很多女性在产后身体会出现各种不适，大多有头晕腹痛便秘恶心等，但这时不能进行乱服药物治疗，因为可能会影响母乳对婴儿造成伤害。可以试试以下中医食疗对策。1、体虚中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。2、眩晕可以服用乌鸡白凤丸，也可在家采用食补，如取羊肉500g洗净切片，黄芪50g、当归50g、大枣10
【阿力孕妇网】【孕期不适】 中医 食疗 产后护理 中药 更新日期:2019-12-01 09:12:19很多孕妇在产后会出现食欲不振全身乏力等等状况。这时候可以调节不能乱服药物治疗。建议食物调理更健康安全。下面就推荐三种食物来补充营养。1、麦芽山楂饮将炒麦芽、炒山植水煎后取汁，调人红糖后服用。特点及功效麦芽含有淀粉酶、转化糖酶、维生素A,B,E,可开胃消食，还可用于消除郁积.通乳增乳。麦芽山楂饮消食化滞，和胃止呕，对饮食停滞、呕吐酸痛、肤腹胀满、暖气厌食的产妇，服用麦芽山植饮效果很好。2、番茄牛肉特
【阿力孕妇网】【产后调理】 食疗 产后护理 中医 麦芽 更新日期:2019-12-01 09:12:20误区一：坐月子要闷、捂、包在不少老人的观念中，产妇在坐月子时家里最好门窗紧闭，禁忌开空调电扇，夏天应着长衣长裤，全身武装。事实是否真的如此呢？护理师指出，房屋门窗紧闭，空气不流通，很容易导致产妇中暑。建议：适当开窗通风，不过必须严格避免穿堂风，也不能直接面对空调的出风口。产妇毕竟抵抗力较低，过多吹凉风容易出现感冒。产妇汗多时要记得勤换衣服，穿着无须过于严密，尽量以宽松、舒适的衣服为主。误区二：坐月
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 产妇 产后恢复 坐月子 更新日期:2019-12-01 09:12:25孕期，妈妈们担心宝宝是否安全、是否健康。生完后，妈妈们开始担心母乳是否充足。面对产后乳少或缺乳等问题时，妈妈们普通想到的是吃猪蹄和鲤鱼、鲫鱼等食物。其实有些蔬菜也有很好的催乳下奶作用。金针菜 金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 中医 莴笋 催乳 更新日期:2019-12-01 09:12:2620岁的刘丽敏即将接受一次人流手术，已经有过两次流产经历的她正在向医生叙述自己的既往病史：一次是意外怀孕，一次是事后服用紧急避孕药，不知为什么没管用，结果又怀了。“第一次怀孕时，自己还是学生，还什么都不懂，去做了药物流产，没觉得什么就流掉了。”一脸天真的刘丽敏，对于反复流产毫不在乎。在中国，像刘丽敏这样“无知无畏”怀孕的女同胞还有很多。国家有关部门发
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 人工流产 阿胶 怀孕 更新日期:2019-12-01 09:12:29身为女人，流产是我们最不愿面对的事。由于避孕措施不得当或是身体疾病等原因，大多数女性会在育龄期有过至少一次的流产经历。流产对女性的身体损伤再所难免，甚至比正常分娩还要厉害，因此，不论是自然流产还是人工流产，后期的调养和护理非常重要。1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕产 妇科 健康 更新日期:2019-12-01 09:12:31母乳是婴幼儿最佳的食物，对于生产后奶水不足的年轻妈妈，喝药膳催乳是最佳选择，而民间许多传统的催乳汤中，穿山甲王不留行汤效果不错。穿山甲王不留行汤是民间流行甚广的一个“下奶方”，《本草纲目》中曾记载“穿山甲，王不留，妇人吃了乳长流”，充分说明此方的效果。取穿山甲100克，王不留行50克，通草30克，将三者清洗干净，一同放入沙锅中，加入清水，慢煎熬约1个
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 食疗 产妇 产后护理 更新日期:2019-12-01 09:12:32有些孕妇生完孩子后会出现一些症状，如：手脚冰冷，在不是很冷的天气也要添衣加被。遇到这种情况，一般是因为孕妇在坐月子的时候着凉了，也就是常说的“月子病”。那么遇到这种情况该怎么办呢？下面来介绍一下针对这种疾病的中医调理疗法。五种中医调理法1、中药汤剂黄芪桂枝五物汤：这个汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。当归四逆汤：这个汤温经散寒，养血通脉，对于血
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 月子病 耳穴 更新日期:2019-12-01 09:12:32产后肢冷病因为气血亏虚、肌肤失养、寒湿内侵、阳气不达、筋骨肌肉失其濡养。治疗重在补气养血、温经散寒。产后肢冷是女性在分娩后坐月子期间，尤其是冬季和夏季，冬季气候寒冷，夏季空调风扇，或体质虚弱过早活动，以致受风受凉而造成的一种以关节、筋骨、肌肉冷痛为主要表现的病症，多发生在腰脊后背和四肢部位，严重者兼见肢体关节麻木重着，可在产后数月甚至数年后逐渐加重。现代医学将其归为“产后风湿&rdqu
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 产后护理 炮姜 肌肉 更新日期:2019-12-01 09:12:33新妈妈产后一般都会按照老一辈的传统喝很多红糖水，甚至有些产妇月子期间会一直坚持喝，以为这样能促进身体快速恢复。其实喝红糖水并非多多益善。产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红
【阿力孕妇网】【产后调理】 红糖 产后护理 产后恢复 功能红糖 更新日期:2019-12-01 09:12:34产后咳嗽是新产妇女在产褥期特殊生理状态下发生的症状，其成因复杂，多反复难愈，迁延日久可演变为哮喘等，对产后的身体恢复极为不利。笔者查阅文献，以历代医家的论述为指导，择用《古今录验方》百部汤加减治疗产后久咳患者获良效，兹附于下以供同仁探讨。病机与治则目前对产后咳嗽专题报道较少，多从产后血虚血瘀、产后宜温立论，用方多选生化汤加减以达养血祛瘀、降气止咳之功。笔者认为产后久咳多为脏腑内伤基础上复感外邪的本
【阿力孕妇网】【产后疾病】 中医 产后护理 炒白术 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 09:12:39冬季坐月子，如何预防感冒？天气一天比一天冷，预示着寒冷的冬季即将来临。若新妈妈正好在冬季坐月子，容易感冒怎么办？怎样才能预防呢？冬季居家坐月子又需要注意什么呢？一、冬季坐月子预防感冒的方法1、搓手人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒病毒的能力。2、足部的保暖如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。新妈妈要注意足
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 坐月子 中医 育儿 更新日期:2019-12-01 09:12:41读者李先生问：我妻子今年36岁，生完孩子两个月，还在哺乳期。她产后营养挺好的，但还是经常觉得身上酸痛。请问她应该进补吗？中医专家答：这位读者描述的情况，应该属于“产后身痛”，是指产妇由于分娩失血或耗伤精力导致局部或者全身酸痛。如果是产时失血过多导致的血虚，多以肢体麻木、关节酸痛为主要症状；若是由于产伤精血导致的肾虚，会出现腰脊酸痛、腿膝乏力等症状；而产后恶露不畅导致的血淤，
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:42坐月子可以洗头吗？关于这个疑问，很多年轻的新妈妈都知道坐月子期间是可以洗头的，不过不宜过早哦。产后洗头的时间掌握是很重要的，如果过早开始洗头还是会伤害到新妈妈的健康哦。下面就来看看产后多久能洗头吧。坐月子可以洗头吗传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当
【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 产后护理 坐月子注意事项 中医 更新日期:2019-12-01 09:12:43在我国有传统产后坐月子，新妈妈是必须戴帽子的，真的有这个必要吗？下面，小编就来向第一次当妈妈的你科普产后是否一定要戴帽子，一起来看看吧。产后必须要戴帽子吗产妇产后抵抗力差，易受风寒，因此要注意寒温得当，洗头后及时用热风筒吹干头发，严防风、寒、暑、热乘虚而入。产后注意避免头部受寒即可，不一定非要戴帽子，戴厚厚的帽子出汗更多至浸湿头发，而湿发起居往往导致头部血管遇冷收缩，引发头痛。那么，在产后什么时候
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 坐月子 产后护理 中医 更新日期:2019-12-01 09:12:442012年4月，有一产妇因经行不止求诊。患者血下或红或淡，延日不止，病3月未愈。前医遍用参芪补品，病益加，用止涩药罔效。笔者观其面色萎黄，头晕脚轻，舌红苔白。细诊其脉，脉沉细弱，唯感左寸手少阴脉动洪而快，思左寸脉盛者，多主血热，当以凉血治之。方药：生地，炒白芍，丹皮，栀子，黄芩，阿胶，当归，茯苓，陈皮，甘草。水煎服每日1剂，共服12剂而愈。此案患者一是产后气血耗伤，二则气血虚弱症状凸显，看似属气不
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 血热的症状 凉血 健康 更新日期:2019-12-01 09:12:45牛鼻，为牛科动物黄牛或水牛的鼻。中医认为，牛鼻性味甘、平、入肺、肾经，有补肺益肾之功，适用于咳嗽、遗尿、妇人胎动不安等。《食疗本草》言其“治妇人无乳汁，作羹，空心食之”。《本草纲目拾遗》言其“和石燕诸汁服，主消渴”。有“妇科良肴，补益佳品”之称。保胎牛鼻丸（中成药）黄牛鼻1具，党参，蜜炙黄芪，白术，归身，白芍，熟地，阿胶，怀山
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 望春玉兰 食盐 更新日期:2019-12-01 09:12:46产后抑郁症，是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种。中医认为，本病多为肝气郁结，痰热内扰所为，当以疏肝解郁，清热化痰为治，介绍几则粥疗方：柴胡疏肝粥 柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药各10克，炙甘草5克，大米50克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖
【阿力孕妇网】【产后调理】 白砂糖 产后护理 中医 大米 更新日期:2019-12-01 09:12:48母乳是婴儿最理想的食物，母乳喂养是人类最原始的喂养方式，也是最科学、最有效的喂养方法，对婴儿和母亲来说，都具有无以伦比的优点。现在越来越多的女性也开始意识到母乳喂养的重要性了。实施母乳喂养，乳头自然是非常关键的一个要素，但是，在临床中，我们却发现有些产妇因为乳头凹陷，影响了母乳喂养。由于喂乳困难、婴儿吸吮障碍而哭闹等，使得一部分乳头内陷的产妇感到焦虑、烦躁，对自己母乳喂养的能力也产生了怀疑，甚至最
【阿力孕妇网】【产后调理】 母乳喂养 乳头内陷 乳头内陷矫正 乳头 更新日期:2019-12-01 09:12:50刘女士问：我今年30岁，产后半年，月子里出汗特别多，现在很怕风，一吹风就浑身疼，盖被子也觉得有风。请问我该怎么调理？中医答：根据描述，这位读者应该属于产后血虚寒凝证，以面色暗淡、头晕眼花、唇舌紫暗、手足不温、局部冷痛麻木、月经后期量少色紫、经血夹块、痛经闭经、苔白脉沉细涩等为常见症状。建议平时多食用养血温阳的食物，如南瓜、红糖、黑芝麻、红小豆、阿胶、红枣、桂圆等。尽量少喝茶，因为喝茶会导致铁的流失
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 健康 养生 更新日期:2019-12-01 09:12:51