秋季备孕，做好四点提高"孕力"
秋天是怀孕的好季节，很多夫妇都会想着在秋天拥有自己的宝宝。那么在秋天应该要注意些什么问题，如何做好孕前准备呢？下面详细介绍秋季孕前要关键注意的问题。提高免疫力，吃点增加免疫力的食物：1、茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚
【阿力孕妇网】【产后调理】 大蒜 更新日期:2019-12-01 10:12:22中医食疗：吃红肉可提高生育力
英国营养学专家最新研究发现，红肉在提高生育力方面具有重要作用，育龄夫妇常吃红肉猪肉可改善总体健康。研究发现，红肉中的多种营养成分对保持正常生育能力起到关键作用，其中一大重要营养素是硒。由于土壤中硒水平偏低，全球大多数成年人长期处于硒摄入量不足状态。大量研究发现，身体缺硒与包括男女不育不孕、流产、先兆子痫、胎儿发育受限、早产、妊娠糖尿病和妊娠胆汁淤积症等多种生育问题关联密切。猪肉是硒的极佳食物来源，
【阿力孕妇网】【产后调理】 红肉 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:37多吃大豆和新鲜水果可以提高孕酮
孕酮在女性的健康生活中起到至关重要的作用，生育与胚胎发展都跟孕酮有关，孕酮会直接影响女性的怀孕生活。那么，孕酮太低是怎么回事？阿妮养生网药报中医专家为您介绍。孕酮太低的原因1、曾经受过伤害如果这位年轻的女士，曾经受过一些伤害的话，就会造成先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症，这样的话，直接引起孕酮比较低了。2、卵巢黄体发育不全还有一些女士的体质就是这样的，黄体功能不全，如果黄体的功能不完整的话，卵巢
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕激素 孕酮检查 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:17新妈妈怎么吃才能提高乳汁分泌？
初为人母的你，一定很急切想知道奶水不足如何催？提高乳汁分泌，饮食可帮你！ 乳母所需热能和营养素比普通成人高，所以餐次要比平时多，营养物质的浓度要比平时大些，食物种类也要全面，所需营养一般可与孕晚期相同。 但是，对能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要还要高于孕晚期，故应合理安排每日膳食，乳母每日应多喝一些汤、水、每餐中应有汤和粥，宜多吃些牛乳、豆乳及其制品，以利于提供优质蛋白质和钙，需适量
【阿力孕妇网】【产后调理】 婴儿 吃婴儿 产后护理 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:29哪些食物能够提高生育能力
富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。 富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。 富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分
【阿力孕妇网】【孕期检查】 精氨酸 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:41女性多晒太阳可提高生育能力
充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充裕的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。 同时，多接受一些阳光的沐浴，还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季，天天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D，而在日照较短的秋冬，可以直接服用维生素D，与日光浴的效果是相同的。
【阿力孕妇网】【孕期检查】 日光浴 维生素d 更新日期:2019-12-01 10:12:45男性多补维生素提高精子质量
男性精子质量取决于他们从水果和蔬菜中所摄取的抗氧化剂的数量。 据合众国际社9日报道，主导这项研究的西班牙穆尔西亚大学学者海梅·门迪奥拉说，他们3月份发表的研究报告已显示，与常吃大量肉类和全脂奶制品的男性相比，经常吃水果、蔬菜和低脂奶制品的男性的精子质量更高。不过最新的研究解释了原因，后者精子质量更高的原因是他们从水果和蔬菜中摄取了更多的抗氧化剂。 研究发现，精子质量高的男性食用的蔬菜和水果比精
【阿力孕妇网】【孕期检查】 蔬菜 维生素 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:27提高男性生育能力吃什么好？
生男生女是男人说了算的，这是由男性的性染色体所决定的，提高男性生育能力至关重要。阿妮养生网专业人士表示：生活中男性往往比女性更容易忽视自身的健康，老婆准备怀孕时，男人的身体健康至关重要。 那么，提高男性生育能力吃什么好？在备孕阶段，哪些营养素能够提高男性的生育能力呢？阿妮养生网专业人士指出：中医讲药食同源，含有以下几种营养素的食物不可少： 番茄红素保护男性前列腺 番茄红是一种天然抗氧化剂，能够有
【阿力孕妇网】【孕期检查】 健康 维生素 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:14中医孕前 怎样才能提高怀孕的机会
中医专家指导 孕前 备孕中医调理：孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出，遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质，若是先天体质差的妇女，可寻求合格中医师，在预备怀孕的半年前开始调养体质。因为有健康的母亲，才有健
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 中医 卵子 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:31提高卵子质量的方法 12招提高卵子质量
对于女性来说，卵子是孕育宝宝的基本条件。想要生出健康的宝宝就要提高卵子的质量。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家介绍了几个提高卵子质量的方法，想要了解更多的话，不妨往下看。女人生孩子是很重要的事情，生孩子的时候卵子的质量很重要。不过生活中由于各种因素的影响，导致不少女性的卵子质量下降。因此，女性们想要孕育出健康的宝宝的话，就一定要及时提高卵子的质量。如何提高卵子的质量？1、常吃保卵食物(1)、豆
【阿力孕妇网】【孕期检查】 卵子 妇科 卵泡 更新日期:2019-12-01 10:12:05孕期如入食即吐要提高警惕
怀孕7周的杨女士晨起时稍感恶心、嗜酸，到医院检查时医生说这是正常的妊娠反应。于是杨女士晚上和家人一起外出吃火锅。餐后不到两个小时，就出现了呕吐症状，紧接着胃疼吐血，家人赶紧将她送到医院。 “孕吐是早孕反应的一种常见症状，其程度可随孕妇的个体差异有所区别。”接诊的妇产科医生介绍，正常的孕吐反应是指女性怀孕三个月内晨起出现的恶心、择食及轻微呕吐等表现，一般不影响孕妇的正常生活。而剧烈孕吐是指频繁地
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕吐 怀孕 妊娠反应 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:31如何提高 受孕几率
月经规律的女性，从上一次月经干净后，保持规律的性生活（2-3次/周），有助于增加受孕机会。医学上将排卵之前的6天定义为“受孕窗”，如果能在这6天之内保持1-2天一次的频繁性生活，将获得最大受孕几率。怀孕和分娩的理想季节专家认为3-4月份怀孕，11-12月份分娩最为理想。受孕开始至受孕后的2个月内最好不要在炎热的夏季或寒冷的冬季。因为夏季孕妇往往因气候炎热而烦躁，影响休息与睡
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 育儿 孕产 产妇 更新日期:2019-12-01 09:12:23过了而立之年，如何提高受孕机会
现在的年轻人，很多都在为了自己的事业而打拼，等到过了最佳的生育年龄之后又开始担心怀孕困难的问题，担心自己是否还能怀孕，担心怀孕后的宝宝的质量问题，这就要求夫妻在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。 夫妻最佳的优化组合年龄段是：女性在25-30岁之间，男性在30-35岁之间；同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大6-7岁左右为宜。 优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，但是过了最佳年龄段
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 最佳受孕姿势 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:06
给宝宝提高免疫力 能喝牛初乳吗
网友咨询：我家宝宝3个月了。孩子奶奶听说喝牛初乳能提高免疫力，就给他买了牛初乳。我听说牛初乳蛋白质含量高，而且可能含有激素，不适合孩子喝。请问到底该不该给孩子喝牛初乳？北京张女士中医育儿专家答：尽管有研究表明，服用牛初乳能够提高免疫力、增强体质，但是这些初步的研究成果还缺乏科学数据支持，对婴幼儿来说会有什么副作用尚不清楚。牛初乳确实含有多种营养物质，但与人初乳相比营养成分含量较低，比例也不合适，对
【阿力孕妇网】【产后饮食】 提高免疫力 婴幼儿护理 牛初乳 初乳 更新日期:2019-12-01 10:12:38如何喂养宝宝，提高宝宝免疫力？
在和疾病斗争的过程中，人的免疫力发挥着至关重要的作用。如何通过均衡营养，来提高宝宝的免疫力呢？人体免疫力的高低受多种因素的影响，其中营养因素起着十分重要的作用，它是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。宝宝生长发育迅速，代谢旺盛，是一生中身心健康发展最为重要的时期，因此，充足、合理的营养至关重要。膳食营养是否充足合理，不仅对童年期体力、智力发育有直接的影响，并且对其成年后的身体素质和疾病的发生都有
【阿力孕妇网】【产后饮食】 母乳喂养 育儿 维生素 婴儿 更新日期:2019-12-01 10:12:57提高母乳质高量的方法
母亲乳汁分泌的多少及质量的高低．与母亲自身的营养状况、精神状况以及生活起居有着密切的关系。 1、母亲自身怀有哺乳婴儿的强烈愿望，是保证泌乳的重要内在动力，做妈妈的一定要有自信心，相信自己能有足够的奶水哺育孩子。 2、乳汁的质量与母亲的饮食营养有直接的关系。乳母膳食的营养要求应是品种齐全，数量充足。只有这样，乳汁的质量才能满足婴儿的需要。乳母要吃高蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋、瘦肉、鱼、动物内脏、豆制
【阿力孕妇网】【产后修复】 婴儿 母乳 泌乳 更新日期:2019-12-01 09:12:11
产后孕期补碘可提高小儿智力
孕期、哺乳期妇女建议补碘即便轻度缺碘也可能导致不良后果，英国最近有研究表明，当母亲孕期存在轻度缺碘时，其孩子的智力测试得分明显降低。目前美国一般建议孕期、哺乳期妇女每日服用至少150微克碘剂（也可以通过复合型补充剂），尽管我国碘盐已含此剂量，仍建议孕妇和乳母同时服用补充剂。准妈妈饮食参考每天3-5两主食+一斤绿叶菜+两个水果+一鸡蛋+二两瘦肉+1500毫升白水+半斤奶制品；每周两次深海鱼。准妈妈需
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期饮食 育儿 孕产 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:09性爱有助于提高思维的能力
想让自己更聪明、思维更敏捷吗？那你记得要多吃巧克力、多做爱、多笑、多结交幽默朋友…… 据英国《卫报》12月2日报道，这些令人称奇的建议就是特里·霍内和西蒙·伍顿合著的新书《教你训练自己的大脑》(Teach Yourself Training Your Brain)中提出的。 来自英国中央兰开夏大学的霍内称，几十年来，人们一直认为他们大脑的认知能力是遗传决定的，但是现在他们应当了解的是，这与选择
【阿力男性网】【男性疾病】 大脑思维 生活方式 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:52每天一包烟患阳痿的几率提高40%
医学研究人员从8367名澳洲男人回答问卷的资料发现，每天吸烟超过一包的男人，患阳痿(ED)的几率比不吸烟的男人高出近40%。被调查者来自各阶层，年龄从16岁到59岁。 接受调查的男性有将近10%有性功能障碍，而吸烟者占最大比率。 调查显示，每天抽烟不超过20根的男性比不吸烟男性患性功能障碍的几率高出24%，日吸20根烟以上的男人，性功能障碍的几率比不吸烟男人高出39%。 性功能障碍在这里的定
【阿力男性网】【男性疾病】 性功能障碍 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:04健康饮食可提高男性生育能力
男人想要提高生育能力，就要注意饮食。一项新的研究显示，果男性吃得健康，均衡摄取鱼类、蔬菜、以及坚果等食物，与不常吃这些食物的男性相比，精子较不易老化。过去已经有研究显示，年龄较大的男性精子DNA较易碎裂，染色体也较易出现异常，因此产生不孕的机率相对较高，即使有孩子，孩子也可能会出现出生缺陷。而该研究发现，如果男性的饮食富含维生素C、维生素E、锌与叶酸，就能帮助保护精子中的DNA，特别是对于40岁以
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 饮食健康 饮食 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:17