冬天洗冷水澡会感冒吗 冬天怎么洗冷水澡不会感冒
虽然在冬天洗冷水澡对身体是否非常有好处的，但是还是会担心会因此而感冒，那么冬天怎么洗冷水澡不会感冒呢？下面我们一起来看看吧！冬天洗冷水澡会感冒吗冬天洗冷水澡注意保暖是不会感冒的。对于大部分人来说，如果洗冷水澡的方法正确，是有利于健康的。这是因为，刚开始洗的一两分钟，会使皮肤表皮收缩，血液流向内脏，但两三分钟后，身体适应了这种温度，血液会重新分配，回流到皮肤表皮，整个过程就像给血管做“体操”一样，不
【阿力养生网】【四季养生】 冷水澡 健康 血管 更新日期:2019-11-30 08:11:07
2017冬至节气后气温特点 2017冬至过后会不会很冷
对于北方人来说，冬天虽然寒冷，但是室内有暖气，还是很舒服的。但是南方就不一样，室内外是一样的冷。下面介绍2017冬至节气后气温特点。2017冬至节气后气温怎么样日照时间短冬至前后，虽然北半球日照时间最短，接收的太阳辐射量最少，但这时地面在夏半时积蓄的热量还可提供一定的补充，故这时气温还不是最低。“吃了冬至饭，一天长一线”，冬至后白昼时间日渐增长。但是地面获得的太阳辐射仍比地面辐射散失的热量少，所以
【阿力养生网】【四季养生】 冬至 天气 更新日期:2019-11-30 08:11:03
苦荞的主要吃法有哪些，别再吐槽不会吃了
苦荞是很好的一种养生食品，不过却被许多人吐槽说，不知道怎么吃，这让小编十分头疼，这么好的一种食物，能看不会吃，营养也
【阿力养生网】【女人养生】 苦荞 养生 健康 更新日期:2019-11-30 09:11:42冬枣吃多了会不会腹痛肚子胀
冬枣因其果实硕大且因在初冬成熟而又名苹果枣、冻枣、冰糖枣，为稀有晚熟的鲜食优良枣种。眼下正是冬枣的成熟季节，沾化冬枣口感较佳，被国家命名为“中国冬枣之乡”和“冬枣原产地”，但冬枣毕竟是枣，冬枣吃多了会不会腹痛肚子胀？ 冬枣的性味中医认为：味甘、性平，入脾、胃经；吃多了会上火，如果胃不好的，吃多了更不利于消化还，会出现腹痛、肚子胀、胃胀，泛酸，烧心等
【阿力养生网】【季节食疗】 冬枣 健康 养生 小腹痛 更新日期:2019-12-01 02:12:54中医专家指导：夏季如何吃肉才不会上火
夏季炎炎，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，中医专家建议吃肉时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”──吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。那么，一起来看看吃什么肉最容易去火吧。首选凉性肉。中医讲究“热者寒之，寒者热之”。夏天首选性质偏凉，或性平的肉。鸭肉性凉，具有健脾益
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 苦瓜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:26夏天怎么吃荔枝不会上火？
荔枝，岭南佳果，宋朝诗人苏轼曾在《惠州一绝》中写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，可见苏轼对荔枝评价之高。但是，荔枝虽好吃，却容易上火。如今正是荔枝的季节，因易上火而放弃吃荔枝，岂不是很可惜。小编下面就介绍几种吃法，让你享受荔枝的美味又不上火。荔枝的中医食疗功效：荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，
【阿力养生网】【季节食疗】 淡盐水 上火的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:02夏天能吃阿胶吗？会不会上火？
读者钟女士问：我今年45岁，睡眠不好，没有其他明显不适。请问我这种情况夏天能吃阿胶吗？会不会上火？中医答：阿胶属于阴性，可治疗失眠，主要用于阴血虚少引起的失眠。大多数人服用阿胶后不会上火。但如果患者本身阴虚火旺比较严重，单纯服用阿胶并不能清火，有可能吃完阿胶后依然火大。所以，会不会上火，跟吃阿胶无关，是患者本身的体质决定的。有些人体质热，使用阿胶的过程中，加入较多的糖及其他一些辅助药物，容易导致上
【阿力养生网】【季节食疗】 阿胶 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:02如何吃才不会变成“黄脸婆”
眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨……现代社会紧张的生活节奏让越来越多的年轻人加入了“午夜一族”，特别是女性，长此以往，会导致人体内分泌紊乱，出现惹人厌烦、无奈的“疲乏综合征”。 人体的肾上腺皮质激素能促进人体糖类代谢、保证肌肉发育，其分泌高峰是在黎明前(因此，人的最佳睡眠时间应是在晚上10点至凌晨6点，而晚间10点至凌晨2点则是皮肤细胞更替速度最快的时间)。人在该睡时不睡，会导致肾上腺皮质激素分泌增
【阿力养生网】【饮食健康】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:57正确食用菠菜不会影响钙吸收
菠菜是春季时令蔬菜之一，其营养价值很高，但有人认为菠菜含草酸多，儿童不宜多吃，否则会影响孩子的钙吸收。对此儿童营养专业人士指 出，正确食用菠菜，对儿童健康有益无害。 菠菜拥有相当丰富的营养，含有大量的胡萝卜素，也是维生素Ｂ、叶酸、铁和钾的极佳来源。此外，它还含有核黄素、维生素Ｃ、钙和镁。但是，由于菠菜的草酸含量较多，草酸和钙相遇会产生草酸钙，使食物中的钙质流失，因而有人认为吃菠菜会影响孩子的钙吸
【阿力养生网】【饮食健康】 菠菜 草酸 蔬菜 更新日期:2019-12-01 02:12:08生姜泡水喝什么病都不会得
生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。下面我就将这些药用功效一一讲给大家听！ 感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。 口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次
【阿力养生网】【食物相克】 生姜 姜水 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:11哮喘患者喝蜜糖水不会恶化
统计数字显示，全球目前约有3亿哮喘病人。哮喘和过敏性鼻炎主要是由遗传或过敏源引起，过敏源主要包括螨虫、花粉、霉菌等，其中花粉可以很明显的引起哮喘发作。 对于哮喘的防护，很多人有不同的看法，有人认为少碰冷食冷水，有人认为有病才医，病情没发作时，不要管它；有人则说，哮喘病人长大成人后，病情就会自然断根，这些说法正确吗？ 误区一：哮喘病人不能吃生冷食品？ 冷水、冰淇淋最好别吃，因为这会促使哮喘
【阿力养生网】【食疗禁忌】 哮喘 哮喘性支气管炎 呼吸道疾病 抗生素 更新日期:2019-12-01 03:12:34
喝脱脂奶不会长胖吗
如今，脱脂奶、低脂奶受到了越来越多人的关注，它们真的比全脂奶更有利于健康吗？普通牛奶的脂肪含量约为3%~4%，而通过脱脂工艺降低牛奶中脂肪含量得到的产品便是低脂、脱脂奶。根据我国标准规定，脂肪含量不高于3克/100克的产品可以声称低脂，目前市面上低脂奶的脂肪含量一般在0.5%～1%；当产品脂肪含量≤0.5%时可以声称为脱脂奶，并且由于脂肪含量太低，在标签上脂肪项应该标示为“0&r
【阿力养生网】【饮食健康】 脱脂奶 健康 牛奶 更新日期:2019-12-01 03:12:05
肉吃多了不会使身体偏酸性
过去，民间流传着肉吃多了会使身体偏酸性的观点，至今仍缺乏科学依据。同样的，多喝碱性饮料或碱性水，也不会改变我们身体和血液的酸碱值。人体的血液具有稳定酸碱值的缓冲功能，一般会使其自然恒定在pH值7.35～7.45之间，这本来就是微碱性的。此外，身体里，只有尿液会受饮食的影响而改变酸碱值，尿液的pH值通常小于6呈现偏酸性，但这并不能作为衡量人体酸碱值的依据，因为尿液经肾脏代谢后，是先存放在膀胱，然后排出体外的，根本不会影响身体和其他器官的酸碱值。
【阿力养生网】【食疗禁忌】 酸性食物碱性食物 健康 养生 更新日期:2020-06-30 08:06:21中医教你这样吃阿胶不会上火
阿胶最适合女人，也适合男人、中老年人阿胶能补血，是女人最好的补血良方，这是人尽皆知的事，其实，男人也能吃！“阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。”阿胶的主要功效是补血养血，其次是滋阴润燥。阿胶也是名贵滋补品，因此很多人好不容易买回来，只给女人吃，其实男人也可以吃，特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体。此外，有的男性精子数量少、活动力弱，甚至因此造成不育，也可利用阿胶的
【阿力养生网】【食物相克】 中医 阿胶的功效与作用 养生 中药 更新日期:2019-12-01 04:12:55老中医绝对不会吃的六类食物
罐装番茄酱问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚，足以影响人们的健康，尤其是年轻人。玉米饲养的牛肉问题：牛天生是食草动物，但是为了使牛长的更快，现在的农民以玉米或大豆作为牛的饲料。农民赚了更多的钱，但是我们得到的营养却更少了。
【阿力养生网】【食疗禁忌】 老中医 三文鱼 健康 牛奶 更新日期:2019-12-01 04:12:10木糖醇，真的吃了不会发胖吗？
木糖醇食品现在卖得很火：木糖醇口香糖、木糖醇饼干……之所以如此走俏，跟商家宣传木糖醇的“代糖”身份有很大关系——热量低，吃了不会发胖；糖尿病患者也可以放心食用。不过专家指出，木糖醇虽然热量低，并不意味着可以放心吃，否则会引起腹泻等症状。木糖醇的热量确实比较低。跟普通蔗糖（白糖）比起来，木糖醇的甜度更高，约是蔗糖的1.2倍。
【阿力养生网】【食疗禁忌】 木糖醇 糖尿病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:54杨树花其实是一味中药，不会致癌
今年1月起，出现“杨树花会致癌”的传言，这种谣言其实在2009年已经有媒体报道过，但是至今很多网友还是对杨树花没有太好的印象，这是为什么呢？杨树花真的会致癌吗？很多人尤其是一些老年人不太喜欢这种花的原因是，杨树花飘落在人皮肤上可能会出现皮肤过敏现象，但是这跟很多因花过敏的道理一样，不存在致癌的说法，不但临床上从没接诊过因为杨树花致癌的患者，也没有见过类似的临床案例报道。杨树
【阿力养生网】【食疗禁忌】 杨树花 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:56有黑斑的香蕉吃了会不会有害？
香蕉味道可口，富含维生素、多种微量元素，容易消化吸收，是人们最喜欢的水果之一。有消费者表示，有斑点的香蕉经常能见到，斑点香蕉吃了会不会有害？香蕉皮上开始出现黑色斑点，这是香蕉“熟透了”的表现，有少量斑点“是可以吃的，跟安全性没有关系”。而且这个时候的香蕉甜度很高，口感更好。但中医食疗专家提醒，如果香蕉表皮上的斑点太多，香蕉就已经熟过头了，斑点会从表皮
【阿力养生网】【食疗禁忌】 香蕉 水果 炭疽病 更新日期:2019-12-01 04:12:02有平常自然的心态才不会失眠
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。 不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。身心松弛
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 失眠的原因 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:47隔夜水能喝吗 会不会致癌?
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用。有人认为隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种亚硝胺的物质，此物是强致癌物。 其实，亚硝胺的生成不是这么容易的，它是需要具备一定的前体物质和环境条件的。最易生成亚硝胺的是人和动物的胃液，且多在胃液酸度不够(即pH值较高)的情况下，才能生成亚硝胺。这种现象也叫做内源性亚硝化作用。其步
【阿力养生网】【养生健康】 亚硝胺 隔夜开水 硝酸盐 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:34