中医看经期调理饮食吃什么好
女性经期中医调理重在调和气血，疏肝理气。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：中医理论认为，经血为血所化。如果血液得到温煦，就能就畅自如；血液遇寒就让气血运行受到阻碍，发生月经骤止、痛经、闭经；血液感受热邪就会肆行无忌，产生产生月经量多、月经提前等症。 所以，调经重在调和气血，让气血运行顺。阿妮养生网专业人士看经期调理饮食吃什么好介绍如下： 血液受寒型 表现：经期血量少颜色淡。 食疗方案：
【阿力养生网】【食物相克】 中医 经期饮食 健康 中药 更新日期:2019-12-01 03:12:15食疗调理经期不调的3款中医药膳
经期不调即月经不调，不少女性在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、烦躁不安、疲劳等。严重者伴有月经延迟、月经推迟等，一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 中医讲药补不如食补，而对付这些经期问题，最好的办法也就是从平时的调理做起！食疗调理经期不调的3款中医药膳介绍如下： 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 雪梨 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:24女性经期喝红糖水吃红花有效吗？
痛经时，很多女性会泡一杯红糖水喝，或者在医生的指导下选用单方或配伍的红花治疗。那么，红花和红糖水是否适合所有类型的女性治疗痛经呢？痛经是女性经期常见病，临床上主要分为肾气亏损、气血虚弱、气滞血淤、寒凝血淤和湿热蕴结五种类型。红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经，具有益气、助脾化食、补血化淤等功效，还兼具散寒止痛作用。女性若因受寒导致行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛，可以喝些红糖水，常能起到缓解和治疗作用
【阿力养生网】【食疗禁忌】 痛经 红糖水 养生 生理期 更新日期:2019-12-01 03:12:54女人月经期间哪些水果不能吃？
香蕉香蕉属于最为典型的寒性食物，这对于经期的妹纸们，那么这种水果当然更加不能吃太多哦！经期最好是不要吃太多。很多人聪明的选择吃香蕉和牛奶来缓解痛经的情况，但是这个方法不一定就靠谱，因为这个方法很容易导致痛经的情况，因为香蕉本身属于寒性的食物，吃多了香蕉，很容易造成经血淤积带有血块的情况，造成痛经的危机。柿子柿子同样属于典型的寒凉水果，摄入过多，这也会直接造成刺激子宫收缩的情况。而子宫收缩的话导致经
【阿力养生网】【食疗禁忌】 水果 经期延长 痛经 香蕉 更新日期:2019-12-01 03:12:41月经期能吃阿胶吗?哪些人不宜吃？
很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。中医专家指出，阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。月经期不能吃阿胶的原因：因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。那么，还有哪些女性不适合服用阿胶呢?1.有伤口的人
【阿力养生网】【食疗禁忌】 阿胶 月经期 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:50女性经期需提防三种疾病
月经的来潮，说明少女已经进入青春发育期。这位'老朋友'伴随女性直至更年期，真可谓形影不离，甚至'老朋友'还会给女性增添不少麻烦......经期常见病之月经疹：指发生在月经周期内的皮疹而言。个别病人还会出现全身性疱疹型月经疹，而且病情严重，常伴有高热和全身不适等症状。月经疹实际上是一种变态反应，是由于月经来潮前卵巢分泌的孕酮水平猛增，使身体发生了过敏所致。这是由于平时潜伏在呼吸道和口腔里的病毒趁月经期间机体抵抗力下降之际，兴风作浪而引起的。
【阿力养生网】【养生健康】 生理期 健康 鼻塞 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:17女性中医进补补气血避开月经期
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚，即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚?面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。天生气血不足：这种人皮肤没有血色，血量很少，一般供应不到四肢，所以很多都会出现手脚冰凉的情况。后天气血运行不畅：
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 气血不足 月经期 气虚 更新日期:2019-12-01 06:12:05
女性喝茶保养：经期可以喝红茶吗？
经期可以喝红茶吗?只能说，不可多饮，且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜，尤其是餐后，马上喝茶，茶多酚会阻碍身体里铁的分解，易导致缺铁性贫血。在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。重心肾负担，所以还是少喝为好。
【阿力茶叶网】【茶叶种类】 健康 养生 更新日期:2020-04-27 11:04:03