(1) 韭白粥： 韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。 (2) 玉米粉粥： 玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。
【阿力中医网】【中医药膳】 粳米 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:36糖尿病科学合理饮食是控制糖尿病的基础，但有不少糖尿病患者对饮食治疗有以下误解： 用过度节食或全素食甚至“辟谷”方法治疗糖尿病 开始时因热量摄入减少，使血糖、尿糖暂下降，但随后由于营养素摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给，其中的产物为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。此法不可取。 限制饮水 有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就限制饮水，这是不妥的。口喝是因为葡萄糖从尿
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 食疗 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:39排骨汤配料：猪排骨200克，淮山药15克，薏苡仁30克，党参30克，调料适量。制法：把排骨切块，与薏苡仁、党参、淮山药同煮成汤，加调料。药用：佐餐食用。说明：益肺补肾、健脾祛湿；对胸闷气弊、动则气促、纳差便溏有疗效。蛤蚧参粉配料：蛤蚧30克，红参30克。制法：蛤蚧裹上蜜、酒，用小火烤脆，研成末，红参研成末，两末拌匀，装入胶囊。[美食中国]药用：每次5丸，每天2次。说明：补肺强心、益气平喘；对肺心病
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食疗 肺气肿 中药 更新日期:2019-12-04 06:12:50支气管炎是由炎症引起的呼吸道疾病，表现为急性和慢性两种类型。急性型通常发生在感冒或流感之后，可有咽痛、鼻塞、低热、咳嗽，及背部肌痛。慢性支气管炎往往因长期吸烟所致，可有呼吸困难、喘鸣、阵发性咳嗽和粘痰。慢性支气管炎反复发作，可发展为慢性肺气肿，肺的弹性丧失，气体不能充分由肺内呼出。肺气肿常难以治愈，久之可转变为慢性肺源性心脏病。患有支气管炎的病人需要注意饮食的营养的补充，从中得到调理和治疗。（一）
【阿力中医网】【中医药膳】 肺气肿 中医 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:51中医理论中肺气肿属喘症、肺胀，病机是肺肾气虚、脾失健运。天然药草在疾病的治疗和预防有着西医不可替代的作用。 治疗肺气肿可用下列植物：治痢草加葫芦巴、毛蕊花茶、迷迭香、麝香草等都很有帮助。●保健药膳 ①贝母冬瓜 冬瓜一个，切去上端当盖挖出瓜瓤，填人浙贝母12克，杏仁10克，冰糖少许人锅内蒸熟后早晚分服，止咳化痰润肺。②南瓜膏 南瓜3个去籽切块，加水煮烂取汁，添人麦芽1000克及生姜汁50克，文火熬
【阿力中医网】【中医药膳】 肺气肿 中医 食疗 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:52这些食疗能治宝宝暑热症 给家里的宝宝治疗暑热症，其实也可以用一些食疗的方法，或当茶水喝或当点心吃。不过，这些食疗的方法在做之前，一定要请教医生后方可食用，因为暑热分阳暑和阴暑，对不上症吃了不仅不治病，反而会加重病情。 三鲜饮：取鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克加水煎煮，取汤拌蜂蜜代茶饮，有生津止渴、清热解暑之功效。 瓜皮荷叶汤：鲜西瓜皮、荷叶适量，煎汤代茶饮服。 六味鲜汁饮：将西瓜汁、番茄
【阿力中医网】【中医药膳】 荷叶 暑热症 更新日期:2019-12-04 06:12:54地震后因为精神紧张或是食物污染，容易导致肠胃功能紊乱，引起腹泻。腹泻虽小事，但是就像牙痛一样，或许不是病，厉害起来却要人命，它扰乱了人的生理状态，使人体内重要的体液、无机盐、水分随时丢失，长期腹泻会引起电解质紊乱，无机盐缺乏及营养不良、脱水等严重后果。 地震后物质医疗条件受限，推荐一则简便易行的食疗方： 焦米汤：先把一小碗大米用锅炒焦（香味溢出），再加三小碗水，煮半小时，如果有糖，可加些糖，如
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:58慢性支气管炎的食疗方： 1、川贝母粉6克、粳米50克，砂糖适量，以淘洗净的粳米与砂糖同时煮粥，粥将成时，入川贝母粉再煮沸二、三次即成。 功效：止咳祛痰。 2、苏子20克捣成泥状，水煎10分钟，去渣，入粳米75克，冰糖适量同煮为粥。 功效：止咳化痰，降气平喘。 3、杏仁、冰糖等量。将杏仁捣碎，与等量冰糖拌匀，加水煎熬成糖汁，早晚各服9克，10天为一疗程。 功效：镇咳化痰。 4、
【阿力中医网】【中医药膳】 冰糖 慢性支气管炎 粳米 更新日期:2019-12-04 06:12:09绿茶什锦烩 原料：瘦猪肉数片，香菇(鲜品)2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量。 制作方法： 1. 所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。 2. 肉片放入干淀粉拌和上浆，加入盐，入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟。 3. 炒锅内放油适量，除肉片外，其他片料入锅翻炒，加绿茶末、肉片混拌均匀，倒入1杯开水或高汤烩出味，即下葱
【阿力中医网】【中医药膳】 美食 菜谱 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:13尿路感染患者除了积极用药治疗之外，日常饮食中也要注意，少吃辛辣肥甘之物，保证清淡。这里推荐几个小偏方，可供患者食用： 鲜甘蔗500克，去皮切碎，榨汁，对尿急、尿痛有所裨益； 嫩藕500克，去节切碎，取汁与蔗汁混合，每日3次饮完，能治小便赤热、尿不尽等症； 鲜绿豆芽500克，榨汁加白糖适量。频饮代茶，不拘量，对尿路感染、尿频等症有效。 如果属于肾阴虚，可常服百合、枸杞、莲子等；肾阳虚
【阿力中医网】【中医药膳】 尿路感染 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:18感觉痰湿，腕胁作胀，神疲乏力时，可采用化痰利湿的饮食进行调养。宜食乌龙茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶等食物及药食两用之品，忌食生冷、油腻及过于滋补的食物。 1.荷叶橘皮饮 鲜荷叶20克，橘皮15克，蒲黄粉10克。将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质，洗净，鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煮15分钟，调入蒲黄粉，拌和均匀，继续用小火煮至沸即成。上下午分服。有化痰利湿，散淤降脂的功效。
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 乌龙茶 健康 荷叶 更新日期:2019-12-04 06:12:21中医认为：本病多为小儿先天不足，后天失养，致使肾精不足，寒邪侵袭所致，当以调补肝肾，散寒通络为治，可选用下列药膳食疗方。 1．二藤膏 组方：鸡血藤、首乌藤各25O克，蜂蜜适量。 制法：将二藤水煎二次（每次半小时），二液合并，文火浓缩后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2－3次，温开水冲服。 功用：养血通络，温筋止痛。 2．山药蹄筋汤 组方：山药 25O克，猪蹄筋（其他动物蹄筋
【阿力中医网】【儿科】 杜仲 鸡血藤 更新日期:2019-12-04 06:12:23对于现代的许多上班族来说，白天工作紧张忙碌，晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐，有时还要连续加班等，往往不到半夜不能上床睡觉。睡眠不足已经成为困扰白领人士的普遍问题。许多人不是不想睡觉或睡不着，而是没有充足的时间睡觉，结果造成了“睡眠债”的日积月累。 “睡眠债”造成身心储备的能力下降，影响工作状态和生活情绪。许多人依靠咖啡、茶叶等来提神，可是日久就不灵了;因为这些物品主要含有可以兴奋交感
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 睡眠 睡眠不足 西洋参 更新日期:2019-12-04 06:12:29在许多女人的眼里月经是个负担，为什么呢？因为她们的月经不够规律、不够正常周期或长或短，经量要么太多、要么太少、要么就是淋漓不净，经期前后有着这样那样的不舒服，特别是痛经，严重影响了正常的工作和生活。 女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢？因为她们的月经不够规律、不够正常周期
【阿力中医网】【中医药膳】 生理期 痛经 月经推迟的原因 月经不调的原因 更新日期:2019-12-04 06:12:32过敏体质常常会伴有过敏性鼻炎、皮肤过敏、过敏性气喘，发作起来让人很不舒服，如果没有及时地舒缓，如过敏性气喘会危及生命，所以了解如何处理这三种过敏性体质易发的疾病，是很有必要的。 过敏性鼻炎：早上起床流鼻水、打喷嚏、鼻塞、眼睛痒、上腭痒，遇天冷或吹冷风时，则加重病情，中医观点要以温补为主，平时可以龙眼干或人参片煮汤饮用。不宜饮用冰水，早上起床时先喝热开水，并且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再
【阿力中医网】【体质养生】 过敏性体质 食疗 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:24小孩子在清醒、安静状态下，出汗不止，甚则大汗淋漓，称为自汗症，多见于5岁以下的幼儿。中医认为自汗症主要因气虚卫外不固或气阴两虚所致。对于自汗症采用食疗药膳的方法来调理，幼儿易于接受，而且收效良好。 气虚卫外不固所致的自汗症，出汗部位以头部、躯干为主，且多伴有面色萎黄无华，精神不好，食量减少，大便清稀，肌瘦软弱无力、手脚不温、畏冷喜暖等征象。治疗宜益气固表。可选用： 黄芪粥：取黄芪20g，白术5g，
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 黄芪 自汗 浮小麦 更新日期:2019-12-04 06:12:34中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。 但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢？笔者曾对临床80多例精液异常患者的精液分析，得出：精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没
【阿力中医网】【中医药膳】 更新日期:2019-12-04 06:12:38秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰，胸闷气紧久治不愈可以根据体质和病情，选用以下食疗方治疗。 鸡蛋银耳羹：取干银耳50克，温水浸20分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用。 贝母粥：取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。此方具有川贝化痰和
【阿力中医网】【中医药膳】 呼吸道疾病 干咳 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:42[原料]牛奶250毫升，花生酱15克，绵白糖20克，精盐1克。 [制法]将市售花生酱、白糖、精盐分别放入锅中，缓慢倒入牛奶，边倒边搅拌均匀，置于小火上加热，临近沸腾时离火即成。 [吃法]早餐时与早点同时服食，1次吃完。 [功效]补养气血，健脾益气。 [主治]气血两虚型老花眼，症见视物模糊，视近更甚，面包萎黄，头晕心悸，少气懒言，神倦乏力，舌淡少苔，脉细无力。
【阿力中医网】【中医药膳】 老花眼 牛奶 更新日期:2019-12-04 06:12:43夜尿频繁是件令老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。 祖国医学认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱（小闸门）共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾
【阿力中医网】【中医药膳】 夜尿 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:46