便秘,是指大便经常秘结不通,排便时间延长,或虽有便意而排便困难者。中医认为:本病多为肠道积热,肠道津亏、气血不足所为,当以泻热通腑,生津润肠,理气导滞,益气养血为治,中医粥疗方,可顺气通腑,治疗便秘。介绍几则,供选用。香蕉粥:香蕉,大米,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。可泻热导滞,润肠通便。适用于肠胃积热
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 便秘 大米 白砂糖 更新日期:2019-12-04 08:12:37便秘是困扰很多人的难言之隐,秋季干燥,更易发生便秘。中医食疗专家推荐三类“缓解便秘的食物”,不妨一试。浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低,水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动,在通过肠道时能保持水分,对排泄物起到软化湿润的作用,从而缓解便秘。坚果。花生、核桃、芝麻、杏仁等坚果也是膳食纤维的重要来源,适量摄取有助通便。但坚果热量高,每天最好只吃一小把。水果干。无花果
【阿力中医网】【中医药膳】 便秘 水果 营养学 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:52石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量最高,为4.8克。区别于玉米等粗粮的是,石榴中所含的膳食纤维具有水溶性,在人体消化道中不会被酶所分解,可以吸水膨胀,从而大大增加了粪便的体积,既可以防止便秘,又能缓解腹泻症状。同时,肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵,产生B族维生素。此外,红石榴中富含矿物质和抗氧化成分——红石榴多酚和花青素,能够减少体内自由基造成的氧化损伤,有利于美白、
【阿力中医网】【中医药膳】 石榴 便秘 水果 营养学 更新日期:2019-12-04 08:12:30“杏林”几乎成了中医药行业的代名词,“杏林春暖”引申用来赞扬医术高明。晋代葛洪在《神仙传》中称,三国董奉是一位很高明的医生,日为人治病亦不取钱。重病愈者使栽杏五株,轻者一株。如此数年,董老郎中家的周围,得杏树十万余株,蔚然成林。有一个精通文墨的病友,在一块匾额上书写“杏林春暖”四字,送到董奉家。这便是杏林春暖典故的由来。其实&
【阿力中医网】【儿科】 中医 杏仁 甜杏仁 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:24毛女士提供:我患便秘有1个多月了,邻居说吃木瓜可以解决便秘,具体方法是:早餐前空腹吃1~2片木瓜。我觉得这个方子有点简单,想请专家点评一下是否有效。中医点评:木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是,木瓜含有一种蛋白质分解酵素,即木瓜酵素,它是维持机体正常功能的一种必需物质,可促进食物的消化、吸收,能修复组织等。此外,木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素,尤其对于清
【阿力中医网】【中医药膳】 木瓜 便秘的原因 木瓜酵素 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:11便秘会引发许多病症,例如将军肚、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆\肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。只有当您
【阿力中医网】【中医诊断】 经常性便秘 儿童便秘 癌症的原因 癌症 更新日期:2019-12-04 11:12:55便秘是大便秘结不通,排便时间延长,或欲大便而艰涩不畅的一种病证。古人称之为“阳结”“阴结”“脾约”,患此病者大便次数减少,经常三五日或六七日,或更长时间才得大便一次,亦有虽然次数不减,而粪质干燥坚硬,排出困难。常因努挣而致肛门裂伤及痔疮的发
【阿力中医网】【中医诊断】 便秘的症状 更新日期:2019-12-04 03:12:53泄泻泄泻,又称“腹泻”、“下利”。指大便次数增多,粪便稀薄,甚则如水样。当辨清病邪性质,病变部位及寒热虚实的不同。腹痛肠鸣,大便清稀,甚则如水样,伴恶寒发热,头痛,肢体酸痛,苔白或白腻,脉浮数者,是寒湿之泄泻。寒湿之邪侵袭肠胃,升降失司,传
【阿力中医网】【中医诊断】 泄泻 便秘 中医 养生 更新日期:2019-12-04 03:12:33便秘是指大便次数减少,排便间隔时间过长,粪质干结,排便艰难;或粪质不硬,虽有便意,但便出不畅,多伴有腹部不适的病证。引起病变的原因有久坐少动、食物过于精细、缺少纤维素等,使大肠运动缓慢,水分被吸收过多,粪便于结坚硬,滞留肠腔,排除困难。还有
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 便秘的原因 健康 天枢 更新日期:2019-12-04 11:12:25中国民间流行一句话:“扎针拔罐子,病不好也去一半子。”拔罐疗法是指用加热、抽气等方法使杯、筒、罐等器具内气压低于普通大气压,使其吸附于体表疼痛部位或穴位以治疗疾病的方法。由于拔罐可以改变皮肤温度,形成局部充血或瘀血,故又将拔罐疗法称为瘀血疗
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 穴位 拔火罐 便秘 更新日期:2019-12-04 11:12:39按 摩 1.取坐位或立位,右手掌分别先后放于小腹部两外侧,左手掌放在右手手背上,在小腹部沿顺时针方向揉5分钟,然后按逆时针方向再揉5分钟,每日早晚各做1次。 2.左右手轮流从心窝处到下腹部慢慢地上下搓擦50~100次。 3.双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10~30次,再从背部向耻骨方向搓擦10~30次。 4.双手放在脐部上方以中脘、下脘穴为主,作小圆形旋转按摩10~30次。 5.双手握拳,
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 便秘 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:58古方 拔罐 在中脘、天枢、大横、腹结、足三里、上巨虚、丰隆、脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、大肠俞等部位均可拔罐。每次选用3~5个穴位,留罐5~10分钟。1日1~2次。。
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 更新日期:2019-12-04 05:12:44便秘,又称功能性便秘或习惯性便秘。可单独发生或继发于其他疾病,是临床常见症状。本病以排便时间延长、粪质干燥坚硬,或虽排便时间不长,但排便艰难不畅为特征。便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便批减少、粪便干结、排
【阿力中医网】【针灸穴位】 梅花针 便秘的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:20便秘是指粪便在肠内滞留过久,秘结不通,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出艰难,或粪质不硬,虽有便意,但便而不畅的病证。饮食不节,情志失调,年老体虚,感受外邪均可导致本病,病机主要是热结、气滞、寒凝、气血阴阳亏虚引起肠道传导失司所致。
【阿力中医网】【针灸穴位】 电针疗法 便秘 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:54便秘是指大便秘结不通,排便时间延长,或时间虽不延长但排便困难的症状,一般两天以上无排便,提示存在便秘。但健康人的排便习惯可明显不同,因此,必须根据本人平时排便习惯和排便有无困难做出有无便秘的判断。按病程或起病方式可分为急性和慢性便秘;按有无
【阿力中医网】【针灸穴位】 经筋 便秘的原因 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:52是指多种疾病导致的排便间隔时间延长或粪便干燥艰涩难解。 主穴:天枢、支沟、上巨虚 1.热结便秘: 诊断要点:大便干结,坚涩难下;面红身热,腹胀腹痛,口干口臭,小便短赤;舌红苔黄或黄燥,脉滑数或滑实。 处方:大肠俞、内庭、大横、曲池 2.气滞便秘: 诊断要点:大便秘结,欲便不能,便质正常;胁腹胀满,甚则腹痛,嗳气频作,纳食减少;苔薄腻,脉弦。 处方: 太冲、阳陵泉 3.气虚便秘:
【阿力中医网】【针灸穴位】 舌淡 便秘 中医 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:561.用艾条灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2~3穴,每穴5分钟,每天1次。适用于气虚及寒性便秘。 2.热结便秘可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2~3穴,每穴5分钟,每天1次。 3.气滞便秘选用太冲、阳陵泉、支沟穴灸之。每穴5分钟,每天1次。 4.气虚便秘灸肺俞、脾俞、足三里、气海穴,可采用隔姜(或附子饼)灸。每次选用2~3穴,每穴5分钟,每天1次。
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸疗法 便秘 足三里 更新日期:2019-12-04 08:12:14取穴:双侧天枢、支沟、上巨虚、脾俞、胃俞、大肠俞、神阙、气海 操作:患者取仰卧位,选天枢、支沟、上巨虚、神阙、气海穴位,取艾条1支,点燃一端,按上述腧穴次序,对准施灸部位,距皮肤约2~3cm,依次进行悬灸治疗。一般每穴灸3~5分钟,至皮肤稍起红晕,局部有温热感而无灼痛为宜;再取俯卧位,选脾俞、胃俞、大肠俞等穴位,依次悬灸。每日1次,7天为1疗程,连续灸治3个疗程。
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 便秘 上巨虚 天枢 更新日期:2019-12-04 08:12:05处方 1 主穴:天枢 大肠俞 合谷 足三里 配穴:外感风寒加曲池,外关 ;气血亏虚加脾俞,肾俞 方法:常规消毒后,用30号1-1.5寸的毫针针灸,实证用泻法,虚证用补法,得气后,可以留针15分钟。每日1次,7次为1个疗程,逐步改善宝宝便秘的情况。处方2 主穴:合谷 方法:取双侧合谷,手法为疾进疾出,不留针再用推拿治疗。推拿方法,逆时针摩腹5分钟,揉双侧天枢5分钟,推下七节400次,
【阿力中医网】【针灸穴位】 婴幼儿护理 针灸 合谷 育儿 更新日期:2019-12-04 09:12:34大便秘结不通,粪质干燥、坚硬,排便时间延长,常常数日一行,或虽有便意而排便困难者,称为便秘。便秘主要为大肠传导功能失常,粪便在肠内停留时间过久,水液被吸收,以致便质干燥难解。如常用泻药易造成药物依赖,针刺配合推拿治疗本病常能获得良效。毫针治
【阿力中医网】【针灸穴位】 便秘 天枢 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:48