日前发表的一项对中国社区更年期妇女生活质量的调查 [1]指出，有64%的妇女报告有性欲低下、回避性行为等性生活方面的症状；而另一项2006年发布的中国首次大型网上性调查。 [2]表明：处于更年期的中国妇女仍保持较高频率的性生活，但是超过三成的更年期妇女在性生活中遭遇不适。该项调查同时指出，当遇到性 问题时，仅有7％的妇女寻求医生的专业帮助。 对此有关医学专业人士呼吁“更年期妇女应主动地寻求
【阿力女性网】【营养美食】 更年期妇女 更年期保健 雌激素 绝经 更新日期:2019-12-01 11:12:17更年期综合征是指妇女从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，卵巢功能逐渐衰退，出现一组以植物神经系统功能紊乱为主的征候群，是妇女常见病之一，多发于45～55岁之间，其症状有轻有重，病情严重需要就医者只占1/4强，病人最痛苦的症状有：潮热、盗汗、急躁易怒、头痛失眠、焦虑抑郁、心神不安等，由于体内雌激素分泌减少，加速骨质流失，内脏机能也会逐渐衰竭，如长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期
【阿力女性网】【营养美食】 更年期保健 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:42“除非和你很熟，才会主述，一般情况下，她们都觉得这是个人隐私，不愿意讲”，南京市中医院妇产科的专业人士范旭阳说。日前，一项调查显示，64%的更年期妇女性欲下降，三成更年期妇女在性生活中遭遇不适，然而现实的情况是大多数更年期女性并不愿意直面此问题。 更年期妇女三成不适 日前，一项对中国社区更年期妇女生活质量的调查指出，有64%的妇女报告有性欲低下、回避性行为等性生活方面的症状；而另一项200
【阿力女性网】【营养美食】 更年期妇女 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:04更年期的妇女月经失调，早期有阴道出血，有的月经失去规律，十天半月就来一次，经期延长，流血量时多时少；有的月经虽说还有一定规律，但周期缩短，经期延长，出血量增多。月经不规则，无疑将对不少夫妇的性生活带来影响。丈夫对妻子在更年期的这一生理特点，一定要能充分地理解。在月经期间，有不少女性性欲增强，但对于更年期的妇女来说，由于种种生理上的变化，经期性生活有可能会带来一些不良影响，所以应当慎重。 有些妇
【阿力女性网】【营养美食】 雌激素 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:27身体与心理的影响 绝经年龄一般在45—55岁，也就是50岁左右。更年期为什么那么长，有20多年的时间，主要是因为40岁以后，卵巢功能开始下降，下降是逐步的，慢慢进行的，一直到卵巢功能完全消退，也就是60岁。在这个时期由于雌激素水平的下降，引起内分泌身体诸系统的紊乱，出现一系列的情况，比如潮热、多汗、急躁等等，这就是更年期综合征。同时整体各个系统也同步地存在着各个器官的功能消退，就造成各种老年病
【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 雌激素 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:31更年期的妇女月经失调，早期有阴道出血，有的月经失去规律，十天半月就来一次，经期延长，流血量时多时少；有的月经虽说还有一定规律，但周期缩短，经期延长，出血量增多。月经不规则，无疑将对不少夫妇的性生活带来影响。丈夫对妻子在更年期的这一生理特点，一定要能充分地理解。在月经期间，有不少女性性欲增强，但对于更年期的妇女来说，由于种种生理上的变化，经期性生活有可能会带来一些不良影响，所以应当慎重。 有些妇女
【阿力女性网】【营养美食】 雌激素 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:36对很多女性来说，绝经期也许代表着永无休止的絮叨、莫名其妙的怨气、反反复复的潮热盗汗……同时，绝经期还是妇女性生活的头号大敌。美国“网络医学博士”网站日前报道，一项最新调查发现，绝经期症状影响了许多女性的性生活。 美国佐治亚州医学院的莫里博士等人对1000多位更年期前后妇女调查发现，60%的人有阴道干涩、收缩以及性交疼痛或尿路感染等症状。其中有78%认为对她们的性生活造成一定影响，而47%则不得不
【阿力女性网】【营养美食】 绝经期 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:49女性进入更年期，身体、心理都出现一些转变，专业人士指出，积极的生活方式干预对于更年期的女性很重要。 心态调整最重要 更年期对于女性同样是一种生活状态的改变，很多人面临退休或工作环境的变化，心理容易不平衡，出现心急、容易发火、焦虑等问题。更年期女性要正确看待生活的变动，加强与家人朋友的沟通，培养业余爱好，比如书法、集邮等转移注意力。 合理饮食 低盐、低脂饮食，多补充蔬菜水果等富含维生素的食物
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:56美国研究人员所作的一项长期研究显示，饮食健康、保持锻炼、从不吸烟的女性死于癌症和心脏病的风险将减少５０％以上。 《英国医学杂志》周刊网络版１７日发表的关于这项研究的报告说，研究始于１９８０年，以８万名美国女性提供的数据为基础。当时，这些女性的年龄在３４岁至５９岁之间。在其后２４年间，自愿接受调查者详细填写了涉及她们饮食、体育活动、饮酒、体重和患病历史的调查问卷。 截至２００４年，这些女性中有８
【阿力女性网】【营养美食】 死亡率 健康 健康生活 更新日期:2019-12-01 11:12:10“宫颈癌早期可能没有不适症状，因此大多数人意识不到危险，其实宫颈癌可以通过高危型人乳头瘤病毒（HPV）和细胞学检查（TCT）来筛查。”郑大二附院妇产科专业人士说，等到出现白带多、下体异味、阴道流血才到医院来治，往往已是病变晚期。 “我建议，有3年以上性生活或21岁以上有性生活的女性，应定期做HPV-NDA检测和细胞学检查（TCT），确保宫颈的健康，远离宫颈癌。”专业人士说，若检测HPV阴性，可1
【阿力女性网】【营养美食】 宫颈癌 tct检查 健康 妇科 更新日期:2019-12-01 11:12:27在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。 乳腺增生最怕TOP7 好心情： 没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 乳腺增生最怕TOP7 好心情： 没错，乳腺增生最怕的就
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺 雌激素 健康 母乳喂养 更新日期:2019-12-01 11:12:06宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕，如果不想被它们吓到，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨，那么从今天开始，你就按照专业人士们给出的建议行动吧，因为许多妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的效果。 流产：戒烟 吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 乳房 健康 癌症 更新日期:2019-12-01 11:12:50香港影星梅艳芳之死，让更多的女性知道了宫颈癌，也让很多人谈之色变。其实，只要定期检查，宫颈癌的前期病变是能被发现的。 液基薄层细胞检测(TCT)是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术。它对宫颈癌细胞的检出率为100%，同时还能发现部分癌前病变，人乳头瘤病毒(HPV)，微生物感染，如霉菌、滴虫、病毒、衣原体等。其中，99.6%的宫颈癌都是由于感染了HPV而引起的，而HPV的传播途径也主要是性
【阿力女性网】【营养美食】 宫颈癌 hpv tct检查 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:37阴道炎是滋扰女性的一个常见的妇科疾病。它给女性带来的是不便，是困扰，更是难以启齿的“难言之痒”，但是假如日常生活中注重的话，其实我们是可以远离阴道炎的困扰的。 解秘阴道炎： 阴道炎是常见的妇科病，那么女性为什么会染上阴道炎呢？ 念珠菌是一种真菌，在正常情况下，它处于人体内其他“友好”细菌的控制之下，但有时也会过度生长，引起麻烦。据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多
【阿力女性网】【营养美食】 念珠菌 念珠菌性阴炎 妇科 酸奶 更新日期:2019-12-01 11:12:441.体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。 2.只穿纯棉内裤保持低温
【阿力女性网】【营养美食】 性功能 阴茎 健康 腹股沟 更新日期:2019-12-01 11:12:53缺铁性贫血是最为常见的贫血，尤其多见于生育期的女性和孕妇，长期患缺铁性贫血的妇女普遍存在性欲减退现象。缺铁性贫血之所以会引起“少性”，是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况，患缺铁性贫血的女性，阴道和外阴黏膜轻易呈萎缩状态，性交时会感到不适甚至疼痛。久而久之，性欲自然减退。 此外，贫血的人运动时轻易缺氧，因而在进行性交一类剧烈活动时，贫血严重的病人往往有力不从心的感觉，性生活便成了一种负担。
【阿力女性网】【营养美食】 贫血 缺铁性贫血 养生 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:41更年期性生活的协调包括心理协调和生理协调两个方面。首先是心理协调，性生活前保持心情愉快，夫妻双方可以交流一些令人愉快高兴的话题，不要在争吵后过性生活，也不要在一方身体不适时进行，不要勉强行事。性生活过程中出现不协调时，也不要相互指责、埋怨。 除此之外，生理协调也是非常重要的。由于妇女更年期分泌物减少，行房前要进行适当的性刺激，如拥抱、接吻和刺激性器官等，促使女性分泌物增加，从而满足性生活要求。分泌
【阿力女性网】【营养美食】 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:42（女性保健）过性生活时：用药要减量 在过性生活时,其血糖水平会随着体力的消耗而大幅度下降。因此，女性糖尿病患者(尤其是使用胰岛素进行治疗的)在过性生活的当天，应适当减少降糖药或胰岛素的用量，以预防低血糖的发生。在过性生活前若已经服用了降糖药或注射了胰岛素，可先吃点东西头痛。
【阿力女性网】【营养美食】 胰岛素 糖尿病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:08古方专业人士表示：产后性生活能够加强夫妻之间的感情，增进家庭的和睦。但是许多产妇在产后经过一段时间的调养，会阴创口早已愈合，但在首次夫妻生活时，还会出现创口裂开、出血引起疼痛等情况的发生。古方专业人士分析其原因，大致分为三种情况： 1、因人而异，多与产妇自身情况密切相关 当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均会延迟会阴创口的愈合。 2、与创口缝合情况有关 除了会阴部表皮层用
【阿力女性网】【营养美食】 产后护理 产后恢复 会阴 婚姻 更新日期:2019-12-01 11:12:01阿妮养生网快讯：肛肠痔瘘病是人类的常见病、多发病，故有“十人九痔”之说。痔疮虽小，却给人们带来很大痛苦，影响生活质量，因此对痔疮的预防就显得非常重要。 从临床资料分析来看，导致痔疮的最常见的两个原因就是不当饮食和不良的生活习惯。特别是随着人们生活水平的提高和生活方式的转变，这两个致病因素愈发显得突出。由此看来，痔疮预防应主要从饮食和生活习惯入手。 过食肥甘厚味可以得痔
【阿力女性网】【营养美食】 中医 屁眼 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:05