苦瓜原产亚洲热带地区，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。 有趣的是，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，因此有“君子菜”的美名。 苦瓜嫩瓜虽苦，但老瓜味甜。这是因为，嫩瓜的苦味来源于糖甙，其味甚苦，到果实成熟时，糖甙被分解，苦味随之消失。 在种子周围的红色胶状物，甜如蜜糖，儿童们常常争先恐后地吃。 生则性寒，熟则性温 传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。 生食清暑泻火，解热除烦;
【阿力养生网】【饮食健康】 苦瓜 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:20苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，阿妮养生网建议您夏天多吃苦瓜可以清爽解暑，有益健康。 苦瓜含有糖、微量脂肪、蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、苦瓜素、生物碱、果胶等成分。从中医的角度来看，苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、清心明目、养血滋肝、润脾补肾之功效，具体作用如下： 1、苦瓜能消炎退热 苦瓜所含的生物碱类物质奎宁，具有利尿活
【阿力养生网】【饮食健康】 苦瓜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:40苦瓜性味苦寒无毒，入心、脾、胃三经，其有清暑涤热、明目解毒的作用，治热病烦渴引用、中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒、恶疮。现代对其成分的研究，证实苦瓜含有的苦瓜甙是β—谷甾醇—β—D葡萄糖甙和5．25—豆甾二稀醇—3—3葡萄糖甙等分子的混合物，尚含有多种氨基酸，糖尿病高脂血症患者多食很有益处。 糖尿病降糖 现代药理表明，正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔经灌服苦瓜汁后，可使血糖明显降低；皮下注射
【阿力养生网】【食物相克】 苦瓜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:26苦瓜为苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。阿妮养生网疑难病研究所研究表明：苦瓜有降低血糖的作用，认为这是由于苦瓜中含有一种类似胰岛素物质的缘故，所以苦瓜是糖尿病患者的理想保健食品。 苦瓜食疗降低糖尿病患者高血糖状态是肯定的，有些患者听说苦瓜对糖尿病有益，就整天吃苦瓜，而不再服药了， 阿妮养生网专业人士表示：这种做法是不可取的，糖尿病是一种生活方式病，对于初期糖尿病人，最好的治疗方法是要养成健康的生活方式和
【阿力养生网】【饮食健康】 苦瓜 糖尿病 高血糖 食疗 更新日期:2019-12-01 02:12:46苦瓜性寒，味苦，有消暑涤热、明目、解毒的功效，适用于烦渴、中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿、丹毒、恶疮等症。 苦瓜所含的多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够防止糖尿病并发症，此外，还有调节血脂，提高免疫力的作用。 苦瓜所含的苦瓜素不但觉有促进食欲、利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，而且是一种强效的抗癌物质，可有效地制止鼻咽癌、口腔癌细胞的生长。
【阿力养生网】【食物相克】 苦瓜 提高免疫力 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:04苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效，对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用。此外，苦瓜中含有的有效成份“植物胰岛素”，即苦瓜苷，能安全、平稳降低血糖，重要的是改善胰岛腺功能修复B细胞，对并发症有明显的改善作用，同时具有调节血脂、降低血压的作用，还能使胰岛素细胞活性增强，自身调节血糖的能力地增强，加速血糖氧化，符合人体代谢的自然规律。
【阿力养生网】【食物相克】 苦瓜粉 苦瓜的功效与作用 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:05苦瓜是一种常见蔬菜，属于葫芦科苦瓜属。明代初期传入我国，主要在南方各省种植。苦瓜所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等较高，特别是维生素C含量，每100克高达84毫克。此外，还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质，多种氨基酸，等。中医认为，苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火，素有“药物蔬菜”之美称。苦瓜别名凉瓜、癞瓜、红姑娘、菩达等，为葫芦科苦瓜属中以果实供食用的一年生攀缘性
【阿力养生网】【食物相克】 苦瓜 更新日期:2019-12-01 03:12:29“南瓜不能降低血糖，人参、苦瓜、黄连素是降糖佳品。”上海交通大学附属瑞金医院内分泌代谢病临床医学中心的研究人员，日前在美国《分子内分泌学》杂志上公布了这一最新研究结果。 该中心的研究人员最新研究发现，在糖尿病患者未服药和空腹的情况下，给其进食南瓜200克，结果发现并不能使血糖降低，反而使血糖升高。到目前为止，人们并没有从南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分。 但研究人员在研究一些中药的降糖作用时发
【阿力养生网】【食疗禁忌】 南瓜 苦瓜 血糖 人参 更新日期:2019-12-01 03:12:34炎炎夏日，骄阳似火，滚滚热浪席卷了大地。虽然现在普遍用空调、电扇来降温解暑，人体感觉舒适了许多。但是，天越是热，人越是燥，人因暑热而上火是难免的。人一旦上火，口干舌燥、咽喉肿痛、头晕、食欲不振等一系列不适症状则随之而来，繁重的工作、学习，快节奏的生活再加上没有食欲、没有胃口会严重影响人们的情绪和身体健康。在此，我们向大家推荐一种具有清热解毒开胃作用的绿色佳蔬——&mdash
【阿力养生网】【食物相克】 苦瓜 养生 食盐 更新日期:2019-12-01 03:12:55苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。俗话说良药苦口，苦瓜还真是名副其实。为什么说苦瓜是“餐桌上天然的胰岛素”呢？1、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪的杀手”，它不但能从细胞里摄取多余脂肪，还能
【阿力养生网】【食物相克】 苦瓜 糖尿病 中医 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:23苦瓜清心降火，夏季适当食用对身体有益，但是对于女性来说，苦瓜可能会演变成“月经杀手”。这是因为苦瓜寒凉，且其所含的苦瓜素会使子宫收缩，让血液行走缓慢，使经血行走不畅，从而引起痛经或者月经不调。此外，西瓜也属于寒凉水果，月经期女性最好少吃。大家都有这样的体会，温度一高就容易烦躁，这是“心火旺”了，而夏季多吃点苦瓜能清热解暑，因苦味入心降心火，除烦躁。但
【阿力养生网】【食疗禁忌】 苦瓜 生理期 寒性食物 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:03苦瓜又称凉瓜，其有一种“不传己苦与他物”的特点，就是与任何菜如鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，“有君子之德，有君子之功”，被誉为“君子菜”。苦瓜不仅是夏季佳蔬，又是一味良药，味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈
【阿力养生网】【食物相克】 苦瓜 排毒食品 美容 中医 更新日期:2019-12-01 04:12:17预防因上火引起的疾病，人们可以适当饮用绿豆汤、红豆汤、绿茶等，并增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄入量，以补充维生素和无机盐的不足。此外，还应尽量少食用羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热食物。日常生活中应注意按时作息、避免熬夜。 如今，苦瓜已大量上市，苦瓜中含有生物碱、维生素C等，具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳的功效，人们可凉拌、清炒或煲汤后食用。需注意的是，孕妇不能多吃苦瓜。
【阿力养生网】【养生健康】 苦瓜 上火的症状 蔬菜 水果 更新日期:2019-12-01 05:12:30中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱，而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 中暑一般会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 阿妮养生网专业人士介绍：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一
【阿力养生网】【养生健康】 苦瓜 高温中暑 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:50痢疾是由痢疾杆菌所引起的肠道传染病，临床主要以腹泻，里急后重泻下脓血便，便次颇为主要特征，本病一年四季均可发生，但以夏秋季为多见，中医认为本病多由湿热或疫毒所致，临床上分为四型：湿热痢：症状是腹痛，腹泻，里急后重，下痢脓血，肛门灼热，小便短赤，治宜清热利湿，调气行血。疫毒痢（中毒性痢疾）：症状是发病急骤，身热口渴，腹痛烦燥，里急后重，便下紫色脓血，甚至神志不清，治宜清热开窍，凉血解毒。寒湿痢：症状
【阿力养生网】【养生健康】 痢疾 苦瓜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:11