如何快速办理退票：亲手教你铁路12306给您支招
自即时起至另行通知时止，在车站、12306网站等各渠道，已购买武汉出发和到达的各次列车火车票的旅客，自愿改变出行需退票的，铁路部门均不收取退票手续费，购买铁路乘意险的一同办理，包括票面到站或发站为武汉市范围内武汉、汉口、武昌、南湖东、汤逊湖、庙山、普安、纸坊东、后湖、金银潭、天河机场、天河街、花山南、左岭、乌龙泉南、土地堂东、山坡东站。如车票是本人线上购买（非现金），则可直接登录12306.cn或12306官方APP，选择订单在线退票。请携带购票时所使用的乘车人有效身份证件到车站售票窗口办理退票。
【阿力头条网】【新闻】 火车票退票 民生 更新日期:2020-01-23 08:01:56
简单几招教你摸清百度更新规律
百度更新时间：每周四晚，周五凌晨。每月月末，一般为最后一个星期四。1）收集对象：你是做行业SEO，那么就要多关注行业这一块数据的更新。2）百度相关域对比：无效百度相关域的比值，被删除数量。被删除的页面，哪些情况更容易被删除。最近这段时间什么类型的网站更容易获得百度排名，什么样类型的网站更多的排名下降了。总结三方数据，最近什么样的内容更适合于优化，更符合用户的需求。
【阿力seo网】【SEO】 百度 更新日期:2021-01-13 05:01:02
鸡肉炖什么好吃，教你两招，吃鸡肉需要注意什么？
新鲜的鸡肉经过炖煮后味道超级鲜美，尤其是秋冬炖一锅鸡，不仅可以吃到美味的肉，而且还能喝到鲜美的鸡汤。虽然说关于鸡肉的做法还有很多种，但是炖鸡依然是很多吃货的爱好。另外在炖鸡肉的过程中需要注意哪些问题呢？鸡肉经过炖煮后会更加入味，和不同的食材搭配会炖煮出不一样的味道，重点是炖出来的鸡肉营养更全面。从营养的方面考虑鸡肉可以和很多食材一起炖煮，比如香菇、土豆、南瓜等，接下来就推荐几道炖鸡的美食。
【阿力食材网】【肉类】 炖鸡 美食 菜谱 更新日期:2021-11-30 11:11:46
教你如何制作姜糖
传统式姜糖的作法：把白砂糖熬出糖稀，添加剁碎的生姜沫再煮一段时间，把糖稀倒在青石板上等候制冷。当糖稀早已凝结成半流食半固态的情况下，就把一大团糖稀放到个大铁锥上一直拉，等姜糖彻底发硬，从此拉不出来的情况下，再次放到青石板上，用剪子裁成小小块即大获全胜。50公斤姜糖制成品需原材料量为：老红糖28.5公斤，高品质热锅冷油4.5公斤，檽米11Kg.白芝麻2Kg，生姜1kg，蜜玫瑰花1kg，桃仁2Kg。
【阿力食材网】【美食大全】 姜糖 糕粉 美食 菜谱 更新日期:2020-06-28 02:06:35
榴莲：买榴莲就要挑“母”的，皮薄肉厚实，教你4招，每个都是甜又香
榴莲：买榴莲就要挑“母”的，皮薄肉厚实，教你4招，每个都是甜又香？榴莲，当初打死不吃，吃过后念念不忘的一种水果，我真是好喜欢榴莲的“臭味”，不懂的人觉得很臭，懂的人自然懂，你是哪一种呢？今天荣耀来分享一下榴莲的挑选技巧。不说了，今天买的这个母榴莲非常不错，皮薄肉厚，每一个都很饱满，香甜得很，我要开餐咯，我们下次聊。同样这4招也适合那些摆摊卖榴莲的走鬼摊上，那种地方买榴莲一定要留多个心眼，尽量说要母榴莲，老板一听是行家，不会忽悠你，乖乖给你好榴莲。
【阿力食材网】【水果/坚果】 榴莲肉 水果 美食 更新日期:2020-04-24 06:04:10
亲手教你蒜苔炒肉：炒蒜苔时，直接炒就大错特错了！少了这1步，蒜苔干巴巴不入味
少了这1步，蒜苔干巴巴不入味。大家好，我是阿妮，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！一般我们都会准备各种鱼，肉，鸡还有各种各样的蔬菜，其中最常买的就是蒜薹了，蒜薹不但耐存储，而且吃起来口感特别的好。很多人不管是平常我们在家做饭还是招待亲朋好友都是一道非常不错的菜。年前我们在家准备各种食材的时候也准备了一大把蒜薹，今年的新蒜薹特别的贵，23一斤，一般我们平常吃的蒜薹还是近5块钱一斤，于是阿妮就买了平常吃的那些，一大把20多块钱。但是很多朋友都说在家炒额蒜薹总是没有味道，而且炒蒜薹时间
【阿力食材网】【美食大全】 蒜苔 蒜苔炒肉 美食 烹饪技巧 更新日期:2020-02-21 11:02:13
种植山药：山药好吃，可你了解山药的种植么，教你如何种植山药
山药以其丰富的营养价值和药用价值，在消费者人群中深受大家的喜爱，它具有助消化和止咳等功能。他在我们国家市场非常的巨大，这就是为什么很多的种植户都选择种植山药的原因。想要种植山药，我们就应该选择合适的品种，因为不同的品种种植方法也不同。在我们国家主要的山药品种有二毛山药，细毛长山药等等。我们种植这些山药的时候，一般选择土地温度在十摄氏度左右开始种植，种植的时候我们需要挖一些沟渠把山药覆盖在里面。在种植过程中，我们应该注意每一个山药之间的距离，要合理的种植避免拥挤。
【阿力食材网】【药食同源】 山药 农业 三农 种植业 更新日期:2019-09-21 11:09:37
教你了解阿胶的功效！
东阿阿胶具有补血滋阴，润燥止血的作用用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。因此服用阿胶可以起到增强体质、抗辐射、提高免疫力的作用！因此服用阿胶能够强筋健骨，避免骨质疏松令人身轻体健。以上为阿胶所具有的五大功效，现在市面上阿胶产品鱼目混珠，希望朋友们擦亮双眼谨防假冒，要用就用最正宗、最放心的东阿阿胶，一般到正规大连锁药房点名购买东阿阿胶不会买到假阿胶，就怕被推荐其他的，所以如果能到直营店购买最好
【阿力食材网】【名贵药材】 阿胶 美容 健康 养生 更新日期:2019-09-07 06:09:10
枸杞怎么吃效果最好,教你正确食用枸杞
枸杞在当今社会是非常受人们欢迎的食品，不过枸杞在吃的方面有很多种，但是你知道枸杞怎么吃才最有效果吗？接下来，小编就教你正确食用枸杞的方法，希望会有所帮助！枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果，但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
【阿力食材网】【药食同源】 枸杞 养生 健康 更新日期:2019-08-26 06:08:36
教你竹荪蛋如何发和去除异味
1、当我们购买了干竹荪蛋，第一个问题就是要泡发，不能单纯的用水泡发就行了，因为干竹荪蛋有粘性，难以泡发。
【阿力食材网】【高原产品】 竹荪 美食 更新日期:2019-08-15 04:08:26
松茸、姬松茸、老人头菌有哪些区别？傻傻分不清？教你几招准确辨认
教你几招准确辨认。最近全国各地都迎接着一场又一场的大雨，出门划船、内陆看海不再稀奇。稀少的产量很难完全满足美食家们的需求，市场上渐渐出现了不少“假松茸”，其中最容易出现混淆情况的就是姬松茸与老人头菌这两种菌类。
【阿力食材网】【高原产品】 老人头 姬松茸 美食 更新日期:2019-08-13 03:08:38
干猴头菇要泡多久才好，教你正确的干猴头菇泡发方法
干猴头菇是集食用和药用为一体的珍贵食用菌，是对人体非常好的菌类，好的食物都是需要精心烹调的，特别是干的猴头菇，如果泡发处理不到位，猴头菇吃起来会有一种苦涩味，而且它所含有的营养成分也不会被充分的释放，而被人体吸收充分。那么干猴头菇要泡多久才好，要怎么泡发呢？现在小编就来教你正确的泡发猴头菇的方法。泡发的目的一是将其泡软，二是将其所含的苦涩味道泡出，所以干猴头菇的泡发方法也有讲究，猴头菇的正确泡发方法如下：。所以常吃猴头菇，无病可以增强抗病能力，有病可以起治疗疾病的作用。
【阿力食材网】【高原产品】 猴头菇 更新日期:2019-08-10 10:08:39
干锅黑牛肝菌的做法，教你详细步骤
黑牛肝菌营养丰富，含有大量蛋白质和18种氨基酸，具有防癌止咳补气等功效，是减肥食用菌，对高血压，高胆固醇和高血脂等疾病有较好的功效。干锅黑牛肝菌川菜的制作方法之一。起源于川渝之地，口味麻辣鲜香。与火锅和汤锅相比，汤少，味更足，深受人们喜欢，那么干锅黑牛肝菌你会做吗？现在小编就来教你做干锅黑牛肝菌的详细步骤.食材：猪大肠250g、黑牛肝菌50g、千张100g。黑牛肝菌是贫血患者最适合吃的食物之一，夏季食用黑牛肝菌，能给很好的对贫血、体虚、头晕、耳鸣进行治疗。
【阿力食材网】【高原产品】 黑牛 菜谱 美食 更新日期:2019-08-07 05:08:17
新鲜黑松露的做法，教你三种新鲜黑松露营养
新鲜黑松露，餐桌上的钻石现代科学研究数据显示黑松露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素、锌、锰、铁、钙、磷、硒等必需微量元素，以及鞘脂类、脑苷脂、神经酰胺、三萜、雄性酮、腺苷、松露酸、甾醇、松露多糖、松露多肽等大量的代谢产物，具有极高的营养保健价值。随着生活水平的提高越来越多的人开始追求和食用新鲜黑松露，那么你知道新鲜黑松露怎么做吗？现在小编就来教你三种新鲜黑松露营养美味的做法。
【阿力食材网】【高原产品】 黑松露 黑松 菜谱 美食 更新日期:2019-08-04 04:08:53
松茸该怎么保存，教你轻松保存松茸
松茸是一种十分名贵的中药，它不仅可以作为不少药方的配方，还对人体有着众多的保健功效，因此受到了人们的追捧。下面小编就来给大家讲讲松茸该怎么保存，教你轻松保存松茸!松茸里面的营养物质非常丰富，很有多种氨基酸，微量元素，维生素，膳食纤维以及不饱和脂肪酸等等，另外松茸的药用价值也是比较突出的，能够增强人体的抵抗力和免疫力，抵抗癌细胞和肿瘤细胞的生长，美容养颜，预防衰老，保护人体器官等，如果是患有糖尿病和心脑血管疾病的患者，多吃些松茸是非常有益的。在它高温杀菌以后，密封保存，但是它不能够冷冻，以免伤害松茸的细胞结
【阿力食材网】【高原产品】 松茸的功效 养生 健康 更新日期:2019-08-01 11:08:29
当归泡水喝功效多 教你正确选购好当归
当归浑身是宝，也是治疗疾病的常见中药。很多人会选择当归泡水喝，这样饮用有哪些好处，在选用当归时，我们又应该注意什么事项呢？当归的食物性味温，入心经，当对的功效和作用有很多，像是润肠，养血还可以活血止痛呢，当归中含有很多的氨基酸、维生素、微量元素等物质，这些都可以帮助人们促进造血功能，还能够提高血液中红细胞和白细胞以及血红蛋白的含量，同时当对还有增强免疫力，抗肿瘤，改善心肺功能和消除自由基的作用。当归泡水喝的功效有很多，不仅仅能够有效的调养身体，同时对于各种肿瘤效果也是非常不错的。
【阿力食材网】【名贵药材】 当归 健康 养生 更新日期:2019-07-25 03:07:17
松花粉可以泡酒吗？的教你泡酒的方法
松花粉可以泡酒服用，松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。的教你泡酒的方法】。配方：松花粉100克，白酒2斤。将松花粉用绢布袋装好，扎紧封口，浸于酒中，密封浸泡10天，经常摇动，启封去袋，即可。松花粉含有丰富的营养物质，口服可以直接补充营养，也可以通过改善消化功能，增加从食物中摄取营养，为身体补充能量，减轻疲劳状况;松花粉对神经系统也有一定的调节作用，可以减轻各种精神负担，缓解精神及工作压力。
【阿力食材网】【药食同源】 松花粉 泡酒 健康 养生 更新日期:2019-07-13 10:07:04
天麻吃的好，疾病不骚扰，教你天麻的几种吃法！
【天麻吃的好，疾病不骚扰，教你天麻的几种吃法！尤其适合半身不遂、神经衰弱、眩晕眼花、天旋地转、头风头痛、肢体麻木、血管神经性头痛、脑动脉硬化、老年性痴呆、突发性耳聋、中心性视网膜炎、颈椎病、美尼尔综合症等病症患者食用。
【阿力食材网】【名贵药材】 天麻 天麻炖鸡 天麻蒸鸡蛋 天麻食疗方 更新日期:2019-07-12 07:07:49
怎么吃天麻效果最好，教你5种天麻的营养吃法
我们常说的天麻，实际上是一种中国传统古老的中药材名，是属于兰科的一种植物。最适合采摘的季节是冬季和春季，其中冬季采摘的冬麻药性和质量好过春天采摘的春麻，虽然它是一个好东西，但是我们要正确的发挥出它的作用也是需要方法的，接下来我们就来看看怎么吃才有效果吧。选取天麻十克和粳米一百克，鸡肉、胡萝卜、香菇适量搭配主料，再搭配好调料等。先把干燥的天麻浸泡在水里一个小时等待它变的柔软有弹力，就可以开始把鸡肉和胡萝卜切成碎块状，同时把香菇发好之后也切成条状的丝。
【阿力食材网】【名贵药材】 天麻 中药材 鹌鹑 健康 更新日期:2019-07-12 11:07:01
种植专家教你挑选西洋参，肉眼判断西洋参皂甙含量
西洋参相信大家都不陌生，但是他要怎么吃效果最好，都有什么样的花式吃法，挑选西洋参又该注意什么，相信很多人都不知道，那我们这期就来给大家详细的介绍一下这个养生界的新宠---西洋参。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。常服西洋参有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。西洋参可以降低血糖，对治疗糖尿病有一定辅助作用。长期服用西洋参可以提高免疫力。将西洋参切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀
【阿力食材网】【药食同源】 西洋参 皂苷 如何挑选西洋参 更新日期:2019-07-09 10:07:38