙 更新日期:2019-12-03 11:12:28

烈日下,孩子到底能不能带太阳镜?

随着夏季的到来,太阳镜开始登上“舞台”。而日益强烈的日晒让不少家长开始关心孩子外出防晒的事情。有的家长已经给孩子戴上了太阳镜,“既防晒又‘酷’”,有的家长则认为太阳镜是大人的防晒用具,孩子戴帽子遮阳就好了。那么在烈日下,孩子到底能不能带太阳镜?要选择怎样的太阳镜呢?阳光猛烈,建议戴太阳镜一直以来,孩子戴太阳镜大都被认为是为了模

【阿力育儿网】【幼儿营养】 墨镜 紫外线 眼镜 更新日期:2019-12-03 11:12:18

冬季宝宝夜晚哭闹,多晒晒太阳

近来有许多妈妈反映:宝宝晚上睡眠较浅,容易被微小声音所惊醒,成为“夜哭郎”。儿童抑郁症在冬季发病率较高,和成人一样,幼儿冬季也会心情不佳,但是常表现在生理上,如夜晚啼哭、精神不佳等。人体内有一种“生产”消极情绪的名为“松果体”的腺体,能分泌出一种叫做“褪黑激素”的荷尔蒙,这种激素对人体的生物钟和睡眠节律

【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 睡眠 育儿 佝偻病 更新日期:2019-12-03 11:12:45

夏天六岁以下幼儿不要戴太阳镜

阿妮养生网专业人士指出:6岁以下幼儿不应戴太阳镜。因为他们的视觉功能还未发育成熟,需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。长时间戴太阳镜,眼底黄斑区不能得到有效的刺激,会影响视觉的进一步发育,严重者甚至可能导致弱视。  幼儿的晶体比成人更透明,确实经受不住紫外线的侵扰,紫外线还会损伤儿童角膜上皮,同时会对网膜黄斑造成灼伤。但在强光下,人的瞳孔能自然缩小,这是眼睛的自我保护,以防紫外线大量照入。相反戴上太阳

【阿力育儿网】【幼儿营养】 墨镜 更新日期:2019-12-03 10:12:51

冬季常带宝宝晒太阳补维生素D

秋冬季宝宝发育的速度比较快,当宝宝体格发育快时,骨骼生长也快,钙、磷代谢明显增加,如果这时候没有注意保证宝宝钙元素的吸收,宝宝容易得佝偻病。所以,秋冬季日照时间短,家长们要常带宝宝晒太阳,但要注意晒太阳的方法。每天晒1小时,维生素D就足够维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症,一般人以为佝偻病是“缺钙”,这是错误的,应为缺乏维生素D。婴幼儿期生长发育旺盛,骨骼的生长

【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴幼儿护理 维生素 育儿 佝偻病 更新日期:2019-12-03 10:12:49

让宝宝晒太阳要选择恰当方式

阳光是最好的维生素D“活化剂”,过了一个寒冷漫长的冬天,许多妈妈都迫不及待地要带着孩子晒太阳,帮助宝宝骨骼健康成长。其实,晒太阳是一门学问,要选择恰当的时间和方式。  选择适当的时间。孩子满月以后,即可常抱出户外晒太阳。时间以上午9-10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。需要强调的

【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴幼儿护理 紫外线 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:58
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