新鲜食物是最有效的“药物”
对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。浮肿：吃芹菜。吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠，进而缓解浮肿。腹胀：吃木瓜。胀气可能是肠道功能紊乱的信号。饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。脾气大：及时吃早餐。早起后1~2小时内吃早餐的人情绪更稳定，工作效率更高
【阿力中医网】【中医药膳】 睡眠 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:42
鱼刺卡在喉咙怎么办最有效的办法：卡在心脏，咽部异物中医急救方法
昨天上午11点，因吞咽鱼刺致危险后果的天门农妇郭享枝，在医院接受了急诊开胸手术。昨天下午2点50分，这根惹祸的鱼刺被取出，长约2.7厘米，似一个拉长的“S”，两头尖利，血迹斑斑。鱼刺已经将患者主动脉弓上的一根分支大血管戳成对穿，局部出现感染。所幸鱼刺如塞子般将刺口堵住，尚未严重出血。咽部异物常见的是鱼刺、骨片、果核、小针和假牙或牙托等引起。咽分鼻咽、口咽、喉咽三部分，鼻咽和喉咽部异物必须请医生诊治。口咽部异物，如鱼刺、骨刺、缝针等很容易刺在口咽部扁桃体或其他附近组织上。所以，要注意
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 健康 养生 更新日期:2020-01-28 10:01:22用川贝、冰糖止嗽真的有效吗？
冬季到了，天气寒冷干燥，孩子易患感冒咳嗽。若孩子咳嗽，家长会心急如焚，除了给孩子吃药外，还会到处寻找食疗的偏方让孩子缓解症状。听说川贝蒸梨可以治疗咳嗽，不少家长就用这种民间偏方给孩子治病。但是用川贝止咳须在医生指导下进行，使用不当可能加重孩子病情。川贝性苦、甘、微寒，主要功能是润肺止咳，但是并不是所有感冒咳嗽都适合。外感风热感冒，口咽干燥，咳嗽少痰或没有痰，这种燥咳的孩子可以吃一些川贝枇杷膏或者用
【阿力中医网】【中医药膳】 川贝 冰糖 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 08:12:39食物中毒怎么办？白扁豆很有效
白扁豆，味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。其不仅是营养价值较高的蔬菜，也是用途非常广的药材。生活中很多人会出现食物中毒，事情太突然大家不知道怎么办，这时就能用到白扁豆。说起食物中毒，可以简单分为两种情况。一种是细菌性食物中毒，一种是食用了本身含有毒素的动植物，二者均会引起急性中毒性疾病。细菌性食物中毒大家都比较常见，特别是在夏季，由于天气炎热，食物极易变质。如果误食了变质的禽肉、
【阿力中医网】【中医药膳】 白扁豆 食物中毒 食品安全 河豚 更新日期:2019-12-04 08:12:39慢性结肠炎，吃什么中药膳有效
慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性的，以结肠和直肠为发病部位的疾病。症状表现为便秘或泄泻症状，如排便次数增多、排便困难、便下大量黏液或带血，伴随左下腹疼痛、体重下降、消瘦、精神不振等。黄芪对于脾肾虚弱导致的慢性结肠炎有效。黄芪味甘，性微温，可补益中气。可治疗因脾肾虚弱导致的体倦乏力、懒言气短、食欲不振、大便稀溏、面色萎黄等。此外，黄芪还能提高肠管紧张度，治久泻、脱肛等。黄芪治疗慢性结肠炎方法：取
【阿力中医网】【中医药膳】 慢性结肠炎 黄芪 慢性结肠炎的症状 中药 更新日期:2019-12-04 08:12:26身体虚引起的水肿，吃什么有效
虚性浮肿，是指中老年人因身体虚弱引起体内水液潴留，泛滥肌肤，导致头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿的一种病症。该病与脾、肾关系最为密切。脾主运化水湿，脾虚失运，水液泛滥而为肿；肾元不足，开合不利，水液不能气化，不能正常排出体外，亦引起泛滥而为肿。采用食疗药膳之方法治疗此病症，疗效颇为满意。治疗本病根据“虚则补之”，浮肿急则消之。营养障碍者补充富有营养食品，多食具有健脾益气
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 养生 健康 食盐 更新日期:2019-12-04 08:12:59经常肚子胀、不消化吃什么有效？
网友提供：我胃肠功能不好，经常感觉肚子胀、不消化，后来一个老中医推荐给我一个缓解腹胀的偏方，具体方法是：取八角3个，小茴香、牵牛花籽适量，一起放到锅里焙黄，再将其碾碎成粉末状，早上起来空腹用开水冲着喝，最好再加适量红糖当药引。我坚持用过一段时间后，感觉确实很有效。中医点评：这个方子里，八角指的是大茴香，它和小茴香都有促进消化的作用。八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经，促进消化液的分泌，增加胃
【阿力中医网】【中医药膳】 腹胀 小茴香 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:40三七治血症，应该怎么吃有效
三七性温、味甘、微苦，其有效成分主要有三七皂苷、黄酮苷等，具有止血散瘀、消肿定痛的作用，临床主要用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏，以及外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等症，现介绍几款药膳。贫血，面色萎黄，久病体弱，产后血虚 三七，母鸡1只，黄酒、生姜、葱、盐等调味品各适量。将鸡肉洗净，切成块放入碗内；三七一半磨粉，另一半蒸软切片。将三七片、姜片及调味品加入鸡块中，隔水蒸2个小时。取出后，散上三七粉即可
【阿力中医网】【中医药膳】 三七粉 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:51春季多吃这五种食物有效预防过敏
蜂蜜 含有一定的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力；同时蜂蜜中含有微量的蜂毒，而蜂毒在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，可有效预防过敏现象，所以不妨每天吃一些蜂蜜。红枣 含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：每次取红枣10枚，水煎服、生吃都可，每日3次。水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。金针菇 经
【阿力中医网】【中医药膳】 春季过敏 呼吸道疾病 金针菇 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:21
薏苡仁擅长利湿 怎么吃最有效
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏米，用来煮粥、煲汤，健脾利湿。薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、
【阿力中医网】【中医药膳】 薏米 脾胃虚弱 陈皮 车前草 更新日期:2019-12-04 08:12:57
中医食疗配合治疗甲亢有效吗
网友咨询：家母今年70多岁，从年初开始就总不明原因地发脾气，还消瘦得厉害，常觉得燥热出汗，经医院检查确定患了甲亢。由于老人年岁较大，我们希望能通过食疗配合治疗。后来老家亲戚介绍了一偏方，具体如下：柴胡、佛手、郁金、海藻、粳米、红糖适量。将前4味药洗净，加入适量水，煎汤去渣，入粳米、红糖煮粥。每日1剂，连食10～15天。请教专家，此方是否有效？阿妮养生网疑难病研究所中医专家点评：甲亢的症状主要表现为怕
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 甲亢 食疗 中药 更新日期:2019-12-04 08:12:11
耳鸣食疗小偏方，对症才有效
网友提供：我几年前患了耳鸣，后来从老家打听到一个偏方，具体方法是：当归，黑豆，红糖，水煎服，每日服用两次，两周后，耳鸣现象明显减轻。另外，我一个亲戚用菊花，芦根，冬瓜皮，用水煎服，每日两次，两周后，耳鸣症状也有缓解。阿妮养生网疑难病研究所中医专家点评：从中医角度来说，部分耳鸣与肾虚有关，肾精不足，则耳窍失养，轻则耳鸣，重则听力下降甚至耳聋。当归、黑豆、菊花、芦根、冬瓜皮等，的确有补肾的功效，对于因肾
【阿力中医网】【中医药膳】 耳鸣 芦根 食疗 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:54古代有效的新婚男子补肾食疗方
新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，阿妮养生网药报中医专家为您介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下：（1）枸杞子30克与猪肾2个炖服。（2）海参30克、黑芝麻60克炖服。（3）鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。（4）肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。（5）桑椹、桂圆肉、大枣各250克，煮烂去渣留汁，浓
【阿力中医网】【中医药膳】 补肾 鸡头子 海参 莲子 更新日期:2019-12-04 08:12:34橘子可有效预防心血管疾病发生
吃1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子能够起到降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家介绍，橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉，因此，
【阿力中医网】【中医药膳】 心血管病 水果 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:05哪七种食有效对抗脂肪肝
有脂肪肝，饮食调理很重要，您的降脂食物清单别忘记添加下列食物。 燕麦：含有极其丰富的亚油酸和丰富的皂苷素，可以降低血清胆固醇和三酰甘油。 玉米：含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 海带：含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇。含有食物纤维褐藻酸，可抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。 苹果：含有丰富的果胶，可以促进肠道的排泄。 牛奶：含有丰富的钙，能抑制机体内胆固醇合
【阿力中医网】【中医药膳】 脂肪肝 胆固醇 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:45
一个小动作，能治肩周炎，非常简单有效！
肩周炎常被称为五十肩或冰冻肩。它之所以有此名，是因它多发生于四、五十岁的中年人身上，且缘于患有此症状的患者多感觉到疼痛情
【阿力中医网】【中医诊断】 肩周炎 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:35拔罐疗法可以有效治疗痢疾
痢疾为常见的肠道传染病，多发生于夏秋季节。主要临床表现为腹痛，里急后重，脓血便，畏寒，发热。痢疾全名为细菌性痢疾，病菌通过污染食品或饮水，经口传染，一般分为急性和慢性两种。 【上罐部位】先在(1)脐中区用小号罐上罐，再用二号罐在(2)前胃下区；(3)(4)左右大肠区；(5)气海区上罐。急性痢疾每日上罐2次，缓解后每日1次。慢性痢疾每日上罐1次。症状消失后也应巩固治疗几天。
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 痢疾 拔火罐 传染病 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:44拔罐疗法有效治疗急性腰扭伤
急性腰扭伤〖即“闪腰岔气”〗，病因为负重不当，搬抬重物用力过猛，或过度扭曲，而致关节筋肉络脉受损，气血壅滞所致。 【上罐部位】（1）命门（2）腰区（3）阿是穴（4）委中穴为一组；（5）中枢（6）肾区（7）另一则委中为第二组。委中穴上罐为充血性罐。两组分两次，在一天内轮流上罐。
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 急性腰扭伤 健康 养生 更新日期:2019-12-04 05:12:49穴位拔罐疗法有效治疗急慢性支气管炎
支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，多由病毒基细菌感染，或因物理、化学及过敏性因素对气管和支气管黏膜刺激所引起，此外，机体致敏原的过敏、免疫力下降可能是导致慢性炎症的原因之一。临庆主要表现为长期反复咳嗽、咳白色泡沫痰或白色黏液痰，早晚较重，如继发感染则咳脓痰。久病不愈，病情加重，刚可转化为肺气肿，最后可继发肺源性心脏病。临床上气管炎有急性、慢性之分。急性支气管炎多有上呼吸道感染症状，初起常伴有喉痒、干
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 慢性支气管炎 支气管 穴位 更新日期:2019-12-04 05:12:48中医三种拔罐疗法治疗白癜风有效
白癜风是因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片。本病好发于青壮年，儿童亦有之。多因七情内伤，肝气郁结，气机不畅，复感风湿之邪，博于肌肤，致气血失和，血不荣肤所致。临床表现为皮肤突然出现色素脱失斑，以后逐渐扩大，呈现大小不等的圆形或椭圆形白斑，单发或多发。无痒痛等自觉症状。治疗方法一侠下（肱二头肌外侧沿中1/3与下1/3交界处稍上方）。方法：采用刺络拔罐法，留罐10-15分钟。每日或隔日治疗1次，5次
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 中医 健康 皮损 更新日期:2019-12-04 05:12:21