夏天哪些人不适合吃西瓜？
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，我们都知道吃西瓜清凉解暑，其实这只是最基本的，吃西瓜的好处多着呢!夏季吃西瓜好处多多!1、吃西瓜可美白肌肤西瓜里富含多种维生素，维生素c以及维生素e对肌肤的作用是很重要的，西瓜当中水分充足，对于肌肤的护理作用很显著，常吃西瓜皮肤会保持洁白、粉嫩、光滑。西瓜水是一种很好的天然护肤品，直接抹在脸部，坚持使用，可以增强肌肤的弹性，减少皱纹的出现。2、吃西瓜可以减肥我们应该都
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:46中医教你根据体质吃西瓜
夏季是西瓜的旺季，《本草纲目》中记载，西瓜有“消烦止渴、解暑热、疗喉痹、宽冲下气，治血痢、解酒毒、含汁治口疮”之功效，而且西瓜甘甜可口，是人们夏季喜欢吃的水果之一。不少人尤其喜欢把西瓜放入冰箱中冷冻后再拿出来吃。冰西瓜吃起来口感更凉更爽，但不宜多吃，食用过多会给人的健康造成伤害，严重者致人患病。首先，食用冰西瓜，容易引起咽炎或牙疼。西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分
【阿力养生网】【季节食疗】 中医体质 中医 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32吃西瓜的禁忌：当正餐 当宵夜
炎热夏日，西瓜是人们喜爱的水果之一，但西瓜也不是任何时候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都适宜吃西瓜。西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个
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怎么吃西瓜最健康？
炎炎夏日，吃对食物可以帮助人体补充所需水分、解热祛暑，西瓜就是一个不错的选择。但由于西瓜吃太多易伤脾胃，很多中老年人都对西瓜举起“红牌”。然而，除冰镇生吃，煮熟的西瓜还有很好的食疗功效。那么在夏季，怎么吃西瓜最健康？西瓜其实也是药食同源西瓜堪称“瓜中之王”，西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。聂斌指出，西瓜性寒，味甘甜有利尿消肿功效，可将人体湿气或多余
【阿力养生网】【季节食疗】 西瓜的功效与作用 水果 更新日期:2019-12-01 02:12:08
这样吃西瓜会发胖
炎热天气西瓜是人们喜爱的水果之一，但西瓜也不是任何时候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都适宜吃西瓜。三种情况下吃西瓜很伤身1.从冰箱里拿出来就吃虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇
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如何挑选西瓜？
又到了吃西瓜的季节了，夏日炎炎，清甜的西瓜是极好的消暑水果。西瓜不仅水分多，营养也很丰富，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。西瓜所含的氨基酸还可以滋润皮肤、增添光泽。西瓜的功效与作用西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，
【阿力养生网】【季节食疗】 西瓜的功效与作用 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:18
天气潮湿、闷热，少吃西瓜
天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。中医师提醒，近阶段要少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果，以免伤及脾阳，导致水湿不化，加重不适。空气中湿气较重，人容易出现食欲减退、困倦乏力等不适症状，特别是本身脾虚的患者，消化系统症状会加重，如厌食、气虚，四肢沉重。中医认为是湿邪困疲、脘脾不舒。医生分析说，脾主运化，一旦体内湿热较重，会影响
【阿力养生网】【季节食疗】 脾胃虚弱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:43高温天气防中暑西瓜皮食疗方
阿妮养生网药报中医专家介绍：西瓜皮，味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利具有清暑除烦，解渴利尿主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。夏天吃具有防中暑的作用。西瓜夏季采收，将食后的果皮，用刀削去外果皮及残留的果肉，洗净，晒干。西瓜皮外层果皮常卷成管状、纺锤状或不规则形的片块，大小不一，厚0.5至1厘米。食用西瓜皮以外表面深绿色、黄绿色或淡黄白色，光滑或具深浅不等的皱纹，内表面稍淡，黄白色至黄棕
【阿力养生网】【季节食疗】 西瓜皮 更新日期:2019-12-01 02:12:29西瓜皮是治疗闪腰岔气的良药
西瓜有清热解毒、生津止渴、除烦、解暑、利尿降压的功效，适用于中暑与温热病引起的烦渴、口舌生疮、咽喉肿痛、尿道炎、泌尿系统结石、高血压等症。 西瓜皮被中医称为“西瓜翠衣”，既是清热解暑、生津止渴的佳品，又是治疗闪腰岔气的良药。西瓜皮经过加工，又可制成有名的中成药“西瓜白霜”和“西瓜黑霜”；西瓜白霜是治疗咽喉肿瘤的良药；西瓜黑霜可用于治疗慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水。 鲜嫩的西瓜皮和新鲜的西瓜汁，可滋润
【阿力养生网】【饮食健康】 西瓜皮 闪腰岔气 生津止渴 水果 更新日期:2019-12-01 02:12:15饮加盐西瓜汁有助于稳定情绪
美容养颜西瓜露喝出水嫩肌肤 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 防中暑三帖 冰镇西瓜露将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 白糖、西瓜
【阿力养生网】【饮食健康】 西瓜汁 水果 更新日期:2019-12-01 02:12:37西瓜花生汤可有效清热解暑
用料：西瓜皮100克，花生100克，麦芽、米仁各50克。 做法：合在一起，煮成汤汁饮用。 功效：此方具有很好的清热解暑作用。
【阿力养生网】【饮食健康】 花生汤 更新日期:2019-12-01 02:12:39每天吃半个西瓜有助抗衰老
高温来临，吃几块西瓜，既解渴又消暑，难怪人们将它誉为“瓜果之王”。西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。 西瓜品种很多，市面常见到的有以下三种，一是黑美人，这种西瓜果实呈长椭圆形，瓜较小，果皮深黑绿色，有不明显的条纹。一般较为早熟，果皮薄而坚韧，肉质鲜嫩多汁。二是花皮西瓜，椭圆形，瓜比较大，瓜皮颜色浅绿和深绿相间，北方较常
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:59下肢浮肿的治疗 吃西瓜最好
又到穿裙子的季节，爱美女性都希望有一双秀美的双腿，但很多人却因长时间保持坐姿工作而双腿肿胀麻木。阿妮养生网提示，吃西瓜可以减轻下肢浮肿的症状。 西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，而且有利尿的作用，所以吃西瓜后排尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并使大便通畅，还可以使盐分排出体外，减轻腿部的浮肿。西瓜所含的钾元素也是美丽双腿所必须的元素之一，能够迅速补充随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力，
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:25西瓜子的功效与作用好吃又营养
夏季吃西瓜，您有没有留意那吐得满地的的西瓜子呢？阿妮养生网告诉您：别看一粒粒种子“貌不惊人”，其实却有着非常惊人的功效和作用呢： 1. 西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咳血等症有辅助疗效； 2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁； 3. 含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，
【阿力养生网】【饮食健康】 西瓜子 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:41西瓜皮怎么做好吃 不同功效不同做法
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 1、壮阳 西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。 2、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘 鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤
【阿力养生网】【饮食健康】 西瓜皮 水果 更新日期:2019-12-01 02:12:03西瓜皮怎么做好吃 推荐五道佳肴
俗话说“10斤西瓜3斤皮”，夏天吃西瓜我们当然要把西瓜皮收集起来，做成汤或菜，色泽悦目、清淡爽口，又有很好的食疗保健作用。 在这里，阿妮养生网向您介绍西瓜皮的几种吃法： 1.瓜皮绿豆汤： 将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可饮汤，一日数次。可除烦止渴，清暑利水，适宜于夏天痤疮患者服用。 2.爆炒西瓜皮： 将西瓜皮洗净，削去硬皮切片，热水焯
【阿力养生网】【饮食健康】 西瓜皮 更新日期:2019-12-01 02:12:12亦食亦药说西瓜 谈谈西瓜的功效与作用
西瓜是夏令食疗佳品，中医认为，其性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿，生津止渴等功效。巧用西瓜可治疗多种病症，简便实用。 中暑 取大量西瓜瓤绞汁，加少量食盐，频饮。或鲜西瓜皮去掉外皮，切成小块或小条，加水煮沸，再加番茄块若干，略煮即成。喝汤吃瓜皮。 水肿 鲜西瓜皮60克，配冬瓜皮、玉米须、赤小豆各30克，每日1剂，水煎分2次服，连用5天。 高血压 鲜西瓜皮15克，配草决明、玉米须各10克，每日1剂
【阿力养生网】【饮食健康】 西瓜皮 西瓜的功效与作用 药西瓜 水果 更新日期:2019-12-01 02:12:20西瓜利尿减肥，怎么吃效果最好
《本经逢原》：西瓜，能引心包之热，从小肠、膀胱下泄。能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有天生白虎汤之称。而春夏伏气发瘟热病，觅得隔年收藏者啖之，如汤沃雪。缘是世医常以治冬时伤寒坏病烦渴，从未见其得愈者，良由不达天时，不明郁发之故尔。西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真的不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿现象。西
【阿力养生网】【食物相克】 减肥 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:51常吃西瓜子可帮你清肺润肠
西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。每百克炒西瓜子含能量573千卡，蛋白质32.7克，脂肪44.8克，铁4.7毫克，硒11.0微克。 中医认为，西瓜子味甘、性平，生食或煮熟可清肺润肠、和中止渴。然而炒得太过的西瓜子多吃易上火，因此选择湿瓜子较好。西瓜子还含有一种皂甙样成分，具有降压作用。可惜瓜子在加工中往往加入太多的盐分，对降低血压不利。建议高血压病人购买未加工的瓜子，煮熟食
【阿力养生网】【食物相克】 西瓜子 瓜子 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:13西瓜清热生津是暑热烦渴的良药
《松漠记闻》云：有人苦于目病，令以西瓜切片曝乾，日日服之，遂愈，由其性冷降火故也。西瓜又名寒瓜，汪颖《食物本草》称其为“天生白虎汤”。白虎汤有清热生津之功，是治阳明高热证及暑热烦渴的最佳良药。西瓜堪称“瓜中之王”，因其在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、
【阿力养生网】【食物相克】 水果 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:33