山药的营养价值和功能分析
山药的营养价值主要体现在以下五个方面：1、健脾益胃、助消化 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上山药常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等功能；2、滋肾益精： 山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；3、益肺止咳： 山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作
【阿力养生网】【食物相克】 山药 养生 健康 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:18荸荠的五种保健功能介绍
降压作用：荸荠配合海蜇皮，能够消热去痰，降低血压。另外，荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热、降低血压。 治食道癌：荸荠10只，带皮蒸煮，每日服食。 治咽喉肿：荸荠绞汁冷服，每次125克。 预防流感：鲜荸荠250克，甘蔗1根，切段，入锅煎煮，熟而食之，有清热消炎，生津止渴之效，适于发热后期之心烦口渴和低烧不退，还可预防流感。
【阿力养生网】【食物相克】 荸荠 流行性感冒 更新日期:2019-12-01 03:12:36脾脏的功能与作用及中医养脾食疗
应用饮食来养护后天之本---脾胃，这是最主要也是最重要的。这其中又包括两个方面，一是饮食养脾方法，二是常吃养脾食物。 对于饮食养脾方法，历代流传下少格言名句。如晋代葛洪：“善养生者，食不过饱，饮不过多”。《洞微经》：“太饥伤脾，太饱伤气”。元代邹铉《寿亲养老新书》：“老人之食，大抵宜其温热熟软，忌其粘硬生冷。夜晚减一口，活到九十九。&r
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 脾胃虚弱 食疗养生 更新日期:2019-12-01 03:12:47茶叶饭：营养价值和药用功能多
铁观音炖老鸭铁观音香气浓烈持久、汤色金黄、甘醇爽口，具有一定的营养价值和药用功能。此菜有两种做法：第一种是先把鸭子肚子剖开洗净，将茶叶放入鸭腹中，还可以放一些中药材，这样炖出来的鸭子味道很美；第二种是用开水冲泡一大壶的铁观音茶叶，反复冲泡至水够了为止，再将鸭子切成肉块一起放入锅中，再加上适量的黑枣、红糖。然后通上电源炖煮。煮好后，可再撒一些茶末增加香气即可。此菜营养丰富，适合孩子在身体发育时食用。
【阿力养生网】【食物相克】 桂鱼 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:52消化功能不好的人不易空腹食用凉粉
凉粉是夏天最受欢迎的食物之一，阿妮养生网专业人士介绍，在吃凉粉时就不宜空腹食用了。对于消化功能不好的人尤为需要注意。 夏季吃点嫩滑爽口的凉粉，可以消暑解渴。不同材料制作的凉粉，保健功效稍有不同。绿豆凉粉可以防暑消热，有解毒和降血脂的功效；豌豆凉粉有增强新陈代谢的功效；大米性味甘平，可以补中益气、健脾养胃，制成凉粉有利于消化吸收。 不过老人和孩子应该注意，不要因为凉粉好吃好嚼而多吃。摄入过多淀粉会
【阿力养生网】【食疗禁忌】 凉粉 豌豆凉粉 消化功能 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:37肾功能不全者要少食香蕉
香蕉中含有多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，其中维生素E能增强血管壁弹性，适合高血压患者食用。舒张压为中度高血压的患者，在坚持用药的情况下，每天如能增加香蕉等水果的食用，便能使血压下降。 阿妮养生网食疗专业人士提醒：香蕉中含有较多的钠盐，多吃香蕉等于多吃钠盐。肾功能不全者，食用香蕉过量，会使患者产生钠滞留，增加肾脏的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。 由此可知，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 香蕉 肾功能不全 高血压 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:49洋葱久煮会让降血糖功能减弱
洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。阿妮养生网专业人士介绍，洋葱用来降血糖则不易久煮。久煮会破坏洋葱的营养价值。 洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效。 洋葱这种大众蔬菜除了已知的杀菌、抗癌、降血脂作用外，还有明显的降血糖作用，但烹调时间太长，降糖成分就会损失。 洋葱含有的硫醇、硫
【阿力养生网】【食疗禁忌】 洋葱 血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:39过多吃豆腐 可导致肾功能衰退
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。 豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、
【阿力养生网】【食疗禁忌】 肾功能 豆腐 健康 蛋白质 更新日期:2019-12-01 03:12:23肾功能不好者尽量不要吃杨桃
杨桃对于肾病患者来说的确可成为杀手，食之不慎可能带来生命危险。杨桃是产于南亚热带和亚热带地区的一种水果，在我国多产于两广、福建、海南、台湾等地，因其价格低廉、味道鲜美多汁，深受人们...杨桃对于肾病患者来说的确可成为杀手，食之不慎可能带来生命危险。但由于这种毒性作用对人群的影响面较小，所以长期以来未引起人们的关注。杨桃是产于南亚热带和亚热带地区的一种水果，在我国多产于两广、福建、海南、台湾等地，因
【阿力养生网】【食疗禁忌】 杨桃 肾功能 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:26山楂的中医功效：可增强心脏功能
小小的山楂，在水果摊上总是非常不起眼，可就是这其貌不扬的小红果，却有着非常多的保健功效。研究发现，山楂不但可以增强心脏的功能，还是降低血压和胆固醇的“小能手”。山楂里含有的三萜类烯酸和黄酮类这两种成分，能够起到加强和调节心肌的作用，同时，还有助于增大心室运动的振幅及冠脉血流量。现代药理研究，山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮类、糖类和蛋白质等多种成分，因此它
【阿力养生网】【食物相克】 山楂 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:13发物功能反着用，还能防病治病
“不要吃发物”这句话，很多人从小都听说过。但是，被称为“发物”的食物太多了，比如姜、蒜等辛辣食物，牛羊肉、猪肉等油腻食物，虾、蟹等海产品，有时还包括柿子、梨等水果。如此多有营养的食物不让吃，到底有没有道理呢？中医说，对健康人来说，所有的食物都不是发物；有病之后，那些会引起疾病复发或加重的食物才是发物。因此，对每个人来说，发物是不一样的。另外，如果把发
【阿力养生网】【食物相克】 发物 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:17市面上的"功能水"能保健治病？
如今市面上饮用水的品种繁多，弱碱性水、纯净水、天然水、矿泉水、矿物质水等，让人眼花缭乱。近日，一种宣称喝水就能有效“补氧”的“富氧水”出现在超市货架上，该饮品宣称“溶解氧含量为普通饮用水的6~10倍，通过消化道黏膜渗透方式吸收水中的高浓度氧气”。此外，一道“阴阳水清肠方”的“喝水养生帖&rd
【阿力养生网】【食疗禁忌】 安全饮用水 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:22
豆腐吃不对，竟会影响肾功能
豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗？豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身。其一，吃豆腐不能过量，每天最好控制在100—150克，否则可能导致以下健康问题：1.消化不良。豆腐中含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。2.促使肾功能衰退。植物蛋白质被人体摄入后，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 肾功能 豆腐 蔬菜 蛋白质 更新日期:2019-12-01 04:12:41关于气功和特异功能
有人认为，气功和人体特异功能有关。但从医疗气功的特点和作用来看，完全是风马牛不相干的两回事。认为气功和特异功能有关的理由是气功能激发“特异功能”，原来，这是把气功“外气”和特异功能相联系，从表面上看，这两者都很“神奇”，无法用已知的科学规律来解释，也就自然而然地联系起来了。从人体特异功能的种种表现来看，如耳朵或手指可以认字，肉
【阿力养生网】【气功养生】 气功 特异功能 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:19延缓慢性肾功能衰竭进展的中医方法
由于慢性肾功能衰竭原发病不同，病情发展阶段不同，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：慢性肾功能衰竭其病位在脾肾，但可出现累及五脏六腑，寒热虚实变化的复杂证候。 阿妮养生网专业人士指出：慢性肾功能衰竭属于中医学“水肿”、“癃闭”、“关格”、“溺毒”、“肾劳”等范畴。其主要病变表现
【阿力养生网】【养生健康】 中医 肾衰 健康 中药 更新日期:2019-12-01 04:12:02高血压引发慢性肾功能衰竭的表现
高血压可引发慢性肾功能衰竭，慢性肾功能衰竭也可加重高血压造成恶性循环，早期症状不典型者，易引起误诊。
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 肾衰 糖尿病和高血压 高血压治疗 更新日期:2019-12-01 07:12:36急性肾功能衰竭的早期预防和控制措施
急性肾功能衰竭是临床常见的一种危害疾病，因其病因复杂多样而且肾衰多为可逆性，所以及早发现可能导致的病因，采取有效的预防控制措施是降低本病的病死率，挽回病人生命的关键。 急性肾功能衰竭分为肾前性、肾性、肾后性。（1）肾前性急性肾衰的原因为:①血容量不足。临床中在遇到上述情况时，应积极的做病因治疗，在其...... 临床快报 药市动态 违法广告 医保动态 药品价格 流感疫情 保健常识 妇科课堂 医改动
【阿力养生网】【养生健康】 急性肾衰竭 健康 养生 肾小管 更新日期:2019-12-01 04:12:21功能性消化不良 试试玳玳花茶
平时素有消化不良的朋友，没有器质性病变，可以试试饮用药茶来解决您的烦恼。下面这款药茶仅有两味药组成，但是效果却很好，而且此茶清香，是不可多得的良药。 玳玳花(干品) 6g ,炙甘草6g ,用沸水浸泡20min后代茶饮。1 周为1 个疗程。 玳玳花为芸香科植物玳玳花的干燥花蕾,又称香橼花,味甘、微苦,性平,归肝、胃经,具有理气宽胸、开胃止呕等功效,临床常用于胸脘胀闷、恶心呕吐、食欲不振症。炙甘草
【阿力养生网】【养生健康】 玳玳花 花茶 玳玳花茶 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:22饮食不规律会影响大脑功能
中医素有“药食同源”之说，表明医药与饮食属同一个起源。阿妮养生网专业人士表示：实际上，饮食的出现，比医药要早得多，因为人类为了生存、繁衍后代，就必须摄取食物，以维持身体代谢的需要。 阿妮养生网专业人士指出：经过长期的生活实践，人们逐渐了解了哪些食物有益，可以进食；哪些有害，不宜进食。通过讲究饮食，使某些疾病得到医治，而逐渐形成了药膳食疗学。 阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士
【阿力养生网】【养生健康】 饮食 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:37中医教您自测肺功能预防肺部疾病
肺功能会随着年龄增长而增强，25岁左右达到顶峰，此后便会逐年下降。能吸入与呼出多少空气，是显示肺功能好坏的晴雨表。医学上常用“肺活量”和“一秒量”来检测肺功能。前者是指吸足空气后再用力猛吹，能够吹出来的最大气体容量。一般健康成人用力将肺部空气全吹出来需要3—4秒，其中，第一秒能吹出的气体容量即为“一秒量”，健康成人
【阿力养生网】【养生健康】 肺部疾病 中医 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:55