小儿脾胃虚弱,消化不良 中医如何调理
如果脾出现问题，便容易表现出食欲不振、腹胀、便溏及消化不良等症状。另外，小儿溢奶、腹胀及口臭、拒食及夜卧不宁等也可能与其脾胃功能不良有关。脾对于食物的消化和吸收都具有重要作用。因此，中医认为小儿脾胃运化功能较弱，多食则伤胃，过饥则伤脾，主张通过健脾来逐步恢复儿童的消化功能。婴儿期和青春期是人一生生长发育最快的两个阶段，尤其是婴儿期，从出生到1岁左右的时间，一年之内身高能够增长25cm。相应的，婴儿
【阿力育儿网】【幼儿营养】 中医 婴幼儿 更新日期:2019-12-03 11:12:18
饮食健康：食欲不振可能是脾胃虚寒
吃点辛辣、油腻、生冷的食物就爱拉肚子······遇到这种情况，大部分人都会认为自己是吃多了、吃坏了，就会自己去药店拿一些消食、清热的药物服用，错!这样只会越来越严重，多数人胃部不舒服都会以为是积食，殊不知，胃胀、吃不下饭也是脾胃虚寒的证明。中医认为，若是脾胃虚寒，则易导致消化不良，从而引起食欲下降。脾胃虚寒是中医的一种症状名，其是主要就是因为不良饮食习惯引起的不适，比如常常饮食不节制、经常吃冰冷食物等等，同时，过度劳累、精
【阿力养生网】【中医养生】 脾胃虚寒 健康 饮食健康 食欲不振 更新日期:2019-12-01 07:12:02
脾胃虚弱的人，多喝“水水水”，脾胃或会慢慢好转
脾胃对人体来说，是非常重要的一个器官，帮助人们起到了很好的消化吸收作用，对人体来说是非常重要的，但是在现在生活中，越来越多的人出现脾胃虚弱的情况。其实出现这种现象，主要是由于在日常生活中，不注意合理饮食和作息习惯所导致的，而且脾胃虚弱的情况，也会导致体内湿气加重，影响正常的水湿运转，对身体都是比较不利的。对于一些脾胃虚弱的人群来说，在平时也可以通过调节饮食的方式，进行一定的改善，可以坚持喝一些生姜红糖水，因为生姜红糖水具有很好的祛湿散寒效果。
【阿力养生网】【中医养生】 脾胃虚弱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:06
脾胃虚弱的人都有哪些共同的特点
中医上认为，脾胃为后天之本。人体对于食物的消化吸收，都需要通过脾胃来进行，一般情况下食物在进入人体的胃部后，胃黏膜会分泌一定的胃酸，来对食物进行消化吸收，食物里的营养物质则会通过脾脏， 来进行运输，帮助身体及时补充营养。若是一个人体内的脾胃系统受损了，身体内的营养就会出现流失，出现营养不良的情况。一般来说，脾胃虚弱的人，身上往往存在三个共性，若你一个不占，说明脾胃保养的很好。
【阿力养生网】【家居养生】 脾胃虚弱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:04
孕妇脾胃虚弱怎么调理 饮食调理是关键
孕妇可以吃些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品也是如此，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。人的肝、脾、肾经都从大腿经过，所以拉筋对这三条经的拉伸和调理作用是非常有效的。
【阿力养生网】【女人养生】 脾胃虚弱 孕妇食谱 孕妇饮食 孕妇 更新日期:2019-12-01 07:12:19
立冬养生：脾胃虚寒怎么办？
一、饮食不贪凉，关爱脾胃到了秋季，千万别贪凉，因为贪凉让脾胃虚弱，中医角度来说脾胃喜暖惧寒，贪凉会导致消化不良、胃胀、脾虚等症状，即使到了秋天，也不要用冷饮来刺激消化系统二、大蒜保健法都说大蒜刺激胃，但是你们却不知道，刺不刺激胃其实就是在于
【阿力养生网】【养生健康】 养生 脾胃虚寒的症状 中医 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:56
冬季脾胃虚弱手脚冰凉 多吃黄色食物
脾胃虚弱脾胃虚弱有以下表现，胃痛隐隐，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌淡苔白，手足不温等。冬季天气寒冷，很多脾胃虚弱者会出现疼痛、伴有胃部寒凉感等。有专
【阿力养生网】【养生健康】 脾胃虚弱 南瓜 蔬菜 枸杞 更新日期:2019-11-30 05:11:48
脾胃虚弱怎么办？有这两种食物就够了！
红枣是女人们的最爱，它不仅有补血的功效，更能美容养颜。俗话说“一日吃三枣，一辈子不显老”。所以红枣经常被很多女性奉为“神器”!而山药则是益气、养胃的一把好手。这两种看似毫无关系的食物为什么会被小编拿到一起来说呢?红枣、山药——脾虚患者的良药
【阿力养生网】【饮食健康】 脾胃虚弱 大枣 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:57
脾胃虚弱中医调理方法 每天15分钟调理脾胃虚弱
脾胃虚弱最直接的影响是关乎我们摄入营养吸收，如果你的体质出现脾胃虚弱，那就会导致你摄入的所有营养都无法被脾胃正常消化吸收。长此以往，人体会出现脸色惨白、头晕乏力、胃胀胃痛等症状。同时脾胃虚弱也分为很多种类型，所以患者禁乱吃药。可以通过中医调理的方式，来温和的调理脾胃虚弱问题，恢复气血。脾胃虚弱中医调理方法：点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点
【阿力养生网】【中医养生】 脾胃虚弱 中医 中脘穴 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:50脾胃虚弱吃什么?小米食疗
阿妮养生网快讯： 小米又名粟，古代称禾，去壳后为小米。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。《本草纲目》亦记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴泄泻等。 小米一般人均可食用，尤其适合老人、病人、产妇食用。小米熬粥营养丰富，是妇女产后调养之佳品，素有“代参汤&r
【阿力养生网】【季节食疗】 小米 食疗 羊骨 龙眼肉 更新日期:2019-12-01 01:12:35冬季脾胃虚寒，中医药膳健脾方
如今的天气逐渐变冷，又迎来了寒冷的冬季，而且也到了人们滋补的好时节，在中国民间素有“冬季进补来年打虎”的说法。由此可见冬季进补的重要性。不过每个人的情况不同选择的进补方法也不同，对于体虚的人则应吃些热性炖品，当然也不易多吃。不过想要身体把营养吸收进去，要先把脾胃养好，下面介绍三款药膳滋冬季滋补佳品。中医认为，“脾胃为后天之本”，若是脾胃消化功能不好，
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 脾胃虚寒 养生 中药 更新日期:2019-12-01 01:12:40调理脾胃虚弱中医食疗方
改善脾胃虚弱三则食疗方参芪山药粥改善疲倦乏力党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。功效：补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。杏仁百合粥改善咳嗽少气杏仁、百合各30克，川贝15克，糯米50克。把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。功效：降气、润肺，
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 脾胃虚弱 山药 玉竹 更新日期:2019-12-01 02:12:25秋季脾胃虚寒，茴香是暖胃菜
秋季到来，气温下降，脾胃虚寒的人可能会出现胃部寒凉、腹泻等症状。大家都知道姜是暖胃的好手，在暖胃驱寒方面，茴香也能起到与姜类似的效果。从中医角度来说，茴香味辛，性温，归肝、肾、脾、胃经，有温肝肾，暖胃气的作用。茴香能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效，特别适合脾胃寒凉的人来补阳。另外，茴香当中的茴香醚有抗菌的作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的
【阿力养生网】【季节食疗】 茴香 脾胃虚寒 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32大暑脾胃虚弱者建议吃山药粥
“大暑”是一年中最热的节气，我国很多地区会出现40摄氏度的高温天气。因此，防暑降温最不能忽视。夏季酷暑多雨，暑湿之气容易侵袭人体。大暑期间饮食应以清淡、有营养为原则。适宜的膳食有清拌茄子、炝拌什锦菜、绿豆南瓜汤、苦瓜菊花粥、绿豆汤等，有清热解毒、消肿利尿、健脾和胃、止痢祛暑的功效。大暑期间，忌食辛辣油腻之物，如辣椒、羊肉、牛肉等。水果以西瓜为好，有清热祛暑、利尿消肿的功效。
【阿力养生网】【季节食疗】 脾胃虚弱 山药 大暑 粳米 更新日期:2019-12-01 02:12:24绿豆汤来帮你拒绝脾胃虚寒
绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类，钙、磷、铁、胡萝卜素，维生素B1、B：和烟酸。有实验表明，绿豆能预防动脉粥样硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、护肝作用。 中医认为，绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴。由于绿豆具有利尿下气的功效，在食物或药物中毒后喝，能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。李时珍在《本草纲目》中指出：“绿豆甘寒无毒，人心、胃经，可清热解毒，
【阿力养生网】【饮食健康】 绿豆汤 脾胃虚寒 中医 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:52脾胃虚弱者不宜服用滋阴药膳
近期天气干燥，有些人对滋阴药膳颇感兴趣。什么人适合，什么人不适合用滋阴药膳？ 据中医专业人士介绍：滋阴药膳常选用的中药有生地、黄精、桑椹、女贞子、枸杞子、玄参、天冬、麦冬、沙参、玉竹、石斛；选用的食物主要有生鱼、银耳、雪梨、甘蔗汁。滋阴药膳的功效主要是养阴增液、生津止渴、清热除烦，适用于阴液不足或久病耗阴所致的羸瘦、面容憔悴、口燥咽干、虚烦不眠、盗汗、呛咳无痰、颧部发红、腰酸背痛等症状。 但专
【阿力养生网】【食疗禁忌】 脾胃虚弱 中医 中药 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:35栗子补肾强筋，脾胃虚弱的人少吃
栗子有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”之功，但应该适量吃，不能当作主食，也并非人人都适合。我国民间有用板栗补养、治病的说法。这是因为栗子所含的钾、镁、铁、锌、锰等矿物质，比苹果、梨等常见的水果要高出许多，特别是所含的不饱和脂肪酸和维生素非常丰富，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血的作用。熟食栗子能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于儿童，可增
【阿力养生网】【食疗禁忌】 栗子 补肾 脾胃虚弱 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:15香蕉营养价值高 脾胃虚寒的人别多吃
香蕉是热带水果之一，也是很常见的水果种类。这种水果虽然具有很多营养价值，但是需要注意的是食用禁忌。今天，阿妮养生网药报中医专家为大家来介绍一下哪些人不能吃香蕉，以及香蕉的错误搭配，快来看看吧。香蕉虽小益处多1、防便秘。香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘
【阿力养生网】【食疗禁忌】 香蕉 脾胃虚寒 香蕉的功效与作用 水果 更新日期:2019-12-01 04:12:27阿妮养生网教您通过舌头判断是否脾胃虚弱
中医认为脾胃主运化吸收，如果脾胃虚弱的话，就会引起消化吸收障碍，导致营养不良、乏力等。那么怎么自己判断脾胃是否虚弱，以下是阿妮养生网教你通过舌头来判断脾胃是否虚弱。 阿妮养生网专业人士表示：通过舌头来判断脾胃是否虚弱，可以分为两部分：一看舌质，二舌苔。 一、健康情况下，人的舌质为淡红色，如果舌质偏淡，这就说明你的血虚；如果舌质偏红，就说明你的体内有热；如果舌质发紫，这就说明你的体内有淤血。那么，脾
【阿力养生网】【养生健康】 脾胃虚弱 脾胃虚弱的症状 舌质 中医 更新日期:2019-12-01 05:12:08人中穴颜色发黄，表明脾胃虚弱
人中位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。位于鼻下、上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，为急救昏厥要穴。主治癫、狂、痫、中风昏迷、小儿惊风、面肿、腰背强痛等症。人中穴位也是我们常用到和了解穴位。此穴位可有效救治急性疾病。在中医诊断里，诊断患者疾病也可以从人中来了解是否出现了病情，那么到底怎么辨别呢?1.健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。2.如果人中狭长、沟道窄
【阿力养生网】【养生健康】 人中穴 穴位 脾胃虚弱 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:22