中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。下面中国中医网给大家介绍3种洋葱的食疗方法。 醋泡洋葱 将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐
【阿力女性网】【美白祛斑】 早餐 醋泡洋葱 洋葱 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:14要年轻，就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝，但可以让身体的“真正年龄”———“生理年龄”更年轻。 “只是饮食结构的不同，就可以让人比实际年龄衰老13岁，或者年轻14岁”，专业人士从几百份研究中归纳出了饮食、运动、生活习惯到底会如何影响人的生理年龄和患某些疾病风险的规律。专业人士得出下面结果： 一、吃深色蔬菜，每天5份以上，年轻2岁。蔬菜富含矿物质和维生素，尤其是深色蔬菜，其中的叶绿素、胡萝卜素、
【阿力女性网】【美白祛斑】 蔬菜 营养学 维生素 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:38“衰老”的现实无法逃避，“衰老”的过程却可以延缓。其实，打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我们的身体里，发现隐藏的“抗老穴”，通过按摩可改善日益明显的斑点、细纹和松弛，恢复光彩紧致的面容。阿妮养生网专业人士下面就为您介绍这些神奇的抗衰老穴。迎香穴 取穴方法：位于人体鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。 污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的
【阿力女性网】【美白祛斑】 穴位 中医 美容 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:53镜子是一种表面光滑，具反射光线能力的物品。最常见的镜子是平面镜，常被人们利用来整理仪容。每天多照照镜子，对于女性来说有诸多好处。多照镜子对身体健康好处多多，可以让人体保持健康，还能减缓衰老。 任何物质和活的有机体，在外来辐射场的作用下，都会发出光、热或是声音。人在照镜子时，通过镜子反射而来的极低量辐射对人的细胞、器官和身体将会产生影响可达到延缓衰老的作用。
【阿力女性网】【美白祛斑】 镜子 女性衰老 延缓衰老 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:02弯曲翘翘的眼睫毛、微翘的挺立小鼻子、丰润而有光泽感的小嘴唇……你能想象一张张美得让人心悸的完美侧脸吗？女人造成侧脸下垂、线条模糊的原因大多是由于年龄增长胶原蛋白流失，是肌肤的弹性下降而造成的，25岁是个关键点，若不好好保养，到了30岁后就会走急速下坡路。千万不要在某一天，你下电梯时从旁边的镜子上看到自己松弛下来的侧脸，时间可就来不及了哦！ 特别关注： 下垂的眼角——上眼皮开始松弛，血液循环
【阿力女性网】【美白祛斑】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:10女人都希望青春永驻，延缓衰老是每个爱美女士的追求。我们可以通过日常的食物摄取来达到延缓衰老的作用：1、鲫鱼 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 2、冬瓜 冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。 3、西
【阿力女性网】【美白祛斑】 抗衰老 延缓衰老 维生素 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:14“红得发紫”的食物并不只是徒有鲜亮的外表，其营养价值也很高。紫色是我们中国人餐桌上最缺少的一种色彩，紫色食物常被称为“抗衰老功臣”。 阿妮养生网食疗专业人士介绍：紫色食物确实具有其他颜色食物不能比的食疗作用。在我们的餐桌上，除了“当家”的红、黄、绿、白色蔬菜水果外，也应该有“抗衰老功臣”紫色蔬果。紫色食
【阿力女性网】【美白祛斑】 延缓衰老 养生 健康 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:21女人过了25岁后皮肤就开始衰老，除了使用护肤品吃些抗老化食物来延缓衰老外，还应坚持睡好美容觉。第一、睡好美容觉的正确时间 人的皮肤每天都要新陈代谢，晚上10点到临晨2点这一段时间是皮肤代谢最活跃的时间，女性朋友如果要睡美容觉，这一段时间是一定不能缺少的。换言之，在这段时间之外，就算睡的再多，功效也很一般的。第二、一定要正确使用护肤品 女人大多爱化妆，化妆的人也必然知道睡觉前一定要卸妆，不过很多
【阿力女性网】【美白祛斑】 美容觉 护肤品 美容 睡眠 更新日期:2019-12-02 08:12:26对于女人来说，年龄一年年增长，肌肤一年年衰老。阿妮养生网养生专业人士表示：不少女士才刚刚30出头肌肤就已经开始老化，皮肤开始松弛。 阿妮养生网养生专业人士指出：延缓肌肤衰老看着她们为改善肌肤松弛而忙碌，是不是也给我们敲响了警钟，不要等到衰老时才采取措施，皮肤衰老经常要注意保养是关键，可延缓肌肤衰老的正确洗脸手法如下： 1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头
【阿力女性网】【美白祛斑】 美容 护肤 洗面奶 更新日期:2019-12-02 08:12:31常按五大穴位可延缓衰老女人最害怕自己的肌肤上出现皱纹，这种未老先衰的症状让人接受不了。中医认为按摩五大穴位可以行气活血，缓解肝气郁结，有助延缓衰老，阿妮养生网药报下面介绍按摩五大穴位延缓衰老的方法。不管是已经出现未老先衰症状的女性，还是目前仍年轻健康的女性都可以靠按摩以下穴位，行气活血，缓解肝气郁结。这五大穴位是：中极穴、合谷穴、地机穴、三阴交、太冲穴。中极穴：中极穴为任脉、足三阴经之会。在下腹部，
【阿力女性网】【美白祛斑】 穴位 地机穴 延缓衰老 三阴交 更新日期:2019-12-02 08:12:59现在每一个人都十分重视养生，保健康，然而在健康这一前提下，都希望自己能永葆青春，所以在饮食方向都会优先选择具有抗氧化、抗衰老的食物，现在就为大家介绍一些延缓衰老的中药。绞股蓝绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 中药 神农本草经 延缓衰老 更新日期:2019-12-02 08:12:151、葡萄面液 将葡萄洗净去皮、去核，放入果汁机中榨成汁，将汁液收集于玻璃杯中。每日早、晚洗脸后，用此汁液涂搽面部，涂搽20—30分钟后用清水洗净。此面液可爽肤，治疗痤疮，淡化雀斑。 2、葡萄面膜 将30克葡萄汁，50克牛奶(煮沸放凉)放入容器中，再按照1：1的比例加入奶粉与玉米面粉搅拌均匀，调成膏状。晚上睡觉前清洁面部后将此膏涂在脸上，保留20分钟，再用清水洗净即可。每周一至两次，此面膜可以收敛毛
【阿力女性网】【美白祛斑】 葡萄 葡萄的功效与作用 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:52古时女子用青黛画眉，因此“青娥”特指少女的美貌。“青娥丸”是古今补肾良方，因其“壮筋骨、活血脉、乌鬓须、益颜色”而得名。青娥丸由补骨脂、核桃仁、杜仲三味药组成，古时常用来治疗肾虚腰痛。现代研究显示，青娥丸有延缓衰老的功效。生活节奏较快、身心疲惫的人群，如有腰膝酸痛，须发早白，面色晦暗，性功能减退等表现，可服用本方缓解疲劳，强身
【阿力女性网】【美白祛斑】 补骨脂的功效与作用 杜仲的作用与功效 须发早白 核桃 更新日期:2019-12-02 08:12:10蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，有强筋壮骨之功效。 食材：苦瓜100克，水发牛蹄筋100克。 调料：盐2克，葱片4克，姜片3克，蒜片3克，料酒8克，水淀粉5克，色拉油30克。 原料采买：牛蹄筋中含有丰富的蛋白质和胶质，便于被身体吸收利用。原料易得，任何菜市场、超市均有。 做法：
【阿力女性网】【排毒养颜】 菜谱 更新日期:2019-12-02 08:12:51柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。 1、防止色素沉着，还原肌肤净白 活性氧是强氧化物质，能够将病毒和细菌杀灭。但是当人体内活性氧含量过多时，会使正常细胞和遗传因子受到伤害，导致色斑产生。而
【阿力女性网】【排毒养颜】 柠檬 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:24枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。阿妮养生网专业人士提醒您：枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C 和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视
【阿力女性网】【排毒养颜】 枸杞 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:03护肤需要持之以恒 阿妮养生网美容专业人士介绍：女性的护肤保养工作是一天都不能松懈的，三天捕鱼两天晒网的懒惰心态可是会离理想的肤况越来越远的。油性肌虽然在冬天肤况较稳定，但如果保湿没做好更是会前功尽弃。除了基础的清洁之外，应该停用具备控油诉求的保养品，改以质地清爽舒适淡具备足够保湿度的乳液/轻感乳霜，使肤况维持在油水平衡的状态。健康生活 远离疾病 女性每天需要八百克的钙质。富含钙质的食物有奶制品、
【阿力女性网】【排毒养颜】 美白 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:07女人怎样才能留住自己的美丽呢？阿妮养生网专业人士介绍女人要养成以下九个习惯可以让你留住青春。美容习惯一：早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。美容习惯二：一瓶矿泉水 一定是要名副其实的矿泉水（推荐自己在
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 护肤 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:19面部出现皱纹是衰老的象征。但只要保持规律的生活、乐观的情绪、适度的营养、充足的睡眠，并经常参加体育锻炼，可以防止皱纹过早的出现。如果能经常坚持保健按摩，则可改变机体代谢，使皮肤血管扩张，改善血液循环，增强皮脂腺、汗腺功能，维持皮肤弹性，去除皮肤表面皮屑及油污，使皮肤健美。 按摩面部皮肤宜在每天晚上洗完脸后进行，每次15分钟左右，要持之以恒。干燥皮肤可涂营养霜或按摩膏（石腊5克、植物油20克、凡士林
【阿力女性网】【排毒养颜】 皱纹 健康 面部按摩 更新日期:2019-12-02 09:12:34按摩腹部可健脾，具体方法——仰卧在床上，以脐为中心，沿顺时针方向用手掌旋转按摩２０次；如果吃了过多的生冷食物，会使寒气积存在脾胃，影响消化功能，这时可用较厚的纱布袋装１００克炒热的食盐，放在脐上三横指处，有暖脾散寒之效。 脾为后天之本，人类健康长寿与否，与脾胃有直接关系。人体气血来源于脾胃运化的水穀精微。气血充足，则面色红润，肌肉丰满坚实，肌肤和毛发光亮润泽，外邪不易侵犯，
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:40