有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。 一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼
【阿力女性网】【营养美食】 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:17青春期的女孩对自己发育中的乳房倍加注意，她们最关心的问题是要不要戴胸罩？什么时候戴胸罩最好？生活中，不少人认为乳房隆起就应及时戴胸罩，而有人则认为要等到产后乳房分泌乳汁后再佩戴。其实。这些想法都是不科学的。 的确，丰满而轮廓清晰的乳房能衬托出女性特有的曲线美，而健美的乳房需要特殊的保护，及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法。佩戴胸罩能够保持乳房清洁，支持和衬托乳房，使其血液循环通畅，有助于乳房的发育；
【阿力女性网】【营养美食】 胸罩 乳房 更新日期:2019-12-02 12:12:24月经中期的大量蛋清样白带是卵巢功能发育成熟的象征，是少女发育健康的表示，是大喜事，不是病症，无需为其担忧害怕。这是排卵期典型的拉丝状白带，一般发生于月经中期，提示女性有排卵。 青春期是卵巢萌动、发育成熟的时期，卵巢开始分泌雌激素。雌激素是女子极重要的激素，少女乳房增大发育，声音变得尖脆，月经来潮，皮肤细嫩，所有这些女了的特征，都是它的‘魔力’所致。 在生殖道，它使外阴、阴道、子宫、输卵管生长发育，
【阿力女性网】【营养美食】 白带 白带增多 青春期少女 雌激素 更新日期:2019-12-02 12:12:31患者的乳头、乳晕及其周围密布针头大小的丘疹、水疱，边界比较清楚，常常伴有渗液、糜烂，可出现少量鳞屑或结痂，并可伴有皲裂。患者自觉有程度不同的瘙痒，出现糜烂、皲裂时还可有疼痛感觉。 与身体其他部位的湿疹一样，乳房（头）湿疹的病因和诱发因素常不易确定。一般而言，应尽量避免局部刺激，不要戴以化纤织物为面料的文胸，不要搔抓患处。你发病后拼命搔抓的刺激，虽然暂时缓解了瘙痒，但却使病情更加严重、反复发作。
【阿力女性网】【营养美食】 乳房湿疹 慢性湿疹 湿疹 乳房 更新日期:2019-12-02 12:12:00现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。 痛经的主要症状是月经来潮前12-24小时开始腰、腹部疼痛，到月经来潮前数小时疼痛加剧，呈阵发性绞痛，并向会阴部、大腿部放射，同时还可出现恶心、呕吐。待经血排出后，疼痛即减轻，一般二、三天后疼痛消失。 引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动（生气）、抑郁、精神紧张等
【阿力女性网】【营养美食】 痛经 生理期 痛经的原因 原发性痛经 更新日期:2019-12-02 12:12:06少女第一次来月经，叫初潮。少女们以及她们的家长都非常关心初潮的时间，希望初潮时间是正常的。但是，又不太知道正常的初潮应该是什么时候，这就难以判断初潮的时间是否正常。 根据我国有关统计，少女初潮多在12-16岁。例如，有关单位曾于1978-1980年对全国29个省、市、自治区13万妇女的月经情况进行调查，发现初潮年龄最小的9岁，最大的21岁，绝大多数人在12-19岁，平均15岁。城市女性初潮年龄以
【阿力女性网】【营养美食】 女性初潮 女孩初潮 健康 生理期 更新日期:2019-12-02 12:12:08外阴瘙痒并不是一种病，它往往是女性外阴部病变而产生的一种症状。最多见的是小阴唇附近呈阵发性瘙痒，夜间可加重，剧烈时会使人坐立不发，影响学习和工作。有的人由于瘙痒难忍而搔抓，局部皮肤粘膜破损可导致继发感染。 引起外阴瘙痒的原因有以下几种： （1） 不注意外阴清洗，致使经血或阴道分泌物等污垢聚集引起瘙痒。 （2） 白带刺激。当女性感染滴虫或霉菌性阴道炎时，排出的分泌物要刺激外阴部引起瘙痒。
【阿力女性网】【营养美食】 外阴瘙痒 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:15少女时期，千万不要长期的、频繁的、无节制的手淫，否则影响身体健康成长。 1、每次手淫后大脑都十分疲劳，思维迟缓，反应迟钝，神经衰弱，不知是怎么回事？ 手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，所有的手淫是对身体都害，浮想联翩，背上沉重的包袱。长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，
【阿力女性网】【营养美食】 青春期少女 白带 痛经 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:17青春期延迟是指第二性征发育比平均青春期发育时间明显延迟，一般指满14周岁乳房还未发育，满15周岁不长阴毛，满16周岁无月经者。如果到19岁，甚至超过20岁还无月经则属原发无月经。 引起青春期延迟的主要原因，有家庭性原因：病人之母或姐妹有青春期延迟史，但在身体发育成熟之后性机能完全正常；营养差：摄取营养不足易使皮下脂肪减少、体重减轻及第二性征特别是初潮延迟；精神心理原因：因受刺激使精神及心理异常，
【阿力女性网】【营养美食】 第二性征 生理期 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:25女孩子从10岁到12岁起就开始进入青春期，标志着豆蔻年华的到来。 青春的开始，是人体生理发展的一个转折点，此时人体各个器官迅速发育成长，逐步善，因此，对营养素要求也越来越高。为了使少女青春期得到健康成长，注意合理饮食至为重要。应当注意膳食的配备，食物品种多样化，尤其是应多吃一些营养丰富，含有优质蛋白质的食物。 少女青春期最显著的特点是：性腺(卵巢)的发育、成熟和月经来潮。而性腺的发育，需要优质
【阿力女性网】【营养美食】 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:37丰满健康的乳房是女性引以为傲的曲线美的重要组成部分，所以青春期少女应有正确的认识，并做好乳房保健。 正确的认识——应正确认识乳房发育是每位女性必经之路，是正常的生理现象。不可自卑、害羞，更不能因为害羞而过紧地束胸。 注意姿势——平时要挺胸、收腹、紧臀，不要含胸驼背。睡时宜取仰卧或侧卧位，不宜俯卧。 营养全面——不可因追求苗条而过分节食或偏食。适量地摄入脂肪，有利于增加乳房的脂肪量，保持乳房丰
【阿力女性网】【营养美食】 乳房 乳房保健 青春期少女 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:41目前文胸市场已经非常细化，但定型文胸，特别是有钢圈的，不适合少女，背心围是最佳选择。 目前文胸产品有魔杯、厚型、薄型、衬垫式、通透型等多种样式可以选择。有衬垫，穿着舒适，能充分展示曲线和乳沟的文胸是大多数女性的购买首选，目的是使自己的胸部看上去更加丰满些。但都不适合少女。
【阿力女性网】【营养美食】 少女文胸 更新日期:2019-12-02 12:12:44现在，12岁到16岁期间的青春期少女在生理上逐渐走向成熟，与上世纪八九十年代的女孩子不同，她们对青春期生理问题的关注意识已经大大提升，在今年的暑假中，很多正值青春期的女孩在妈妈的带领或在同学的陪伴下到少女门诊进行检查，从年龄段来看，以初、高中的女生为主。这一方面反映了青少年对自身健康的关注程度逐渐增加，另一方面，从她们的就诊记录来看，也暴露出一些青春期少女健康典型问题。 ■少女对自身健康了解不够
【阿力女性网】【营养美食】 妇科 痛经 健康 青春期少女 更新日期:2019-12-02 12:12:00性知识越来越普及。让不少现代女性渐渐敢于正视性需求。但是，如果少女阶段过早性生活，中年时往往容易患生殖道感染疾病，忽视了这一点，不少潜在的危险就会爆发出来。 少女阶段千万别太开放 当今社会，妙龄少女越来越开放。从某种程度上说，这个年龄段的女孩子。越标榜自己开放，其未来就越悲哀。20岁以前的女孩发生性行为，是与性健康背道而驰的。她们并不完全了解性健康的意义。 很多女孩认为，只要能够再次怀孕，多
【阿力女性网】【营养美食】 健康 怀孕 更新日期:2019-12-02 12:12:25处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣,束胸对少女的发育和健康有很多害处。 束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。 束胸能影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作的协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换，而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。 束胸压迫乳房，使血液循
【阿力女性网】【营养美食】 束胸 健康 乳房 更新日期:2019-12-02 12:12:35不少进入青春期的少女常有情绪不稳定、容易疲乏、注意力不集中、记忆力减退及学习成绩下降等现象，这与少女体内缺铁有密切关系。 青春期的少女，整个身心都在经历着巨大的变化，不仅身体形态生长突变，机体内部的各个器官也在迅速发育。伴随着青春期的发育，对各种营养素的需求量也大大增加，身体迫切需要补充更多的铁，以满足旺盛的机体代谢之需。少女月经来潮又造成铁的丢失，而食物中的铁相对含量不足，所以女孩普遍有不同程
【阿力女性网】【营养美食】 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:47少女月经初潮时，卵巢尚未发育成熟，因而不能充分地分泌雌激素，从而使钙质的吸收利用受阻碍，进而引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象。所以，少女初潮前后应特别注意在饮食中补钙质，以减轻或消除上述现象。少女初潮以后，随着卵巢发育的逐步成熟，卵巢能充分地分泌雌激素，从而促进使体内吸收更多钙质，并能使钙质在体内停留较长时间，这样便消除了因缺钙引起和各种不适现象。怎样补钙呢？
【阿力女性网】【营养美食】 维生素 雌激素 健康 初潮 更新日期:2019-12-02 12:12:49阴道，在正常情况下，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭，内有分泌物含阴道杆菌，使阴道呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。这两道天然屏障使阴道自洁无恙。如能平时注意会阴卫生和月经卫生，婚嫁后再讲究性生活卫生，就能确保自洁和外洁作用，对防范阴道炎症将万无一失。 但是，阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利，它内通子宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。所以，如果姑娘忽略了阴道和周围器官的清洁卫生，就
【阿力女性网】【营养美食】 阴道炎症状 妇科 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:10一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。 二不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危
【阿力女性网】【营养美食】 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:24来月经时所用的月经带，月经垫，专用毛巾都要勤洗勤换，并在太阳光下晒干消毒；卫生纸柔软，清洁，经过消毒而又吸水，千万不可用破布，乱纸，旧棉花。 要保持外阴清洁，每天用温水洗净外阴，以防经血刺激皮肤，发生湿疹。 月经期洗澡应当淋浴或檫浴，不能坐在浴盆里，更不能坐在小河沟、池塘里洗澡。洗澡用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经突然停止；用热水会使子宫充血，造成经血量增多。 月经要注意保暖，不要受凉。
【阿力女性网】【营养美食】 月经期 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:27