预防儿童近视发生的方法及食疗
预防儿童近视发生的方法?人们都知道近视眼是有遗传性的，父母都是近视眼的，后代发生近视率极高。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：对如何避免父母近视传给下一代，目前还没有可靠的有效方法，但是，可以预防后代非遗传近视和遗传近视度的控制。 预防儿童近视发生的方法： 1、要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。 2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 遗传性近视 健康 食疗 养生 更新日期:2019-12-03 12:12:55儿童常晒晒太阳将会降低患近视的几率
儿童发育需要大量的钙，又是最容易缺钙的人群。所以从两个月起，就应该每天到户外晒太阳。上午9～10时，下午4～5时是适宜外出的时间。接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时。天气不太热的时候，可以在阳光下晒一会儿，阴凉处呆一会儿。夏天就不要直接在阳光下，因为树荫下面同样可以接散射的紫外线照射。并且晒太阳也可以预防儿童近视的发生。 晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。在过去的30年间，东亚的
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:26宝宝防近视的发生应多到室外活动
人们通常认为，阅读多了或用电脑多了会导致近视眼，减少或限制此类用脑活动量有助于降低近视眼发病率。然而，阿妮养生网专业人士介绍：多进行室外活动有助于降低儿童近视眼发病危险。 与视力正常或远视的孩子相比，近视的孩子每周户外活动时间平均少3.7小时。室外活动增加1小时可以使近视眼危险降低2%。户外活动时，孩子们可以花更多的时间眺望远处，或看远处物体。阿妮养生网育儿专业人士介绍：紫外线能激发大脑释放化学物质
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 近视眼 户外运动 中医 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:06半年没看电视孩子近视还加深的原因
孩子在家都已经半年不看电视了，全家人都陪着不看。可为什么他的近视还在加深？最新数据显示，目前中国近视患者人数多达6亿人，高中生和大学生的近视率都已超过70%，小学生近视率也接近40%。许多家长意识到近视的害处，在日常细节中处处注意，但在日常生活中，却存在着一些可能被忽略的护眼细节。眼睛没闲着孩子的眼睛是不会闲着的，除非是去户外活动了。在家里没有看电视，但是不是去看书、玩手机了呢？这些活动照样是在用
【阿力育儿网】【行为教育】 婴幼儿护理 育儿 视力 更新日期:2019-12-03 11:12:17防近视做四项 眼睛“运动操”
我国青少年近视的发病率逐年上升，这与长时间近距离用眼，如看电视、玩电脑、平板，不正确的用眼习惯，以及户外活动少，眼睛视近调节过度，缺乏放松有密切关系。阿妮养生网药报推荐:那么应该怎样保护好孩子的眼睛呢？首先要学会科学用眼。保持适当阅读距离，建议30厘米或以上；劳逸结合，避免视疲劳导致近视；用眼时的光线不宜过亮或过暗； 避免在车、船等移动环境下阅读；保持适当的看电视用眼距离和时长； 保证充足的睡眠等。
【阿力育儿网】【行为教育】 运动 户外运动 更新日期:2019-12-03 11:12:02宝宝用手机 用平板如何提前发现宝宝近视
现代生活学习任务的繁重以及电子产品的普及，往往会对孩子的眼睛加重负担，用眼不健康容易出现眯眼、频繁眨眼等不适，看东西也有模糊的感觉，家长第一反应都是孩子是不是近视了，其实对此还要分清是否是假性近视的问题。近视要分清真假假性近视，实质上不是近视，只是调节功能痉挛的一种功能状态。正常情况下，人的眼睛在看近处的物体时，眼睛必须要调节，才能看得清楚。看得越近，需要的调节也越大。当小孩子长时间盯着近处的物体
【阿力育儿网】【行为教育】 婴幼儿护理 视力 育儿 假性近视 更新日期:2019-12-03 11:12:42寒假过后近视高发 中医推拿治疗及日常注意
快开学了，寒假中孩子在家手机、电脑没少玩，视力就会影响，出现近视眼。近视眼是指远视力不好，近视力正常的一种眼科病症。由于睫状肌和眼外肌过度调节而长期处于痉挛状态所引起的近视，称为假性近视。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为，近视为“能近怯远”，本病因先天禀赋不足，肝肾不足，精血不能贯注于目，光华不能发越于远所致。假性近视为发展初期，可以通过按摩治疗本病，原则是补益肝肾
【阿力育儿网】【行为教育】 中医 视力 假性近视 更新日期:2019-12-03 11:12:32在室内呆太久的孩子，更易近视眼
旧观念认为“只有那些死读书、成绩好的孩子才会得近视眼”。研究人员发现：在室内呆太久的孩子，视力更容易受到损害。研究团队花了3年时间跟踪调查了当地中小学的4000名学生，发现那些不喜欢从事户外活动的孩子面临着更大的近视眼威胁。近视眼是由于一系列原因（包括基因、生活方式、高新技术的广泛应用和教育强度等）造成的，研究团队尝试排除其他干扰因素,比如，户外活动时儿童参加了更多的体育活
【阿力育儿网】【行为教育】 近视眼 户外运动 视力 更新日期:2019-12-03 11:12:41宝宝开灯睡觉日后会得近视眼
权威期刊《自然》研究报告指出，让二岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大地增加日后近视的机率。而让宝宝睡在一个漆黑的房间里有助于视力的发育。 预防近视除了少看电视、少打计算机、多吃护眼食品之外，还有什么好方法呢?假如你关心孩子的眼睛，最好在孩子睡觉时关闭卧房灯源唷! 为什么要让孩子睡在黑漆漆的房间里呢?因为权威期刊《自然》最新研究报告指出，让二岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大地增加日后近视的机率
【阿力育儿网】【幼儿营养】 近视眼 婴幼儿护理 睡眠 视力 更新日期:2019-12-03 11:12:45宝宝开灯睡觉可诱发近视增加患癌风险
睡觉时开灯的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。原因是人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。而降黑素通常会在夜晚增加，其作用是保护细胞免受损伤。 半夜里起床开灯这个几秒钟的小动作会造成生物钟的变化，会引起潜在癌细胞的“过度反应”，可能提高患癌风险。阿妮养生网专业人士指出，日常生活中开灯睡觉也是伤害眼睛的行为，而一些光污染更可能导致眼病发生。 有些
【阿力育儿网】【幼儿营养】 睡眠 红外线 白内障 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:23儿童近视弱视危害大科学饮食可预防
近年来，青少年儿童近视患者成倍增加，据近日中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国青少年近视发病率高达50%—60%，全国近视眼人数竟已近4亿。青少年近视问题已成为全社会共同关注的热点。近视除了带来生活、工作的不便，甚至导致严重的视功能损害。儿童视觉处于发育期，若得不到及时矫治将导致更为严重的视觉损害。近视患者的年龄也呈越来越小的趋势。而弱视则是指眼球检查正
【阿力育儿网】【幼儿营养】 弱视 遗传性近视 眼球 视力 更新日期:2019-12-03 11:12:09平板提升近视率，中医治疗方法多
如果说在校中小学生近视与课业负担较重有关，那么对于学龄前儿童来说，长时间用手机、平板电脑打游戏则是导致近视的“祸首”。近期接诊的青少年近视患者中，接近4成与长时间使用ipad或玩电脑游戏、特别是手机游戏有关。手机、平板电脑相比电脑屏幕更小，同一页面显示的内容很多，字体过小过细，且较为拥挤，这就增加了注视负担，使眼睫状肌调节增加，同时产生集合紧张。使用手机、平板电脑打游戏时，
【阿力育儿网】【幼儿营养】 电脑 视疲劳 更新日期:2019-12-03 11:12:04玩手机致近视低龄化，中医可调
玲玲以前很喜欢看电视，每天都会待在电视前半个小时以上。最近，她又喜欢玩爸爸妈妈的手机了，每天拿着手机玩游戏。渐渐地，家长发现，玲玲开始说眼睛不舒服，还经常揉眼睛。妈妈带她到医院检查后才发现，她竟然患上近视了。中医专家说，小儿出生后，因为眼球较小，一般都是远视。随着年龄增长，儿童的眼球逐渐变大，6岁左右视力发育到正常范围。在此期间，如果小儿过度接触电子产品，经常看电视、电脑，那么有可能快速发展成为近
【阿力育儿网】【幼儿营养】 中医 近视散光 更新日期:2019-12-03 11:12:55四类孩子易近视：早产 睡眠少
世界卫生组织最新研究报告称，目前全球约14亿人罹患近视，到2020年预计增长至25亿。其中，中国近视人群比例达47%，与美国（42%）、日本（46%）、新加坡（59%）以及我国港台地区（56%）一样，同属全球近视患病率最高区域。近视要从小预防，哪些孩子容易近视呢？1 睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间（功课负
【阿力育儿网】【幼儿营养】 近视眼 婴幼儿护理 睡眠 叶黄素 更新日期:2019-12-03 11:12:16宝宝预防近视一岁以内不要吃糖
要预防或避免近视加深，首先要帮孩子养成良好的饮食习惯。1岁前，宝宝的食物不要加任何糖；1岁后，可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物，要到3岁以后才能吃。 阿妮养生网专业人士介绍：食用巧克力的频率以每周1-2次为宜，每次一小块，且尽量选择可可脂含量超过50%的黑巧克力。像各种蜜制类的食物，如果脯、话梅、蜜枣等，不建议给宝宝吃糖。 夏天，要多给孩子喝些中国传统的茶饮料，以代替含糖量高的饮料，
【阿力育儿网】【幼儿营养】 预防近视 育儿 健康 更新日期:2019-12-03 10:12:57宝宝近视的早期症状和预防方法
如何预防宝宝近视呢？现如今，很多学龄前儿童都患了近视眼。近视对孩子的生活和学习都会有一定的影响，作为爸爸妈妈要生活中的细节帮孩子预防才行哦。在这里，中医专家就来告诉你宝宝近视的早期症状和预防方法，别错过啦。宝宝近视的早期症状看物体时经常眯眼：近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 育儿 视力 更新日期:2019-12-03 11:12:24孩子吃糖果多助长近视眼的发生
似乎没有哪个宝宝不会受到糖果的诱惑的，但是大量吃糖果等甜食会给宝宝带来很多的危害，诸如肥胖、蛀牙等。除了这些常见的危害，还有其他不为人知的危害。引发内分泌疾病如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，孩子过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。影响睡眠最近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体
【阿力育儿网】【幼儿营养】 甜食 维生素b1 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:33
教你七个方法 预防小孩近视眼
在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头
【阿力养生网】【养生健康】 近视眼 读书 电脑 更新日期:2019-11-30 05:11:55
儿童近视应该注意什么 这几方面要注意
要养成看书写字的正确姿势儿童正确坐姿，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟
【阿力养生网】【养生健康】 读书 更新日期:2019-11-30 05:11:45
最新研究表示：裸眼晒太阳有助预防近视
晒太阳对身心健康益处颇多，近日一项新研究报告称，多晒晒太阳还有助预防近视。实验中，研究人员对出生6天的受试小鸡进行近视诱发后，用塑料眼罩盖住它们的右眼。随后，这些小鸡的左眼分别接受荧光、紫外光、蓝光和紫外线B波的照射，连续7天，每天12个小
【阿力养生网】【养生知识】 防紫外线眼镜 预防近视 紫外线 更新日期:2019-11-30 07:11:41