五谷杂粮的品种有诸多,好比说:籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。依据有关专家的分析,它们相比较而言面粉和稻米来说,五谷杂粮的营养价值愈加丰富,并且有很好的抗癌功效。冬天吃什么杂粮?下面小编为您介绍。冬季养生食用小米益处多,小米是一种具备健脾开胃功效的食物哦,尤其补脾胃。李时珍在《本草纲目》说――“治反胃热痢,补虚损,开肠胃”。冬天吃荞麦面,可有效预防心脑血管疾病。绿豆尽管较为寒凉,但是中医以为绿豆可解百毒,能协助体内毒物的排泄,促成机体的正常代谢。
【阿力招商信息网】【品牌资讯】 杂粮 营养学 蛋白质 维生素 更新日期:2021-06-05 09:06:595种吃法有妙招!生活中,很多人经常肠胃不好,其实是体内有湿气。正确的答案是——茯苓!茯苓自古被视为“中药八珍”之一,它的功效与作用十分多,将它与各种药物配伍,能够共同发挥独特功效,故而又有“四时神药”的美誉。早在2000多年前《淮南子》就有“千年之松,下有茯苓”的记载,今天就给你讲一个“用茯苓打胜仗”的故事。后来有少数几个士兵因偶然服食了茯苓,风湿病得以痊愈。茯苓吃法多样,最简单的当属熬
【阿力食材网】【药食同源】 茯苓 桂鱼 养生 健康 更新日期:2019-10-04 04:10:38茯苓是大家常见的、喜爱的一种中药材,同时它也是一种药食同源的产品,用来炖汤、煮粥,都可以起到一定的养生效果。但其实很多人不知道,食用茯苓也是有禁忌的。中医认为,茯苓性平味淡,对于心脏、肺部、脾肾等部位都有一定的保健效果。茯苓利水渗湿,药效平和,水肿、排尿不畅的人群可以食用茯苓,有良好的利尿效果,这种利尿是不会对脾胃造成伤害。虽然上面介绍了茯苓有那么多功效,但并不是所有人都适合食用茯苓,以下人群要慎用茯苓。所以在食用茯苓之前,可以针对自己的身体状况上网查查是否可以食用。
【阿力食材网】【药食同源】 茯苓 健康 养生 更新日期:2019-10-04 04:10:55说到山药相信大家都非常的熟悉了,山药这东西不但美味,还营养丰富,经常吃对身体非常的好!山药是一种能健脾胃、益肺气、固肾、益精的中药,也可以叫它淮山、薯蓣、怀山药、白山药等,山药肉质洁白,含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素,据药理研究薯蓣中的黏多糖,可以刺激和调节人体的免疫系统,有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老的作用。这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享几种山药的特色吃法,每一种都非常的健康营养,喜欢吃山药的朋友们就赶紧围观吧。
【阿力食材网】【药食同源】 山药的做法 山药炖鸡 美味 美食 更新日期:2019-09-22 05:09:04鹿全身是宝,鹿肉是营养丰富、滋味无穷的食品,鹿血早在清代就被皇家当作养生祛病的头号滋补品。当然,鹿产品中最著名的还是鹿茸,鹿茸有补肾,壮阳,治阳痿、慢性中耳炎之功效等。鹿茸的保健功效非常高,是良好的全身强壮药。鹿茸性温而不燥,能振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久病者,有较好的保健作用。鹿茸能增加机体对外界的防御能力,调节体内的免疫平衡而避免疾病发生,并能促进创伤愈合、病体康复,从而强壮身体、抵抗衰老。还有你不知道的鹿茸使用方法!!在南方地区,鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等,用慢火细炖,饮其汤水,同
【阿力食材网】【名贵药材】 鹿茸 养生 中药材 鹿肉 更新日期:2019-07-25 07:07:23说到何首乌,相信大家都有听过,何首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾,是常见贵细中药材,尤其是在乌须发方面特别的出众,现在很多的年轻人,由于生活压力大,所以导致年纪轻轻就有很多的白头发了,经常吃何首乌可以白发变黑喔。那么既然何首乌有这么多的功效,当然要搭配一些比较实在的吃法,才能发挥出它最大的功效,大家认为呢?何首乌的吃法还有很多,好吃的做法暂时就先给你们分享这几种.
【阿力食材网】【名贵药材】 何首乌 美味 美食 菜谱 更新日期:2019-07-22 06:07:46我们常说的天麻,实际上是一种中国传统古老的中药材名,是属于兰科的一种植物。最适合采摘的季节是冬季和春季,其中冬季采摘的冬麻药性和质量好过春天采摘的春麻,虽然它是一个好东西,但是我们要正确的发挥出它的作用也是需要方法的,接下来我们就来看看怎么吃才有效果吧。选取天麻十克和粳米一百克,鸡肉、胡萝卜、香菇适量搭配主料,再搭配好调料等。先把干燥的天麻浸泡在水里一个小时等待它变的柔软有弹力,就可以开始把鸡肉和胡萝卜切成碎块状,同时把香菇发好之后也切成条状的丝。
【阿力食材网】【名贵药材】 天麻 中药材 鹌鹑 健康 更新日期:2019-07-12 11:07:01阿胶的营养价值很高,因此有很多人都非常的喜爱吃它,不过阿胶的做法也都是有着一些讲究,不是随意的做就可以,也都是要按照以上规定的方法进行,这样使得它的营养不流行,同时让身体营养吸收,也都会变得的很好,那该怎么吃阿胶才好呢,也是有着一些不错的制作方式。每天服用早晚各服用一匙,服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。
【阿力食材网】【名贵药材】 阿胶鸡蛋汤 阿胶羹 阿胶梨蜜汤 阿胶粥 阿胶糖液 更新日期:2019-07-07 10:07:19性爱是情侣和夫妻生活中必不可少的一部分,它是感情的升华剂,但是一定要做好避孕措施才行哦,现在市面上的避孕方法那么多,那怎
【阿力两性网】【科学避孕】 女用避孕套 口服避孕药 节育环 健康 更新日期:2019-12-03 01:12:55很多女性一有白带增多就以为是妇科病造成的,其实并不是所有的白带多就是疾病,以下这些情况白带多是正常的。白带增多是怎么回事并不是所有的白带都是妇科病引起的,如果仅有白带增多,且色,味方面没有改变,一般是生理性的白带,无需过于担心。以下的几种情
【阿力妇科网】【妇科整形】 白带过多 白带 雌激素 妇科 更新日期:2019-12-01 08:12:16胎儿发育分为胚细胞阶段、胚胎阶段及胎儿阶段。由于各阶段对致畸因素作用的敏感性不同,其结局亦不尽相同。胚细胞阶段相对不敏感,致畸因素作用后可致胚细胞死亡、流产等。而最为主要的就是由于孕妇的饮食不当,致使胎儿成畸形。对此阿妮养生网专业人士介绍,孕妇在怀孕期间不要吃以下食物:1、过多的酸性食物 我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,这些方法是不可取的。 研究发现,孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 胎儿畸形 胎儿 弓形虫 更新日期:2019-12-01 10:12:27不要喝生水 以防腹泻或被传染其他疾病。 不宜喝可乐类饮料 其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 不宜喝浓茶 浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸还会妨碍铁的吸收,导致孕期贫血或贫血治疗困难。 不宜喝汽水 汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 育儿 胎儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:53鸡蛋 鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。生姜 酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气等不适症状。番茄汁 饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力等。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感。香蕉 饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这
【阿力男性网】【男性疾病】 解酒 解酒食物 中医 食疗 更新日期:2019-12-03 04:12:13心情好的时候,一起来小酌一番吧!家人聚会或有朋友来家里聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不了美味的下酒菜。但是下酒菜也有很多讲究,你知道多少呢?要想让大家吃得舒服又不伤身体,就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。常见的不宜下酒的菜:1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。2、凉粉凉皮。酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜。但凉粉凉皮在加工过程中要加入适量白矾,
【阿力男性网】【男性疾病】 烤肉串 海鲜 烤肉 美食 更新日期:2019-12-03 04:12:59中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此,人们要保护好肝脏,以免肝脏受损。肝脏对人体的作用很大,人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能,是分泌胆汁、储藏动物淀粉,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。肝脏还是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。需要注意的是,肝
【阿力男性网】【男性疾病】 中医 养生 健康 肝脏 更新日期:2019-12-03 04:12:41中药是我国传统医学研究上的药物,而且在古代都是通过这种方法治疗各种病症,治疗时间比较长,能够调节身体的阴阳之气,足以看出古人的智慧和精华。中药的安全性比较高,所以很多人都看中了这一特点,选择采用中药保守治疗各种疾病,而且现实中,很多人通过吃中药来调理身体,经常喝中药还会补充身体的阳气,加速血液循环,提高抵抗力。长期服用,可能会对身体造成影响。何首乌作为一种名贵的中药材,具有解毒通便的功效,而且和黑豆进行熬制还可以用来治疗腰酸背痛等症状。何首乌它本身也有一定的毒素。长期使用何首乌,最大的副作用就是出现急性肝
【阿力中医网】【中医药膳】 中药 中医 何首乌 药品 更新日期:2021-12-22 08:12:40女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。 以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。 豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 芹菜蛋羹
【阿力中医网】【中医药膳】 肾虚 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:03《全国中草药汇编》记载,天麻“主治高血压、眩晕、头痛、口眼歪斜、肢体麻木、小儿惊厥等症”。 一、天麻煮鸡蛋 功效:治疗头痛目眩 配方制作:鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后,打入鸡蛋煮熟后即可食用。 用法:隔日一次食。 二、天麻、枸杞煮猪脑 功效:对头昏头痛有一定的辅助治疗作用。 配方制作:鲜天麻100克,枸杞子15克,猪脑2副。将鲜天麻片、枸
【阿力中医网】【中医药膳】 天麻 健康 养生 猪脑 更新日期:2019-12-04 06:12:36一到秋季,很多人出现烂嘴角、口腔溃疡、眼睛干涩、鼻腔出血、牙龈肿痛等不适,这是典型的上火症状。想知道自己哪里上火了吗?中医教你看舌头知健康,5种舌头问题暗示体内"5把火"。中医讲究“望、闻、问、切”,其中,“望”诊最易学易懂。健康的舌头,应当是舌体柔润,舌质淡红,舌面上铺有薄而均匀的颗粒、干湿适中的白苔,此谓“舌淡红,苔薄白”
【阿力中医网】【中医药膳】 承气汤 中医 肺火 肝火 更新日期:2019-12-04 07:12:40