夏季，哪些人群不宜吃西瓜解暑
酷暑来临,多汁可口的西瓜成了很多人的最爱。中医专家指出:吃西瓜虽有益于解暑,但并非适合所有人。糖尿病人、脾胃虚寒的人、肾功能不全的人以及孕妇等特殊人群不宜多食西瓜。中医专家介绍,《本草纲目》中指出,西瓜性寒,味甘,药用具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治小便不利、口鼻生疮、暑热、中暑等症。夏天吃西瓜有益于解暑湿,但并非所有人都适合吃。首先,脾胃虚寒的人,不适合多吃西瓜,尤其是刚刚从冰箱里拿
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 脾胃虚寒 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:17
夏季哪些人不能吃西瓜
气温快速走高，西瓜大量上市，成为最受人们欢迎的“天然饮料”。《本经逢源》记载：西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有天生「白虎汤」之称，白虎汤为汉伤寒论方，功能清热生津，解渴除烦，即指西瓜皮与其同功之喻。而春、夏伏气发瘟热，觅得隔年收藏者啖之，如汤沃雪。不过，这种看上去老少皆宜的水果，并不是那么简单。吃的时候有什么讲究？哪些人不能吃？阿妮养生网
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:26
吃一个西瓜相当于吃了五六碗饭
夏季，鲜灵灵的西瓜是每家必备，可你知道吗？有三个误区，会让解暑利尿的西瓜变成伤身的武器，一起看看吧。1、吃西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:31
绿豆和西瓜是最好的夏季“补品”
许多人都以为夏季不能进补，其实并不尽然。如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。中医古籍记载“常吃水里游的伤精，吃地上走的伤气，吃天上飞的会伤神”。故夏令进补，中医常用“清补法”，即利用既能补身体,又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质。夏季应进食新鲜果蔬以及药性较平和而偏凉的药物进补。绿豆是最好的夏季“补品”
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 绿豆汤 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32
西瓜是“天然白虎汤”
把西瓜叫“天然白虎汤”，是一种比喻，缘于西瓜与白虎汤在功能上有相似之处。是否如此，当然有它的道理，要么一贯对科学持严肃态度的古人是不会随便这样称谓的。白虎汤是医圣张仲景创制的名方，是针对阳明热盛或温病热在气分，临床上表现出壮热面赤、烦渴引饮、汗出恶热、脉象洪大或滑数等一系列症状的实热证而设的。至今它的利用率依然很高，常用于感染性疾病的中期和极期，戓用于肺炎球菌肺炎、乙型肝炎
【阿力养生网】【季节食疗】 白虎汤 白虎 水果 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:47伏天冬瓜西瓜有利排除暑湿
现已进入伏天，此时气候炎热，人易心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应平心静气，确保心脏机能的旺盛。 在炎热的伏天，最易发生的季节病就是中暑。中暑主要是因为气温高、环境通风差，使体热不能及时向外发散造成的。 此时外出，应调整时间，避免中午高温时外出。有些老人在此季节中常感到烦躁，疲乏无力，食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等这些症状，中医讲是“暑伤气”，民间则说是“苦夏”。对此，可适当进
【阿力养生网】【季节食疗】 伏天 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:39夏季喝西瓜皮粥可以清热解暑
用料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。 做法：将西瓜皮洗净，削去外表硬皮，切成丁。粳米淘洗干净，砂锅上火，倒入水，加入粳米、西瓜皮，再用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。 特点：粥甜瓜脆。 功效：清热解暑，利尿消肿。
【阿力养生网】【季节食疗】 粳米 更新日期:2019-12-01 02:12:02夏季巧吃西瓜皮可解暑清热
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 1。消暑利尿：将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。 2。夏季痤疮：绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘
【阿力养生网】【季节食疗】 西瓜皮 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:06夏季暑热不退可服用西瓜露
用料：西瓜2--3千克，蜂蜜150克，香油150克，鲜姜片100克，大红枣10枚。 做法：挑选一个2--3 千克的西瓜，切开一个小口，把中间西瓜肉挖出来，留瓜瓤3厘米厚左右，然后放入150克蜂蜜、150克香油、100克鲜姜片、10个大红枣（去核）。在把切开的小盖扣上，放进锅里，固定好，然后往锅里加水，水面应当低于西瓜切口部分，用火炖一个半小时，趁热喝西瓜里的露汁，一边喝西瓜露，一边吃少许姜片，但不
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 更新日期:2019-12-01 02:12:09中暑后可食用西瓜皮炒毛豆
用料：西瓜皮适量，毛豆250克。 做法：将西瓜皮去外面青绿硬皮、内部红瓤，然后用盐腌渍一夜，去水分，稍量干，切成细条，与毛豆同炒，加糖少许，佐餐。 主治：中暑。
【阿力养生网】【季节食疗】 毛豆 更新日期:2019-12-01 02:12:32夏季消化不良可喝西瓜番茄汁
用料：取西瓜瓤、番茄各半。 食法：绞汁，代茶饮用。 主治：夏季感冒，发热口渴烦躁,食欲不振，消化不良。 备注：一方单用番茄4个也可。
【阿力养生网】【季节食疗】 番茄 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:34女性抗衰老食疗首选西瓜既解暑又抗衰老
夏天正是各种水果争宠的时候，在水果市场里面五颜六色的水果，让你目不暇接！而红色水果就变成这个季节人们的最爱，红色水果颜色让人食欲大开，在中医养生专业人士眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。西瓜是夏季最受欢迎的水果，解暑，润肤更有抗衰作用，而西瓜皮更有神奇效果。 夏日食疗首选 西瓜解暑养颜抗衰老，推荐健康食品 “面如桃色、唇如樱桃”，人们通常这样形容一个人的好气色，中
【阿力养生网】【季节食疗】 抗衰老 食疗养生 水果 食疗 更新日期:2019-12-01 02:12:51夏季食疗养肝首选当季西瓜
中医认为，养肝以食为先，正确的食疗可以帮助肝脏排毒理气。 专业人士认为，西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，是首推的天然养肝“良药”。由于西瓜水分充盈，很多人认为吃西瓜便等于喝水。不过，一份西瓜所含的糖，相当于两份苹果或梨，如果吃了西瓜，其他水果的量则要加倍减少了。 另外，西红柿、柠檬、李子等也都是很好的保肝蔬果。 喝茶养肝也是很不错的方法，菊花、绿茶、蜂蜜、枸杞等都可以泡茶养肝。
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:56巧用西瓜可以治疗多种病症
西瓜是夏令食疗佳品，中医认为，其性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿，生津止渴等功效。巧用西瓜可治疗多种病症，简便实用。 中暑 取大量西瓜瓤绞汁，加少量食盐，频饮。或鲜西瓜皮去掉外皮，切成小块或小条，加水煮沸，再加番茄块若干，略煮即成。喝汤吃瓜皮。 水肿 鲜西瓜皮60克，配冬瓜皮、玉米须、赤小豆各30克，每日1剂，水煎分2次服，连用5天。 高血压 鲜西瓜皮15克，配草决明、玉米须各10克，每日1剂
【阿力养生网】【季节食疗】 西瓜皮 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:12西瓜皮清热解暑等作用的做法
夏季，我们最常吃的水果是西瓜，吃完西瓜，会剩下一大堆西瓜皮，您知道吗？西瓜皮也能做菜。西瓜皮性凉，有清热解暑、利尿的功效，还有消炎降压、减少胆固醇沉积、软化及扩张血管、促进新陈代谢的作用。专业人士为您搜集了几道用西瓜皮制作的私房菜，您不妨试着做做。 酸辣瓜皮 原料：西瓜皮350克，香菜、红甜椒、柠檬、生抽、盐、白糖、香醋、辣椒油、蒜蓉、香油、花椒油各适量。 做法：选较厚的西瓜皮洗净，去掉红瓤
【阿力养生网】【季节食疗】 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:17吃西瓜的好处虽多但并非人人皆宜
炎炎夏日，西瓜算得上是最受欢迎的纯天然“饮料”了。在中医里，它被称为“天然白虎汤”，是清热、解暑、利尿的佳品。然而西瓜并非人人皆宜，以下几种人应该限量： 体质弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒，以上人群体质虚寒、阳气弱，多吃更会“寒上加寒”。 肾功能不全的人。这类人排出体内水分的功能大大降低，常会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%，不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。 肠胃虚寒的人。
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:16西瓜的功效与作用
西瓜被人们称为“瓜中之王”，味道甘美多汁，清爽解渴，是盛夏消暑佳果。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。 西瓜属葫芦科，为一年生蔓性草本植物。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，有清暑、泻火、泄热等功效，被称为“天生白虎汤”。 西瓜藤、西瓜果皮、果肉
【阿力养生网】【季节食疗】 西瓜的功效与作用 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:30夏季感冒西瓜食疗当心症状加重
夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。很多人夏季感冒后食欲差，不想吃饭，有些直接以夏季应季水果西瓜为主食这样好不好呢？ 夏季感冒西瓜食疗当心症状加重。感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。 中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际
【阿力养生网】【季节食疗】 夏季感冒 感冒症状 食疗 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:45酷夏下焦火气盛，来一块清凉西瓜
伏天是一年中暑热之气最盛的时期，也是人体内三焦之火最旺的时候。下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火，指下焦湿热，常见症状包括眼睛分泌物多、口干舌燥、目赤耳鸣、便秘、小便短黄、疼痛、阴部瘙痒、妇女白带增多色黄、心烦易怒、两胁胀痛等。治宜清利下焦湿热，可用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝丸、黄柏丸、消淋丸治疗。中医提醒：除了“灭火”外，还要注意“防火”。人们在日常
【阿力养生网】【季节食疗】 白虎汤 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:02为何说"热天吃西瓜 不用把药抓"
现在正是吃西瓜的季节，很多人喜欢吃西瓜以解暑降温。我国民间早有一句谚语："热天吃西瓜，不用把药抓。"西瓜到底有什么功效，可以不用吃药，便能健康度过炎热的季节?西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。另外，对治疗肾炎及膀胱炎等疾病有辅助疗效。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外
【阿力养生网】【季节食疗】 药西瓜 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:42