女的经常感冒吃什么增强抵抗力？这些生活习惯都要注意
对于现代的很多女性来说，她们的一个身体素质其实都还是有一个比较大的问题的，对于她们来说，因为身体素质经常患感冒是常事。通过一些饮食的调整，确实能够取得一个比较不错的增强抵抗力效果。 女性吃什么能增强抵抗力? 第一，女性在日常生活中多喝一点比较滋补的汤，是能够比较有效地增强身体的抵
【阿力女性网】【营养美食】 抵抗力 感冒症状 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:06女性生活习惯会影响衰老程度
一般情况下，同样的年龄，东方女性的皮肤比西方女性看起来年轻，但从身体的灵活度上看，西方女性优于东方女性。这一切的背后，是生活习惯的差异 我在当地的教会学英语，老师是一对白人夫妇，男的叫Hnole，女的叫Lole，平时均是运动休闲穿着，年纪无法判断，也不可打听。与我同时学习的是一位中国大妈，姓张，来自北京，年龄63岁。 有一天，张大妈新做了头发，穿着比较鲜亮，神采奕奕地去上课。下课后回来的路上，问我
【阿力女性网】【营养美食】 女性衰老 健康 抗氧化 美容 更新日期:2019-12-01 11:12:44干眼日常生活如何养护
阿妮养生网快讯：冬去春来，万物复苏，百花齐放，春季是个美好的季节，但北方的春季风大沙多，人们易患一些特殊的眼病，我们应该加以防范，让眼睛度过一个愉快的春天。 干 眼 干眼是指以泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼部不适症状的一类疾病，为常见的眼表疾病。春季天气干燥，气流活动强，温度回升加速了泪液的蒸发，同时，近距离、长时间注视电脑屏幕或阅读、开车、过度疲劳、精神紧张或睡眠不
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:53老年妇女为什么要节制性生活
年轻妇女，因卵巢功能旺盛，女性激素分泌充足，一般以每周性交2～3次为宜，到中年，每周1～2次即可。但到了老年期，因卵巢功能衰退，女性激素分泌停止，性欲要求几乎没有。但男方的性欲要到60岁以后才开始减退，因此，老年妇女仍存在有性生活的问题，一般以每月性交1～2次为宜。 老年妇女因生理改变，阴道缺乏雌激素的刺激，其粘膜变得薄而脆和枯燥干涩，性交时往往容易造成阴道损伤。 另外，在性交的过程中，不论青
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:41性生活能让中年女性永葆青春
很多中年女性不明白：平时吃得不多，为什么还会发胖。的确，怎样使自己的小肚腩变小点？怎样保持身材，适合美丽的裙装？这些似乎成了所有女性的谈话焦点。河南中医学院一附院妇产科司秀蕊副教授认为，节食、运动加生活调理，是保持好身材的秘诀。她列举了3个已过中年的女性的养生经验。 调理生活 减缓激素水平下降 50岁的C女士有个宠爱她的丈夫和幸福的家。她身高1.66米，53公斤。她夏季爱穿裙子，飘逸地走在街上
【阿力女性网】【减肥瘦身】 运动 健康 减肥 更新日期:2019-12-01 11:12:56别让更年期扰乱你的生活
多疑是更年期妇女比较多见的一种不正常心理状态，一些妇女年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现，严重地影响了人际关系。 多疑心态的表现多种多样，在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样，大体有以下几种情况： （1）感知觉过敏。过分的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己可能也会有同样的下场；有女同志往家里挂
【阿力女性网】【营养美食】 更新日期:2019-12-01 11:12:57关注更年期妇女的“性”福生活
日前发表的一项对中国社区更年期妇女生活质量的调查 [1]指出，有64%的妇女报告有性欲低下、回避性行为等性生活方面的症状；而另一项2006年发布的中国首次大型网上性调查。 [2]表明：处于更年期的中国妇女仍保持较高频率的性生活，但是超过三成的更年期妇女在性生活中遭遇不适。该项调查同时指出，当遇到性 问题时，仅有7％的妇女寻求医生的专业帮助。 对此有关医学专业人士呼吁“更年期妇女应主动地寻求
【阿力女性网】【营养美食】 更年期妇女 更年期保健 雌激素 绝经 更新日期:2019-12-01 11:12:17更年期女性的健康生活法则
更年期综合征是指妇女从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，卵巢功能逐渐衰退，出现一组以植物神经系统功能紊乱为主的征候群，是妇女常见病之一，多发于45～55岁之间，其症状有轻有重，病情严重需要就医者只占1/4强，病人最痛苦的症状有：潮热、盗汗、急躁易怒、头痛失眠、焦虑抑郁、心神不安等，由于体内雌激素分泌减少，加速骨质流失，内脏机能也会逐渐衰竭，如长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期
【阿力女性网】【营养美食】 更年期保健 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:42更年期妇女性生活遭遇不适
“除非和你很熟，才会主述，一般情况下，她们都觉得这是个人隐私，不愿意讲”，南京市中医院妇产科的专业人士范旭阳说。日前，一项调查显示，64%的更年期妇女性欲下降，三成更年期妇女在性生活中遭遇不适，然而现实的情况是大多数更年期女性并不愿意直面此问题。 更年期妇女三成不适 日前，一项对中国社区更年期妇女生活质量的调查指出，有64%的妇女报告有性欲低下、回避性行为等性生活方面的症状；而另一项200
【阿力女性网】【营养美食】 更年期妇女 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:04更年期的性生活该如何安排？
更年期的妇女月经失调，早期有阴道出血，有的月经失去规律，十天半月就来一次，经期延长，流血量时多时少；有的月经虽说还有一定规律，但周期缩短，经期延长，出血量增多。月经不规则，无疑将对不少夫妇的性生活带来影响。丈夫对妻子在更年期的这一生理特点，一定要能充分地理解。在月经期间，有不少女性性欲增强，但对于更年期的妇女来说，由于种种生理上的变化，经期性生活有可能会带来一些不良影响，所以应当慎重。 有些妇
【阿力女性网】【营养美食】 雌激素 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:27不要让更年期影响我们的生活
身体与心理的影响 绝经年龄一般在45—55岁，也就是50岁左右。更年期为什么那么长，有20多年的时间，主要是因为40岁以后，卵巢功能开始下降，下降是逐步的，慢慢进行的，一直到卵巢功能完全消退，也就是60岁。在这个时期由于雌激素水平的下降，引起内分泌身体诸系统的紊乱，出现一系列的情况，比如潮热、多汗、急躁等等，这就是更年期综合征。同时整体各个系统也同步地存在着各个器官的功能消退，就造成各种老年病
【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 雌激素 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:31如何解决更年期性生活问题?
更年期的妇女月经失调，早期有阴道出血，有的月经失去规律，十天半月就来一次，经期延长，流血量时多时少；有的月经虽说还有一定规律，但周期缩短，经期延长，出血量增多。月经不规则，无疑将对不少夫妇的性生活带来影响。丈夫对妻子在更年期的这一生理特点，一定要能充分地理解。在月经期间，有不少女性性欲增强，但对于更年期的妇女来说，由于种种生理上的变化，经期性生活有可能会带来一些不良影响，所以应当慎重。 有些妇女
【阿力女性网】【营养美食】 雌激素 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:36女性绝经期不应拒绝性生活
对很多女性来说，绝经期也许代表着永无休止的絮叨、莫名其妙的怨气、反反复复的潮热盗汗……同时，绝经期还是妇女性生活的头号大敌。美国“网络医学博士”网站日前报道，一项最新调查发现，绝经期症状影响了许多女性的性生活。 美国佐治亚州医学院的莫里博士等人对1000多位更年期前后妇女调查发现，60%的人有阴道干涩、收缩以及性交疼痛或尿路感染等症状。其中有78%认为对她们的性生活造成一定影响，而47%则不得不
【阿力女性网】【营养美食】 绝经期 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:49更年期女性生活中的护心秘诀
女性进入更年期，身体、心理都出现一些转变，专业人士指出，积极的生活方式干预对于更年期的女性很重要。 心态调整最重要 更年期对于女性同样是一种生活状态的改变，很多人面临退休或工作环境的变化，心理容易不平衡，出现心急、容易发火、焦虑等问题。更年期女性要正确看待生活的变动，加强与家人朋友的沟通，培养业余爱好，比如书法、集邮等转移注意力。 合理饮食 低盐、低脂饮食，多补充蔬菜水果等富含维生素的食物
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:56健康生活方式降低女性死亡率
美国研究人员所作的一项长期研究显示，饮食健康、保持锻炼、从不吸烟的女性死于癌症和心脏病的风险将减少５０％以上。 《英国医学杂志》周刊网络版１７日发表的关于这项研究的报告说，研究始于１９８０年，以８万名美国女性提供的数据为基础。当时，这些女性的年龄在３４岁至５９岁之间。在其后２４年间，自愿接受调查者详细填写了涉及她们饮食、体育活动、饮酒、体重和患病历史的调查问卷。 截至２００４年，这些女性中有８
【阿力女性网】【营养美食】 死亡率 健康 健康生活 更新日期:2019-12-01 11:12:10有性生活3年以上应查宫颈癌
“宫颈癌早期可能没有不适症状，因此大多数人意识不到危险，其实宫颈癌可以通过高危型人乳头瘤病毒（HPV）和细胞学检查（TCT）来筛查。”郑大二附院妇产科专业人士说，等到出现白带多、下体异味、阴道流血才到医院来治，往往已是病变晚期。 “我建议，有3年以上性生活或21岁以上有性生活的女性，应定期做HPV-NDA检测和细胞学检查（TCT），确保宫颈的健康，远离宫颈癌。”专业人士说，若检测HPV阴性，可1
【阿力女性网】【营养美食】 宫颈癌 tct检查 健康 妇科 更新日期:2019-12-01 11:12:27生活中7个注意预防乳腺增生
在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。 乳腺增生最怕TOP7 好心情： 没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 乳腺增生最怕TOP7 好心情： 没错，乳腺增生最怕的就
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺 雌激素 健康 母乳喂养 更新日期:2019-12-01 11:12:06生活简单的做法预防妇科疾病
宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕，如果不想被它们吓到，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨，那么从今天开始，你就按照专业人士们给出的建议行动吧，因为许多妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的效果。 流产：戒烟 吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 乳房 健康 癌症 更新日期:2019-12-01 11:12:50女性有性生活要每年查宫颈癌
香港影星梅艳芳之死，让更多的女性知道了宫颈癌，也让很多人谈之色变。其实，只要定期检查，宫颈癌的前期病变是能被发现的。 液基薄层细胞检测(TCT)是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术。它对宫颈癌细胞的检出率为100%，同时还能发现部分癌前病变，人乳头瘤病毒(HPV)，微生物感染，如霉菌、滴虫、病毒、衣原体等。其中，99.6%的宫颈癌都是由于感染了HPV而引起的，而HPV的传播途径也主要是性
【阿力女性网】【营养美食】 宫颈癌 hpv tct检查 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:37注重生活细节远离阴道炎困扰
阴道炎是滋扰女性的一个常见的妇科疾病。它给女性带来的是不便，是困扰，更是难以启齿的“难言之痒”，但是假如日常生活中注重的话，其实我们是可以远离阴道炎的困扰的。 解秘阴道炎： 阴道炎是常见的妇科病，那么女性为什么会染上阴道炎呢？ 念珠菌是一种真菌，在正常情况下，它处于人体内其他“友好”细菌的控制之下，但有时也会过度生长，引起麻烦。据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多
【阿力女性网】【营养美食】 念珠菌 念珠菌性阴炎 妇科 酸奶 更新日期:2019-12-01 11:12:44