喝四物汤的女人不用做美容！这个汤该怎么喝！
四物汤作为一道传统药膳深受女性的喜欢，生理期的女性喝了四物汤具有缓解经痛的作用;月经不调的女性，喝了四物汤能改善经期，对经期量少、闭经有缓解作用;刚生完孩子的产妇喝了四物汤，能治疗胎产疾病。即使平时喝一点四物汤，对补血和血，促进皮肤保养，美
【阿力养生网】【饮食健康】 四物汤 美容 中医 补血 更新日期:2019-11-30 07:11:15
蔓越莓能美容养颜、防癌抗衰？别逗了！你可能花了冤枉钱！
如今，喝蔓越莓汁、吃蔓越莓干成了白领女性新潮流。说是酸甜可口低热量，还能美容养颜呵护女性健康。事实真的如此吗?在美国，蔓越莓是家庭餐桌上常见的佐餐食物，而且还有各种蔓越莓制品，例如蔓越莓酱、蔓越莓汁、蔓越莓糕点等。但我们很少见到蔓越莓，即使
【阿力养生网】【饮食健康】 蔓越莓 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:49
美容粥方大合集，常喝这些粥，能省一年护肤品！
现在的社会压力过大，女人们对于自身的要求也很高，因此对于变年轻、抗衰老这样的话题才是最感兴趣的。今天介绍的这7款养颜美容粥，轮番吃一年，补气、补血、美白、淡斑，连护肤品都省啦!龙眼枸杞养颜粥材料：取龙眼肉15克，枸杞10克，红枣5枚，糯米1
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 龙眼肉 养生 护肤品 更新日期:2019-11-30 07:11:20
银杏叶枕头制作方法及功效 常枕可以美容养颜
银杏叶枕头怎么制作？有哪些功效？有没有什么副作用呢？一直以来国人受中草药文化的影响，很多国内的消费者都偏爱中药枕。银杏叶枕就是其中之一，因为它不仅具有枕头的基本功能，还有一些特殊的功效。那您知道银杏叶的功效与作用以及银杏叶枕头的好处吗？下面腾牛健康网一一问您解答。银杏叶的功效与作用银杏叶是一种具有很高药用价值的植物，银杏树是我国古老的树种之一，它是神奇的医疗之树，2亿5千多年前侏罗纪恐龙掌控地球时
【阿力养生网】【中医养生】 银杏叶 美容 美容养颜 睡眠 更新日期:2019-11-30 08:11:45
中药美容 白芨的美容功效
对于白芨，我们很多女性应该都了解，白芨是一种美白肌肤的药品，可以达到很好的美容护肤功效，而且还可以治疗疾病，功效非常的多，下面我们一起来看看吧！什么是白芨白芨又叫双肾草、西牛角、呼良姜，是兰科多年生草本植物白芨的块茎，是一味古老的收敛止血中药，能止血补肺、生肌止痛、润筋行气。白芨植物的主要花期在春季，但依各地气候之不同，晚冬至夏初都可能开花。白芨有广泛的药用价值及园林价值。主要用于收敛止血，消肿生
【阿力养生网】【中医养生】 白芨 中药美容 美容 护肤 更新日期:2019-11-30 08:11:03
苦瓜片泡水贫血患者慎食 苦瓜片泡水美容又减肥
一直就有一句老话良药苦口，所以一般有苦的食物都是对我们身体有很大好处的，苦瓜片由于是晒干的，所以相对于新鲜的苦瓜来说苦味就没那么大了，下面本文将为大家详细的介绍苦瓜片的功效。苦瓜片泡水贫血患者慎食苦瓜叶的功效相信大家都已经知道了，它能清热解毒，祛痘除斑、减肥美容……可谓是养生保健之佳品。但是，再好的东西也是有禁忌的，像贫血的患者服用后不仅不能促进身体健康，反而会给身体造成伤害。再者，由于苦瓜性凉，
【阿力养生网】【饮食健康】 苦瓜 减肥 苦瓜片 有效的减肥方法 更新日期:2019-11-30 08:11:02
小暑后身体需要补充的3种汤，可以降火解暑，美容养颜!
小暑已经过去了，在这段时间里，不仅暑湿较为严重，而且气温也相对较高，所以就有许多人出现上火等症状，为了解决这个问题，今天阿妮养生网就给大家推荐3种降火汤，不仅能解暑，还有排毒瘦身的功效。 苦瓜汤的好处有哪些 苦瓜汤性寒凉，在夏季食用有清热去火、消暑解渴的作用，它含有丰富的维生素以
【阿力养生网】【饮食健康】 冬瓜汤 美容 美容养颜 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:52立冬后吃什么养生 老南瓜益气美容又瘦身
民间习惯以立冬为冬季的开始。 立冬节气的天气特点 立冬前后,我国大部分地区降水显著减少,气温下降的趋势加快。立冬后吃什么好？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家就给大家介绍一种补中益气又能美容瘦身的美食——老南瓜。南瓜的食疗功效解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。立冬后吃老南
【阿力养生网】【季节食疗】 南瓜 立冬 南瓜的功效与作用 瘦身 更新日期:2019-12-01 02:12:26处暑品冬瓜 消暑也美容
上周星期天乃二十四节气中的处暑，正处于北方所说的“秋老虎”时期，此时正处夏秋相交之时，天气非常炎热，下雨也只能缓解一时的燥热。因此，这期广东省中医院药师佘自强为大家推荐两款用冬瓜煲的靓汤。 冬瓜味甘而性寒，中医认为它有祛暑气、消暑湿、养胃益、行水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效。热痢口渴者可煮冬瓜食之。冬瓜黄酒加白蜜熬膏，常拍脸部可除黑斑。而现代营养学则认为冬瓜中富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素
【阿力养生网】【季节食疗】 处暑 更新日期:2019-12-01 02:12:40秋季美容吃紫薯，紫薯的三大中医功效与食疗方
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。中医认为紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺经，可治疗便秘、脾虚以及咽干等病症。尤其紫薯中所含独特的物质，是人体内必不可少的营养元素，并被不少地区列为“蔬菜皇后”。也有些人将紫薯做成菜，不仅味道独特，还可对人体起到一定的帮助。紫薯的中医功效与作用减肥功效：许多女性在寻求减肥方法的同时，是否关注到
【阿力养生网】【季节食疗】 紫薯的功效与作用 中医 减肥 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:05女人秋季吃银耳可美容祛斑减肥
夏天刚去可是秋天还是热得让人受不了，相应的秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说夏天和秋天特别适宜食用银耳。中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴;能补脾开胃，滋润而不腻
【阿力养生网】【季节食疗】 银耳 美容 减肥 祛斑 更新日期:2019-12-01 02:12:04闷热桑拿天吃什么防暑又美容？
炎炎夏日，人们在高温炙烤下汗液大量流失，同时消耗各种营养物质，很容易感到身体乏力、口渴。不少人误以为流汗等于减肥，其实不然，体内水分流失过多会影响到脾胃的功能，引起食欲减退和消化功能下降，对于很多期待在夏季减肥的女性来说，这更是一种耗气伤阴的表现。因此，夏季应多吃一些带“味”食物。酸味食物：夏季出汗多，最易丢失津液，适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 美食 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:57春季吃红豆的好处：美容 减肥
中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类的健康“卫士”，但“性情”却不完全相同。中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能
【阿力养生网】【季节食疗】 减肥 减肥食物 健康减肥 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:32春季吃绿豆美容 哪些人不能吃？
春季养生很多人都会煲些绿豆汤来喝，那绿豆在食用的时候有些什么主意事项需要留意的呢？绿豆性喜温热，在8一12℃时种子开始发芽，生育期间需要较高的温度。全生育期一般在70—110天。 生育期间需水较多。特别是开花前后需水最多。绿豆不耐涝，雨季积水3天就会死亡，排水不良会造成倒伏和烂荚。干旱会造成落花、落荚而减产。 绿豆是短日照作物，耐荫性强，适宜与其他作物，特别是禾木科作物间、套种。美容效
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆的功效与作用 美容 中医 中药 更新日期:2019-12-01 02:12:17春季美容养颜，吃什么水果？
春季是万物复苏的季节，而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具有养生滋补、防病治病的功效。那么，在春季，什么水果是你养颜又养生的最佳选择呢？杨桃美白淡斑+保湿杨桃中含有特别多的果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。并且，果酸能进一步软化角质层，可促进皮
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 水果营养 美容 美容养颜 更新日期:2019-12-01 02:12:17推荐美容药膳--清炖猪蹄膀
【原料】 猪蹄膀（带皮）1个，红枣5枚。 【制法】 将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，将蹄膀放入，烫透，煮沸数次，撇沫。坐大砂锅，放清水烧开，下蹄膀，放入泡发的红枣，煮沸，加料酒，转小火炖至蹄膀皮酥软，肉烂熟，下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量，继续煨炖30分钟即成。 【用法】 佐餐当菜，随意服食。 【功效】 和血脉，润肌肤，填肾精，健腰脚，强体增肥。 【说明】
【阿力养生网】【饮食健康】 清炖猪蹄 蹄膀 猪脚 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:28枸杞养生美容滋补功效
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人
【阿力养生网】【饮食健康】 枸杞 养生 枸杞养生 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:37
美容药膳——养颜茶
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 *此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 养颜茶 更新日期:2019-12-01 02:12:28
美容药膳 莲实美容羹
【美容药膳 莲实美容羹】莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲 子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:36
美容药膳佳品，补养气血粥的制作方法
川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。将米淘净，用水浸泡；当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小 布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜 调味服食。 此粥活血行气，补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，每 天一次,15天为一疗程。
【阿力养生网】【饮食健康】 药膳鸡汤 当归 黄芪 川芎 更新日期:2019-12-01 02:12:38