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艾灸关元穴可quot令人长生不老quot

为您找到 302 篇与 「 艾灸关元穴可quot令人长生不老quot 」 相关的文章。

中医论豆腐功效,多吃可"瘦臀"

吃豆腐好处多多,研究发现,每天食用50至100公克的豆腐,不仅可以提高身体的基础代谢率,达到瘦身减重作用,同时也有“瘦臀”的妙用。营养师指出,豆腐是1种低热量又容易消化的理想减肥食品,不仅易有饱足感,同时“黄豆纤维质”含量丰富,搭配蔬菜以及抬腿运动,对健康“瘦臀”有加分效果。营养师指出,朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,

【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 豆腐丝 菜谱 美食 更新日期:2019-12-02 07:12:05

中医减肥:吃"耐饿蔬菜"减体重

生活中,有不少人向我讨要瘦身秘诀,我想说的是,其中一个秘诀跟吃相关。方法是,用“主食蔬菜”来替代一半白米白面,每一餐都含有两种“耐饿蔬菜”,再加上大量的“填充蔬菜”。如果按这个方法吃,即便只吃一两饭,甚至不吃米饭,也不会觉得饿,而且得到的维生素和矿物质比“二两主食少量菜”的吃法要多。上面提到的三类蔬菜又

【阿力女性网】【减肥瘦身】 蔬菜 减肥 中医减肥 中医 更新日期:2019-12-02 07:12:21

小儿肥胖的中医食疗及"危险"食物

中医育儿篇里指出,小儿喂养应 “留得三分饥与寒”。意思是说,不要把小儿喂得过饱,不要让小儿的胃肠负担过重,小儿的衣着不要过多过紧,让小儿活动方便,代谢增强。这样做可使小儿保持轻微饥饿感及身体寒冷感,有利于小儿胃肠的一张一弛,身体代谢的旺盛。身轻如燕,活动灵巧,消耗也会随之增加,肌肉也将得到锻炼。因此,小儿的饮食应一日三餐,定时定量,少吃甜食及油腻之物;少吃零食,适当多吃含丰

【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:41

7种水果帮助你"吃"掉腹部赘肉

1、苹果腹部减肥早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。2、葡萄柚腹部减肥酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再

【阿力女性网】【减肥瘦身】 水果 水果营养 腹部减肥 苹果 更新日期:2019-12-02 07:12:39

敷大黄 锤带脉,告别"将军肚"

在中老年人群中,腹部肥胖的情况十分常见,虽然“将军肚”显得有风度,却更容易出现心肌缺血。研究发现,腹部肥胖的人,发生心肌缺血的概率,比其他人高约40%。以下介绍两个中医治疗腹部肥胖的方法。敷大黄。中药店购买的生大黄适量,研成粉末。每次取10克大黄粉,用适量黄酒调成稠糊状,然后涂抹在腹部皮肤上,外面再覆盖一层纱布,将热水袋(约40℃水温)放在纱布上,热敷15分钟,每日1次。大

【阿力女性网】【减肥瘦身】 带脉 啤酒肚 中医 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:12

"脸大"或是水肿引起,中药有良方

1.薏苡仁薏苡仁性味甘淡微寒、热量低,利水排除湿气和补养肠胃的效果好,能消除水肿,使肌肤保持紧实有弹性,因此常被用于改善脸部容易堆积水分,导致眼袋肿、脸部皮肤浮肿按压没有弹性、肤色黯黄、皮肤易出汗容易脱妆等情况。对于身体累积过多湿气所引起的四肢浮肿、小便不顺畅,以及肠胃道虚弱引起的慢性腹泻、腹部闷胀等症状,薏苡仁也有不错的效果。2.玉屏风散中医师表示,用黄耆、白术、防风三味药材所调配而成的玉屏风散

【阿力女性网】【减肥瘦身】 中药 中医 玉屏风散 更新日期:2019-12-02 08:12:00

身材匀称的"隐形胖子"更加危险

减肥一直是人们关注的热点。除了“一目了然”的肥胖之人外,在人群里还有一类“隐形肥胖者”——这些人不仅自己不觉得胖,连他们的亲友也常常误认为他们身材保持得不错。他们看上去身材匀称,并没有健康问题,但其实不然,他们的体重问题是从外表看不到的。他们的脂肪深藏在身体内部,叫做内脏脂肪。“隐形肥胖者”更加危险从影

【阿力女性网】【减肥瘦身】 糖尿病 健康 腰臀比 减肥 更新日期:2019-12-02 08:12:44

中医调养"宫寒",让子宫暖起来

从中医机理上说,所谓宫寒,是指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所出现一系列症状。宫寒是中医理论下的病名,直白地说就是“子宫寒冷”。但是,中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒的表现多见于月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多等。严重的

【阿力女性网】【子宫疾病】 宫寒 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:29

中医从"心"入手,改善经前综合征

经前综合征常被以为是平时的生活作息不规律、或者饮食过于刺激长期影响的,但据国外研究对比发现,令女性情绪波动、喜怒无常的经前综合征其实是一种“心病”。据了解,其实有些女性整个月都会存在这些症状,只是以经前为重,尤其是在生产或者出现某些重要的个人事件后出现症状,患者通常是压力较大或者有很多问题亟待解决的女性。患有经前综合征的女性通常会表现出以下症状:1、情绪改变,如易怒,容易失

【阿力女性网】【日常疾病】 经前综合征 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:07

10件小事,让女性"花容失色"

过分注重外表。很多女性因为身材不完美而深感烦恼。16%体重正常或偏轻的女性自认为肥胖,90%的女性想整容。这种不安不仅影响心理健康,疯狂减肥、节食等还会对身体健康造成极大的伤害。闷闷不乐。女性更容易为将来担忧,对往事感到遗憾。研究发现,与男性相比,女性罹患与压力相关疾病的几率高两倍。吃饭受情绪影响。男性更可能借助食物增强积极情绪,而女性伤心时只会借助甜食和高热量食物寻求自我安慰。心情郁闷时切忌暴饮

【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:16

中医三原则,预防秋冬"口红唇"

秋冬交替,气候干燥,不仅皮肤掉屑,嘴唇也干裂流血,整个唇部红红的,像抹了口红一样。只有在秋冬季节才出现的“口红唇”,不仅让人形象打折,同时也为健康埋下了隐患。支招一:少舔唇多喝水气候干燥,是对嘴唇最致命的伤害,因为嘴唇本来就缺乏保护层,再加上季节干燥缺少水分,容易干裂流血。在这个季节一定要多喝温水,温水可以暖体不伤胃,补充人体所缺少的水分,缓解嘴唇干裂,同时可以软化嘴唇起壳

【阿力女性网】【排毒养颜】 口红 化妆 护肤 更新日期:2019-12-02 10:12:23
李连杰压力大患甲亢:中医应对"年关心理恐慌"

李连杰压力大患甲亢:中医应对"年关心理恐慌"

日前,有媒体曝出李连杰因工作压力过大患上了甲亢,年关将至,伴随着工作竞争压力越来越大,失眠、神经衰弱、颈椎病、甲亢、高血压这些疾病也逐渐侵蚀着白领的身体和心理。白领们该如何缓解高压带来的伤害?中医表示,上班族要防范职业病的形成或加重,企业也应更多地关注员工健康状况,而应对“年关心理恐慌”,则需要调整心态。每种职业都有职业病 要防范病情形成或加重据悉,我国《中华人民共和国职业

【阿力女性网】【酸甜恋爱】 中医 白领 李连杰 心理健康 更新日期:2019-12-02 10:12:38

白领一族,大雪养生要"量体裁衣"

12月7号1时19分,是农历二十四节气之一的“大雪”。从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。许多工作压力大、身体透支多的年轻白领也加入进补大军。中医专家认为,年轻白领进补要“量体裁衣”。大雪节气食补以补阳为主,但应根据自身状况来选择——1、冬季上火主要有两个方面的原因。一是冬季人们容易吃大

【阿力女性网】【酸甜恋爱】 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:58

刘若英养生,高跟鞋换成"千层底"

经常用微信的人近期也许会看到一个有关“奶茶”刘若英和老公钟先生的段子,主要说的是钟先生对刘若英的健康呵护。虽然钟先生是个商人,但是刘若英对他的称呼却是“钟大夫”,因为其出身中医世家,他把刘若英变成了一个“穿千层底布鞋走路”的女明星。尽管越来越不时尚,但身体却越来越好,而且刘若英2010年的演唱会的主题也是“脱掉高跟

【阿力女性网】【酸甜恋爱】 千层底 刘若英 养生 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:28

白领易患颈椎病,中医推荐"叩首法"

如今,社会生活节奏越来越快,人们在不断提高工作效率、事半功倍创造价值的同时,身体部件也在悄悄地加速老化。原本属于中老年人的颈椎病,不知不觉地纠缠上了年轻的“白领”。颈椎病急性期要听从医嘱加以治疗,以迅速减轻疼痛等症状,不过更重要的是在于平时的锻炼。有一种锻炼方法简单易行,天天在家都可以练习,不花钱,不痛苦,这就是“叩首法”,即俗话说的“磕

【阿力女性网】【酸甜恋爱】 颈椎病 中医 白领 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:57

中青年白领防"疲劳"和"失眠"

身处职场的中青年白领,是社会和家庭的双重支柱,他们的健康问题日益凸显,在身体方面,员工最大的困扰来自“疲劳”和“失眠”,颈椎腰椎病、胃肠病和脂肪肝成为威胁健康的三大疾病;在心理方面,78.9%的员工有过“烦躁”情绪,59.4%的人感受过“焦虑”,38.6%的人觉得“抑郁”。而影响

【阿力女性网】【酸甜恋爱】 白领 失眠 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:25

女性常吹空调易"宫寒" 如何防寒邪

夏季,一个高温的季节,这时大家都不约而同地开始开启空调。可是空调吹多了,容易使得外邪入侵人体,引起身体各种不适。可是不吹空调,又不可能。那要如何吹空调,才能避免外邪的入侵,保护好自己的身体呢?第一个措施:勿对着空调的出风口在吹空调时,一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大,而且直接吹在身上,容易受凉。第二个措施:常备一件外衣特别是在办公室办公的白领,常备一件外衣是必须的。因为每个人

【阿力女性网】【酸甜恋爱】 宫寒 生活常识 更新日期:2019-12-02 10:12:43
长期"吃口红"的爱美MM 小心这些疾病找上门

长期"吃口红"的爱美MM 小心这些疾病找上门

经常化妆的爱美女性都会涂口红,有时候不经意间还会把口红吃到肚子里面去,那么你知道经常涂口红会对女性身体健康造成哪些危害吗?本文整理了口红对人体造成的危害和涂口红的注意事项和误区,阿妮养生网的网友们赶紧来看个究竟吧。 口红对女性健康有哪些危害?   1、口红的主要成分有染料,蜡质和羊毛

【阿力女性网】【营养美食】 口红 化妆 更新日期:2019-12-01 11:12:55
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