西瓜切开盖上保鲜膜反促细菌生长

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中医推荐西瓜皮的食疗做法大全

民谚曰：热天半块瓜，药物不用抓。西瓜是清热解暑佳品，吃完西瓜后大家往往将瓜皮扔掉。殊不知，西瓜皮有很高的药用价值。西瓜皮又称西瓜翠衣，果皮含蜡质及糖。果汁含瓜氨酸、甜菜硷、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素C等。其味甘，性凉。有清热解暑、止渴利尿功效，还有消炎降压，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，促进新陈代谢的作用。这里介绍西瓜皮的多种创意吃法。凉拌西瓜皮：西瓜皮400克，酱油、麻油、醋

【阿力养生网】【食物相克】 西瓜皮白砂糖中医食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:49

冰西瓜能吃吗　常吃可损伤脾胃

许多人买回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，以求凉快。可长时间吃冰西瓜会损伤脾胃。　　　　西瓜性寒，味甜。西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往结成冰晶。医生认为，人咬食“冰”的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以“品”出西瓜的甜味和诱人的“沙”味。　　　　还可刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应

【阿力养生网】【食疗禁忌】 水果健康 更新日期:2019-12-01 03:12:45

西瓜不能和什么一起吃--羊肉

西瓜与羊肉同吃就会出现腹泻、呕吐、胃痛的症状，应尽量避免。　　中医认为，每种天然食物都有属于自己的性与味，在中医上叫“四气五味”，“气”指的是药性，四气就是寒、热、温、凉，五味指的是辛、甘、酸、苦、咸五种味道。不同的食物性味不同，在相隔较短的时间内食用，就会相互影响功效。有些食物搭配科学，功效协同，就可能出现一加一大于二的保健优势，例如寒性食物加上甜味的食物，就有甘寒养阴的功效；苦寒搭配则有清热解

【阿力养生网】【食疗禁忌】 西瓜的功效与作用羊肉健康养生 更新日期:2019-12-01 03:12:03

吃西瓜会减肥吗　多吃反而会胖

这几天，人们都觉得闷热难耐，汗流浃背。很多人在此时出现食欲下降的现象，除了大量冷饮和西瓜，其他食物的数量都有所减少。然而，由于营养不足，特别是B族维生素严重缺乏，钠摄入量也不够，人们会感到疲乏无力，工作能力和思维能力都有所下降，让夏季的生活质量大打折扣。此时，要特别注意吃一些淀粉类主食和奶类、豆浆、蛋类，加一点有咸味的菜，能有效地补充身体所缺乏的蛋白质、B族维生素和钠，从而改善体能。觉得身体沉重脘

【阿力养生网】【食疗禁忌】 减肥减肥食物减肥方案水果 更新日期:2019-12-01 03:12:13

西瓜皮清热解暑，梨皮凉心润肺

在我们的日常生活中，水果是人们的最爱，但是有很多人在吃水果的时候都会将果皮丢掉，殊不知这些被丢掉的挂果品却是防治疾病的“良药”，对人的身体有着神奇的养生保健功效，而且这些功效在李时珍的《本草纲目》中都有详细的记载，下面就让我们来看看那些常见果皮的神奇养生功效。苹果皮：降逆和胃，防肺癌苹果皮有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多，将苹果皮晒干研末，取1

【阿力养生网】【食物相克】 润肺化痰中医水果本草纲目 更新日期:2019-12-01 03:12:38

橘皮理气化痰，西瓜皮清热解暑

皮不仅是果蔬抵抗外来侵蚀的屏障，还是果蔬中营养物质的“聚集地”。其实，有不少果蔬皮还有防病治病功效。苹果皮抗衰老。苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。建议吃苹果时，最好清洗干净后带皮一起吃。柑橘皮理气化痰。从中医食疗的角度讲，柑橘皮能理气化痰、止咳平喘，对患有动脉硬化或维生素C缺乏症

【阿力养生网】【食物相克】 西瓜皮维生素水果养生 更新日期:2019-12-01 03:12:52

中医解析夏季不宜吃西瓜的人群

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。

【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医水果健康养生 更新日期:2019-12-01 03:12:41

中医解析吃西瓜子禁忌及不宜人群

西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是很多人比较喜欢的零食，那么西瓜子的营养价值有哪些?每百克炒西瓜子含能量 573 千卡，蛋白质 32.7 克，脂肪 44.8 克，铁 4.7 毫克，硒 11.0 微克。中医认为，西瓜子味甘、性平，生食或煮熟可清肺润肠、和中止渴。然而炒得太过的西瓜子多吃易上火，因此选择湿瓜子较好。西瓜子还含有一种皂甙样成分，具有降压作用。可惜瓜子在加工中往往加入太多的盐分，对降

【阿力养生网】【食疗禁忌】 西瓜子瓜子中医健康 更新日期:2019-12-01 03:12:46

夏吃西瓜有禁忌，几类人群须远离

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些患者，或是在某些情况下，最好不要吃。一、口腔溃疡者口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。二、感冒初期者祖国医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属

【阿力养生网】【食疗禁忌】 水果口腔溃疡健康养生 更新日期:2019-12-01 03:12:23

西瓜切开放置4小时细菌数以万计

西瓜无疑是夏天最消热解渴的水果。吃西瓜，是一次切小半块拿着啃、分割成小块放到果盘戳着水果签细细品尝、还是榨成西瓜汁直接一饮而尽，哪个更卫生？6月20日到22日，在北京一家专业食品安全一级实验室，在西瓜不同处理方式、不同储存温度下，测试其菌落总数的生长情况，结果发现一些司空见惯的吃瓜方式其实有一定误区，比如我们在餐馆酒店里经常点的西瓜果盘、喝的西瓜汁，更容易滋生细菌。实验显示，在西瓜最初刚刚被榨成西

【阿力养生网】【食疗禁忌】 细菌水果委中穴健康 更新日期:2019-12-01 03:12:12

西瓜汁能缓解肌肉酸痛和降血压

《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用，足见医家对它的重视程度了。西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿，所以夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、

【阿力养生网】【食物相克】 西瓜汁西瓜的功效与作用水果健康 更新日期:2019-12-01 04:12:52

夏天吃西瓜对高血压有好处

夏季是高血压的多发季节，对于不少习惯了吃药的高血压患者来说，最近一条微博似乎让他们看到了希望。最新发现，西瓜中含抗高血压成分瓜氨酸，可以明显降低肥胖及超重者在静息状态及低温环境下的血压。那么，这是不是就意味着光吃西瓜就能降压了呢？对此，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所表示，“吃西瓜能降压”的说法完全正确。实际上，但是原话是肥胖及超重人士“在服用西瓜萃取物后，动脉及心

【阿力养生网】【食物相克】 高血压糖尿病和高血压心血管病健康 更新日期:2019-12-01 04:12:48

吃西瓜非人人可以吃

在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。不仅可领略其味美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。夏天家里来了客人，经常见到好客的主人切西瓜来招待客人。其实，不是任何人都适合吃西瓜的。西瓜有“夏季水果之王”的雅称，但是有些人吃西瓜会给健康带来麻烦。吃西瓜有讲究：西瓜属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温

【阿力养生网】【食物相克】 水果口腔溃疡健康养生 更新日期:2019-12-01 04:12:13

中医提醒：九类人少吃西瓜

炎炎夏日，汁多味甜的西瓜算得上是最受欢迎的“纯天然饮料”。在中医里，西瓜被称为“天然白虎汤”，其味甘性寒，具有清热解暑、生津止渴等功效。现代医学研究也发现，常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用。西瓜虽好，每天吃的量最好控制在200~400克，有几类人群更是应该少吃。长口腔溃疡的人：由于西瓜有利尿的作用，口腔溃疡患者若多吃西瓜，会导致其体内的水

【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医水果健康养生 更新日期:2019-12-01 04:12:32

糖尿病人和口腔溃疡病人别吃西瓜

一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免

【阿力养生网】【食疗禁忌】 口腔溃疡水果健康养生 更新日期:2019-12-01 04:12:41

夏季吃西瓜解暑，哪些人不适合？

在瓜果中称“王”的，就是西瓜。西瓜所含的营养素非常全面，几乎囊括人体需要的各种养分，主要为苹果酸、磷酸、蛋白氨基酸、枸杞碱等，而葡萄糖和蔗糖的含量最高，可以为机体提供大量的热量，给机体补充可观的营养。西瓜的种子，是蛋白质和脂肪的宝库。西瓜皮含有丰富的盐类和酶，是与人体水液代谢有密切关系的物质。西瓜的含水量达94%。中医称它为“天然白虎汤”，极言其清热

【阿力养生网】【食疗禁忌】 西瓜的功效与作用水果健康养生 更新日期:2019-12-01 04:12:47

西瓜切开放多久就不能吃了？

买的西瓜太大个吃不完，很多家庭的做法都是放冰箱第二天接着吃。但近日一则在微博、微信等社交网络流传很广的新闻“隔夜西瓜放倒一家三口，实验证明隔夜西瓜细菌数量以亿计算”，引起不少人恐慌。中医表示，没吃完的西瓜确实不宜久放，切开的西瓜常温下一般最多放置4个小时，及时冷藏才安全。另外，西瓜最好用干净的保鲜膜覆盖，或者将剩余的西瓜挖出来放入密封保鲜盒里，在家切西瓜时一定要先把刀洗干净

【阿力养生网】【食疗禁忌】 水果口腔溃疡健康养生 更新日期:2019-12-01 04:12:14

隔夜西瓜到底能不能吃

西瓜是夏日消暑的最佳水果。然而连日来，山东省某市等多地曝出市民食用西瓜后中毒事件。同时，网上也出现了“不法商贩给西瓜打针”、“隔夜西瓜不能吃”之类的传闻。有的人已经谈毒西瓜色变了。本期《吃的真相》针对为什么西瓜会带“毒”，隔夜西瓜到底能不能吃，采访了食品方面的专家，为大家解开心中疑惑，还你事实真相。西瓜皮虽厚，仍会被农药污染据

【阿力养生网】【食疗禁忌】 打针西瓜水果细菌健康 更新日期:2019-12-01 04:12:13