山药粥的做法和功效
山药又称为“怀山药”，它是一种药食两用的中药材，我们经常会在饭桌上见到它，山药的吃法有很多，今天我们就来了解一下山药粥有哪些做法吧，因为山药具有很好的功效，所以山药粥也具有很好的功效，但是一些不能吃山药的人，是不能吃山药粥的，需要我们大家知道。山药粥是非常养胃的一种粥，吃山药粥对胃粘膜是非常好的，能够保护胃，同时山药粥还可以缓解脾胃不和及脾虚等，能够减轻腹部疼痛和食欲不振的现象，还可以缓解腹泻的症状，腹泻的时候喝山药粥是非常好的。
【阿力食材网】【药食同源】 山药 山药的做法 养生 蔬菜 更新日期:2019-09-23 01:09:35
吃山药可以减肥吗？推荐薏仁山药粥，山药酸酪乳
肥胖带给我们很多的困扰，比如会让我们的心理有自卑的感觉，而且还会让我们看起来非常的笨重，在一些公共场合会感受到别人异样的目光，最主要的就是肥胖很有可能会导致我们出现一些疾病，比如高血压糖尿病等等，所以减肥是刻不容缓的，那么究竟吃山药可以减肥吗？同时山药还能滋养肾脏，改善人体的泌尿循环系统和内分泌系统，对于快速消肿、燃烧脂肪都有很好的帮助。这道菜品可以有两种制作方法，第一种是选用新鲜的山药30g，切块后煮熟至松软捞出，放凉后加入半杯酸酪乳凉拌即可食用；第二种做法是用优等的山药粉15g，放入整杯酸酪乳中进行搅
【阿力食材网】【药食同源】 山药 减肥 薏米 山药的做法 更新日期:2019-09-22 05:09:46中医三款药粥治疗妊娠呕吐厌食
妊娠呕吐，病证名。中医称为“恶阻”，也称“子病”、“阻病”等。出《金匮要略·妇人妊娠病脉证并治》。即恶阻，是指受孕后2～3个月之间，反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症。古人因其恶心而阻碍饮食，所以称之为“恶阻”，如《胎产心法》所说：“恶阻者，谓有胎气，恶
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 粳米 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:49女性产后缺乳中医推荐两款药粥
产后乳少指产后乳汁少或全无，不能满足哺乳的需要，又称产后缺乳。多发生在产后数天至半个月内，也可发生于整个哺乳期。产后缺乳的发病率约为20%～30%，且有逐渐上升趋势。中医学对该病的认识较为丰富和全面，早在隋《诸病源候论》中就有“产后无乳汁候”，首先提出了津液暴竭，经血不足可导致无乳。《千金要方》列出了“治妇人乳无汁共二十一首下乳方”，其中有至今临床上
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 中医 粳米 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:50孕妇便秘的药粥治疗法
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。 为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。 如果已
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 孕妇饮食 便秘 粳米 更新日期:2019-12-01 10:12:50中医降血脂可让药粥来帮忙
中医学认为，人到40岁以后，肾气渐衰，肾阳肾阴皆虚，相火易妄动，致肝阳上亢，甚则化火，木旺则克土，引起胃脾功能失调，实热郁结，痰湿内生，浊阻而引起高脂血症。进一步发展到痰湿浊阻愈甚，最终导致经脉阻塞，而出现胸脾心痛等冠心病症状。因而中医多采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等疗法治疗高脂血症。高脂血症的患者在饮食上也应辩证，先推荐一些家庭药粥帮助高脂血症的患者更好的治疗疾病. ＊ 肝肾阴虚型 若高脂
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 高血脂 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:33慢性前列腺炎药粥疗方
在中医理论的指导下，选择适当中药，和米谷配伍，再加入一定的调味配料，同煮即为药粥，用这种药粥治病，就是粥疗，这其中包含了药食同源、食药同用的特点。 根据慢性前列腺炎的中医辨证分型不同，以下提供几款药粥配方，供不同患者选用。 ⑴湿热壅滞型 滑石粥 滑石30克，瞿麦穗50克，粳米50克，葱白4个，盐少许。 先煎瞿麦穗，去渣，再入米煮作粥，加葱盐，入滑石末，煮令稀稠合宜，日3次食用。 ⑵阴
【阿力中医网】【中医药膳】 鹿角胶 王不留行 药粥 粳米 更新日期:2019-12-04 06:12:45银屑病不妨试试药粥来缓解
中医认为，银屑病的病因病机多为素体肌肤燥热，久则血热、血燥、阴耗而发病，且血热之病机贯穿银屑病发病过程的始终，治疗常以清热解毒、凉血活血、滋阴润燥为大法。根据中医理论，在辨证论治的基础上，适当选用一些清热凉血、解毒利湿、药食两用的中药熬成药粥，坚持服用，不仅能促进皮疹的消退，而且对延长银屑病的复发时间也有帮助。 马齿苋绿豆粥将新鲜马齿苋60克放入沸水中焯一下切碎，加粳米 50～100克，绿豆30
【阿力中医网】【中医药膳】 银屑病 粳米 中药 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:09慢性腹泻粥来调-山药粥
【原料】山药100-150g，或用干山药磨粉60g，每次用白面粉100-150g，葱、姜适量，红糖少许。 【制作】先将山药洗净，刮去外皮，捣烂，或用干山药粉，同小麦面调入冷水中煮作粥糊，将熟时加入葱、姜、红糖，稍煮沸即成。 【功效】养心气，健脾胃。适用于心气不足，脾胃虚弱，食欲不振，消化不良，腹泻久痢。
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 慢性腹泻 脾胃虚弱 红糖 更新日期:2019-12-04 06:12:08“老慢支”保健药粥
莱菔子粥 [原料]莱菔子10克，粳米50克。 [制法]先将莱菔子炒熟后研末，再同粳米煮粥。 [功效]化痰平喘，行气消食。 [适应证]适用于老年慢性支气管炎、肺气肿，症见咳嗽多痰、胸闷气喘、不思饮食、嗳气腹胀等。 [注意]气虚体弱者莱菔子宜减少用量。 苏子粥 [原料]苏子10克，南粳米50～100克，红糖适量。 [制法]将苏子捣为泥，与南粳米、红糖同入沙锅内，加水煮至粥稠即成。 [功效]降气消痰，止
【阿力中医网】【中医药膳】 慢性支气管炎 粳米 莱菔子 更新日期:2019-12-04 06:12:10慢性腹泻食疗方－－车前山药粥
车前山药粥 组成：山药30克，车前子12克。 用法：山药切碎，研成细粉，车前于择去杂质，装入纱布袋内，扎紧袋口，与山药粉一同放入锅中，加清水适量，用小火煮成粥，可作点心食用。 作用：健脾清热，固肠止泻；适用于慢性肠炎，久而不愈，腹泻反复发作。
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 慢性腹泻 更新日期:2019-12-04 06:12:23胃、十二指肠溃疡的药粥食疗
胃与十二指溃疡病是一种常见的疾病，尤多发于青壮年人。一般在冬、春季节易于发生、复发与加重。饮食是溃疡病治疗的重要手段，可以加快溃疡病症状的控制，促进溃疡愈合，有助病人康复。常用的药粥如下： 1麦门冬粥麦冬20克，粳米50克，冰糖适量。将麦冬煎汁，与粳米共煮成粥，加入冰糖，待糖溶后即可食用。每日早晚服食1次。麦冬味甘微苦，性微寒，质柔多汁，具有养阴益胃功效。适用于胃脘隐隐作痛、口燥咽干、大便干结的阴
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 十二指肠溃疡 粳米 溃疡病 更新日期:2019-12-04 06:12:24糖尿病患者多吃黄芪山药粥
糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品，诸如含鹿茸、甘草的制剂。这主要是由于鹿茸性热，属于温补药物，会使糖尿病病情加重。而且药理研究表明，鹿茸有肾上腺皮质激素样作用，可导致血糖升高。近年对甘草化学成分的分析证明，甘草含甘草甜素、甘草次酸、甘草素等，这些成分也能使血糖升高。因此鹿茸、甘草可能对降糖药有一定的拮抗作用，糖尿病患者原则上不宜进补含有它们的制剂。 糖尿病患者可以选用补阴或气阴双补的药
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 黄芪 山药 甘草 更新日期:2019-12-04 06:12:10用几款药粥来食疗内伤头痛
头痛是临床上常见的自觉症状，可以出现在多种急、慢性疾病之中。中医认为，头痛之因多端，但不外乎外感和内伤两大类，在治疗上大抵外感头痛以疏风散邪为主；内伤头痛则以平肝、滋阴、补气、养血、祛瘀、化痰为法，可选用下列药粥疗法。 芎芷粥：川芎、白芷各10克，大米100克。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，每日1～2剂，连续3～5天。可疏风散寒，适用于头痛时作、
【阿力中医网】【中医药膳】 大米 食疗 白砂糖 更新日期:2019-12-04 06:12:07防治高血压饮用药茶食药粥
茶疗法 高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。 1．荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。 2．莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。 3．草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。 4．山楂茶 山楂3枚
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 心血管病 粳米 山楂 更新日期:2019-12-04 06:12:11药粥调养小儿秋季腹泻症状
小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴幼儿腹泻，多在秋季流行，故习称“秋季腹泻”。临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同程度的脱水体征。血常规检查时白细胞计数一般不高，大便镜检以脂肪球为主，大便电镜检查时多数可发现轮状病毒。本病属于祖国医学“泄泻”的范畴。由于小儿为稚阴稚阳之体，气血未充，脏腑未实，脾常不足，若喂养不当或感受外邪，极易引起脾胃功能失常，故小儿腹泻以脾胃虚弱为主，病邪为次。治宜健脾清热、和胃固肠
【阿力中医网】【儿科】 大枣 粳米 茯苓粉 白砂糖 更新日期:2019-12-04 06:12:12痔疮的多款药粥食疗药膳
痔疮是肛门疾病中最常见的一种，严重地影响日常生活。痔疮的治疗比较棘手，往往容易复发。如果经常运用食疗的方法，有助于减轻症状，缩短病程。下面介绍几个药粥食疗方。 槐花糯米粥 槐花10克，糯米50克。先煎槐花，去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每日1次，可常服食。 菠菜粥 新鲜连根菠菜150克，粳米100克。洗净菠菜，用手撕碎，与粳米同入沙锅内，加水800毫升，煮至米烂粥稠，停火去盖，每
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 孕妇痔疮 混合痔疮 糯米粥 更新日期:2019-12-04 06:12:17推荐几款能有效治痔防痔的药粥
如果经常运用食疗的方法进行治疗，有时能减退症状，甚至治愈。下面介绍几个药粥食疗方。 槐花糯米粥：槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每日1次，可常服食。 菠菜粥：新鲜连根菠菜150克，粳米100克。洗净菠菜，用手撕碎，与粳米同入沙锅内，加水800毫升，煮至米烂粥稠，停火去盖，每日早晚餐时顿服。可治便血及大便涩滞不通。 木耳粥：白木耳或黑木耳均可，取50
【阿力中医网】【中医药膳】 粳米 糯米粥 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:07暑湿感冒的治疗 推荐几款药粥
中医认为，暑为夏季主气，乃火热所化，暑月感冒，除了感冒症状外，常兼有暑邪的一些特殊症状。暑为阳邪，其性炎热，因而易出现高热、烦渴、汗出等；暑性升散，易伤津耗气，而见心烦、尿黄短少、气短乏力等；暑多夹湿，易出现四肢倦怠、肢体沉重、胸闷呕恶、大便溏薄等，增加治疗的难度。现介绍几则粥疗方，效果明显，患者不妨一试。 西瓜皮粥 新鲜西瓜皮250克，大米适量，加水煮粥，饮用。 薄荷粥 薄荷10克(鲜者30
【阿力中医网】【中医药膳】 大米 感冒症状 藿香 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:30去除口臭的方法 专家推荐四款药粥
口臭，病症名。所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌
【阿力中医网】【中医药膳】 口臭 粳米 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:36