当归的十一种禁忌，别再乱用了，当心适得其反！
当归是一味药材，关于它的传说一直流传着两个典故：“当归不归，娇妻改嫁”“当归不归，重振社稷”，当归不仅仅是补血的良药，更有浓浓的情思，无不让后人感动。“当归不归，娇妻改嫁”的悲剧教训着实让人叹息不已。为了能使姜维毫无牵挂，一心救国，自己竞撞墙而死了。作为一种补血益气的中草药，当归味甘而重且具有补血、行血的功效，确实是个不可多得的好东西。但是过量食用却适得其反，还可能出现疲倦，嗜睡等不良反应。所以说当归不适合长期服用，是药三分毒，食用当
【阿力食材网】【名贵药材】 当归的功效与作用 姜维 中医 中药 更新日期:2019-07-25 12:07:28孕妇常吃十一种食物让宝宝更聪明
孕妇怀孕期间吃哪些食物会让宝宝聪明呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下十一种食物。 1、小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。 2、紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。 3、芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 维生素 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:00十一长假，堵车焦虑，中医调理有方
国庆长假来临，交通拥堵、人满为患又将在各大城市上演，司机朋友要谨防堵车焦虑症，其中“路怒”就是堵车焦虑症的主要表现，要知道堵车焦虑症是导致交通事故的原因之一。“路怒”是堵车焦虑症典型症状路怒症并不是心理疾病和心理问题，而是一种心理现象。无论是“路怒”者或还是“被怒”者，情绪都会处于不冷静和恼怒状态，都会
【阿力男性网】【男性疾病】 中医 堵车 焦虑症 更新日期:2019-12-03 04:12:20十一长假结束，秋季腹泻来袭
十一长假过后，很多人由于长假里作息安排不科学，生活节奏不适当，导致体能下降、情绪紧张，进而出现疲乏、焦虑等症状，再加上降温，很容易引起感冒、发热、咳嗽、秋泻等“疲劳综合症”的发生。其中，秋泻就占了很大一部分。一是因为长假期间出游的人比较多，地域变化、水土不服，人就容易胃肠功能紊乱而腹泻；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，加上瓜果大量上市，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，进
【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 养生 拉肚子 秋季腹泻 更新日期:2019-12-04 07:12:33
三十一对脊神经走形与支配图解
三十一对脊神经走形与支配图解
【阿力中医网】【正骨疗法】 脊神经 更新日期:2019-12-04 11:12:15马王堆帛书《十一脉灸经》
揭开针灸经络起源的神秘面纱的珍贵史料——《十一脉灸经》，就是这诸多珍稀文物中的一部分，它包括《足臂十一脉灸经》与《阴阳十一脉灸经》两种帛书，是在马王堆三号墓出土的12万字帛书中，与针灸经络关系比较密切的内容。《足臂十一脉灸经》与《阴阳十一脉
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 经络 更新日期:2019-12-04 11:12:13
帛书十一脉灸经
阴阳十一脉灸经 足臂十一脉灸经出土地点： 湖南省长沙市马王堆三号汉墓(墓葬年代为汉文帝十二年)出土时间：1973年质地：丝帛收藏单位：湖南省博物馆藏简介：原物出土时原无书名或篇名，当时整理小组根据内容定为四种书：《足臂十一脉灸经》、《阴阳十
【阿力中医网】【针灸穴位】 文化 更新日期:2019-12-05 12:12:32为什么说 “凡十一藏取决于胆”？
在《素问·六节藏象论》里，还提出了“凡十一藏取决于胆”的命题。后世医家对其涵义颇有纷争，主要有以下几种不同的理解：中正之官说持此论者，大抵仍从《灵兰秘典论》“中正之宫”为训。如 唐人王冰即从“胆者，中正刚断无私偏”撰注。明张介宾认为精神情志活动 分系于五脏，虽然其主持者在心，决断之能则在于胆。他在《类经&midd
【阿力中医网】【藏象经络】 更新日期:2019-12-04 04:12:30
推荐养颜美容羹汤十一秘方
莲子、 红豆、桂圆、红糖 锅内加水、莲子、红豆、合盖煮至粘稠状，然后放桂圆、红糖，继续煮10分钟即可！ 非常益气补血的一碗羹，经期吃最好不过了。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。以冷开水兑服，此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 苹果 蜂蜜 更新日期:2019-12-02 08:12:16十一个美容恶习轻松让你老十年
想拥有年轻素肌，可不是只要舍得往脸上砸钱和时间就可以，个人的生活习惯、保养方式和锻炼与否都影响着肌肤健康的晴雨表。 1、不使用广谱防晒 想让自己的皮肤不长皱纹、不下垂、没有色斑的话，最好的方法就是使用既防UVA又防UVB的广谱防晒。一般来说，防晒乳的防晒指数至少要在SPF30/PA++以上，如果长期在户外的话，建议每两个小时补涂。我们知道这很痛苦，但是笑到最后肯定好过一笑就有皱纹吧。 2、吸
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 化妆品 皮肤科 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:51十一长假清除体内油脂水果盘点
十一长假吃玩是主要娱乐项目，对于想减肥的MM也抵不住美食的诱惑。如何清除体内多余的油脂呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐四种水果，可清除我们体内多余的油脂。一、橘黄色 橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。 这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效，它的作用
【阿力女性网】【减肥瘦身】 水果 更新日期:2019-12-02 07:12:40女人在三十一岁会最具吸引力？
女人在31岁时最具吸引力。每个人都想引起别人的注意，甚至是羡慕，可以说这个是人的某种心理作用吧，但是在你清楚自己在什么年龄最能引人注意吗？阿妮养生网心理专业人士就和您一起来了解一下，女人在多少岁会更具吸引力。 二三十岁的女人比十几岁的小姑娘看起来更有吸引力，而女人的美貌在31岁时达到巅峰状态，此时的她们最具吸引力。 在评价一个女孩是否美丽时，性格和外表同样重要。而大家对美的定义也各有不同，70%
【阿力女性网】【营养美食】 更新日期:2019-12-02 12:12:42儿童睡眠时间不能低于十一个小时
新生儿平均每天睡16小时，婴儿睡眠时间逐渐缩短，至2岁时约睡9～12小时。成年人的睡眠时间因人而异，通常为6～9小时不等，一般认为7小时半是合适的。可是老年人的睡眠经常少到6小时。 一项最新研究表明，按时就寝且睡眠充足的孩子，在多项发育评估测试中得分更高。 研究人员抽样调查了8000名儿童，在孩子9个月大和4岁的时候分别对其父母进行了电话调查。研究结果显示，在各种睡眠习惯中，按时就寝的孩子发育
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 睡眠 儿童睡眠 更新日期:2019-12-03 12:12:13小儿十一出游，预防三种病
每年国庆节都是感冒、腹泻、鼻炎病的一个高发期，特别是低幼儿童的发病率更高，主要是由病毒引起的。所以国庆带孩子出游最好去一些不太远、人少、空气好的地方。秋季气温下降，细菌繁殖加快，公共场所人员众多，而儿童特别是婴幼儿的抵抗力较弱，在这样的环境中容易患上胃肠方面的疾病。旅行中孩子饮食的改变也会造成不适应，容易造成胃肠道功能紊乱。特别建议1岁以下的最好不要长途旅行，家长身边最好随身携带蒙脱石散和小快克儿
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 风池穴 更新日期:2019-12-03 11:12:56幼儿出现十一种异常要小心
孩子生病是难免的，父母平常对孩子细心一点，对疾病做到早发现、早治疗，孩子就会少一点病痛，妈妈也不会太烦恼了。一些疾病的早期发生阶段，身体会有所变化。如果孩子有了疾病苗头，就要早就医，而不应轻信营养品或保健品的宣传广告。 体重异常 本来胖乎乎的小脸慢慢地消瘦下来，躯体和四肢的皮下脂肪变薄了，甚至有点皮包骨头的感觉；较长时期内，孩子体重增加不明显或几乎不增加。这些情况多见于食量小、消化吸收能力较差
【阿力育儿网】【幼儿营养】 维生素 更新日期:2019-12-03 12:12:39
怀孕第二十一周胎儿的发育情况介绍
怀孕第21～24周为孕6月，此期胎儿发育接近成熟，身长为28～34厘米，体重为600～700克，身体各部位比例逐渐匀称，头围达22厘米，五官已发育成熟，面目清晰，可见清楚的眉毛、睫毛，头发变浓，牙基开始萌发。从这时开始，皮肤表面开始附着胎脂。胎脂是皮脂腺分泌的脂肪与表皮细胞的混合物，它的作用是为胎儿提供营养，保护皮肤，并在分娩时起到润滑作用。此期胎儿发育较结实，四肢运动活跃。若胎儿在此期产出，可自
【阿力育儿网】【胎儿发育】 怀孕 胎儿 育儿 孕产 更新日期:2019-12-03 11:12:22十一种错误做法需立即停止
1.许多家长喜欢给宝宝穿—件又—件的毛衣，一条又一条的毛裤。宝宝穿得太多太紧，一是束缚孩子的活动；二是宝宝容易出汗，内衣湿了以后在吹到风就会着凉，反而容易感冒。 2.如果将宝宝短短的头颈塞的满满的，而宝宝流口水较多的话，被口水浸湿再干的衣领就会发硬，将宝宝颈部皮肤蹭破，发生感染。 3.宝宝裤腰叠加在—起，会将宝宝柔软的肋骨压住，久而久之就会形成肋骨外翻。 4.新鲜牛奶因为含酪蛋白太高，挥发性
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:19
保健养生吃啥 这十一种食材有益身体健康
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
春季养生吃什么 这十一种食物有益健康
春季第一个营养：耶巴马黛生长于充满神秘和幻想的南美丛林，在阿根廷等南美国家拥有400多年的饮用历史，与足球、探戈、烤肉并称为阿根廷四宝。马黛茶富含196种活性元素，11种多酚类物质，以及多种人体所需的氨基酸与不饱和脂肪酸，并独有绿源酸、芸香
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 玫瑰花 樱桃 更新日期:2019-11-30 05:11:36
晚睡十一点后睡的 白水里加点它 别让熬夜伤肝
不知有多少人，晚上常常熬夜，其实，熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。所以，常
【阿力养生网】【养生知识】 熬夜 睡眠 健康 肝脏 更新日期:2019-11-30 07:11:54