[功效]：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。 [配料]：鲜益母草汁１０克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各４０克，生姜汁、蜂蜜适量，大米１００克。 [制作]：大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。 [用法]：每日２次，温服。病愈即停，不宜久服。 [宜忌]：宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、
【阿力中医网】【中医药膳】 益母草 大米 蜂蜜 脾胃虚弱 更新日期:2019-12-04 06:12:35功效：活血散寒调经，适于月经后期，兼治闭经。 配料：当归９克，延胡索５克，生姜２片。 制作：将上述３味水煎。 用法：连服３剂，每日１剂。
【阿力中医网】【中医药膳】 月经失调 当归 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:36功效：补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者。 配料：益母草３０克，鸡蛋２个。 制作：将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。 用法：月经前每日１次，连服数日，吃蛋饮汤。
【阿力中医网】【中医药膳】 益母草 月经失调 煮鸡蛋 生理期 更新日期:2019-12-04 06:12:01治乳房胀痛 乳房胀痛随月经周期反复发作。玫瑰花有疏肝解郁，和血散淤之效。用玫瑰花3～6克泡酒，最好在月经前服用，长期服用效果较好。 治月经不调 月经不调，月经量过多或过少，经期紊乱，行经腹痛等。玫瑰花入肝经，能疏肝理气，和血化淤。可用玫瑰花3～6克单味水煎服用，或用当归、玫瑰花等量，水煎服之
【阿力中医网】【中医药膳】 生理期 乳房疾病 乳房胀痛 玫瑰花 更新日期:2019-12-04 06:12:24月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3比例。 止“痛”方—养血止痛粥：黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。 原料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克。 调料：红糖5克。 做法：1.黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅，多加
【阿力中医网】【中医药膳】 女性月经不调 痛经 蜂蜜 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:54月经是女人身体健康的标志，月经不调对女性身体各个方面都会产生很大的危害。它表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。 妇女要调经究竟应怎样补才好呢？其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用，先介绍几款汤水： 1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。 2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母
【阿力中医网】【中医药膳】 生理期 女性月经不调 红糖 益母草 更新日期:2019-12-04 06:12:37人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。 根据月经情况大致也可以分为两类：月经量少或月经量多。属阳虚体质者：月经闭止6个月以上；或月经量明显减少或经期不足2天；或经期后错超过七天以上。症状：面色萎黄，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌淡，脉细缓或细弱。属阴虚体质者：崩漏(功血)、月经量多、月经提前、经间期出血等。症状：经血
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 栗子 大枣 莲藕 更新日期:2019-12-04 06:12:53用料：鲜牡丹花15克（干品5克），粳米100克，红糖适量。 做法：将鲜牡丹花摘下花瓣，漂洗干净。粳米淘洗干净。取锅加水、牡丹花瓣，煮沸约10分钟，滤去花瓣，加入粳米，煮着粥成在加入红糖即成。 特点：粥稠清香。 功效：活血调经，凉血生血。
【阿力中医网】【中医药膳】 牡丹 花 粳米 更新日期:2019-12-04 06:12:26用料：鸭血100克，鲫鱼150克，粳米100克，调料适量。 做法：上料洗净后加水煮成粥。 食法：常服。 功效：养肝补血，并有一定的防治月经不调功效。
【阿力中医网】【中医药膳】 鸭血 更新日期:2019-12-04 06:12:38据记载：丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然通顺。 许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。 方法： 1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。 2、把丝瓜子烘干，加水1
【阿力中医网】【中医药膳】 生理期 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:52女人月经量少、闭经吃什么好？如何通过饮食达到养血调经、美容呢? 月经稀发：如闭经、月经后错和月经量少等。 属阴虚体质者： 月经闭止6个月以上；或月经量明显减少或经期不足2天；或经期后错超过七天以上。颧红唇干，五心烦热，盗汗干咳，舌红，少苔，脉细数。 奶黄香粥 主料：牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克 配料：冰糖适量。 制作方法： （1）梨去皮、核，切成丁，加适量
【阿力中医网】【中医药膳】 月经量 闭经 大枣 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:56产后孕妈妈出现月经不调怎么办呢？阿妮养生网食疗专业人士为产后妈妈提供一些自我调理的方法，解决“产后月经不调”的问题。生活规律很重要 1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。 2、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。 3、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律
【阿力中医网】【中医药膳】 产后护理 山楂 更新日期:2019-12-04 07:12:33女性生理不顺，可以靠饮食来调理。阿妮养生网专业人士为您推荐以下几种食疗方，防治月经不调的发生。 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。 若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。 所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期
【阿力中医网】【中医药膳】 生理期 饮食调理 饮食 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:09随着工作压力的增加，很多女性易出现白带增多、月经不调等现象。如何来进行防治呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下二款食疗方。可改善白带多症状。芹菜头黑木耳煲瘦肉 配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。 做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。 效果：对
【阿力中医网】【中医药膳】 白带过多 女性月经不调 白带 益母草 更新日期:2019-12-04 07:12:13经期不调即月经不调，不少女性在月经前期会有一些不舒服的症状，一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关，其特征是： （1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期； （2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期； （3）月经量或多或少为月经过多或过多少； （4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。 中医讲药药食同源，补不如食补，而对付这些经期问题，最好的办法也就是从平时的调理做起
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 红糖 生理期 功能红糖 更新日期:2019-12-04 07:12:13月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个女人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经不调。女性的月经周期则有很大的个体差异，月经周期少至20天，多达36天，这期间都算正常。但是每次月经的间隔周期不规则的提前或延后都是不正常的，就是所谓的月经不调。月经不调的危害从青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在内分泌激素的掌控中，增之一分，或者减之一分，都直接影
【阿力中医网】【中医药膳】 当归 女性月经不调 月经不调的原因 生理期 更新日期:2019-12-04 07:12:38月经不调是女性常见的疾病，对女性朋友的影响是很大的。有些月经不调是疾病引起的，有些月经不调与饮食和不良习惯有很大关系，所以治疗月经不调除了找到正确的病因外，饮食调理也有很大关系。以下中医给大家介绍月经不调的饮食调理方法。饮食方案一：山楂调理：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒 中浸泡1周。每次45-30 克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 女性月经不调 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:09询问妇女的月经、带下的情况，可以帮助了解病人机体脏腑、经络和气血的状况，对诊治疾病具有非常重要的意义。问月经月经是有规律的、周期性的子宫出血，是女子发育成熟的主要特征。月经有正常的周期、经期(表示持续时间)、经量、经色和经质。正常情况下，月
【阿力中医网】【妇科】 生理期 月经提前的原因 健康 血热 更新日期:2019-12-04 03:12:34月经是指有规律的、周期性的子宫出血，是发育成熟妇女所特有的一种生理现象。因每月一次，信而有期，故义称月汛或月信。健康女子，一般到14 周岁左右月经便开始来潮，称为初潮．周期为28 天左右，持续时间为3～5 天，经色正红无块，在妊娠期及哺乳期
【阿力中医网】【中医诊断】 生理期 中医 月经不来的原因 月经不来 更新日期:2019-12-04 03:12:23月经过少是指月经的量明显减少，或经期缩短，不足3 天，甚或点滴即净，而月经的周期基本正常者。《丹溪心法》称为“经行微少”“经水涩少”。导致本病发生的病因病机有虚实之别。虚者常因先天禀赋不足，或后天耗伤肾精，精血不足，冲任虚损；或脾虚化源不足
【阿力中医网】【中医诊断】 月经量少 生理期 养生 健康 更新日期:2019-12-04 03:12:07