一项大型的研究最近发表于最近的美国公共卫生学期刊，该研究由１８年来的３５００位５０岁以上的男性所进行的生活饮食调查，发现适量地饮酒的中年男子，也就是每天喝一杯以下的酒，在记忆力和认知力的测验中比起重度饮酒者和完全不喝酒者分数来得高。 中年男子多半被告知养生最好的建议是少吃多动不沾酒，如今可能要改变为适量饮酒而并非滴酒不沾了。 中老年人的失智问题慢慢成为重要的公共医疗卫生问题，它已经变成了一个重要
【阿力男性网】【男性疾病】 适量饮酒的好处 头脑 中年男人 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:03聪明并不都是天生的，头脑聪明跟口腔卫生也有关系，你相信吗？阿妮养生网专业人士介绍：口腔健康与大脑健康直接相关，牙周疾病与认知障碍有关，每天应至少刷牙2分钟，或使用牙线保持口腔卫生。 口腔健康与大脑健康直接相关，牙周疾病与认知障碍有关，每天应至少刷牙2分钟，或使用牙线保持口腔卫生。阿妮养生网专业人士提醒：另外，运动能预防或延迟痴呆的发生，有氧运动不仅让人思考问题更敏捷，甚至还可以增加脑组织容量，每周3
【阿力男性网】【男性疾病】 口腔健康 头脑 健康 口腔护理 更新日期:2019-12-03 04:12:29长时间埋头工作和学习，脑袋容易变得昏沉沉，效率也不高。介绍几种醒脑开窍妙招，不妨一试。 敲打臀部 人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部。敲打尾骨和臀部的承扶(臀横纹中点)穴，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的。 全身摇晃 摇晃四肢和躯干部。通过摇晃，能够刺激全身经络，包括经脉、络脉、经筋均受到震动。长期伏案用功的人气血运行会变慢，大脑
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 气血不足 头脑 养生 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:00山西太原地区的名吃早点“头脑”，又名“八珍汤”，是明末清初医学大家傅山所创立的药膳配方，流传至今已300余年，以其脍炙人口的独特风味和补养健身的显著功效久享盛誉，长盛不衰，已被国家列入非物质文化遗产保护名录之中。每到冬季，许多大大小小的饭馆都有头脑上市，早起喝头脑已成了众多太原人集养生、保健、晨练、食疗为一体的习惯，外地来的客人赶上冬季也多要慕名去品
【阿力养生网】【饮食健康】 食疗 食疗养生 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:04手指运动有助于保持头脑的灵活，平时多动动手指，既简便易行，又能促进健康。双手的手指做猜拳运动像猜拳时的“剪刀、石头、布”一样，双手突然用力张开，用力做成“石头”状，反复10遍。牵指运动用左手的拇指、食指和中指，捏紧右手手指的根部，从小指到拇指，一根一根地用力拔，拔出“砰”的声音来。用同样的方法，左右手交替进行。摇晃手腕将双手抬
【阿力养生网】【养生健康】 运动 猜拳 头脑 更新日期:2019-12-01 05:12:00