夏吃辣椒益处多 怎么吃不上火
夏季气温高，天气炎热。闷热的天气很多人胃口会变差，对什么食物都没有食欲。这可怎么办?实际上我们可适当吃些辣椒，很多人对辣椒情有独钟，在闷热的天气吃上刺激味蕾的辣椒，怎一个爽字了得!其实吃辣椒不仅能刺激食欲，还具有除湿降温的功效。夏吃辣椒益处多：调和寒热：夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬，都属于
【阿力养生网】【季节食疗】 辣椒 上火的症状 更新日期:2019-12-01 02:12:54天气炎热易上火，饮食也要对症吃
近日，随着各地高温天气的到来，许多人都出现了“上火”症状。中医专家指出，按照中医理论，“上火”也分多种，还需“对症下药”。上火是人体阴阳失衡，内火旺盛的表现。按照中医理论，炎热天气下主要有肝火、心火、胃火等几种类型。上火之后，要分清上火是何种类，才好对症治疗。肝火表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、头痛、头晕、眼干、
【阿力养生网】【季节食疗】 上火的症状 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:00夏天怎么吃荔枝不会上火？
荔枝，岭南佳果，宋朝诗人苏轼曾在《惠州一绝》中写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，可见苏轼对荔枝评价之高。但是，荔枝虽好吃，却容易上火。如今正是荔枝的季节，因易上火而放弃吃荔枝，岂不是很可惜。小编下面就介绍几种吃法，让你享受荔枝的美味又不上火。荔枝的中医食疗功效：荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，
【阿力养生网】【季节食疗】 淡盐水 上火的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:02荔枝开胃益脾 中医两种吃法不上火
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”可见荔枝是何等的美味。但民间又有“一颗荔枝三把火”的说法，说明荔枝虽好，但也不能多吃。下面，中医告诉你如何健康食用荔枝，既不会上火，又能充分发挥荔枝的食疗功效。荔枝的功效与作用荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是
【阿力养生网】【季节食疗】 荔枝的功效与作用 中医 荔枝肉 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:17夏季如何吃枸杞补肾不上火？
夏日天气炎热，用枸杞泡水更可除肝火。最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮三十分钟即可。而想美容抗衰的女性更应该常喝枸杞水，因为枸杞中的-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤，长期食用，能发挥很好的效果。枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成
【阿力养生网】【季节食疗】 枸杞 补肾 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:23夏天能吃阿胶吗？会不会上火？
读者钟女士问：我今年45岁，睡眠不好，没有其他明显不适。请问我这种情况夏天能吃阿胶吗？会不会上火？中医答：阿胶属于阴性，可治疗失眠，主要用于阴血虚少引起的失眠。大多数人服用阿胶后不会上火。但如果患者本身阴虚火旺比较严重，单纯服用阿胶并不能清火，有可能吃完阿胶后依然火大。所以，会不会上火，跟吃阿胶无关，是患者本身的体质决定的。有些人体质热，使用阿胶的过程中，加入较多的糖及其他一些辅助药物，容易导致上
【阿力养生网】【季节食疗】 阿胶 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:02
夏天大枣蒸着吃不上火
夏天大枣蒸着吃，搭点百合不上火很多人爱吃大枣，但就一个吃法，直接吃，枣皮一般都比较硬，吃不了几个，胃就不舒服。而且，枣是偏热性的，夏天吃多了，还容易上火，很多人就不敢吃了。阿妮养生网食疗专家建议，夏天吃枣，最好是搭着百合、绿豆一起蒸着吃，能祛除大枣的热性，就不怕上火了。另外，对胃肠不好的人来讲，枣皮太硬且不好消化，蒸熟后纤维软化，就不会刺激消化道了。从小暑开始，就进入了一年中最热的时候，对一些脾胃气
【阿力养生网】【季节食疗】 大枣 健康 养生 红参 更新日期:2019-12-01 02:12:33上火了苦瓜食疗来败火
苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。用于夏季中暑上火，牙痛，泄泻，痢疾，便血等。夏天最容易上火，我们可以吃些苦瓜来败火，阿妮养生网药报中医专家就为您介绍一款清
【阿力养生网】【季节食疗】 苦瓜 食疗 更新日期:2019-12-01 02:12:04夏天喝牛奶不上火
说到夏天喝牛奶，很多人第一反应便是：“上火”。有关专家指出，从中医角度看，“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症，夏季由于天气炎热，人体血气较旺盛，故而极易“上火”。但夏季喝牛奶不仅不“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶味甘、性微寒，有润肺胃、生津、通便、补虚等功效，且牛奶中含有78%左右的水分，在
【阿力养生网】【季节食疗】 牛奶 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:12春季易上火试试饮食巧调理
春季上火多为“湿热” 自2月4日立春以来，天气就日渐转暖，但人们在迎来春天的同时也迎来了多风多沙的季节，以至于不时能听到周围有这样的抱怨：“唉，嘴烂了一个多星期了，什么东西都不敢吃”、“喉咙又发炎了，又红又肿，难受死了。”而在省会各家医院，因为上火而引发咽痛、口腔溃疡、流鼻血、便秘的患者也络绎不绝。 每到春季因上火而出现不适的患者就特别多，这同春季万物复苏、阳气上升，继而扰动肝、胆、胃、肠内蓄
【阿力养生网】【季节食疗】 上火的症状 养生 健康 药品 更新日期:2019-12-01 02:12:50冬春交替四款食疗汤防上火
从冬季到春季的交替时期，气候很干燥。人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调引起上火症候。 中医认为：引发上火的具体因素很多。情绪波动过大、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。 阿妮养生网专业人士介绍：上火可通过饮食调节，且食疗有独特的效果。专业人士就为
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 中医 上火的症状 肺火 更新日期:2019-12-01 02:12:49春季上火口腔溃疡食疗方推荐
口腔溃疡中医认为是“上火”引起的。阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：已是春天，由于天气变化反复无常，时冷时热，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，易引起口腔溃疡、唇舌肿痛等“上火”症状。 阿妮养生网专业人士介绍说：春季是上火的季节，以及焦虑、紧张和压力过大时多发口腔溃疡。另外，长期的睡眠不足，生活起居没有规律的人要特别注意，熬夜等行为都会让口腔
【阿力养生网】【季节食疗】 口腔溃疡 上火的症状 中医 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:08初春巧吃萝卜防上火
从立春开始，冬季已结束，春天来临，在这个季节更替之际，正是身体阴阳交替之时，这个时候体内阴阳“交战”，容易引起“火”气盛，因而这个时候应多防上火、饮食也应多加注意。 阿妮养生网专业人士介绍：立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:11春季吃什么食物不上火
正值初春，气候转暖，又风大物燥，常会出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等现象，这是“上火”的表现。 春季吃什么食物不上火？春季为万物生发之始，阳气发越之季，中医认为“春与肝相应”，为防止春季“上火”，推荐以下降火食疗方法： 肝火上炎——多吃清肝泻热食物 上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为
【阿力养生网】【季节食疗】 上火的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:25春燥易上火，试试中医饮食调理
此时正是冬春交际时节，气温升高，天气会比较干燥，再加上阳气上升，很多人会出现上火的症状。春燥会导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。那么，我们如何消灭春燥?健康度过一春天?饮食调理是不错的方法，下面中医就来介绍下：1、少酸增甘——保脾胃中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 饮食调理 蔬菜 饮食 更新日期:2019-12-01 02:12:36春季上火，中医教你熬“降火”粥
春季到来，人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。春季上火怎么办？自然少不了在饮食上作些调整，不妨试着熬制一些“降火”粥，给身体降火气。枸杞胡萝卜红枣粥配料：大米100克、新鲜胡萝卜50克、决明子20克、枸杞5克、红枣50克，盐、鸡精、葱段、姜片适量。做法：材料准备好后，根据食量水要一次加足，胡
【阿力养生网】【季节食疗】 上火的症状 中医 养生 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:35春夏之交上火，中医建议吃点苦
春夏之交，阴晴不定，饮食多变，人很容易上火，鼓励吃点苦清热去火。这一季节，可以适当选择一些苦味的食物，如苦味茶、苦味蔬菜及坚果之类的，可以有效从食疗上着手改善自己的身体状况。那么请看下面的苦味食物具体详解，此外，也会推荐几个家常易制作的菜式，饭桌上换换菜式，试试不同的味道也是有益的。1、苦味茶适宜春夏之交饮用的苦味茶饮当数苦丁茶、黄菊花与白菊花。苦丁茶具有散风热、清火目、解毒消炎，对春夏季节容易出
【阿力养生网】【季节食疗】 苦瓜 中医 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:56春季辣椒搭配其他食物吃不上火
春天人们普遍会犯得一个病就是上火，但是在中医中，上火也是有不同的地方的，不同的上火方式，去火的方式也是不同的。心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。肝火：古人云：“暴怒伤肝，五志化火”，有些人心胸狭窄，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 上火的症状 肺火 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:21吃甜食会上火 中医四款降火粥
一直以来，年轻女性都是购买零食的主力军。有调查显示，她们最关注的是味道，而从品种上说，软糖、润喉糖等糖果类是最受欢迎的。不可否认，甜甜的味道总能让人感到一种幸福。想必这也是很多女孩对甜食欲罢不能的原因之一。然而，太甜了却不是件好事，除了可能引起肥胖、龋齿外，还有可能让你上火。吃甜食也会上火吗中医讲：“甘能补虚”，所以甜味食品对身体的补益作用是值得肯定的。但中医也认为，&ld
【阿力养生网】【季节食疗】 上火的症状 中医 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:26
春季易“上火”，吃芹菜和梨
春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么，如何预防“春燥”呢？营养专家推荐寒性果蔬。既然春季易“上火”，那么，就需要寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥
【阿力养生网】【季节食疗】 上火 芹菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:36