双十一“剁手党”护眼吃什么 眨眼睛预防双眼干燥
眼睛是我们心里的窗口，要好好的守护这双美丽的眼睛，双十一来了又有多少剁手党们在电脑前面守候，在这个时候我们可以多吃胡萝卜、鱼肉等物质来保护。护眼吃什么胡萝卜熬夜伤眼，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，其能够在人体吸收时转换为对预防视力减弱有一定效果的维生素A。鱼肉鱼肉中富含维生素B，对预防视力下降、缓解精神紧张、保护肝脏有着很好的作用。不仅如此，鱼类蛋白质含量高、矿物质含量丰富，也提高身体抵抗力。香蕉香
【阿力养生网】【饮食健康】 电脑 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:46
十一月吃什么最养生 11月立冬食谱推荐
11月是一年之中养生比较重要的月份，在11月全国的天气一般都还不太冷。太阳温和无风之时，常有温暖舒适的“小阳春”天气，不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。那么在十一月吃什么最养生呢？哪些水果和蔬菜可以给我们补充最好的营养呢？下面就带看看腾牛网小编给大家带来的11月立冬食谱推荐。十一月吃什么菜好根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物，如牛羊肉、鹅肉、鸭肉、乌鸡、鲫鱼等。同时也要多吃新鲜水果蔬
【阿力养生网】【四季养生】 养生 营养食谱 水果 维生素 更新日期:2019-11-30 08:11:14十一月养生，进补吃木耳炒肉片
立冬是冬季的第一个节气。中医认为，这一节气的到来是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止 。以冬眠状态养精蓄锐，为第二年春天做准备。所以，立冬之日要进补山珍野味。十一月是冬天正式来临的时候，从二十四节气来说，包含有立冬和小雪两个节气。天气特点立冬是冬季的第一个节气。进入这一时节，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。冬季的到来，自然界表现为阴盛阳衰，气温降低，寒气袭人，人体阳气容
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 中医 健康 立冬 更新日期:2019-12-01 01:12:49秋季十一种天然抗癌食物大盘点
秋天吃什么既健康又抗癌呢？阿妮养生网专业人士为您推荐十一种天然抗癌食物。1、茶叶： 有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。2、麦麸： 麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可预防肠癌的发生。麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种
【阿力养生网】【季节食疗】 抗癌食品 抗癌蔬菜 癌细胞 癌症 更新日期:2019-12-01 02:12:21夏天防暑降温的十一种药粥介绍
夏季气温较高，人体一出汗，体内的水分就容易蒸发丢失，血液黏度也容易增高，因此，要多食用一些汤汤水水，粥就是一种极佳的选择。阿妮养生网专业人士为您介绍十一种防暑降温药粥，让您可以清凉的渡过夏天。鲜荷叶粥 粳米粥煮成时加入鲜荷叶，再煮几分钟后食用，如无鲜荷叶也可用荷花代替，食用时稍加些白糖，具有清暑、利尿、美容、强身、降压的功效。大蒜粥 紫皮蒜去皮在沸水中煮1分钟后捞出，然后将粳米放入煮蒜水中煮粥，
【阿力养生网】【季节食疗】 防暑降温 药粥 粳米 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:01中医推荐十一种天然防癌抗癌食物
深色蔬菜 深绿色蔬菜如菠菜、莴苣等，含有丰富抗氧化剂，包括叶酸、叶黄素等。蔬菜颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌作用越强。葱类 这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱等，能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。大蒜中的一些成分甚至能干扰癌细胞生长。海藻类 研究发现，癌症患者的血液多呈酸性，而海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品,含钙量较高，能调节和平衡血液的酸碱度，起到防癌的作用。茶叶 茶叶是全方位的抗癌植物。茶叶中的
【阿力养生网】【食物相克】 抗癌食品 抗癌蔬菜 中医 癌症 更新日期:2019-12-01 03:12:11十一聚餐吃火锅要警惕的五点误区
十一长假期间旅游、聚会必不可少。阿妮养生网专业人士提醒，在聚会时吃火锅要警惕进入以下五点误区。错误一：一热当三鲜 表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜” 真实伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及
【阿力养生网】【食疗禁忌】 火锅 火锅调料 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:51民间经常使用的抗衰防老方子[方十一]
茯苓粉10克，玉米面100克，大豆粉奶克，面粉500克。先将面粉和玉米面掺在一起，逐渐加温水，慢慢揉合。面发好后，对好碱，掺入茯苓粉和大豆粉再揉，揉匀后，做成馒头，上屉蒸熟即可。 茯苓馒头是在清宫御膳房所制的小窝头的配料上加入茯苓粉和面粉研制而成的。其中茯苓能健脾和胃，所含茯苓多糖能增强人体免疫功能，有较强的抗癌作用；玉米中含有长寿因子——谷胱甘肽，有抗衰老和防止多种疾病的功效。
【阿力养生网】【四季养生】 茯苓粉 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:52
十一种廉价食物助你去皱
科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。
【阿力美容网】【护肤常识】 更新日期:2022-02-19 07:02:31