喝绿豆汤加点儿金银花
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤（煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可）就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 金银花 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:43防中暑药膳——绿豆南瓜汤
[处方来源] (民间处方) [配方] (大份)干绿豆50g 老南瓜500g 食盐少许 [效用] 绿豆甘凉,能清暑,利尿,解毒,绿豆煮汤,是民间夏季解暑的常用饮料. 暑易伤津耗气,故配南瓜生津益气.用于夏季伤暑心烦、身热、口渴、尿赤或兼见头昏、乏力等症，有一定疗效。本方可作夏季防暑膳食。 [制作工艺] 1 干绿豆用清水淘去泥沙，滤去水，趁未干时加入食盐少许（约3g）拌合均匀，略腌3分钟后用清水
【阿力养生网】【季节食疗】 南瓜 绿豆 蔬菜 更新日期:2019-12-01 02:12:57夏季防室内辐射要喝绿豆汤
空调大开，门窗紧闭，这是夏天，在写字楼里工作的人们要面对的共同环境。在这样的环境里一工作就是一天，并且天天如此，皮肤干燥、眼睛干涩都会自动“找上门来”。但可怕的还不仅仅是这些。“一天到晚开着电脑，还要随时接听手机、电话。”内科医生说，“在空调环境下，电脑和手机所产生的联合电场，对人体的辐射会加倍严重：导致人代谢功能发生紊乱，典型症状就是头晕、恶心。” 又要抵御空调病，又要防辐射，怎么办？医生开
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:01
夏季绿豆汤怎么煮最解暑？
以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤(煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：取绿豆、金银花，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。煮绿豆汤把绿豆汤煮的酥烂具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:03夏季降火喝碗绿豆海带汤
夏季天气炎热，很多人动不动就“上火”，情绪还容易激动，口苦咽干。中日友好医院中医肿瘤科主任医师贾立群指出，这都是肝火过旺造成的，中医认为，肝和人的情绪有着直接的关系。 肝有疏通、畅达、宣泄的功能，夏季很多身体不适都可能病起于肝，而且还会影响到其他脏器。 夏天养肝护肝，则可条达气血，能保证各个脏腑活动的正常进行。因此，夏季也应该像春季一样，好好保护和调理肝脏。 对付夏天火气大，南方人经常用绿豆
【阿力养生网】【季节食疗】 海带汤 绿豆海带汤 中医 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:51夏日消暑喝绿豆汤一举五得
绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。 1 .抗菌抑菌作用 绿豆具有抗菌抑菌作用。①绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。②通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆所含有的 众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能 。 2 .降血脂作用 有人用 70 %的绿豆粉或发芽绿豆粉混于饲料中喂兔 ,结果发现对实验性高脂血症兔血脂的
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 磷脂 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:00夏季常喝酸梅绿豆汤解暑热
用料：酸梅30克，绿豆100克，白糖50克。 做法：先将绿豆加水烧开后再加入酸梅，煮至豆化梅烂，再加入白糖和匀即成。 主治：暑热。
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 酸梅 白砂糖 更新日期:2019-12-01 02:12:13夏季食用绿豆有哪些益处
绿豆味甘、性寒，入胃、心及肝经，有清势解毒、利水消肿、清暑止渴等功效。唐.孟洗说它：“补益元气，和调五味，安精神，行十二经脉，益气力，润皮肉，可常食之。”李时珍赞它“真济世之良谷也”。 绿豆的食料用途很广。用绿豆加水熬成汤或加米煮成粥，夏天食用可解暑除熟；用绿豆顿净肉吃，治风火牙痛；将绿豆与荷叶一起煮粥加白糖，可消热疖红肿，止痱痒；腮腺炎初起，可用绿豆二两煮水，将熟时加入白菜心两个，再煮一会，取汁
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:14大暑时喝冬瓜荷叶绿豆汤防暑
今日为二十四节气的“大暑”,明日是大热“三伏天”的“中伏”。“大暑”就是指热到极点的意思。大暑在每年7月23日前后太阳到黄经120度时开始。今年的大暑后的第一天又适逢“中伏”,过去民间已有“热在中伏”之说,今年刚好是接踵而来,更为酷暑炎热。将推荐老冬瓜鲜荷叶绿豆汤。 材料 老冬瓜1500克、鲜荷叶1/4块、绿豆100克、陈皮1/4个。 老冬瓜鲜荷叶汤正如我们过去所介绍过的,这是广东民间每逢大小暑时
【阿力养生网】【季节食疗】 荷叶 大暑 绿豆汤 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:45清热解毒绿豆汤何时饮用最清热解毒
夏季是绿豆的舞台，因为绿豆汤有清热解毒的作用。不过要注意，绿豆水才是解毒佳品，一般煲了很长时间的绿豆沙清热功效降低，但也是健脾胃的佳品。 如果你正有上火症状，口舌生疮喉咙肿痛，那么不妨先把绿豆盖锅煮3分钟，此时汤色还是黄绿澄清的色泽，舀出绿豆水直接喝掉，或者加点冰糖喝点，这时的绿豆水含有大量的多酚类物质，清热解毒作用最强。其他的绿豆再加入热水，煮至豆熟。 熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同，它能健脾
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 绿豆水 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:14夏天喝薄荷绿豆汤可清热祛暑
教您薄荷绿豆汤怎么做，如何做薄荷绿豆汤才好吃 1、绿豆放入清水500克煮好。 2、薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。 此汤清凉祛火，解暑醒神，如在汤中加芡实，薏仁，莲子，蜜枣等，则可制成不同风味，又有增强其健脾益气，利湿解毒的功效。清凉祛火，利湿解毒，健脾醒神。来源于：阿妮养生网 求医问药专题
【阿力养生网】【季节食疗】 薄荷绿 清热利湿 绿豆汤 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:41绿豆汤消暑益气加金银花功效更好
绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤(煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 金银花 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:52夏天常喝杨梅绿豆粥可健脾开胃
夏天天气炎热会令人的食欲减退，阿妮养生网专业人士为您推荐杨梅绿豆粥，帮您健脾开胃： 杨梅：杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也很高，可以增强毛细血管的通透性 ，降血脂；在闷热的梅雨季节食用，有生津解渴、消暑解闷之效；对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用；同时，杨梅有防癌抑癌作用。吃杨梅还有利于减肥。杨梅不宜多食，多食易助湿生痰，有损牙齿。 绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴
【阿力养生网】【季节食疗】 杨梅的功效与作用 绿豆的功效与作用 绿豆粥 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:57暑天三宝：黄鳝 莲藕 绿豆芽
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有食黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。黄鳝生长在水岸泥窟之中，最滋补、最味美的莫属小暑前后一个月的夏鳝鱼。另外，这个时期往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，根据冬病夏治的说法，此时用黄鳝滋补更能起到补中益气、补
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆芽 莲藕 三宝 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:52绿豆性寒凉，与大米同煮更健康
中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。现代医学研究认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多，这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。中医需要提醒的是：绿豆汤不宜喝冰镇的，否则会影响脾胃，
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 健康 中医 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:10夏季什么人不能喝绿豆汤？
绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。但以下几类人不适合饮用：1.属于寒凉体质的人例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。什么是“寒凉体质”的人"寒凉体质"的人,
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:10绿豆汤清暑解毒 服药的人别喝
炎热的夏季，喝一碗绿豆汤，既能解渴，又能消暑。但绿豆汤又有解毒作用，那么到底该如何用好绿豆汤呢?尤其对于正在服药的人，如何对待绿豆的解药毒作用呢?绿豆汤可清暑解毒绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效，是夏天人们最喜欢食用的食品之一。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。农药
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 中药 中医 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:32绿豆汤清热解毒 哪些人不宜喝
绿豆汤是夏季清热消暑的饮品，不仅具有清热解毒的功效，还可以降火润燥。但是绿豆汤并不适合所有的人吃，那么哪些人不适宜喝绿豆汤呢?1、处于经期的女性夏天来月经实在是令很多女性烦恼，这个时候，又喜欢喝绿豆汤来消暑解渴，殊不知，在特殊时期是不宜喝的，因为绿豆都是寒性的，过量饮用会造成痛经，腹胀等问题。因此月经期的女性，要特别注意爱护自己的身体。2、寒凉体质的人寒凉体质的人，比如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:37
绿豆怎么吃最防暑
绿豆是夏季常见的食材，不过，怎么吃是个大学问。夏季吃绿豆能增强食欲，因为绿豆中所含的蛋白质、磷脂都有兴奋神经、增加食欲的功能，为机体许多重要脏器提供必需的营养。绿豆还能降血脂，绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效，从而预防冠心病、心绞痛。绿豆还能降胆固醇，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。此外，绿豆还能抗过敏。根据临
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆海带汤 绿豆 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:19
三伏不离绿豆汤
中医学认为，“暑”是重要的致病外因之一。暑气太过，人体的发汗机制就会受到阻滞，体内就会有大量余热蓄积。暑热之邪影响到中枢神经系统的稳定，人就会精神萎靡不振、体倦神疲乏力，或心烦意乱、头晕眼花、辗转难眠等；影响到消化系统，就会引起食欲不振、口燥咽干，乃至发生胃肠疾患；影响到泌尿系统，就会发生尿液浓缩、排尿量明显减少，引起肾功能不全。在多种祛除暑热的方法中，“三伏不
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:46