久坐不动，以及它的“后遗症”
提到保护心脏，多数人会想到戒烟酒、少吃盐、多运动等方法。可很多人并没有意识到，还有一个心脏杀手也潜伏在我们身边，那就是久坐不动，以及它的“后遗症”。看看我们身边，很多年轻人上班一坐就是一整天，盯着电脑几乎不动弹，回家后窝在椅子上看电视、打游戏，一玩就到深夜；老年人则流连在牌桌上、棋盘里，一玩就是大半天，连吃饭也是叫个外卖，边打边吃；甚至很多原本应该蹦蹦跳跳的青少年，也被电脑
【阿力男性网】【男性疾病】 后遗症 健康 血栓 更新日期:2019-12-03 04:12:27口臭形成的三个原因以及预防方法
所谓口臭(也有称“口气”的)，指人口中散发出来的令他人厌烦、自己尴尬的难闻的口气。是某些口腔疾病(如口疮、口糜、龋齿)、鼻咽喉疾病(如鼻渊、乳蛾)和其他疾病(如肺痈、胃火、食滞)所致的一个症状。口臭常给患者造成极大的精神、心理负担。口臭为临床常见疾病，给患者的交际、洽谈带来了很大的苦恼。祖国医学认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现。反之则可能是
【阿力男性网】【男性疾病】 口臭 清洁牙齿 牙齿 口腔护理 更新日期:2019-12-03 04:12:05
男性气血不足有哪些诱因以及症状，要如何缓解气血不足
当提起到气血不足的症状时，很多人都会先想到女性气血不足，因为女性在月经期、怀孕期以及生产期，由于身体失血过多，很容易就会出现气血不足的症状。但是男性也会有气血不足的症状，并且会影响到男性身体健康。那么男性气血不足有哪些常见的诱因以及症状呢？ 男性气血不足有哪些诱因 在日常生活中，
【阿力男性网】【男性保健】 气血不足 气血两亏 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:24
灰指甲的临床症状以及初期症状
灰指甲即为甲癣，是真菌感染所致，中医属鹅掌风范畴。甲癣是由于脚气、鹅掌风之毒邪日久蔓延至甲板，湿毒内蕴，爪甲失去荣养所致
【阿力中医网】【外科】 灰指甲初期症状 慢性灰指甲 灰指甲 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:30服生姜可治疗胃溃疡以及风寒型感冒
生姜辛温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，服生姜可治疗胃溃疡，虚寒型胃炎、肠炎以及风寒型感冒等疾病。其中，胃溃疡容易发生在寒冷的秋冬季，常有感受风寒、生冷饮食等诱因，复发率较高。 因感受风寒或饮食生冷而导致胃溃疡发作的患者，可用生姜50克煎水喝，每天分2次服用，直到疼痛、呕吐、泛酸等症状缓解。 推荐了1个食疗方：生姜3片加红枣10枚煎水服，每日2～3次，2周为1疗程。 需要提醒
【阿力中医网】【中医药膳】 胃溃疡 风寒型感冒 生姜 风寒 更新日期:2019-12-04 06:12:30
膝盖十字韧带简介以及是否要开刀？
十字韧带撕裂伤、断裂是非常常见的运动伤害，容易在篮球、排球、足球、橄榄球、体操等运动时发生，好痛痛曾经访问过一位篮球队的
【阿力中医网】【中医诊断】 交叉韧带 韧带断裂 韧带损伤 膝盖损伤 更新日期:2019-12-04 11:12:22针灸的注意事项以及禁忌
灸法注意事项1．施术者应严肃认真、专心致志、精心操作。施灸前应对病人说明施灸要求，消除恐惧心理。若需瘢痕灸，必须先征得病人同意，应处理好灸疮，防止感染。2．根据病人的体质和病证施灸，取穴要准，灸穴勿过多，热力应充足，火力宜均匀，切勿乱灸暴灸
【阿力中医网】【针灸穴位】 瘢痕 健康 更新日期:2019-12-05 12:12:54对体表压痛的认识以及应用
经络学说是我国历代医学家长期临床实践中反复观察，反复实践，不段总结经验而逐渐形成的。经络穴说起远很早，但成为有系统的理论学说，还是在二千二百多年前的春秋战国时期。祖国医学学说中，最早计载的《内经》--《领书--经脉篇》，认为经络是人体运行气血，联络脏腑，勾通内外，贯穿上下的经路。人体通过经络把各个气官主治连结成一个有机的整体，以进行正常的生命活动。疼痛是一种疾病的反应，在一定成度上，反应了机体的功
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 人体经络 中医 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:33中医针灸禁刺部位以及误刺后果
《黄帝内经》有许多关于针灸的记录，尤其是人体禁刺的部位、以及误刺的后果都做了详细的说明。具体都有什么后果我们一起来看看吧！《黄帝内经》中说，五脏都有其要害的地方，不可不注意。肝长在左边；肺长在右边；心脏主管着外表；肾脏治理着体内；脾脏输送水谷精华给各脏器，像个差役；胃腑容纳水谷，像个集市；膈盲上有维持生命的气海，第七椎旁里有肾的微精。这些重要部位，在针刺时，遵循着法则就有疗效，违反了法则，就有误刺
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 针灸 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:24腰功以及翕周的按摩保健
腰功第一步：先以两手搓热后紧按肾俞穴处，稍定片刻后用力向下撞到尾骨部，两手一上一下往返搓50至100次，可以调和气血、疏经通络、补肾益精。第二步：两手叉腰，用拇指面紧按腰眼，做旋转按揉动作（以酸胀为宜），可以温经散寒、调和脏腑。第三步：用右
【阿力中医网】【推拿按摩】 补肾 养生 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:22拍打按摩的注意事项以及禁忌
拍打注意事项(1)拍打应遵循自上而下，从左至右，从外到内的顺序进行，拍打要一下挨一下，不可遗漏，如有遗漏，不可回拍补打；(2)拍打时一般采用实心掌或空拳姿势。拍打前做好手腕的准备工作，比如手腕抖动、转动及握空拳等；(3)上肢内侧拍打应由上而
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:04
中药旋花的功效与作用以及与牵牛花的区别
益气；养颜；涩精。尽管长相相对来说比较相似，但是旋花大多属于多年生的草本，而牵牛花则是一年生的草本植物。
【阿力中医网】【中药大全 】 植物 牵牛花 打碗花 田旋花 更新日期:2019-12-04 10:12:57中医教你如何煎药以及服药的方法
对于年轻来说，煎药确实是比较难，很难掌握用水量和火候，以致于最后的药效达不到预期效果。不过不用担心，下面我们就来教你如何煎药以及服药的方法。煎煮汤药是最为常用的一种制剂形式，煎药用水和火候都有一定要求。用水必须洁净，一般可用清澈的泉水、河水及自来水，井水则须选择水质较好的。煎药时先用适量水在容器内浸药令匀，用水量应以淹没药物或稍高为度。至于火候的控制，则主要取决于不同药物的性质和质地，通常发散药及
【阿力中医网】【中药常识】 中医 药品 更新日期:2019-12-04 04:12:23
煎中药以及服药，是非常讲究的
中药汤剂是中医治疗疾病的核心方法，“汤者，荡也”，是指它吸收快，易发挥疗效，便于临证加减。煎药以及服药，在古代中医学上是非常讲究的，如何正确煎药服药对药效有明显的影响。撰写此文以方便大家掌握。一、煎煮前1、煎药工具怎么选？最好用砂锅。陶罐、搪瓷、不锈钢亦可，但忌用铝锅、铁锅、铜锅、带油垢的锅及其它金属器皿。因为铝铁铜等金属器皿会与中药某些成分发生化学反应，服后对人体产生不良
【阿力中医网】【中药常识】 煎中药 中药 中医 药品 更新日期:2019-12-04 04:12:30心理疲劳以及用脑过度
人们通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。前者主要针对劳动而言，主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等；后者主要指脑力劳动而言，疲劳的主要表现为心情烦躁，注意力涣散，思维不敏捷，反应迟钝等。 心理疲劳的一个明显标志是学习与工作效率降低，而长期的心理疲劳影响心理健康，使人心境压抑，百无聊赖，心烦意乱，精疲力竭，甚至出现神经衰弱症状，如头痛头昏、记忆力减退、失眠、怕光等，还可能发生其它心因性疾病。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 心理疲劳 用脑过度 心理健康 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:46卵巢早衰的迹象以及中医预防
现在许多疾病都出现年轻化趋势，甚至连卵巢也想来凑凑热闹，近年来，卵巢早衰现象在女性身上十分明显，而悲哀的是，许多女性朋友根本没有意识到它的光顾，接下来我们一起看看卵巢早衰的迹象以及预防。卵巢早衰的迹象以及预防哪些症状反应你可能正在步入卵巢早衰？1、更年期提前2、脱发掉发严重3、经期紊乱心情烦躁4、失眠多梦，头晕耳鸣5、身体机能氧化，老化6、生活不和谐，性冷淡7、手脚冰冷，胃寒，怕冷8、便秘，宿便，
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 卵巢早衰 中医 健康 妇科 更新日期:2019-12-02 10:12:24血虚有四种以及各种血虚的症状
中医认为，血为百病之始，血虚要及时补血。然而血虚有几种类型，因此在补血时要辨证施治。下面说说血虚有哪几种以及各种血虚的症状。血虚，指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。《医学入门》曾对血虚症这样评论：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血虚给人们带来的生理、病理性危害是很严重的，必须及时进行补血。服用
【阿力女性网】【营养美食】 血虚 养生 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:39解读孕妇怀孕一周的状况以及注意事项
大家都知道，当女人怀孕之后，在前三个月的时候会出现不同情况的征兆与症状。那么，妇怀孕一周的状况是什么样的呢？怀孕一周也就是月经刚过一个星期，在这个时候其实并没有我们所说的早孕反应或者怀孕症状出现的，因为怀孕症状一般在受孕后的一个月之后出现。同房后最早七天，一般十四天左右，少数二十多天能查出来怀孕，可自用试纸或者医院HCG检查确诊。网友经验：在有过性生活一周后可以做血检HCG检查来确定是否怀孕,14天后可以用试纸检测晨尿来确定是否怀孕,一般正规的厂家的试纸是比较准确的,如果正确按试纸的要求进行操作其准确率在
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 怀孕 怀孕一个月的症状 怀孕初期症状 怀孕注意事项 更新日期:2021-12-13 03:12:02
孕期长疹子的原因以及解决方法
有的准妈妈在孕期会长疹子，皮肤瘙痒让人夜晚难以入睡。1．妊娠皮肤症：15％以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。2．妊娠皮疹：大约2％的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的，实际上是怀孕本身造成的，对胎儿无影响。该病发生的原因，现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中，因此要特别小心。在怀孕期间用药一定要慎重，最好在医生指导下用药治疗。病情严重应该去
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 怀孕 孕妇 育儿 孕产 更新日期:2022-01-17 04:01:56
怀孕成功时乳房的变化以及注意事项
怀孕成功的时候不仅会停止月经，乳房也会发生变化。如果这个月受孕了，雌性激素和孕激素还会作用到制造乳汁的组织，使乳房感觉肿胀、发麻。如果没有受孕的话，乳房通常会恢复原来的样子，并在月经来之前变得比较敏感。正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。事实上这是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。有些年轻的新妈妈发觉孩子生下后乳房开始缩水松松垮垮耷拉下来，那是因为孕期里没有重视对乳房的保养。美容专家曾指出：一旦开始怀孕，就要加强乳房护理。
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 怀孕 乳房 怀孕注意事项 育儿 更新日期:2022-01-17 04:01:35