想美容不妨喝猪皮蹄筋大枣汤
用料：猪皮100克，猪蹄筋20克，大枣15枚，精盐、鸡精、香油各适量。 制作：1、将猪皮去毛、洗净，切块备用。将猪蹄筋用清水泡软，切段备用。大枣去核。 2、将猪皮、猪蹄筋、大枣放入锅中，加清水适量，用文火炖至皮、筋烂熟后，调入精盐、鸡精，淋上香油，即可食用。
【阿力养生网】【饮食健康】 大枣 猪皮 猪脚 更新日期:2019-12-01 02:12:01樱桃汁可滋补养颜嫩肤美容
用料：鲜樱桃250克。 做法：将鲜樱桃洗净，去炳，放入果汁机内榨取汁液，再用洁净纱布过滤即成。 特点：汁色鲜红，稍甜微酸。 功效：滋补养颜，嫩肤美容。
【阿力养生网】【饮食健康】 樱桃 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:12夏日喝美味红豆汤有美容功效
小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。 去水消肿汤 制法： 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。 功效： 有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。 莲子百合红豆沙 制法： 红豆50克、白莲子30
【阿力养生网】【饮食健康】 红豆汤 美容 美味 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:20喝鲜莲银耳汤可以美容健肤
用料：水发银耳25克，鲜莲子50克，料酒5克，精盐2克，味精1克，白糖5克，鸡汤适量。 做法;1、将发好的银耳去杂洗净后放入大碗，加鸡汤蒸透取出。 2、将鲜莲子青皮和嫩白皮剥去，切去两头，捅去心，下沸水锅焯后，用开水泡着，锅中放入鸡汤烧沸，加入料酒、精盐、味精、白糖；将银耳、莲子放一碗内，注入鸡汤即成。 功效：补肾固精，养血安神，补血和血，美容嫩肤，滋养强壮，延年益寿，美容健肤。
【阿力养生网】【饮食健康】 银耳 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:47黄瓜粥可清热解毒嫩肤美容
用料：黄瓜50克，粳米 100克。 做法;将黄瓜洗净切片。粳米淘洗干净，放入锅中，加水煮粥，待粥快熟时加入黄瓜片，稍煮即成。 特点：清香爽口。 功效：清热解毒，嫩肤美容。
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:06夏季喝莲实美容羹可美白肌肤
莲子、芡实和薏米是用于健脾、祛湿、清热的主要汤料，十分适宜于春湿夏热时养生调理用。今天采用莲子芡实薏米，配以桂圆和蜂蜜煲成甜羹，还有祛皱、美白肌肤的功效，实为夏季养颜佳品。 2-3人份做法： 1. 将莲子、芡实、薏米和桂圆洗净，芡实和薏米先浸泡30分钟； 2. 把泡好的芡实和薏米、莲子和桂圆放入炖盅，再倒入4碗水，隔水炖一个半小时： 3. 待稍凉加入蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。 功效：
【阿力养生网】【饮食健康】 蜂蜜 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜面膜 蜂蜜牛奶 更新日期:2019-12-01 02:12:24职业女性吃什么食物有益美容
现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题。 便秘 便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。 过多冷饮 喝过多的
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 玉米 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:27女性秋季食莲实美容羹可除皱
用料：莲子30克，芡实30克，薏仁米50克，桂圆肉10克，蜂蜜适量。 做法：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，加入适量清水，用文火煮至烂熟，加蜂蜜调味食用。 功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究表明，芡实中含有美容必需的维生素A、维生素C、B族维生素，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。此羹
【阿力养生网】【饮食健康】 鸡头子 美容 桂圆肉 薏米 更新日期:2019-12-01 02:12:33推荐几款美容汤助你喝出水润红颜
聪慧的女人都知道，真正的美应该由内而外，绝非后天雕饰所能替代。俗话说，女人是水做的，水做的女人要想保持美丽容颜，自然离不开水润滋养。如果有一种美食，既能让味蕾喜欢，又能美容养颜，岂不一举两得？一、乌鸡汤： 做法：新鲜乌鸡一只，掏出内脏，洗净，取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10颗，用纱袋装好，扎紧袋口，塞入乌鸡体内，再把乌鸡放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。 吃法：喝汤、吃肉，每
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:47丝瓜的营养价值高 有美容降糖作用
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。 1. 抗坏血病： 丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症； 2. 健脑美容： 由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能
【阿力养生网】【饮食健康】 丝瓜 美容 维生素 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:52夏天教你几款清凉养颜美容汤
1、百合红枣银杏羹 百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净；百合、红枣和生姜分别用清水洗干净；红枣去核；生姜去皮，切两片。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。有补血养阴，滋润养颜，润肺益
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 大枣 百合 枣子 更新日期:2019-12-01 02:12:01中医美容护肤的药膳方介绍
补血养颜——桂圆炖鸡肉 用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。 制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食。 功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。 说明：鸡肉温中益气，活血补虚；桂圆肉补益气血，宁志安神；辅以当归之补血活血，温经止痛以调血脉，润泽肤色。美容护肤——黑木耳红枣瘦肉汤
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 桂圆肉 中医 薏米 更新日期:2019-12-01 02:12:07美容护肤的方法有哪些 喝普洱茶可美容
普洱茶由于茶树品种稀少(有的普洱茶是用千年古茶树采摘的茶叶炮制)，制作工艺独特，再加上需要陈放一段时间发酵后，方才饮用，诸多“神秘”因素，致使饮用普洱茶后可获得神奇的美容功效。今天，我们就来揭开这层神奇面纱，探讨普洱茶美肤秘密。 坚持饮用普洱茶，可达到下述几项功效： 1.深层排毒 普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决
【阿力养生网】【饮食健康】 普洱茶 美容 减肥 更新日期:2019-12-01 02:12:17蜂蜜的作用多 巧用蜂蜜美容
■治乳头皲裂 蜂蜜3份，硼砂2份(研碎)，调匀后装入耐热容器，置于锅内蒸15~20分钟，冷却后瓶装贮存。先用淡盐水洗患处，每日搽药3~4次。一般用药3~5天可愈。 ■治瘢痕疙瘩 蜂蜜18毫升，食醋250毫升，五倍子78克，蜈蚣一条。用砂锅作煎器，炭火熬成稠膏装入陶瓷器皿备用。先用浓茶水洗净患处，再用此药膏少许外敷患部，每日换药一次。一般连用两周，病变组织逐渐软化、萎缩。 ■治黄褐斑 蜂蜜
【阿力养生网】【饮食健康】 蜂蜜 更新日期:2019-12-01 02:12:00揭秘宫廷佳人的美容护肤方法
古代没有整形，也没现在这么多的美容护肤产品，她们要保持美丽佳颜要靠什么呢?特别是皇宫佳丽，要保住地位，免不了要在脸上花一翻心思的。我们今天就为大家揭晓五大宫廷美人的护肤心经。 “一代女皇”武则天 武则天是中国历史上第一个女皇，而且是一个活了81岁的长寿女皇，武则天是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方，其中最有名的有两个。一个是“益母草泽面方”(又名“神仙玉女粉”)。
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 武则天 珍珠粉 更新日期:2019-12-01 02:12:21专家介绍四道美容药膳的做法
药膳既发挥药物见效快的特点，又有食物可口宜人、兼补脾胃的特长，并且以食物缓和药物的偏性，避免药物所产生的副作用，因此它是一种十分受人欢迎的中医美容方法，也是中医特有的美容方法。 这里阿妮养生网为您介绍几道临床有效的美容药膳的做法： 1、红白果仁汤 方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 薏米 桂圆肉 玉竹 更新日期:2019-12-01 02:12:24女人熬夜吃什么好 推荐经典美容药膳
如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。 晚餐包括： 富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素c，或者口服1～2片维生
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:37秋季美容养颜汤之最 茯苓贝梨味尤美
原料：茯苓15克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖适量。 1．将茯苓洗净，切成小方块；川贝母去杂洗净；梨洗净，去蒂把，切成丁。 2．将茯苓、川贝母放入铝锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟，出锅即成。 特点： 汤鲜、甜，可吃梨、茯苓，喝汤。 提示： 梨在切丁时要除去籽、核。 说明： 此汤由梨为主料配以茯苓、川贝母经烹制而成，为民间清热润肺止咳食
【阿力养生网】【饮食健康】 茯苓 美容 川贝母 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:50
古方茯苓养生美容粥三则
红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开，文火煮烂，与茯苓、粳米共煮成粥，加红糖调味，日服两次，能补血养心、健脾润颜，主治心血不足、心悸不安、头晕倦怠、舌质淡红、脉象细弱诸症。人参3～5克，白茯苓15～20克，生姜3～5克，粳米100克。先将人参、生姜切薄片，茯苓捣碎，浸泡半小时，先后分两次煎取药汁，再将药汁合并分早晚两次同粳米煮粥食用。具有健脾益胃、利水消肿之功效。主治老年性浮肿、肥胖症、脾虚少食、泄泻、小便不利、水肿诸症。
【阿力养生网】【饮食健康】 茯苓 养生 茯苓粥 美容 更新日期:2019-12-01 07:12:16冬季美容养颜可在煨鸡汤时加点红枣
冬季空气干燥，要想在此时使你脸色红润。可在煨鸡汤时顺便加点红枣可达到养颜润肤的功效。 煨汤时，如能加上几个红枣，不仅味道更佳，而且营养价值更大，还能起到滋润肌肤、养颜美容的作用。 将老母鸡用油锅爆炒去掉血后放入沙锅，加入能够淹没老母鸡的开水，然后放上姜片、红枣，用大火煮沸，再用小火慢慢地将老母鸡煨熟，记住中途不要加凉水。 火候差不多时，不用揭锅，香气就会扑鼻而来，若把锅盖一揭开，香气四溢，这
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 红枣鸡汤 美容养颜 护肤 更新日期:2019-12-01 02:12:49