苦瓜鳝鱼汤适合哪些人吃 口腔溃疡可以吃炒鳝鱼片吗
苦瓜鳝鱼汤是一道补中益气的汤品，因此它十分适合身体虚弱、气血不足的人食用，很多人应该各种原因出现营养不良，这时候不妨常吃一些苦瓜鳝鱼汤，可以帮助改善身体状况。苦瓜鳝鱼汤虽然营养丰富，但是对于一些人群来说，这道汤品不仅不会对身体有益，反而还是伤害身体，最典型的就是孕妇，孕妇可以偶尔吃一些，但是大量吃或者长期吃是比较危险的，因为苦瓜是一种凉性的食物，而且味苦，这种食物很容易伤及脾胃，尤其对于孕妇来说比较危险，可能会造成流产，因此建议准妈妈们要时常注意一些，少吃苦瓜。口腔溃疡就是属于“热症&rdqu
【阿力养生网】【饮食养生】 长鱼 苦瓜 口腔溃疡 高血压 更新日期:2021-11-03 12:11:20
春天吃苦瓜降火是真的吗
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
苦瓜、莲子心、苦丁茶，夏天多吃苦，解暑又大补？小心中毒！
「夏天吃苦，胜似进补」「良药苦口」，是流传很广的说法。天热的时候，吃点苦味的食物，解暑提神，是不错的选择。但有几种苦物，吃起来的时候要当心中毒。苦瓜不降糖，别吃籽现在正是苦瓜的成熟季，因含有罗汉果苷和苦瓜素等成分，具有特殊苦涩口感的苦瓜，成
【阿力养生网】【养生健康】 苦瓜 糖尿病 苦丁茶 莲子心 更新日期:2019-11-30 05:11:35
四种洗澡减肥瘦身法 苦瓜减肥食谱
四种洗澡减肥瘦身法 苦瓜减肥食谱1、姜汁泡澡减肥法姜茶泡澡是效果不错的。可以用老姜熬煮过的姜汁30cc倒入40摄氏度的水中，然后在里面泡澡15-20分钟，可以有效的促进血液循环，促进末梢血管的活络，消耗掉身体的脂肪之后就会出汗，自然就可以达
【阿力养生网】【养生健康】 减肥 苦瓜 减肥食谱 有效的减肥方法 更新日期:2019-11-30 07:11:57
苦瓜减肥 减肥时生吃苦瓜怎么吃？
苦瓜减肥 减肥时生吃苦瓜怎么吃？苦瓜有爆炒、炖汤、熬粥等很多烹饪方法，不过对于减肥者来说，最好的吃法是生吃，那么味道苦涩的苦瓜，生吃要怎么吃呢?下面就来说说生吃苦瓜的好处和具体吃法。减肥苦瓜要生吃苦瓜所含的大量苦瓜素，虽然导致了味苦，但是却
【阿力养生网】【养生健康】 减肥 苦瓜 有效的减肥方法 蜂蜜 更新日期:2019-11-30 07:11:09
苦瓜减脂、南瓜降糖、黄瓜打了药？这 6 种瓜，可别吃错了!
夏天到了，又到了各种瓜类果菜集中上市的季节。各种瓜类产量大、价格低、风味足，错过可能真的要等一年呢。绝大部分瓜的含水量都在九成以上，在爱流汗的夏季，是再好不过的消暑食物之一。不过，瓜的品种如此丰富，各自的营养价值如何?坊间所传言的各种瓜的神
【阿力养生网】【饮食健康】 苦瓜 蔬菜 南瓜 减脂 更新日期:2019-11-30 07:11:31
苦瓜片泡水贫血患者慎食 苦瓜片泡水美容又减肥
一直就有一句老话良药苦口，所以一般有苦的食物都是对我们身体有很大好处的，苦瓜片由于是晒干的，所以相对于新鲜的苦瓜来说苦味就没那么大了，下面本文将为大家详细的介绍苦瓜片的功效。苦瓜片泡水贫血患者慎食苦瓜叶的功效相信大家都已经知道了，它能清热解毒，祛痘除斑、减肥美容……可谓是养生保健之佳品。但是，再好的东西也是有禁忌的，像贫血的患者服用后不仅不能促进身体健康，反而会给身体造成伤害。再者，由于苦瓜性凉，
【阿力养生网】【饮食健康】 苦瓜 减肥 苦瓜片 有效的减肥方法 更新日期:2019-11-30 08:11:02
抑郁症应常吃猪肉苦瓜丝 抑郁症食疗
抑郁症现在越来越常见的，分为轻微以及严重患者，主要是情绪没有来得及释放，长期憋在内心里，除了及时的就医治疗外，饮食也可以治疗抑郁症，下面为大家带来了对抑郁症有缓解作用的食谱。抑郁症食疗常吃猪肉苦瓜丝让你不再抑郁。抑郁是生活中很多人都会有的一种情绪，但是过分的抑郁就会导致人们得抑郁症，而抑郁症是非常可怕的一种疾病，而想抑郁症这样的心理类的疾病，我们除了及时的就医治疗外，饮食也可以治疗抑郁症，是不是觉
【阿力养生网】【饮食健康】 抑郁症症状 抑郁症遗传 抑郁症自杀 心理健康 更新日期:2019-11-30 08:11:55苦瓜的功效于作用，祛除口腔干燥
阿妮养生网快讯：冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适。苦瓜富含高维生素，又祛火清热,以下五种苦瓜食谱，有助于对抗干燥。 苦瓜菊花猪肉汤 苦瓜600克，新鲜菊花2朵，猪瘦肉400克，生姜2～3片。菊花用淡盐水洗净，再用清水浸片刻；苦瓜洗净，去核，切为厚片；猪瘦肉洗净，切为片状。先把生姜放进瓦煲内，加入8碗水，武火煲沸后，放进苦瓜瘦肉，改为中火煲2个小时，再放入菊花，
【阿力养生网】【季节食疗】 苦瓜的功效与作用 苦瓜排骨汤 菜谱 更新日期:2019-12-01 01:12:28怎么吃苦瓜祛冬燥效果好
燥气易伤津液，临床表现为目赤、口鼻干燥、唇焦、干咳、胁痛、便秘等，入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。 尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器,“冬燥”难以得到根本改善，中医讲药食同源药补不如食补，苦瓜就是不错的祛冬
【阿力养生网】【季节食疗】 苦瓜 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:20
夏季“上火”，中医推荐蜜汁苦瓜
炎热的夏天就要到来，在夏季里，人们很容易出现上火症状，夏季“上火”可通过饮食调节。传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。还能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、痱子等。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。同时，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，
【阿力养生网】【季节食疗】 苦瓜 上火的症状 中医 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:11夏季五色养生 苦瓜养肝汤
夏季五色养生之绿色 苦瓜牛肉汤养肝中医上说五色入五脏，五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。中医上说五色入五脏，五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。这个“五色入五脏”的理论最早出自《黄帝内经》，这是一本十分经典的中医著作。四季养生都离不开“五色”。那么夏季养生，如何选五色呢？食材：牛肉250克，苦瓜500克，葱15克，姜4片，清
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32用苦瓜榨汁或泡茶能排毒解热
苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食品，既可凉拌也可烧炒。中医专业人士建议，作为春末的季节性时蔬，用苦瓜榨汁或泡茶，排毒解热的功效更好。 传统中医认为，苦味食品是降火良药，新的研究也已发现，在苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中，含有生物碱、尿素类等苦味物质，而这些物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。 中医专业人士介绍，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 排毒食品 更新日期:2019-12-01 02:12:40夏季中暑烦渴要喝苦瓜菊花粥
用料：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。 做法：将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。粳米洗净，菊花漂洗，二者同入锅中，倒入适量的清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。 功效：喝此粥时，即使一切温燥、麻辣、厚腻之物。
【阿力养生网】【季节食疗】 苦瓜 菊花 热射病 冰糖 更新日期:2019-12-01 02:12:06“苦瓜菜”是夏季饮食的佳品
炎炎盛夏，吃些苦瓜可以消暑开胃、清热解毒。 三味保健汤 三味保健汤是用排骨（香）、鱼头（鲜）、苦瓜（苦）做成的“三味合一”的夏令菜。把鱼头煎成两边微黄；苦瓜去子去内膜后切成方块；排骨洗净也剁成块。锅中放水烧沸，然后把弄好的排骨、鱼头和苦瓜及少许泡好的黄豆一并放入锅中，先用大火煲20分钟，然后再用慢火煲2个小时，加盐调味后，三味保健汤便做得了。这道菜味道鲜美，营养丰富，食疗作用明显：排骨添香，鱼头
【阿力养生网】【季节食疗】 夏季饮食 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:18夏天苦瓜的几种常见吃法介绍
猪蹄炖苦瓜 猪蹄含有丰富的胶蛋白，极易消化又滋阴补液。苦瓜清热凉血，有明显的降血糖之功。此道菜补而不腻，咸香爽口，适于经常食用。 材料：猪蹄2只，苦瓜300克，姜20克，葱20克，盐、味精各适量。做法： 1、猪蹄氽烫后切块，苦瓜洗净、去籽、切成长条，姜、葱拍破。 2、锅中油热后，放入姜、葱煸炒出香味后，放猪蹄和盐同煮。3、猪蹄熟时，放入苦瓜稍煮，味精调味出锅。排骨鱼头苦瓜汤 这道汤以
【阿力养生网】【季节食疗】 苦瓜排骨汤 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:22伏天苦瓜食疗功效与作用介绍
苦瓜又名凉瓜，果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中，成熟时有红色的囊裹着。苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜。 伏天苦瓜食疗功效与作用有哪些呢？阿妮养生网食疗介绍苦瓜味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。 苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、
【阿力养生网】【季节食疗】 苦瓜 食疗 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:29苦瓜中医性味苦寒 食用注意八点
苦瓜，又称癞瓜、凉瓜，别名锦荔枝，是夏季用来清暑去热的蔬菜，为葫芦科一年生草本植物，苦瓜以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。苦瓜是夏日首选消暑清热类蔬菜，堪称清暑泻火第一蔬。苦瓜的中医功效：苦瓜有降邪热、解疲乏、清心明日、益气壮阳之功效。在炎热夏季，儿童常会生出痱子，用苦瓜煮水擦洗，有清热、止痒、祛痱的功效。苦瓜能刺激人的味觉神经，使人增进食欲，还可加快胃肠运动，有助消化。苦瓜有明显的降血糖作用。它能促进糖分
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 苦瓜的功效与作用 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:45上火了苦瓜食疗来败火
苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。用于夏季中暑上火，牙痛，泄泻，痢疾，便血等。夏天最容易上火，我们可以吃些苦瓜来败火，阿妮养生网药报中医专家就为您介绍一款清
【阿力养生网】【季节食疗】 苦瓜 食疗 更新日期:2019-12-01 02:12:04苦瓜能够防治糖尿病的并发症
苦瓜性寒，味苦，有清暑涤热、明目、解毒的功效，适用于烦渴、中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿、丹毒、恶疮等症。 苦瓜所含的多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够防治糖尿病并发症，此外，还有调节血脂，提高免疫力的作用。 苦瓜所含的苦瓜素不但具有促进食欲，利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，而且是一种强效的抗癌物质， 可有效地抑制鼻咽癌、口腔癌细胞的生长。
【阿力养生网】【饮食健康】 苦瓜 糖尿病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:29