小儿提高免疫力预防H7N9的推拿手法
小儿推拿是根据小儿的生理、病理特点，以中医理论为指导，运用按摩手法应用于小儿机体的特定部位或穴位上，调整小儿脏腑经络气血功能，激发儿童身体内的免疫功能，增强抗病能力。尤其是H7N9禽流感期间，坚持小儿推拿，对于增强小儿抵抗力，预防H7N9禽流感有很大的意义。具体按摩手法1、补脾经：用拇指罗纹面在小儿拇指末节作旋推法。推拿200～500次功用：健脾胃、补气血。主治：体质虚弱、食欲不振、肌肉消瘦、消化
【阿力中医网】【推拿按摩】 推拿手法 中医 足三里 捏脊 更新日期:2019-12-04 10:12:42怎样提高刮痧的疗效
1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。2、正确掌握刮痧
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:30如何提高刮痧的疗效？
1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。 2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。 3、选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:16经络全息刮痧方法之提高刮痧疗效的要素
提高刮痧疗效的要素 刮拭经络人位和全息穴区丛刮痧治疗的方法。因此注意准确的选经取穴，掌握正确的刮拭方法，提高经络穴位和全息穴区的敏感度，是提高刮痧疗效的要素。同时也应注意综合调养，巩固增强治疗效果。 一、选经配穴与疗效的关系 疾病定位准确，经穴配伍适当，是决定疗效的关键。在选经配穴前，首先应确定疾病的部位，判断病变的经络脏腑，根据疾病的病因、病位、病性以及标本缓急选经配穴。在选经配穴时，参考体质类
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 全息 人体经络 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:21如何提高刮痧的疗效
1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。3、选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:57正确煎煮和服用中药是提高疗效的关键
中药汤剂是传统中药剂型之一，因其用药是根据不同的病人或同一病人不同病程发展阶段使用不同的方药，符合中医学辨证论治的基本原则，疗效确切，毒副作用少，备受医师的推崇。但部分患者受生活条件限制无法自己煎煮中药；部分患者甚至不懂如何煎煮中药，影响疗效，造成药物浪费或产生毒副作用。但一些临床工作者因为工作比较繁忙，很少告诉患者如何煎煮中药，甚至当病人咨询如何煎煮中药时，认为这是基本常识，不当一回事，敷衍了事
【阿力中医网】【中药常识】 中药 中医 更新日期:2019-12-04 04:12:53能提高皮肤抗晒能力的食物
为了美白，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，充分摄取“SPF食物”，更能升高抗晒战力，不当黑妹妹、小花脸。 为什么食物也能防晒？皮肤科医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。 哪些是能防晒的“SPF食物”？皮肤科医生推荐
【阿力女性网】【美白祛斑】 巧克力 维生素 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:06减肥选对时机提高效率轻松瘦
经期前减重却还是变胖变肿？每日摄取热量不高依然瘦不下来？晚上睡前拚命运动却不见成效？不是你不够努力减重，只是选错了时机，用错了方法！ 熟知生理特性，采用不同方案，提高效率轻松就能瘦！ 三大最佳减重时机： 时机1 经期前除躁，经期中均衡营养，经期后减重效果强！ 时机2 白天醣类、脂质，晚上蛋白质，分类进食不怕胖！ 时机3 早晨运动，提高一整天代谢！ 1、经期前除躁，经期中均衡营养，经期后减重效
【阿力女性网】【减肥瘦身】 有效的减肥方法 经期减肥 减肥食物 运动减肥 更新日期:2019-12-02 06:12:05饮食小窍门提高节食减肥效果
你知道如何在吃饭时就能轻松减肥吗？下面的饮食小窍门对此有一定的帮助。 餐前的准备 1、餐前喝汤 喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。 2、餐前吃水果 水果体积大，有饱腹感，可以减少正餐的食量,不喜欢吃水果的，可以做成果汁。 3、餐前含一小块水果糖 血糖浓度升高后，腹中不感到特别饥饿，吃饭的速度和数量会降低，不易吃过量。 4、不在腹中特别饥饿时进食食物，因为这
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 水果 饮食 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:37丰胸三部曲提高乳房支撑力
扩胸内压法 1.挺直身体站立，上身稍微前倾。 2.双掌并拢向内紧压，呼气、臀部收紧。 3.吸气，手臂和臀部放松。 扩胸抬举法 1.手肘与肩同高，两手臂成一水平线，双手握拳互相抵放于胸前。 2.呼气，将上臂尽量抬高，双拳不可分离。 3.放松回复，吸气。 哑铃增大操 1.平躺在地板上，双腿曲膝。手拿哑铃。 2.呼气，单手慢慢举起向后伸直，直到上臂贴于耳旁，但不可以靠在地板上。 3
【阿力女性网】【丰胸提臀】 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:47如何提高针灸按摩丰胸的效果
应用穴位针灸按摩达到丰胸的效果。招数详解：针灸按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴等穴位，或到专业中医医院进行针灸丰胸。 成效分析：根据中医针灸学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，
【阿力女性网】【丰胸提臀】 穴位 针灸丰胸 针灸 丰胸 更新日期:2019-12-02 09:12:42女性保健15个好习惯提高免疫力
夏季不仅温度高，湿度也较大，是肠道传染病和皮肤病发病的高峰期，因此，我们在做好防暑降温工作的同时，更应注意夏季多发疾病的预防和保健。以下就是夏季女性保健15个好习惯，能够让你提高免疫力。1、要保证午睡质量：由于夏季天气的原因，中午艳阳高照，最易使人伤暑，加之夏日夜短，更需要白昼午睡补充，所以夏季养生应该注重午睡，消除疲劳，补充精力。下午的工作效率也会相应提高。另外，午睡以半小时以内为宜。2、坚持参
【阿力女性网】【营养美食】 提高免疫力 女性保健 养生 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:17中医推荐七款食疗提高经期抵抗力
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，女性进补是关键。阿妮养生网专业人士提醒您：有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。现就为您介绍以下八
【阿力女性网】【日常疾病】 食疗 红糖 中医 抵抗力 更新日期:2019-12-02 09:12:05白领中午锻炼能提高工作效率
对上班族和学生来说，中午锻炼能让人保持良好的心情，大大提高工作效率。 英国布里斯托尔大学研究人员选取了200名志愿者，包括大学教职工、基金治理公司员工和IT员工。进行了一项名为“锻炼日的情绪、工作量及表现”的问卷调查。 研究人员发现，在锻炼日里，志愿者的人际交往状况、完成的工作量及工作效率都明显优于平时。而选择中午锻炼的人，他们的精力更充沛、心情更平静、解决问题的能力也更强。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 更新日期:2019-12-02 10:12:52深绿叶菜可延缓大脑衰老提高记忆力
有时我们常常会有前一秒还记得一件事，后一秒就给忘了的经历。这是记忆力衰退的表现。阿妮养生网食疗专业人士介绍，常吃鱼和深绿叶蔬菜可提高记忆力。 不过，吃鱼并不是唯一的因素，鱼油也未必是解决老年性认知衰退的灵丹妙药。膳食中还另有一些帮助保持大脑健康的因素，其中富含叶酸等维生素和抗氧化物质的蔬菜水果最为人们所关注。 阿妮养生网食疗专业人士介绍：在膳食中增加菠菜、蓝莓、草莓、黑巧克力、绿茶、螺旋藻等富含抗
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 蔬菜 健康 养生 抗氧化 更新日期:2019-12-02 10:12:55
女人吃什么补下面水，这些食物能够提高性体验
对于女性来说，在遇到一些事情的时候，阴道分泌物的分泌量就会出现下降的情况，这就会在很大程度上影响女性的正常性生活。那么，对于女性来说，吃些什么能够调养这种症状呢? 女人什么时候阴道分泌物分泌量会下降? 第一，刚刚生产完的一段时间里，女性的阴道分泌物会有比较明显的减少。因为这个时候
【阿力女性网】【营养美食】 白带 健康 阿胶 海参 更新日期:2019-12-01 11:12:34女性要提高保健意识定期妇检
当前，很多女性的健康观念仍停留在“能吃能喝，不痛不痒就是身体好”的认识上，殊不知很多妇科癌症在早期是没有明显症状的，妇科专业人士建议，女性应提高自我保健意识，定期进行妇科体检。 从近日在昆明举行的２００８中国昆明性健康暨性文化博览会上了解到，妇科肿瘤是育龄女性的常见病。良性肿瘤以子宫肌瘤最常见；恶性肿瘤以宫颈癌、宫颈癌前病变、子宫内膜癌、卵巢囊肿和畸胎瘤最为常见。妇科癌变如果到了患者明显感到不适
【阿力女性网】【营养美食】 妇科 妇科体检 癌症 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:32女性副乳发胀疼痛要提高警惕
王女士今年45岁，最近左右乳房上各出现一块不显眼的“污渍”，并在短短的十几天内迅速长成了两个小乳头，右侧的在乳房斜上方约有半厘米左右大小，左侧的在乳晕上虽然小点，但不时有血水冒出，惊吓不已的王女士被确诊为副乳症并接受了手术。 负责手术的乳腺科医生表示，王女士的症状如果再不处理，就可能会出现病变了，其实许多女性都有副乳，但是自己却没有觉察到，副乳是在胚胎期时没有退化完全形成的，多长在腋窝周围，正常
【阿力女性网】【营养美食】 副乳手术 副乳 健康 母乳喂养 更新日期:2019-12-01 11:12:22提高骨密度的锻炼方法
大家都知道散步可以提升心肺功能，如果在散步时再进行一些有意识的锻炼，还可以预防骨质疏松症和骨折。近日，英国“天然疗法”网总结了一些散步的科学方法，可有助提升骨密度。加快步速“美国护士健康研究”网针对6万多名绝经后妇女进行观察后发现，那些每周至少快走4次的妇女髋部骨折风险远低于那些走路速度慢的女性。因此，建议散步时尝试“间歇走”
【阿力女性网】【营养美食】 骨密度 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:32爱美不忘提高饮食，健康过冬
阿妮养生网资讯：冬天气候寒冷，人体往往因为无法适应低温环境而罹患疾病。平时除了注意保暖外，人们还要注意通过调整生活方式来调动人体的免疫力，筑起预防疾病的“健康防线”。 饮食提高免疫力 为了抵御寒冷的侵袭，女性除了强化着装保暖外，爱美女性还要多食一些富含碘与铁质的食品。碘有助于甲状腺素的合成，而甲状腺素具有产热效应，通过加快组织细胞的氧化过程，提高人体基础代谢，加快皮肤的血液
【阿力女性网】【营养美食】 健康 饮食 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:01