美女们，暑夏之季你身上的湿气排出来拉吗，“千寒易除，一湿难祛”教你们几招！！！
现在恰是暑夏之季，炎热和湿热的天气简单让人体内湿气过重，易引起胃肠类疾病和疟疾，对人的健康形成很大的损害。现在正是酷夏之
【阿力中医网】【体质养生】 体内湿气 薏米红豆粥的功效 湿气 中医 更新日期:2019-12-04 11:12:36教你乌梅汤的几种做法 可防肠道传染病
乌梅有治疗久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、痢疾、便血、尿血、血崩。蛔厥腹痛呕吐、皮肤瘙痒、糖尿病血糖不降、胃酸缺乏的作用。在这里就为你介绍几种乌梅汤的做法： 一、乌梅汤 乌梅10克，山楂5克，陈皮、桂花少量，加入2升水，煮沸，再加适量冰糖调味，放凉之后即可饮用。桂花可以止咳化痰、养生润肺；山楂和陈皮则能健脾消食。初秋饮用乌梅汤，有生津止渴、祛暑养阴的效果，并且可以防止肠道传染病，饮此茶也有瘦身功效。
【阿力中医网】【中医药膳】 乌梅 养生 健康 冰糖 更新日期:2019-12-04 06:12:31得了热感冒怎办 教你饮食调节法
“热感冒”症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽，3~4天内就可痊愈。如果涉及到咽部，多有发热，咽痛，扁桃腺肿痛。发热大多持续2~3天。 如果症状较重，则有高热，畏寒，头痛，乏力，食欲减退。患者可能有较频繁的咳嗽，有可能有咽部充血、疱疹和溃疡，扁桃腺渗出，咽痛明显。炎症还可引起颌下淋巴结肿痛，波及鼻窦、中耳和气管出现并发症。婴幼儿的高热则容易引起惊厥。 感冒初期，当禁食生冷
【阿力中医网】【中医药膳】 热伤风 饮食 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:32宝宝秋季腹泻怎么办 教你治疗方法
宝宝秋季腹泻的主要症状表现有先吐后泻，伴发烧，大便呈水样或蛋花汤样，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热(常见于病程初期)，一般为低热，很少高热。如出现这种症状，家长们一定不能禁食，相反，要鼓励孩子多进食，可小量多餐。只有在一种情况下需要禁食，就是当孩子频繁呕吐时需要禁食，及时到医院治疗。可让宝宝吃点以下几种食物来止泻： 以流质和半流质为主，也就是奶、米汤、粥为主，暂时不要吃
【阿力中医网】【中医药膳】 秋季腹泻 育儿 更新日期:2019-12-04 06:12:18教你自制溶解血栓的纳豆
纳豆有一个缺点，那就是它的气味和口感，纳豆略有一股臭味，苦味，另外它有长长撕扯不断的丝。阿妮养生网专业人士提示：纳豆已经被做为保健食品做成胶囊的形式，既保存了纳豆激酶的活性，又解决气味和口感的问题。 古方专业人士说：对于血栓比较严重的患者，服用纯的纳豆激酶可以更快更有效的溶解血栓，但要选好产品。对那些心脑血管病及肥胖和糖尿病的人群经常性的吃纳豆可以起到预防血栓的作用，不失是一种廉价有治疗意义的方法
【阿力中医网】【中医药膳】 纳豆 血栓 纳豆激酶 纳豆胶囊 更新日期:2019-12-04 06:12:58阿妮养生网教你根据血型吃对食物
一些食品起着真正的药物作用，是能量的来源，对某些人来说是健康的，但对另一些人却可能是有害的。根据这一原则以及血型的不同，阿妮养生网专业人士为您推荐不同血型的食谱。O型血适应高蛋白食物 O型血在人类学上是一种非常古老的血型，他们对高蛋白质食物非常适应，而对谷物胃口极差，所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。阿妮养生网食疗专业人士向O型血的人建议： 建议食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 健康网 奶酪 a型血 更新日期:2019-12-04 06:12:03中医教你4款阿胶膏的制作方
一、阿胶核桃红枣膏材料：阿胶250克，黄酒250克，核桃250，冰糖220克，黑芝麻粉250克，红枣500克。做法：1、将阿胶捶碎后，装进容器里，倒入黄酒，盖上盖子放在冰箱里2~3天。2、核桃切成碎粒，冰糖敲碎，红枣去核绞碎。阿胶放大容器里，加100毫升热水稍搅拌。3、倒入黑熟芝麻粉，核桃碎、红枣和冰糖。上蒸锅蒸1小时到1个半小时，不断搅拌。4、倒入盒中，放凉，冰箱存放。用法：放凉冷藏后切成小块，
【阿力中医网】【中医药膳】 阿胶 阿胶固元膏 膏方 中医 更新日期:2019-12-04 07:12:39秋季咳嗽，中医教你对症选药
秋意渐浓，昼夜温差逐渐变大，一些“老病”又找上门来。最近咳嗽、气喘的患者有所增加。医生指出，秋季上呼吸道感染多发、哮喘高发，随着气候逐渐变冷，慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等也会进入高发期，这类疾病往往有反复发作、病史长的特点。该如何治疗秋咳呢？中医专家提醒，即使在药店自选药物治疗秋咳，也要根据病因挑选中成药。咳嗽在中医上可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、燥热咳嗽和内伤咳嗽等，因此在
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 呼吸道疾病 中成药 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:38中医教你健康饮食，面对雾霾天
本应秋高气爽的金秋十月，因几度袭来的雾霾天，不仅让秋景难以摆脱雾蒙蒙的纠缠，更是直接影响着空气质量，引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外，雾霾天持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞等。由于雾霾天日照减少，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少。面对雾霾天，如何健康饮食呢？豆腐黄花鱼 补钙补维D面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此
【阿力中医网】【中医药膳】 雾霾 中医 健康 雪梨 更新日期:2019-12-04 07:12:01痢疾，中医教你吃紫皮蒜止泻
山西晋中寇纪川提供：得了痢疾其实不用着急吃药，我有一个用了多年的偏方，可以简单治愈痢疾，就是生吃紫皮蒜。生蒜对肠胃刺激较大，可以将蒜瓣捣碎，放点香油、醋和酱油调一调，然后拌面条或拌米饭吃，也可以夹在馒头中吃。但要注意，必须用紫皮蒜，也叫红皮蒜，白皮蒜是不管用的，而且一定要生吃。中医点评：此法对治疗痢疾是有效果的，而且很常用。因为大蒜有“杀毒、消炎、解毒、抗癌”四大作用，患痢
【阿力中医网】【中医药膳】 痢疾 中医 紫皮蒜 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:19糖尿病吃蜂胶，中医教你辨真假
调节血糖 蜂胶是个好帮手63岁的刘大爷最近总感觉有点累，口渴多尿，老是想跑厕所，人也比以前瘦了好多。“是不是得了糖尿病哦？”刘大爷到医院检查，他的怀疑得到了确诊。据最新统计，2013年中国2型糖尿病患者达1.139亿人。在这1.139亿的背后，还有数字极其庞大的糖尿病前期人群。值得特别警惕的是，重庆因其特殊的饮食习惯，目前糖尿病确诊数量已经超过了200万。糖尿病不同于肿瘤，
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 蜂胶 中医 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:19失眠，中医教你用龙眼做安魂汤
龙眼肉，善补心脾，养血安神。余治疗气血虚损，痰饮停于心下而致惊悸不眠者，常用《医学衷中参西录》中的安魂汤，多有效验。方用：龙眼肉18克，酸枣仁（炒）12克，生龙骨、生牡蛎各30克，清半夏9克，茯苓片9克，生赭石12克。水煎服，每日1剂，2次分服。方中龙眼肉以补心血，酸枣仁以敛心气，龙骨、牡蛎以安魂魄，半夏、茯苓以清痰饮，赭石以导引心阳下潜，使之归藏于阴，以成睡眠之功也。
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 失眠 龙眼肉 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:43中医教你用药用木瓜治类风湿
潘女士提供：我舅舅患有多年的类风湿性关节炎，我在网上看到有个食疗方据说可治此病。具体方法是：每天喝1杯鲜木瓜榨成的汁，或者吃木瓜，需长期坚持。同时，可以减少药物用量。不知道有没有科学道理，想请专家点评一下。中医点评：木瓜有两种，一般产于我国安徽宣城的是一种药用木瓜，亦称铁脚梨、宣木瓜。大家平时食用的木瓜，即超市、水果店里的木瓜，叫做“番木瓜”。两种木瓜性味、功效不同，应予以
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 类风湿 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:09春天吃笋防肝癌 中医教你这样吃
春天是吃笋的好时节，各种笋正当季，竹笋、芦笋、莴笋。吃笋的好处多多，不但美味健康，而且还能防治肝癌。芦笋可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。究竟笋该怎么做？怎样做才美味好吃呢？远离肝癌吃三笋1、竹笋：通便、排毒竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。2、莴笋：增食欲、防贫血莴笋叶
【阿力中医网】【中医药膳】 肝癌 中医 鸡油 芦笋 更新日期:2019-12-04 08:12:17胃不好，中医教你这样喝汤水养胃
许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤汤水水，既营养丰富，又给生活添彩。汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收，特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果注意“按时、按点”，在最佳时间选用最合适的汤水，还能锦上添花，化日常饮食为“养生药膳”。早起喝水。中医有句古话，&ld
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 养生 养胃的食物 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:31迎风流泪，中医教你两个小偏方
小凡最近可郁闷了，因为马上要参加学校的运动会，可是每当他顶着风训练时，就发现眼泪像开闸的洪水一样，哗哗地往下流，连视线都模糊了。于是趁周末他赶紧来向我求助。眼睛有产生泪液的泪腺和排出泪液的泪道，正常情况下，泪液一部分被蒸发掉了，一部分通过泪道流入鼻腔内。有些人对寒冷刺激比较敏感，当眼睛受到冷空气的刺激，泪腺分泌功能增强，便分泌出较多的泪液。同时，泪小管遇到冷风刺激，眼部的括约肌发生痉挛性收缩，这样
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 苹果皮 迎风流泪 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:49中医教你，吃什么可以防肺癌
中医认为，积聚体质、痰湿体质、血淤体质、火热体质、气郁体质、气虚体质的人，较其他体质易于受肺癌侵害。该病除了早诊断早治疗外，重在预防，在能力所及的范围内减少致病因素的侵害，降低发病率。防肺癌，应保持有足够的营养摄入，每天摄入足够的肉奶蛋、豆制品，以补充蛋白质。保证食物中的纤维成分，保持大便通畅，减少毒素吸收对肺的损伤。蘑菇、香菇等真菌类食物不仅可以提高免疫力，还能滋阴、润肺，化痰，可优先选择；白萝
【阿力中医网】【中医药膳】 肺癌 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:05中医教你这样吃，缓解鼻窦炎
鼻窦粘膜的炎症，在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症，鼻窦炎可以单发，亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症，此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易诱发鼻窦炎，牙的感染可引起齿源性上颌窦炎。下面，给大家介绍一些相关的食疗方。1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；2、贝类和坚果，以摄取锌；3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;4、葵花子、种子油，
【阿力中医网】【中医药膳】 鼻窦炎 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:38中医教你从指甲看自己身体状况
很多女性朋友都很注重手脚上指甲的护理，但又是否知道指甲能显示出一个人的身体状况呢？虽然不是绝对，但身体上发生的任何变化都是有因可循的，所以在注意护理的过程中，也要留意指甲上显示的各种状况，必要时请尽快到医院进行检查，以免拖延治疗时间。1、红斑甲指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。2、白色斑点小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠
【阿力中医网】【中医药膳】 指甲 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:24中医教你这样喝姜汤功效不同
姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要由生姜配合其他材料做成汤饮用。但其实姜汤还有很多不同的功效。中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能
【阿力中医网】【中医药膳】 姜汤 红糖姜汤 中医 生姜 更新日期:2019-12-04 08:12:00