脾胃功能如何调养呢？有什么健脾食物吗？
现代人脾胃普遍不太好，湿热天气又让人贪凉，爱吃冰激凌，爱喝冷饮，刺激脾胃；饮食经常不规律，常在外吃快餐或大餐，各种肥腻食物不知给脾胃加了多少负担。脾胃功能如何调养呢？有什么健脾食物吗？今天就给大家整理了一些食物，如有漏掉，欢迎补充哦！马铃薯
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 脾胃虚弱 健康 泄泻 更新日期:2019-11-30 07:11:36
性功能障碍饮食指南 性功能障碍饮食注意事项
性功能障碍，虽然听上去挺恐怖的，但是作为一个男性常见病种，远没有那么可怕。性功能障碍绝大多数为功能性的，主要包括阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，不管是预防，亦或是治疗，保持好的饮食习惯都十分裨益广大男性朋友。那么男性性功能障碍如何
【阿力养生网】【饮食健康】 性功能障碍 性功能 饮食 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:51
踏步机有用吗 踏步机的功能与作用
踏步机使用方便，运动强度适中，健身效果好，因而深受人们的欢迎。很多女性朋友都会使用踏步机锻炼身体，那么踏步机真的有用吗？下面让我们具体来看看吧！踏步机有用吗踏步机采用了车轮转动式踏步设计，使用起来像在跑步机上跑步，健身者要保持运动频幅，通过较为剧烈的运动消耗能量。大多数踏步机采用的还是独立踏板设计，使用起来更像是在踩椭圆机。当您一只脚踩下踏板时，另外一只脚下的踏板就会升起。除了具有燃烧热量、提高心
【阿力养生网】【运动养生】 踏步机 健身 运动 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:48
气功能治疗贫血吗 气功能治疗哪些疾病
很多中老年人都会练习气功，气功是中国的传统武术之一。经常练习气功有利于身体健康，那么气功能治疗哪些疾病呢？下面让我们具体来看看吧！气功能治疗贫血吗气功是一种独特的自我锻炼方法，依靠自己的力量来调节和增强自身的生理功能。那么气功如何治疗贫血？缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血可选用内养功、强壮功、保健功和行步功，以及简化太极拳。如果您有贫血的症状，不妨试试通过气功的方法来治疗贫血。1.
【阿力养生网】【运动养生】 气功 器质性 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:57
跳舞毯有用吗 跳舞毯的3大功能
我们都知道，跳舞毯是在室内进行，不受天气、时间的限制，深受人们的欢迎。很多人都会经常玩跳舞毯，尤其是年轻人。那么跳舞毯真的有用吗？下面让我们具体来看看吧！跳舞毯有用吗跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练习。只要把跳舞毯接在家中的电脑、电视机或VCD上，即可随着画面翩翩起舞了，可谓是乐在其中。跳舞毯的趣味性强，运动量较大，具有很好的运动健身效
【阿力养生网】【运动养生】 跳舞毯 舞蹈 更新日期:2019-11-30 08:11:23
男人性冷淡千万别乱吃药 男性性功能问题这样预防
男性性功能障碍最常见的症状主要表现为阳痿，早泄和勃起障碍等，那么诱发男性性功能问题的常见原因有哪些呢?日常生活中又该如果有效预防男性出现性功能问题呢?阿妮养生网为广大网友整理了有关治疗男性性功能障碍的常见问题和预防方法，一起来看看吧。 男性性功能问题有哪些表现? 1、男性性功能障
【阿力养生网】【饮食健康】 性功能 治疗性冷淡 男性性功能障碍 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:28
养肾就是养命 肾脏在人体的功能作用
估计全港约有80万人患上慢性肾病，而每年均有1000多宗肾衰竭新症出现，当前大概有8000名病患者需要接受肾替代疗法，例如俗称“洗肾”的血液透析。换句话说，平均每100人，就有1人患上不同程度的肾病，而每100名病患者中，就有1名严重患者，肾功能可能只有一成半。虽然中、西医对“肾”的定义不同；但对肾功能的虚衰发病，中、西医各具调治方法。从中医理论的角
【阿力养生网】【中医养生】 中医 补肾 补肾中成药 肾气不固 更新日期:2019-11-30 11:11:17
如何自测胃肠功能
现代医学研究表明脂肪肝与肠功能低下有直接关系，是脂肪变性脂质代谢能力不足所致。其次高血压、高血糖、冠心病、脑溢血、抑郁症，都与脑肠轴的激素分泌紊乱有关。有好多人胃肠反复检查没有器质性病变，但就是有一系列的消化道症状挥之不去，这就是脑肠轴分泌的多种激素的协同性出现问题，又称为功能性胃肠疾病。如当人生气暴怒后就会胃疼胃胀不能吃饭，就是这脑肠轴导致的胃肠功能低下。胃肠功能低下就是功能性胃肠疾病，常表现腹胀嗳气，便秘或大便次数多不成型。
【阿力养生网】【中医养生】 胃肠 健康 养生 更新日期:2019-11-30 11:11:27
老人弓腰、低头，会影响心肺功能
老年人如果像年轻人一样，尽量并经常昂首挺胸，不仅将有助于延缓腰颈椎发生病变，而且还能增强老年人的肺活量，对老人健康和长寿都有益。因为老人若经常弓腰、低头，会影响心肺功能，日久易引起肩周炎、颈椎病、脊柱弯曲驼背，加速衰老。英国女王伊丽莎白年逾百岁，看上去却年轻得多。她不时利用几分钟时间，脱掉鞋子，愉快地把双腿高高架架起，借以松弛全身。曾有研究认为，低血压患者坐姿时常喜欢抬高双脚，是因为有利于血液回流心脏而使人感到更舒适。近年国外保健专家发现：中老年人坚持每天两三次、每次约5-10分钟时间，将两脚抬高于心脏，
【阿力养生网】【经络养生】 心肺功能 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:59秋季脾胃功能差每天早上喝点粥
喝粥是最能帮助人们的肠胃改善功能的食物，尤其是在秋季，当免疫力下降的时候，喝上一碗热汤会让自己感觉很舒服，夏季天气炎热我们会让自己吃很多生冷、凉性的食物，脾胃功能就会减弱，再加上秋天多风、气候干燥，很容易人气感冒，风寒等，因此我们在早上一定要喝粥。每天早上空腹喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。用不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作用。玉米
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 黑芝麻 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:06蜂花粉可增强人体免疫功能
现代医学认为，引起人类疾病的原因有二，一是人体生理所需营养成分缺少或不平衡，二是细菌和其它微生物对人体的感染。天然蜂花粉营养全面，能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调，从而增强免疫力，这便是蜂花粉可治多种疾病的奥秘。目前市场上的“前列康片”、“靓靓养颜王”等食品、药品和化妆品都是以蜂花粉为原料制成的. 蜂花粉的保健作用主要有： 1。增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高
【阿力养生网】【饮食健康】 蜂花粉 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:50常吃黄花菜有助改善大脑功能
黄花菜有清热凉血、止血、利尿消肿、安神、明目的功效，适用于心悸、情志不舒、失眠、耳鸣、水肿、黄疸、痔疮出血、吐血、 缺乳等症。 黄花菜含有丰富的卵磷脂，它是大脑细胞发育生长需要的重要物质，因此常吃黄花菜，对改善大脑功能有重要作用，因此有“健脑菜”之称。
【阿力养生网】【饮食健康】 黄花菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:17蜂蜜泡蒜能够增强肝脏功能
韩国人吃饭离不开蒜，一项临床实验表明，大蒜能增强肝脏功能，30位乙型肝炎患者每天食用9~10瓣蒜，坚持两到三个月后，肝病毒明显减少，病情也逐步好转。韩国人经常把大蒜和其他食物搭配起来食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康功效，而蜂蜜泡蒜可谓是最佳的黄金搭档。 蜂蜜中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能。大蒜属于辛辣刺激性的食物，会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具
【阿力养生网】【饮食健康】 蜂蜜 大蒜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:52吃鲫鱼可改善心脑血管功能
鲫鱼味甘、性平，有补虚、温中、利水、温胃散寒的功效，适用于水肿、乳闭、压疳、牙痛、肠癖泻痢，胃弱不思食等症。 鲫鱼的营养价值非常高。其肉中含有丰富的水溶性蛋白质、蛋白酶和人体必需的各种氨基酸，鱼油中含有大量的维生素A和不饱和脂肪酸等，这些物质可改善心脑血管功能，降低血液粘稠度，促进血液循环。 此外，鲫鱼全身都可入药，如鱼脑可治耳聋；鱼卵可治目中障翳、久咳、久痢、脱肛；鱼胆可止痛、杀虫，可治小儿疳积
【阿力养生网】【饮食健康】 心脑血管 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:02樱桃具有润肌肤悦颜色功能
樱桃是夏季早熟的水果。营养丰富，酸甜可口，甘美多汁，有“果中钻石”的美称。樱桃富含蛋白质、铁、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷等矿物质。其中，铁的含量居各种水果之首，是草莓的8倍，枣的10倍，山楂的12倍，苹果的20倍。 据研究发现，樱桃既有较高的保健营养价值也有药用价值，其所含的天然抗氧化剂具有明显的抗衰老作用，同时能够促进血液循环，辅助尿酸的排泄。中医认为，樱桃味甘酸性
【阿力养生网】【饮食健康】 樱桃 水果 更新日期:2019-12-01 02:12:44大蒜的营养成分及保健功能
现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和保健成分于一身，其中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸（如大蒜素）酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。另外，蒜氨酸是大蒜独具的成分，当它进入血液时便成为大蒜素，这种大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的奇效。大蒜含有的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分，
【阿力养生网】【食物相克】 大蒜 癌症 营养成分 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:21具有清肺功能的水果有哪些
水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用。 杨桃 杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。 罗汉果 罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的
【阿力养生网】【食物相克】 水果营养 水果 无花果 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:52芽菜营养价值高保健功能多
对于芽菜，很多人的理解就是种子发的芽，其实这种理解并不全面。芽菜包括种芽菜和体芽菜两种类型，种芽菜指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗、芥蓝芽苗、蕹菜芽苗、向日葵芽苗等；体芽菜指直接在植株上（宿根、肉质根、根茎及枝条）长出的幼嫩的芽、梢、幼茎，如香椿芽、豌豆尖、甘菊苗、枸杞苗、花椒芽、竹笋、菊苣芽等。 它们共同的特点是生长期短，一般一至两周；不需施肥，只要浇适量水即可生长，营养靠种子和植株
【阿力养生网】【食物相克】 芽苗菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:16白菜不同吃法有治病的功能
白菜，我们冬日的餐桌上最常见的一道菜，其实不仅美味，还有不少治病疗疾的功能！ 白菜汤 白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。 白菜露 白菜捣烂绞汁200毫升，饭前加热，温服，每天2次。可治疗胃溃疡。 白菜绿豆饮 白菜根茎头1个，绿豆芽30克，将白菜根茎头与绿豆芽同煮，温饮，每天2～3次，每次100～200毫升。有清热解毒作用，可治疗外感温热之邪引起
【阿力养生网】【食物相克】 白菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:36哪些食物能提高人的免疫功能
任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。常见的“强力”食品有以下几种： 1.酸奶：长期以来，酸奶赢得了很好的声誉，被称为“大众良药”。最新的研究表明，酸奶可以增强天然杀手细胞的活力，以对抗癌症，非常是肺癌和结肠癌。 2.大蒜：大多数人都听说过大蒜的疗效。假如你觉得大蒜会给社交活动带来不便，请别害怕，你可以吃经提炼的没有气味的大
【阿力养生网】【食物相克】 癌症 更新日期:2019-12-01 02:12:31