【葛根汤】【配方】 葛根6克，升麻、秦艽、荆芥、赤芍各3克，苏叶、白芷各2.4克，甘草1.5克，生姜2片。【做法】 将葛根、升麻、秦艽、荆芥、赤芍、苏叶、白芷、甘草、生姜一起放入锅里水煎。【用法】 温服。【功效】 此妙方具有发汗解表的功效，对于发烧、头痛、全身酸软有很好的辅助疗效。【麻黄汤】【配方】 麻黄9克，桂枝、杏仁各6克，甘草3克，生姜、葱白、豆豉各适量。【做法】 将麻黄、桂枝、杏仁、甘草等
【阿力养生网】【养生健康】 中医 感冒症状 麻黄 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:38夏季感冒患者除了鼻塞、流涕、打喷嚏、发热之外，大多还伴随一些胃肠道反应。如恶心、呕吐、胸闷、腹胀、腹泻等表现，此外还有口渴心烦等内热现象。阿妮养生网专业人士向您推荐几款中药可预防夏季感冒的发生。【铝箔烤蛇头草花茎】【配方】 蛇头草花茎适量，味精（或黄酱）少许。【做法】 先将蛇头草花茎清洗干净，待用，接着将铝箔纸裁成适当大小，放上蛇头草花茎，涂上味精（或黄酱），然后将铁丝网放在平底锅上，把铝箔纸放在铁
【阿力养生网】【养生健康】 蚯蚓 夏季感冒 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:39中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温
【阿力养生网】【养生健康】 风热感冒 绿豆汤 中医 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:09辣椒既可做主菜，也可以用来做配菜或汤。夏季应尽量用辣椒做配菜，并选择具有滋阴、降燥、泻热、等功效的食品，比如：鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、苦菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、槐花、香椿、大头菜等。辣椒还具有健胃、助消化、预防胆结石、降血糖、减肥，防感冒的功效。 辣椒性热味辛，含有B族维生素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒碱、柠檬酸、铁、磷、钙等多种营养成分，尤其是维生素C的含量非常高，在蔬菜中名列前茅。它
【阿力养生网】【养生健康】 辣椒 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:38【材料】藿香10克、紫苏叶10克、陈皮10克、冰糖适量。【作法】8杯水煮沸后，上述材料加入煮沸2分钟后，加盖熄火，略冷，滤渣后，加入适量冰糖，当茶饮。【说明】藿香──味辛、性微温，有化湿和中、解暑、解表之作用，现代药理学证实其对胃肠神经具有镇静作用，同时有促进胃液分泌、增强消化力，并有解热及抗菌作用。夏季胃肠性感冒如头痛、腹痛、呕吐、下痢之症状，配合理气化痰之陈皮和发汗解热，行气宽中的紫苏叶，可预
【阿力养生网】【养生健康】 胃肠 藿香 紫苏 冰糖 更新日期:2019-12-01 05:12:01秋意渐浓，天气转凉，由于早晚温差大，比较容易感冒。这时候就给除了适当增减衣物的同时，应掌握一些秋季预防感冒的小常识，让我们的身体强壮起来，百病不“侵”。 感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。一次感冒
【阿力养生网】【养生健康】 感冒症状 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:21氨基酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素，只能通过食物来摄取。这两种物质不仅是新陈代谢不可缺少的物质，而且能有效提高免疫力，在秋冬感冒高发季节，常吃富含这两种营养素的食物，能帮助人体抵抗感冒病毒的侵袭。 大豆和柠檬分别富含氨基酸和维生素C，把它们与苹果醋、葡萄醋等果醋一起制成“大豆柠檬”，醋酸能使氨基酸和维生素C更容易被人体吸收，还能促进全身血液流通。 此外，大豆柠檬还能增加胃
【阿力养生网】【养生健康】 大豆 柠檬 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:45孩子容易患感冒，首先与他们机休的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟有关。孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特别是患有先天免疫性疾病时，护理稍有失误却会发生感冒。对此积极的进行预防是首要的： 1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。 2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
【阿力养生网】【养生健康】 婴幼儿护理 育儿 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:54板蓝根味苦性寒，归心、胃、肝、胆经。功能清热解毒，凉血利咽。主治温毒所致的疾病，如流感、上呼吸道炎症、流脑、腮腺炎、急性肠炎、菌痢、肝炎、颜面丹毒、热病发斑等。阿妮养生网专业人士提示：板蓝根对多种病毒与病菌有明显的抑制作用，但不要忘记它是一味苦寒药物。所以，对于上述疾病，只有出现温热、热毒、湿热内盛证候时，才能使用。板蓝根用药注意事项有以下几点： 1、时行热病、高热神昏。 2、痰热郁肺，咳痰黄稠
【阿力养生网】【养生健康】 板蓝根 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:12天气渐渐转凉，发生感冒的人也越来越多。常常会出现鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。其中感冒时的鼻塞是最让你烦恼的事情。下面就教你几个缓解鼻塞的妙招：1、煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。 2、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
【阿力养生网】【养生健康】 鼻塞 养生 健康 针灸 更新日期:2019-12-01 05:12:29芪术防风乌梅茶 黄芪l0克，白术6克，防风6克，乌梅1个。放入杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮，可防治感冒。擦五心疗法 葱白15克，生姜15克，食盐少许，捣成糊状，用酒1杯调匀，纱布包好擦前心、后心、手心、脚心及腋窝，擦后30分钟即出汗退热。三花茶疗法 金银花5克，菊花4克，茶花3克。开水冲泡5分钟即可，1日1剂，治疗病毒性感冒有效。按摩指压法 两手中指、食指并齐，用指腹从两侧鼻翼起点(迎香
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:38冬季，大人孩子很容易因为受凉而流鼻涕、咳嗽、发烧。除了按时给已经感冒的孩子服药外，用姜水泡脚也能起到缓解感冒的作用。 将一块拇指大的生姜拍破，放入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子泡脚，有很好的祛寒作用。尤其对于已经表现出怕冷、哆嗦等受寒症状的孩子，用此方法可以防止症状进一步发展。 感冒多是因为孩子着凉后免疫力下降，从而让感冒病毒有机可乘。所以，用生姜水泡脚能起到驱寒作用，可以用来预防感冒。本文来
【阿力养生网】【养生健康】 感冒症状 姜水 更新日期:2019-12-01 05:12:40冬季由于天气寒冷会出现，风寒感冒、胃部冷痛、痛经、关节痛等。阿妮养生网专业人士提示：在治疗这些“冷病”时，都会使用“温药”。 1、风寒感冒。感冒分风寒、风热、暑湿等多种证型，其中风寒感冒在冬季最为多见，典型症状为刚感冒时恶寒发热、无汗、打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕等。治疗以疏风散寒、辛温解表的为主，如正柴胡饮冲剂、感冒清热颗粒等。如果风寒感冒后咳嗽症状明显
【阿力养生网】【养生健康】 中医 风寒感冒 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:44中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，还可增强人体的免疫力，达到预防感冒的目的。 工艺：煮口味：原本味食用：中餐|晚餐 主料：木瓜225克虾仁130克 辅料：百合（干）30克 西洋参15克 枣（干）15克 蟹肉60克 鲑鱼60克 调料：大葱5克姜5克大蒜（白皮）5克白砂糖10克江米酒2克盐2克植物油40克阿妮养生网食疗专业人士教你烹饪方法： 1、将新鲜百合一片片剥下洗净； 2
【阿力养生网】【养生健康】 食疗 增强免疫力 海鲜 菜谱 更新日期:2019-12-01 05:12:34秋季，天气转凉，是易患感冒的时节。阿妮养生网专业人士在此特别提醒大家：由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。 阿妮养生网专业人士介绍：感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影
【阿力养生网】【养生健康】 感冒症状 秋凉 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:45金秋十月，旅游再好不过了，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士提醒：秋季早晚温差加大，应该预防感冒。 阿妮养生网专业人士指出：对于晕车晕船的朋友来说，如果感冒，晕车晕船的症状有可能会加重。旅途中，经常按压翳风穴可预防和治疗感冒，可缓解晕车晕船的症状。 阿妮养生网专业人士介绍说：翳风穴位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷处，按压此穴有醒神通窍、消除疲劳、祛风散寒、活血通络的功效。 用拇指或食指用力按
【阿力养生网】【养生健康】 翳风穴 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:01最近天气变化无常，感冒病毒肆虐各地到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音。整天头昏昏眼花花兼软趴趴，阿妮养生网专业人士为您推荐几款防治感冒的小秘招。 症状：感冒初期，小喷嚏、小咳嗽 生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质)补血补力气，逼出寒气。 将约200克生姜切片放入2000cc的水中煮开后，再加红糖适量一起煮十分钟；不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒，舒畅气管。 将可乐倒进杯
【阿力养生网】【养生健康】 感冒咳嗽 感冒症状 中医 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 05:12:27寒冷的冬季到了，人们易被这个寒冷的冬季“冻”伤，引发风寒感冒、小便不通、冻伤等多种冬季常见病。中医认为，治这些小病可选用葱白验方。葱白验方具有很好的治病功效，阿妮养生网专业人士介绍葱白防病妙方有以下几点： 风寒感冒：连须葱白、生姜、红糖适量，水煎服。或葱白5根与淡豆豉10克，水煎服。亦可用葱白数根，捣烂取汁滴鼻。每天一次，每次两滴。 鼻塞：葱白一小把切碎加水煎汤，以其蒸气
【阿力养生网】【养生健康】 葱白 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:0611日那天，宋女士的女儿（14岁）就像发疯一样。当天下午4时左右，她接到女儿同学电话，称女儿感冒吃药后想睡觉，且脾气暴躁。好不容易，宋女士将女儿弄回家。乖乖到家后便开始睡觉。晚上家里来了朋友，乖乖被吵醒后，又开始闹。吵着吵着，突然，乖乖从卧室冲到客厅，径直冲进厨房，翻上窗户。这是怎么回事呢？ 经阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士诊疗，怀疑乖乖的异常可能是过量服用感冒药导致精神紊乱，“说
【阿力养生网】【养生健康】 感冒药 健康 药品 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:26感冒这个提法是现在的提法，中医在感冒方面的认识上，历史很久，几千年前就开始认识到了。中医讲的感冒只是说有毒，什么毒呢？有的是温毒，有的是湿毒，有的是燥毒，也就是说，古代的时候，并没有微观的实验室，但是病毒是通过空气，空气即包括风、湿气、燥气、寒气、暑气。 初冬防感冒什么方法好？阿妮养生网养生介绍冬季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪&rd
【阿力养生网】【养生健康】 中医 热饮 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:02