中医推拿减肥法
当今社会，由于生活水平的提高，安逸与美食的诱惑，使肥胖人群逐渐增加。据统计，中年人肥胖者约占21%～33%，小学生中肥胖者也达到16%～18%.心脑血管病、糖尿病、肿瘤等许多疾病都与肥胖关系十分密切，肥胖已成为不可忽视的多发病。 面对肥胖的烦恼和对健康的渴望，大批肥胖者涌向医院、美容院减肥，而五花八门的减肥法也应运而生。人们在获得减肥的同时，却发现了这些减肥方法存在不少缺点。比如节食产生了令人难
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医 中医推拿 有效的减肥方法 更新日期:2019-12-02 07:12:21推拿瘦身的适应人群
1、先天性肥胖及后天营养过剩而致的肥胖儿童。 2、青春发育期逐年肥胖的青少年。 3、产后由于恢复体力而无节制地大补特补导致肥胖的女性。 4、中年期活动量较少及内分泌失调而致肥胖的女性。 5、更年期由于内分泌系统部分发生生理性改变而导致肥胖的女性。 6、长期大量饮酒而出现“啤酒肚”者。 7、体重趋于正常而体形不匀称者。 8、已用过多种减肥方法而效果不佳者。 9、身体
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:42“循经推拿”帮助减肥
肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手：一方面，减少能量摄入；另一方面，增加能量消耗。 减少摄入能量别忘保证营养 在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物，多吃一些富含膳食纤维的食品，例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及其制品、粗粮等。控制总热量的摄入应从原有热
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 循经推拿 有效的减肥方法 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:44中医循经推拿可以帮助减肥
肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手：一方面，减少能量摄入；另一方面，增加能量消耗。 减少摄入能量别忘保证营养 在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物，多吃一些富含膳食纤维的食品，例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及其制品、粗粮等。控制总热量的摄入应从原有
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 中医减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:54中医循经推拿帮助减肥
肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手：一方面，减少能量摄入；另一方面，增加能量消耗。 减少摄入能量别忘保证营养 在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物，多吃一些富含膳食纤维的食品，例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及其制品、粗粮等。控制总热量的摄入应从原有热
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 中医减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:57能减肥的自我推拿方法
肥胖是现代病，一旦患上，生活的乐趣就会消失很多——不光失去美好的形体，而且很多烦恼纷至沓来，高血压、高血脂、脂肪肝等危险大大增加，让人担惊受怕。因此，尽快消除肥胖是很多朋友的心愿。事实上，中医的推拿按摩对肥胖也有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。 1.摩腹：取仰卧位，两手掌相叠，以肚脐为圆心，在中、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 腹部减肥 减肥按摩 中医 更新日期:2019-12-02 07:12:11“懒”女人减肥难 试试推拿瘦身
女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的话，以成为“小腰精”目的；大小腿，纤细有骨感为美……形形色色的减肥法也因此而生，除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外，中医减肥法更是重振雄风，越来越受年轻人的青睐。 中医推拿帮懒人做运动 推拿其实是一种脂肪的
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 瘦身 中医推拿 减肥按摩 更新日期:2019-12-02 07:12:41自我推拿手法随时随地减腹部
事实上，中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。抱颤腹部这个手法非常易学，操作简便。 在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，不受环境条件的限制。方法为：双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一)；双小指抵住关元穴(肚脐下四横指)； 双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌)；轻轻下压腹部，做上下
【阿力女性网】【减肥瘦身】 推拿手法 腹部减肥 中医 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:03紧俏瘦脸推拿按摩操
以瘦为美已经是众所周知的事情了，小脸美女更是成为时尚的主流。阿妮养生网减肥专业人士为大家介绍中医瘦脸按摩操，让你轻松拥有紧致脸蛋更美丽。 阿妮养生网减肥专业人士表示：与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下： 1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。 2、用手掌或手指按压
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦脸 中医推拿 更新日期:2019-12-02 07:12:46中医推拿按摩揉揉点点减肥瘦身穴
推拿减肥循着经络走向进行推拿，并针对一些特定穴位，进行重点刺激，来达到减肥的目的。阿妮养生网养生表示：血液循环差，新陈代谢慢是许多女性减肥不成功的一大原因。夏季经络减肥妙招，通过中医推拿按摩穴位帮你提升血液循环，加快代谢，促进燃烧脂肪，在夏季快速瘦下来。 腹部、腰部位的穴道 胃的穴位“中脘穴” 子宫的穴位“带脉、关元” 中脘穴在胸骨下的中间，带
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 穴位 中医推拿 中医按摩 更新日期:2019-12-02 07:12:47推拿减肥的原理、操作及适应人群
中医推拿减肥其实是一种脂肪的运动方式，不需要你花费力气，你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时，可以说是通过被动运动，以达到减肥目的。适合人群为懒做运动或局部肥胖人士。推拿减肥的原理在于抑制食欲。推拿师指出，从中医角度来说，一般食欲过于旺盛的人，都是身体机能不协调的人，他们多有脾胃不运的毛病，而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点，这些肥胖者若
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医推拿 减肥按摩 中医 更新日期:2019-12-02 07:12:55中医推拿经络减肥
按摩减肥有医理说到按摩(点穴)减肥，是通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓解饥饿感，帮助控制饮食。该法对大腿、腹部、背部的局部肥胖有很好的疗效，并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血压、调整血脂等作用。至于点穴的治疗部位则主要集中在腹部和头部、腿部、手臂、足底的穴位。比如：肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位按压10～20次
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 穴位 中医推拿 经络减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:36足疗推拿按摩减肥夏季首先方
足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。脚被誉为人体“第二心脏”，理由是足底是很多内脏的反射区，所以足底按摩是不错的养生手段。目前足底按摩也被应用于减肥中，但是需要提醒大家的是，足底按摩减肥方法很重要。 足底推拿按摩不当易造成胃出血首先，足疗通过刺激人体双足的反射区，产生神经反射作用，以此来调节人体内环境的平衡及各组织器官的生理功
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医推拿 足疗 减肥按摩 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:50夏季手臂速瘦推拿按摩减肥方法
炎热的夏季看女人胖不胖，看手臂是最直接的，所以瘦手臂是非常需要的，用什么样的方法可以帮您快速瘦手臂呢？夏季手臂速瘦推拿按摩减肥方法介绍如下： 夏季手臂速瘦推拿按摩步骤 1、阳池穴：是位于手背部的穴位。将手腕背曲后，可见到腕部有一粗大的皱纹，阳池即在其中央，它也常被称为散热的穴位。一般宜用对侧手的拇指肚按压。 2、曲池穴：位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时会引起强烈疼痛，指压时应将肘关节屈曲并
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 穴位 中医推拿 减肥按摩 更新日期:2019-12-02 07:12:51丰胸后定期中医推拿按摩减少并发症
随着人们生活水平不断的提高，人们对美的要求也同样变高了，很多爱美人士为了自己变的更加完美做了丰胸手术，但丰胸后该如何保养呢?很多女性并不了解。下面就让阿妮养生网养生专业人士告诉您吧。 阿妮养生网养生专业人士指出：在隆胸(俗称丰胸)之后，早期要按时复诊，定期推拿按摩，做一些保健康复处理。以后如果一切正常，也要每隔半年、一年到医院复诊一次，必要时可做一些辅助超声等检查。如果有幸怀孕更应及时就医。在一些单
【阿力女性网】【丰胸提臀】 中医 中医推拿 中医按摩 丰胸 更新日期:2019-12-02 06:12:52三伏天推拿巧丰胸中医的秘笈
有丰满、弹性胸部的女性，在男性看来才有魅力。女性最特殊象征之一可说是胸部。有丰满、弹性的胸部，才是女性美的基础。三伏天推拿巧丰胸中医的秘笈想拥有丰满、弹性的胸部，一定要指压产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的穴位。这穴道是位于肚脐下方4厘米左右
【阿力女性网】【丰胸提臀】 中医 中医丰胸 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:04丰胸之中医推拿按摩胸部丰满坚挺
丰满坚挺的胸部是每位女性的追求。怎么才能够丰胸相信也是深深地困扰着很多女性，阿妮养生网养生专业人士表示：中医丰胸与中药丰胸目前较安全有效。 丰胸之中医推拿按摩是胸部丰满坚挺的方法，阿妮养生网养生专业人士介绍中医推拿按摩手法4个动做方式揉出饱满胸部，使紧实胸部肌肉丰满坚挺，操作如下： 1、把双手放正在腋下，沿灭乳房外围做方形推拿。 2、双手从乳房下面分别向左左两方往上提拉，曲到锁骨的位放。 3、
【阿力女性网】【丰胸提臀】 中医 中医推拿 中医按摩 丰胸 更新日期:2019-12-02 06:12:33
中医中药及推拿如何丰胸
1：按摩能让胸部变大吗？A：中医推拿按摩，可让胸部更紧实。但目前还没有科学依据证明按摩能让胸变大。但据称，老公按摩有很好的丰胸效果，因为他的爱抚能让雌性激素攀升，所以即使不爱爱，也让他做按摩。2：吃胶原蛋白能让胸部丰满吗？A：口服胶原蛋白是对人体整体胶原蛋白的补充，会有一部分到胸部，但每个人吸收情况不一样，很难说是否能丰胸，但对身体和皮肤都是有好处的。3：中医丰胸效果好吗？山东淄博阿妮养生网疑难病研
【阿力女性网】【丰胸提臀】 中医 中医推拿 丰胸 中医丰胸 更新日期:2019-12-02 06:12:28女性每月痛经中医推拿治疗有方
月经是女性特有的生理现象。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：而痛经现象也十分的广泛，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2-3倍。 阿妮养生网专业人士指出：痛经属于中医学“痛经”、“经行腹痛”等范畴，多指在月经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病———痛经，许多未婚女性
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 痛经 健康 生理期 更新日期:2019-12-02 09:12:14如何止痛经？中医辨证推拿效果好
又到一年高考时，诊室里前来咨询孩子月经问题的家长也在悄悄增加。很多家长紧张又困惑地问，孩子刚好在考试那几天来例假，要不要调月经啊？不只考试的学生，很多女性都深受痛经困扰。严重时，面色苍白、恶心、腹痛难忍，工作、学习、生活都受到严重影响。统计发现，少女的原发性痛经占75％，90%的女性在一生中有过不同程度的痛经。月经是女孩性成熟的标志之一，由下丘脑分泌激素调节卵巢分泌雌激素及孕激素周期性变化，引起子
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 生理期 中医推拿 中医 更新日期:2019-12-02 10:12:54