针对夏季上火症状，大青叶茶的功效有哪些
每当有流感的时候，我们都会习惯性地在家中备上几包板蓝根来预防，不过今天不跟大家谈论这个人人皆知的药材，而是想跟大家聊聊板蓝根上面的叶子——大青叶。 大青叶的功效有很多，大青叶茶也是生活中常见的茶饮，对身体有很好的作用效果，尤其是它的“降火”作用，所以今天阿妮养生网主要跟大家谈谈大青叶的一些功效和作用。
【阿力养生网】【四季养生】 大青叶 上火的症状 健康 养生 更新日期:2019-11-30 09:11:48夏季时间，人体为什么很容易上火？
原标题《人为什么会发生“上火”?》 “池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天”，夏日的七月，太阳火辣辣地炙烤着大地，知了的叫声令人心烦。天气炎热，不太有胃口，又连续加班，有人就约三五好友去涮火锅，羊肉、辣酱加上酒。但饮酒后太过兴奋，晚上休息不好，第二天牙龈肿痛、口腔溃疡，接踵而至。上火就这样悄无声息地发生了。 上火虽然几乎每个人都会遇到，但要明确回答
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 上火的症状 牙龈肿痛 能量代谢 更新日期:2019-11-30 09:11:04
适合上火吃的三种食物，想继续上火就别吃
最近天气干燥，稍微不注意就很容易上火，所以在饮食上就要多加注意，避免进食一些上火的食物。 不过上火也不要慌，多吃三
【阿力养生网】【药膳养生】 上火的症状 水果 菜谱 美食 更新日期:2019-11-30 09:11:29
秋梨膏的作用有哪些，咳嗽上火喝它准没错
秋梨膏是中国的一种传统的药膳，流传至今已经有许多年的历史，它对于止咳化痰，清热去火有很好的效果，因此也备受一些医家的
【阿力养生网】【药膳养生】 秋梨膏 养生 甘草 泄泻 更新日期:2019-11-30 09:11:30冬补三九 最容易“上火”
专业人士为，由于每个人的年龄、性别、体质、工作居住环境不同，所以，在选用滋补中药时也有一定的区别，不能一概而论。 首先，不同年龄的进补各有侧重。 就少年儿童而言，是纯阳之体，生机旺盛，但气血未充，脏腑娇嫩，不胜补药。如果滥服补药，会出现很多副作用，如生长发育提前，性早熟等现象。但如果小儿因脾胃未健，且饮食不加节制，以致损伤脾胃，这时的补益应健脾胃、助消化，可常服四君子丸、人参滋脾丸、补中益气丸
【阿力养生网】【季节食疗】 上火 中医 中药 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:41冬天易上火不妨喝点五汁饮
入冬以来，天气寒冷，人们穿得格外厚重，加上长期待在空调、暖气开放的室内，燥热环境使得人们频繁出现'上火'现象。同时，火锅、川菜、烧烤、涮羊肉等冬季美食的大量摄入，也导致了积热'上火'，容易出现口干舌燥、目赤耳鸣、鼻腔干燥、牙龈肿痛，甚至流鼻血的症状。 此时该怎么办？'火气'大的人不妨喝点五汁饮。五汁饮出自清代吴鞠通《温病条辨》，由梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁共同组成，有滋阴润
【阿力养生网】【季节食疗】 麦冬 五汁饮 上火的症状 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:45冬季吃火锅配啤酒当心上火
冬季是吃火锅的好时节，气温逐降，火锅配啤酒更是受到众人的青睐，大伙围在一起热闹的吃火锅的感觉真是爽啊。但是阿妮养生网专业人士诚挚提醒您：吃火锅要有所节制，尤其火锅不要与啤酒配搭。 很多人喜欢在吃火锅的时候搭配啤酒，但阿妮养生网专业人士提醒：患有慢性咽炎的人吃火锅要有所节制，火锅不要与啤酒配搭，以免过热的食物刺激咽喉，诱发咽炎等疾病，或使鼻出血、痛风等病情加重。当心爽过之后是上火 很多人吃了火锅之后
【阿力养生网】【季节食疗】 火锅 高尿酸血症 更新日期:2019-12-01 01:12:48冬季饮食吃羊肉配豆腐不上火
羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但炖、烤、涮、炸这么多吃羊肉的方法中，哪种最好？羊肉搭配什么吃才最科学、最有营养呢？阿妮养生网食疗专业人士为您解密。 羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此， 吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
【阿力养生网】【季节食疗】 羊肉营养 羊肉 蔬菜 豆腐 更新日期:2019-12-01 01:12:01冬季养生五种瓜:干燥上火吃冬瓜
如今的天气逐渐转凉，空气干燥，让人容易上火身体出现种种不适，所以在这个时节我们应该多吃一些具有降火去燥，滋养胃部的食物，而瓜类首当其冲，成为秋冬时节人们养生滋补的佳品，不仅能够降火去燥，还可养胃健脾。健胃吃南瓜秋季皮肤变得粗糙、干燥，吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以护肝，而且有一定的健胃作用。南瓜还对骨骼有好处，老人孩子常吃有保健的功效。营养吃法：南瓜养
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 冬季养生 维生素 c 上火的症状 更新日期:2019-12-01 01:12:59吃火锅勿入7误区，怎样吃不上火
随着天气的凉快，吃火锅的人越来越多了。火锅做起来简单、取材广泛，吃起来又暖和又热闹，但是，这样的美食并不是每人都适合，有的人吃了火锅后，会出现上火、口腔溃疡、消化不良等症状，严重的甚至会肠胃疾病急性发作。其实，只要根据自己的体质和身体情况科学选择，绝对是可以健康和美味兼得的。吃火锅勿入7误区1、不宜半生不熟许多人吃火锅时，将肉片、鱼片在锅里轻轻一涮，蘸着调料，半生不熟地吞下，很容易导致病从口入。我
【阿力养生网】【季节食疗】 火锅 火锅调料 蔬菜 更新日期:2019-12-01 01:12:31冬季“上火”生吃萝卜熟吃梨
冬天来临，“上火”一词又开始频频挂在人们嘴边。北方地区的气候非常干燥，再加上室内有暖气，燥热的室内环境，都会导致鼻腔、咽喉等发干。其次，在饮食方面，冬天常吃的火锅、烧烤等会让人“燥上加燥”，食用后容易体内积热，导致肺火、胃火等人体的“内火”旺盛。其实，通过饮食调理能对上述症状有所缓解，比如梨和萝卜就是不错的润燥食物。梨有润喉生
【阿力养生网】【季节食疗】 上火的症状 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:45冬季老上火喝什么汤祛火快？
冬季干燥，亦最易让一些人鼻腔出血，中医谓之“鼻衄”，多由肺、胃、肝、肾病变所引起，且多见于肺的病变，患者除鼻衄外常有鼻腔气热、口干咳嗽，或口臭、口渴，或头痛心烦，或头晕腰软等。多为肺热上熏、胃热上冲、肝火上扰、肾阴不足所致，当以清热宣肺、清泻胃热、清肝泻火、滋补肾阴为治。中药的玄参、牛蒡子与白萝卜为汤，有清热宣肺作用，适用于肺热上冲之鼻衄，为辅助治疗的药膳。材料：玄参15克
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 鼻衄 中药 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:52冬季易上火，多吃9种白色食物
1、莲藕中医认为，生藕甘，寒，无毒。熟藕甘，温，亦无毒。具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效。2、百合百合除含有蛋白质、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良
【阿力养生网】【季节食疗】 上火的症状 燕麦 银耳 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:04中医食疗：冬季吃什么防上火
防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从而以内养外。养成健康合理的饮食习惯，是从根源上调理体内环境杜绝冬日上火最关键一步。中医专家提倡饮食均衡，充分利用三餐的进食机会来补水灭火，从而调理体内环境防止冬日干燥：其一，以健脾、补肝、清肺为主。应多吃蜂蜜、山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:16冬季进补防上火，中医推荐西洋参
冬季是进补的好时机，但人参等大补元气的药物却可能引起上火。一般人平补时，不妨试试不易上火的西洋参。西洋参因主产于美国、加拿大而得名，我国北方也有栽培。它清香而味浓，甘、微苦、寒，能补气养阴，有类似人参的益气作用，用于神疲乏力、气短喘促、自汗、尿短赤涩、大便干结，在临床上有时还用于咳嗽痰少，或痰中带血等症状。由于它性味苦寒，又能清火、养阴、生津，对于热病气津两伤引起的多汗、咽干口渴、心烦、疲乏等有很
【阿力养生网】【季节食疗】 西洋参 中医 上火的症状 中药 更新日期:2019-12-01 01:12:26中医食疗：冬季羊肉怎么吃不上火
近日，气温日渐走低，于是大街小巷的羊肉汤生意也跟着火了起来。下了班，约上三五好友，吃一顿羊肉汤，那滋味别提多美了。但羊肉虽好，可不要贪嘴哦！市民王先生是个好吃嘴，天冷了带着家人吃涮羊肉是少不了的享受，但嘴角起泡可把他折腾不轻，“嘴都张不开，绷起绷起的。”王先生嘬着嘴轻声说。那么天凉了，羊肉到底怎么吃才健康呢？炖煮羊肉易吸收药膳搭配更健康单从口味上来讲，葱爆羊肉、烤羊肉串等当
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 羊肉营养 羊肉 中医 更新日期:2019-12-01 01:12:35中医养生：冬季吃点凉不上火
“天冷了，走，去吃火锅！”冬天吃火锅，想想都觉得安逸，可有的人就因此难受了——口舌生疮、扁桃发炎、便秘、痔疮等不良症状频频找上门。这是咋回事呢？中医专家指出，天气逐渐转冷，人们穿得厚、住得暖、活动减少，难免会造成体内积热不能适当散发。加之很多人为了“耐寒”而常吃热量较高的食物，甚至盲目大补，很容易产生胃肺火盛，出现体内蕴热的现
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 中医 冬季养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:45上火吃什么？中医辨证饮食降火
冬季寒冷干燥，容易上火。常见的上火症状有口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、咽干舌燥等。冬季上火怎么办？如何快速降火？爱美网健康教你几个饮食调理方，对症降火不伤身。冬季上火的表现1、咽喉肿痛很多人在进入冬季后就经常性的出现咽喉肿痛的情况。这是最为常见的上火现象，多半为实火引起。2、口角或口腔长泡一到冬季，口角炎以及口腔长泡的情况非常的多见。这就是我们常说的口腔溃疡，这是上火的症状之一。患有口腔溃疡的患者
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 上火的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:56冬季上火吃冬瓜，冬瓜6款食疗方
冬瓜虽然名为冬瓜，但是总让人感觉它与冬天缘分不大。因为传统认为冬季天气寒，宜食温性食物。而冬瓜性寒凉，所以入冬后，冬瓜就很快被很多人拒之口外了。但是，你知道吗？冬瓜的名字不是白叫的，冬天该吃冬瓜，除了清内火之外，还可以减肥哦。冬季吃冬瓜清内火冬气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却是“内火”，明显上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎比别的季节多、厚厚的舌苔、尿黄、便秘、口干，口渴这
【阿力养生网】【季节食疗】 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 01:12:25冬季进补吃膏方上火了吃点萝卜
冬天是进补的好时节，膏方效果好、服用方便，很受欢迎。但服用过量或由于自身体质原因，则可能出现不思饮食、胸闷、便秘、腹胀等不适，此时不妨吃点萝卜来化解。俗话说“冬吃萝卜赛人参”，这是因为在寒冷的冬天，吃萝卜既滋补养生又开胃消火，李时珍赞誉其为“蔬中之最有利益者”。萝卜又称莱菔，具有下气宽中、消食化积、化痰止咳的功效。有些膏方因为补益药物较多，所以味厚滋
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 膏方 冬季养生 中医 更新日期:2019-12-01 01:12:30