错误用手机，脊柱下巴都变形
手机上的细菌比厕所还多已不新鲜。但是它对用户还有7大危害都是鲜为人知的。1、损伤视力。研究显示，现代人平均每人每天看150次手机,长时间盯着手机会导致眼睛干涩，进而诱发炎症和感染。喜欢玩手机的孩子患近视的风险高，成年人也会因此过早戴上老花镜。建议:首先将手机的字号调大；尽量在光线充足的房间中使用手机；每次看手机不超过15分钟。3至7岁孩子玩手机每天应在半小时内，16岁以上青少年则可放宽至2小时。中
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:20梳头中医保健讲究 梳头的错误做法盘点
如今的养生大法层出不穷，一会这个可以养生，一会那个可以保健。最近听说：每天梳头100下，对身体有好处！这，是真的吗？就让我们一起探究一下吧。梳头有什么好处？通经活络提神醒脑日常梳头，能够去掉头皮及头发上的脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物等，使头发保持整洁，还能促进头部的皮脂腺分泌，改善头部皮肤的新陈代谢。中医认为，头部汇集了人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区。经常梳头能够刺激头
【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:42中药冬虫夏草的五种错误服用方法
冬虫夏草是虫还是草？冬虫夏草（简称虫草）形态奇特，似虫似草。其实它并非“草”，而是蝙蝠蛾科昆虫的幼虫经真菌寄生僵化而成的复合体。虫草生长过程颇为有趣：蝙蝠蛾所产卵孵化出幼虫，在秋末冬初，该幼虫正准备潜入地下过冬时，却被一种叫虫草菌的真菌感染。次年春天，从幼虫头部长出细短棒状的子座，并不断向地面伸出。夏至前后，子座会像“小草”一样露出尚未融化的雪面，把
【阿力中医网】【中药禁忌】 中药 中医 真菌 更新日期:2019-12-04 05:12:13错误的中药服用方法会使病情恶化
汤剂，古称汤液，是中药最为古老的剂型之一，在中医临床应用中也最为广泛，历经几千年不衰。除与中国的历史文化、风俗习惯有着密不可分的关系外，更在不断吸纳现代科学技术，使汤剂本身的特点更好的为人利用。汤剂能够充分适应中医辨证施治的需要，并具有疗效快，易吸收，作用强等几大特点。特别适用于各种慢性疾病。清代著名医学家徐灵胎就曾讲："病之愈不愈。不但方必中病，方虽中病而服之不得其法，则非特无功，反而有害&he
【阿力中医网】【中药常识】 更新日期:2019-12-04 04:12:37
女性保健：“边缘性行为”会怀孕？22岁女生流产五次，医生提醒才知避孕错误
小米是一个22岁的女生，大学刚毕业，有一位爱她的男友，但是目前两人还没有结婚的打算。上个月，小米发现自己又怀孕了，于是急忙让男友陪自己去医院。小米和男友二人都认为这样不会导致怀孕，所以两人就没有采取任何避孕措施，于是，小米不幸的再次中招。“边缘性行为”是指两性之间有性吸引倾向，两人皆有需求，但是没有进行亲密的行为。而“边缘性行为”也是有可能导致怀孕的，这是因为在进行“边缘性行为”时，常常会产生亲密的身体肢体接触，摩擦。
【阿力女性网】【日常疾病】 边缘性行为 怀孕 女性安全期 小米 更新日期:2020-03-06 02:03:37
洗脸最常犯7个致命错误 使用热水洗面
洗脸看起来似乎是一件很简单的事，但是为常常被忽略，会犯一些错误，可能会让脸上的肌肤越来越差。下面，小编就盘点一下洗脸时会犯的错误，赶快来看看，纠正自己洗脸的错误行为! 1、洗完脸后自然风干 不少女性洗完面后，会等其自然风干。但是，如果自
【阿力女性网】【排毒养颜】 洗面奶 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:17
面膜天天都要敷? 敷面膜的10大致命错误
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，否则不能天天用。敷面膜的误区我们也应该要知道，以下就是敷面膜的10大致命错误。 1、面膜天天都要敷 面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 护肤 美容 去角质 更新日期:2019-12-02 09:12:24
九个错误洗脸方法最伤肤 洗完直接擦干
传全智贤将息影准备造人昨日有香港媒体报道,因出演韩剧《来自星星的你》而再度走红的全智贤将急流勇退,息影回家生子,理由是她目前手上没有再签戏约。此消息一出,令不少粉丝不舍、心碎。不过记者昨日从安徽卫视获悉,该台的一档语言类节目正在力邀一位韩国
【阿力女性网】【排毒养颜】 叶酸 超级演说家 全智贤 卸妆油 更新日期:2019-12-02 09:12:46
八个错误洗脸方法让你毁容 用毛巾洗脸会更干净
很多女孩子都知道保养肌肤，洗脸是我们日常生活中再普遍的一种护肤习惯了，洗脸可以使脸部保持干净，还能使人精神愉悦，其实洗脸也有一定的养生功效的。有时就是这样一个再普通不过的一种个人习惯我们有时也会运用不当，我们经常会犯很多洗脸错误，极易影响脸
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:08
八错误最易导致脱发 洗完不马上擦干
秋高气爽，天气变得干燥，头发也变得脆弱，头发本身就容易脱落。若此时洗护发方法不当，可能会加重脱发。近日，专家总结出，以下洗护错误极易引发脱发，大家可要高度警惕了。 护发素涂到头皮。护发素跟洗发水不同，针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残
【阿力女性网】【排毒养颜】 护发素 洗发水 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:54
女人常犯的错误护肤方法 一周使用面膜三次以上
4、细小部位出卖年龄 诊断：从镜子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢?将双手覆盖在两颊的时候，眼睛、鼻头这些手碰不到的部位，也应该注意保养。 问题：保养不足 5、不做保养对肌肤比较好 诊断：污染的空气
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 面膜 化妆 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:01
睡前护肤最容易犯七个错误 洁面能省则省
揭秘春季6大减肥运动1快走在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建议，一
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 面膜 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:41春天美白易犯六大错误！
选对适合你的个性美白方案 护肤的舞台每年春天必定上演美白的大戏，谁叫女人们都钟情白皙呢！但面对无数商家各执一词的煽动性诱惑，你又该如何从中做出最聪明最理性而不是盲目甚至错误的选择？出路只有一个，就是了解！你对美白了解得越多，你的选择就越接近正确，你的美白效果才越接近完美。 常有人说，没有丑女人，只有懒女人。言下之意就是只要你愿意去努力，总能美得起来。但这当中忽略了一个技术性的问题，就是，你的努
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 护肤 美容 果酸 更新日期:2019-12-02 08:12:37错误的美容方法导致毛孔粗大
一直引以为傲的好皮肤竟然有一点一点的明显毛孔了！你知道毛孔变大的原因吗？！先试问你自己的保养到底ok不ok？其实错误的美容方法是导致毛孔粗大的主要原因，若是想要像水煮蛋般的光滑肌肤就一定要改正你的NG坏习惯！ 毛孔保养，改掉8个NG动作！ 1、挤粉刺的坏习惯，而且还一挤就停不下来的那种。 2、出油时就用吸油纸猛吸脸上的油。 3、觉得自己会变胖，激烈节食或三餐饮食规律不正常，导致身体规律失调。
【阿力女性网】【排毒养颜】 毛孔粗大 更新日期:2019-12-02 08:12:22会让皮肤变敏感的六个错误习惯
冬季，皮肤受冷热交替刺激，最容易变得敏感，出现红血丝等。再加上一些错误的护肤习惯，皮肤越来越脆弱。切记不让皮肤变敏感的原则就是：保留一定的油脂和一定的角质。接下来我们看看具体是哪些护肤习惯违反了这个原则。洗面奶直接点在脸上 有些人习惯于以前美容院的传统做法：把洗面奶分成几部分，分别点涂在额头、两颊、鼻尖、下巴，然后再按摩揉搓开。这种习惯是非常错误的，因为洗面奶中的泡沫就是界面活性剂，界面活性剂的
【阿力女性网】【排毒养颜】 皮肤清洁 护肤 皂基 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:44
11个错误方法越减越肥 每天称体重不吃早餐
减肥者为什么会出现一而再，再而三地减肥?说明这减肥并不科学，其中还存在着许多不正确的地方。现在把一些常见的减肥中的错误方法提出来，希望可以帮减肥的朋友解疑释惑，给一个科学正确的指导，下面就一起来看看。 每天称体重 每天称体重容易让人感到
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康零食 健康减肥 更新日期:2019-12-01 11:12:09
男人减肥 要避开6大减肥错误
只有与脂肪“绝缘”，才能获得好的体型 其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。 含有单一非结合性脂肪的玉米油和
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康减肥 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:41矫正错误坐姿不让腿部长赘肉
瘦腿法多种多样，以下是小编推介强效瘦腿法，矫正错误坐姿，让你的大腿马上瘦不让腿部长肉肉。 想拥有修长双腿，试一试强效瘦腿法，矫正错误坐姿，让你修长双腿马上现。 动作一 腿内侧脂肪堆积得越来越多，有没有自己就可以进行的简单消脂方法呢? 动作二 当你跪坐着的时候，上半身的体重全部压在两条大腿上。只要通过弹力法就可以轻松改变大腿脂肪太多的现象。但切记一定要在洗澡后身体柔软的情况下进行有意识的锻炼。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:05四种错误的减肥法害人不浅
减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。当然，有些方法试试也无妨，但以下几个极恐怖的错误减肥法，您千万不要试！ 1 呕吐减肥法：头号极刑减肥 伤身程度：★★★★★ 方法：根据“吃了等于没吃”的原理推想出来，先要吃得九
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 健康减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:23五种导致腿部肥胖的错误走姿
走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势，好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。 踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子， 会有一种习惯就是踢着走。 踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以
【阿力女性网】【减肥瘦身】 更新日期:2019-12-02 07:12:27