夏季吃西瓜减肥有效果吗？
相信很多人都试过西瓜减肥法，也有不少人走进了减肥误区。部分人群认为：尤其是炎热的夏天，除了西瓜好像什么食物都不想吃，正因为这样人也会变瘦;但是大家减肥都是讲究是健康的方法，而把西瓜当饭吃来减肥，这种方法是否正确呢?西瓜能补充到您一天需要的营养元素吗？误区一：要减肥，西瓜不能当饭吃虽说西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比较高。正常甜度西瓜含糖5%，所以给它带来较高的热量，西瓜的卡路里是250千卡
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 吃西瓜减肥法 健康减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:45
想要吃些西瓜消暑解渴？夏季坐月子的产妇需要注意这些
在炎热的夏季坐月子是一件特别痛苦的事情，有很多的日常禁忌，比如说凉性食物就不能食用，食用以后会影响产妇的身体恢复，那么在夏季坐月子的产妇可以吃西瓜吗？吃西瓜时需要注意哪些方面呢？ 坐月子可以吃西瓜吗 产妇在坐月子期间，是可以食用一些水果来补充身体维生素以及矿物质的流失，在夏季时间
【阿力女性网】【营养美食】 产妇 产后护理 坐月子 坐月子注意事项 更新日期:2019-12-01 11:12:49西瓜美容可治女性脸上痤疮吗
炎炎夏日，心情容易烦躁，再加上天气闷热，睡眠不佳，作息不规律等因素，脸上痤疮悄然增多，令年轻女性们非常苦恼。 痤疮，就是我们平常所说的粉刺，通常好发于面部、颈部、胸背部。除儿童外，人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病（包括轻症在内）。西医多认为本病是由内分泌失调引起，，我们都知道恢复内分泌的平衡，西医目前没有良好的办法。 阿妮养生网指出：痤疮或是由肺经风热阻于皮肤；或是肝气郁结，与月
【阿力女性网】【营养美食】 青春痘 西瓜的功效与作用 美容 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:00经前期粉刺吃西瓜食疗好还是不好
病例：王小红（化名），23岁，在校大学生，最近一段时间，她发现每到来月经前四五天，脸上就开始长一些粉刺，多在口周围，稍热，疼痛。随来医院就诊，自述平时喜欢吃辣，但除了月经前长粉刺，其余时间很少长。查体示舌红苔薄黄，脉弦滑数。 粉刺，也就是我们常说的痤疮，在临床上，像王小红这种情况是很普遍的，我们都了解，粉刺是与内分泌失调密切相关的，但是，如何才能是我们的内分泌恢复平衡呢？西医还没有很好的办法。
【阿力女性网】【营养美食】 青春痘 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:03怀孕第8周 孕56天胎教故事《猪八戒吃西瓜》
生个聪明的宝宝是所有父母的一大心愿，然而有调查表明，受过胎教的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。所以，在这十月怀胎期间，妈妈育儿网小编为各位麻麻准备了足足280个胎教故事。一天一个新故事，保证不重复。今天咱们的故到讲到怀孕第8周的第7天了，是整个孕期的第56个胎教故事，也是本周的最后一个小故事了。今天要讲的胎教故事名字叫《猪八戒吃西瓜》。唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚一起到西天取经。唐僧、沙和尚看见八戒脸上青一块、紫一块，肿了一大半，更加胖了。就问他是怎么回事，八戒结结巴巴地说：我不该一个
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 更新日期:2021-12-22 01:12:25怀孕第10周 孕68天胎教故事《西瓜人夺冠》
生个聪明的宝宝是所有父母的一大心愿，然而有调查表明，受过胎教的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。所以，在这十月怀胎期间，妈妈育儿网小编为各位麻麻准备了足足280个胎教故事。今天咱们的故到讲到怀孕第10周的第5天了，是整个孕期的第68个胎教故事，也是本周的第5个小故事。今天要讲的胎教故事名字叫《西瓜人夺冠》。她的决赛对手是长满硬刺的大榴莲，小樱桃和观众都为西瓜人加油。可是大榴莲便故意用身上硬刺压住西瓜人，西瓜人终于忍住了疼，把大榴莲摔了个四脚朝天，成为了摔跤冠军。
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 胎教 水果 更新日期:2021-12-22 02:12:33夏天宝宝直接吃西瓜要比喝西瓜汁有营养
宝宝在吃西瓜时是直接吃好呢？还是榨汁喝好？阿妮养生网专业人士介绍：西瓜榨汁以后，可溶性的部分都留在了汁液里面，而不溶性的物质就留在渣滓里被抛弃了。因此，鲜榨的西瓜汁里虽然保留了维生素、钾、可溶性膳食纤维等成分；但大部分膳食纤维，以及一部分与膳食纤维相结合的钙、镁等矿物质就损失了。 此外，在完整的西瓜中，营养素以及抗氧化物等成分都住在细胞里，得到了良好的保护。但是榨汁以后，这些成分就离开了细胞庇护，
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 西瓜汁 水果 营养学 膳食纤维 更新日期:2019-12-03 12:12:07宝宝在什么情况下不能吃西瓜呢？
西瓜由于性味甘寒，又名寒瓜，吃法不当也可能损伤宝宝娇嫩的脾胃。 阿妮养生网专业人士介绍：西瓜清暑力强，如果宝宝脾胃虚寒、消化不良，即使在三伏天，也应当少吃或者不吃，否则积寒助湿，甚至可能引起其他疾病。而冬春等季节最好也不要给宝宝吃西瓜，而是应该选择一些性平或性温的应季水果较好，否则也会影响宝宝健康。 腹泻的宝宝最好不要吃西瓜，否则不但不能补充水分，还有可能加重症状。 风寒感冒或者感冒初期的宝宝
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 水果 口腔溃疡 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:24宝宝夏天降火食物 三豆汤+西瓜皮汤
6、7月的天气冷热无常，若妈妈照看不周，不注意给孩子喂水，饮食单调或喂养不当，对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的宝宝都会有很大影响。因为，宝宝正处于快速生长发育的阶段，需要摄入的营养物质较多，高温、闷热、潮湿天气也会扰乱消化和排泄系统的正常运转。同时，由于体温调节中枢功能尚未发育完善，宝宝娇嫩的肌肤对外界气候变化的反应更比成年人要敏锐很多，由于天气炎热、潮湿，引起“上火”。 如果你的宝宝
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 西瓜皮 三豆汤 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:41宝宝什么时间吃西瓜最好？
如果你的宝宝爱吃西瓜，那什么时候给宝宝吃最好呢？阿妮养生网专业人士介绍，西瓜含糖量、含水量都比较高，如果餐前或者用餐时给宝宝吃大量西瓜，很容易影响宝宝吃其他食物的食欲。 宝宝饱餐完也不适宜立即吃西瓜。西瓜富含糖分，宝宝消化能力比较弱，胃里又已经塞满了食物，此时吃西瓜，有可能在胃中发酵，引起宝宝肠胃不适。 最好在哺乳1-2小时以后，或者两餐之间给宝宝吃西瓜。既让宝宝充分享受西瓜的美味，也有利于营养
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 育儿 水果 更新日期:2019-12-03 10:12:28帮宝宝治疗痱子可借助西瓜
夏季天气炎热，宝宝特别容易长痱子，看着宝宝娇嫩的皮肤上起了又红又痒的一大片，妈妈们心疼不已。怎样才能让宝宝们和缠人的痱子说“拜拜”呢？ 三种痱子需区别对待 儿科专业人士介绍，长在不同部位、颜色不同的痱子需要区别处理：第一种是白痱子，常见于新生儿，表现为多数散发或簇集的含清液的1～2mm表浅水疱疹，无自觉症状，局部无需特殊处理；第二种是红痱子，多见于婴幼儿和儿童，表现为成批出现散发或融合成片的
【阿力育儿网】【婴儿护理】 痱子 婴幼儿护理 育儿 十滴水 更新日期:2019-12-03 11:12:29宝宝吃西瓜一次吃多少合适？
炎夏酷暑时节，宝宝出汗量大，身体容易脱水。聪明地给宝宝补水就成了妈妈的头号重任。汗液中除了水分，还含有钠、钾、钙、镁等多种矿物质，多种B族维生素和维生素C，以及少量氨基酸和可溶性的蛋白质。阿妮养生网专业人士介绍：西瓜汁含有维生素、矿物质、氨基酸等成分，给大量出汗以后的宝宝饮用，比起白开水可是略胜一筹。 考虑到西瓜含钠偏低、含糖量又偏高，过多饮用可能加重宝宝肠胃的负担。所以妈妈应当控制宝宝的饮用量，
【阿力育儿网】【婴儿护理】 水果 育儿 维生素 更新日期:2019-12-03 11:12:28
绿豆汤西瓜汁？宝宝解暑喝什么最好？
凉白开。对，又是仍然是还是依旧是凉白开。365 天四季变换居家旅行宝宝最佳饮品，没有之一。夏天必备解暑不应该是绿豆汤么?老人说三伏天还要喝三瓜水?三伏天这么热，但也不能只喝凉白开吧?宝宝解暑的正确打开方式：解暑最佳，凉白开。凉白开最健康。宝
【阿力养生网】【养生健康】 绿豆汤 西瓜汁 育儿 果汁 更新日期:2019-11-30 05:11:00
夏天吃西瓜要当心 西瓜放冰箱不宜超过1天
吃西瓜要注意的事项西瓜放冰箱能放几天西瓜放入冰箱最好别超过12小时，最长不要超过24小时。此外，还要注意的是，在切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净，西瓜最好现切现吃，吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西瓜拿出来
【阿力养生网】【养生健康】 冰箱 水果 更新日期:2019-11-30 05:11:39
西瓜怎样快速减肥 这样吃一周可瘦八斤
西瓜番茄汁材料：西瓜、番茄。做法：用压榨器压出西瓜瓤汁，将番茄用沸水冲烫后往皮，切碎往籽,压出汁水。两汁和匀，随时饮用。瘦身功效：西瓜和番茄都是经典的减肥食品，这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维，能使MM们变得更轻巧，还可预防中暑。西瓜红茶
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 水果 红辣椒 更新日期:2019-11-30 07:11:00
运动后可以吃西瓜吗 运动完吃西瓜会胖吗
一般情况下，运动后是可以吃西瓜的，但是，不能马上吃，最好休息半个小时后再食用。西瓜的营养价值高，运动后吃西瓜对身体有一定好处。下面让我们具体来看看吧！运动后可以吃西瓜吗运动后可以吃西瓜。运动完之后适量的吃些西瓜是有好处的，西瓜属于含果糖的食物，容易消化，食用后有助于补充水分和糖分，但是要注意运动后要休息半个小时左右才能吃西瓜。运动后吃西瓜有什么好处运动后吃西瓜补水运动后大量出汗，需要及时补充水分，
【阿力养生网】【运动养生】 运动 水果 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:54
贴三伏贴可以吃西瓜吗 贴三伏贴吃西瓜会怎么样
一般情况下，贴三伏贴是不能吃西瓜的。在贴三伏贴期间，会有很多的注意事项，尤其是饮食禁忌，不能吃寒凉性食物，比如西瓜等等。下面让我们具体来看看吧！三伏贴期间能吃西瓜吗三伏贴期间不可以吃西瓜。原因：因为三伏贴主要是用于治疗寒湿性疾病以及顽固性慢性疾病，多是属于受寒等引起的。因此治疗期间最好是不要西瓜，西瓜属于寒凉食物。意见建议：建议饮食最好不要贪凉，毕竟寒凉的饮食会伤胃的，对疾病的治疗不利。贴三伏贴吃
【阿力养生网】【中医养生】 三伏贴 西瓜的功效与作用 水果 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:47
西瓜皮有哪些功效和食用方法
哈哈，又到了空调、电视和西瓜的最佳搭档时间，一勺一勺挖出的不止是甜蜜，更是自己的美好回忆，但是，西瓜食用过后，西瓜皮就要丢弃了吗?那你就大错特错了，西瓜皮也有你想象不到的美味。 西瓜皮有哪些功效 1、可以缓解夏季皮肤的晒后修复，在晒伤部位涂抹西瓜汁或者切薄的西瓜皮，可以缓解晒后的
【阿力养生网】【饮食健康】 西瓜皮 水果 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:06冬天吃些西瓜能有效防流感
说到感冒的预防，最重要的是流感的预防，目前，正是流感的流行季节，人们有必要了解一些中医预防流感的理念与方法，这些方法比西医注射流感疫苗要实用而有效。 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常有群发流行趋势。而普通感冒是由流感病毒以外的其他病毒或细菌所引起。流感症状中，患者主要表现为发烧，体温多在38℃以上，且头痛及全身酸痛明显，而打喷嚏、鼻塞流涕、咳嗽等呼吸道症状相对较轻。普通感冒往往发烧
【阿力养生网】【季节食疗】 流感症状 流行性感冒 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:11西瓜皮粥可增强立秋过后的食欲
炎热的天气过后，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。下面介绍的几款粥可以对付立秋刚过的湿度大、气压低的天气，以增强食欲，调节胃口。 【西瓜皮粥】 西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。 【苦瓜粥】苦瓜100克，冰糖15克，精盐2克，粳米10
【阿力养生网】【季节食疗】 西瓜皮 苦瓜 立秋 更新日期:2019-12-01 02:12:19