年轻女孩夏天也怕冷怎么调理
林女士问：我今年21岁，两年前我上高中三年级的时候，身体开始虚弱，一受风就感冒，还有乏力、心慌等症状，但是心电图等检查都是正常的。现在，我在夏天也很怕冷，比正常人多穿一些衣服。请问，这是啥原因？中医答：从描述中看，患者最主要的症状是畏寒怕冷，可能是阳虚体质。由于患者从高中三年级才开始出现阳虚，可以排除先天阳气不足，原因可能是没有保护好阳气，如天冷时穿得衣服少了、贪吃冷饮了等。阳虚之后，人的气血就会
【阿力女性网】【营养美食】 阳虚 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:372015年夏天 试试中医降温
酷热天气，如何中医降温 预防中暑很多人以为热天要吃冷饮、洗冷水澡降温，其实这是误区。冷更容易造成血管的收缩，不利于身体排汗与热量的散发，只能图一时凉快。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热除热才是较好的养生方法。热水澡。洗热水澡会使毛细血管扩张，有利于人体的散热。热毛巾擦身。用热毛巾及时擦汗可促使皮肤透气，能适应人体降温节律。热水洗脚。脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代
【阿力女性网】【营养美食】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:28
女性在夏天也手脚冰凉 中医如何治疗
很多女性在夏天也手脚冰凉。这是怎么回事？“手脚冰凉者多是阳虚体质。”善于进行中医体质调理的山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为，“手脚发凉大多有两个原因。一是先天体质虚弱，如脾阳虚。二是后天生活方式不当，如贪吃寒凉的食物、吹空调过度、穿衣服少受寒等。”如果任由手脚发凉，则脾阳更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色
【阿力女性网】【营养美食】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:01
夏天喝酸梅汤 酸梅汤也有中医禁忌
陈皮、龟苓膏、酸梅汤……如今越来越多含有中药成分的零食成为“零食 日常凉饮”的新宠，很多人抱着“含有中药成分，便肯定有好处，反正吃不坏”的心理跟风食用。其实，阿妮养生网药报认为这种做法是一个严重的误区。因为服用中药本身就是因人而异的，没有一个药方适合所有人，含有中药成分的零食同样如此。尽管其中中药含量并不是很多，但经常食用不
【阿力女性网】【营养美食】 酸梅汤 中医 中药 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:01夏天上火了？上火怎么办？中医治疗
夏季的气温持续较高，人很容易出现心烦火气盛的情况。人的身体也会随之发生一些变化。空气一干燥，人的身体就很容易出现缺水情况。一旦缺水后得不到及时补充，身体就会出现一些上火的症状，喉咙痛、皮肤干燥起皮等，让人烦恼。人们在饮食上也很容易忽视对各种维生素和水分的补充，因此一旦上火，就很难从饮食上找出原因。此外，一些人热衷大量进补，进补太多，也很容易造成上火。那么上火了怎么办呢，一起看看饮食如何进行调理吧。
【阿力女性网】【营养美食】 中医 上火的症状 青瓜 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:04夏天颈椎病 头痛 中医如何防治
如今，头痛呈现出越来越低龄化的趋势，甚至有不少小学生头痛的病例。以往看头痛的病人大多数是气质性的原因，即由于有动脉瘤、高血压、颈椎病等疾病引起头痛，而现在头痛病人主要是因为压力、工作紧张的白领职业多与精神因素引起头痛。在生活中，夏季空调温度过低或风扇直吹，是颈椎病。头痛病高发的帮手。炎夏中的这丝清凉，却容易导致头部、颈部受风寒湿邪，颈部肌肉缺血痉挛，从而引发颈椎病、头痛病。另外，有些人喜欢坐在公交
【阿力女性网】【营养美食】 颈椎病 神经头痛的症状 神经头痛 中医 更新日期:2019-12-02 10:12:09
夏天备孕怎么能提高受孕率？做好这6点事半功倍
随着人们生活水平的提高，大家对于备孕的重视程度也越来越高。夏天万物旺盛，人的精神和活力等方面也比较好，并且相较于冬天更不容易生病，因此很多夫妻会选择在夏天备孕。那么，夏天备孕怎么能提高受孕率呢？关于这个大家都很关心的问题，小编特意整理了些相关内容，希望对大家能有一定的帮助。夏季天气炎热是极为常见的，而炎热的天气很容易会导致男性精子的质量受到影响，尤其是高温时刻，更容易导致精子的异常。以上是小编总结的几个提高备孕受孕率的注意事项，做好以上这6点或许有助你在备孕的路上事半功倍哦！
【阿力育儿网】【准备怀孕】 备孕 夏天 身体 提高 排卵 更新日期:2022-08-16 06:08:06
夏天易上火不要给宝宝乱喝凉茶
两广及港澳地区的人们向来有喝凉茶的习惯，这与当地的气候和水土有很大的关系。凉茶可以帮助这些地区的人们适应环境及压制身体
【阿力育儿网】【儿童疾病】 婴幼儿护理 宝宝上火 上火的症状 胃火 更新日期:2019-12-03 12:12:40
夏天带宝宝去游泳消暑如何防宝宝得红眼病？
炎夏，每天被一股股的热浪包围，感觉每一分每一秒都在冒汗。宝宝向来爱玩，稍微动起来就大汗淋漓，此时，家长们最是喜欢带宝宝
【阿力育儿网】【儿童疾病】 游泳 宝宝游泳 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:42
孩子呼吸和胃肠病，夏天治效果好
炎热的夏日，妈妈们往往会轻舒一口气，宝宝们终于结束了冬、春两季反复感冒的痛苦了。实际上，夏季除了酷暑难当，也是冬病夏治的好时机。因为夏季，尤其三伏，是一年中阳气最盛的时候，阳主卫外，如果阳气充足，宝宝身体就有了一道坚固的篱笆，可以有效抵御外邪尤其风寒的侵袭。所以，依据天人合一的思想，夏季如果好好帮助宝宝调养，扶助阳气，宝宝“弱不禁风”的情况就会大有改观，反复呼吸道感染、过敏
【阿力育儿网】【发烧】 胃肠 呼吸道疾病 冬病夏治 更新日期:2019-12-03 12:12:06
夏天长痱子怎么办
一般来说，儿童最容易出痱子，但一些肥胖多汗或体质虚弱的成年人也容易长痱子。痱子的形成一方面是由于夏季高温高湿，出汗过多，不易蒸发；另一方面和人体正气不足、卫表不固、气虚不摄有关。体虚肥胖者动则汗出、气短，这是卫表不固、气虚不摄的表现。当人体大量出汗又突然遭遇空调、凉水等刺激时，就容易出痱子。红痱是临床上最为常见的一种痱子，好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、妇女乳房下以及小儿头面部、臀部，为圆而尖
【阿力育儿网】【发烧】 痱子 健康 养生 更新日期:2019-12-03 12:12:47夏天 儿童容易患过敏性皮肤病
王女士的宝宝最近长了湿疹，由于刺痒难忍，白天晚上宝宝都不得安宁，吵闹不停。虽然湿疹是小病，却严重影响了宝宝的生活质量。昨天，杭州天目山医院皮肤科吴忍主任说，入夏以来，在门诊中，慢性荨麻疹、水痘、湿疹等过敏性皮肤病的儿童患者明显增多，因此提醒家长需做好护理，让孩子的生活远离过敏原。 夏日炎炎，紫外线照射量增多，湿度也有升高，此外各种昆虫也开始大量繁殖。因此，恼人的皮肤过敏不但没比春天减少，反有增
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 皮肤病 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:12夏天包好宝宝的小屁屁
一到夏天，妈妈们就开始琢磨起怎么给宝宝的小屁屁减负的问题了。开裆裤理所当然是最好的选择，又透气又方便，但是，北京中医院特色科专门研究儿科疾病的李建主任医师却认为，夏天，宝宝的小屁屁还是包着好。 小女孩儿尤其需要把屁屁包好，因此她们外阴发育差，缺乏雌激素，阴道上皮抵抗力低，很容易使外阴受到感染。而患外阴炎如果治疗不正确或治疗不及时，易并发阴道炎、尿道炎或膀胱炎，后果很严重。况且小儿外阴部皮肤柔嫩，
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:27夏天教父母们如何给孩子补充所需的钙质
入夏后，孩子的户外运动明显增多。在烈日酷暑下，汗液的排出是往日的几倍。阿妮养生网专业人士提示您：当孩子汗流浃背地回到家时，妈妈们一定要特别注意： 随汗液流失的不仅是水分，更是体内宝贵的钙元素。流失的钙质如果不能得到及时的补充，就会影响到孩子的成长。 妈妈们还需了解的是： 孩子弱小的脾胃功能也会随气温的不断升高而失调。在燥热的环境里，孩子很容易出现食欲下降，甚至偏食、厌食等症状，他们很难从日常膳食中
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 亲子成长 儿童补钙 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:09夏天宝宝常见的疾病防治办法
夏天快到了，会有很多常见疾病的发生，对此，阿妮养生网专业人士提醒妈妈们要做好以下四种常见的疾病，给宝宝们做好预防：一、中暑 将中暑的孩子移到凉爽处，用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴，每次30分钟，每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正气水等药物，必要时给一些退热药。 预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 脓疱疮 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:29夏天宝宝直接吃西瓜要比喝西瓜汁有营养
宝宝在吃西瓜时是直接吃好呢？还是榨汁喝好？阿妮养生网专业人士介绍：西瓜榨汁以后，可溶性的部分都留在了汁液里面，而不溶性的物质就留在渣滓里被抛弃了。因此，鲜榨的西瓜汁里虽然保留了维生素、钾、可溶性膳食纤维等成分；但大部分膳食纤维，以及一部分与膳食纤维相结合的钙、镁等矿物质就损失了。 此外，在完整的西瓜中，营养素以及抗氧化物等成分都住在细胞里，得到了良好的保护。但是榨汁以后，这些成分就离开了细胞庇护，
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 西瓜汁 水果 营养学 膳食纤维 更新日期:2019-12-03 12:12:07夏天宝宝出痱子后不宜再用花露水
夏天里儿童尤其是婴幼儿，皮肤在经受日晒或蚊虫叮咬、出汗或是过度使用防痱子的护肤品后，皮肤会出现大大小小的皮疹，有的还会伴有瘙痒或发烧症状，医学上把这一类皮疹统称为“夏季皮炎”。 阿妮养生网专业人士指出，夏季皮炎主要是热出来的。因此，孩子患上夏季皮炎后，第一时间要考虑是不是环境温度高、湿度大造成的，首先要降温和除湿，保持居室通风，看疹子是否能消退。很多家长担心“空
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 痱子 花露水 夏季皮炎 婴幼儿护理 更新日期:2019-12-03 12:12:11夏天给宝宝喝些山楂水可开胃健脾
到了夏天由于天气比较严热，宝宝们会出现食欲不振的症状。如何才能让宝宝有食欲呢？阿妮养生网专业人士，向您推荐山楂水饮可以让您的宝宝在这个炎炎夏日增进食欲。中医认为山楂具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气等功效。山楂水 主料 山楂片loo克。辅料 白糖20克，开水300克 做法： 1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰。放入杯内，浇入开水，加盖闷上。 2、待水温下降到微温时，加入白糖， 搅
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 山楂水 水果 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:37宝宝夏天疾病多发中医教你治疗方法
腹痛：热毛巾可帮助缓解 炎炎夏日，冷饮当道，脾胃受寒，再吹空调。寒气的外侵与寒食的内攻，容易引起肠管痉挛，腹痛便成了家常便饭。 这种腹痛，大部分孩子不必往医院跑，可以用热毛巾进行热敷，或者在肚脐上贴一张开胃贴，用不了多久，孩子就活蹦乱跳了。腹泻：试试肚脐贴贴敷法 宝宝拉肚子啦!别急着上消炎药。腹泻的同时常常伴有呕吐，刚吃下去的药没准就吐出来了，而且还会造成抗生素的滥用。 中医把常见的腹泻分
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 婴幼儿护理 中医 捏脊 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:34夏天防儿童“空调病”的方法介绍
儿童皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，儿童却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，儿童毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，所以更易患上空调病。 那么怎么预防儿童空调病呢？阿妮养生网专业人士介绍： 首先，空调温度不宜调得过低，一般认为，既舒适又不影响健康的室温应该是26-27℃，室内外温度差以不超过5℃为宜。
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 空调病 生活常识 更新日期:2019-12-03 12:12:26