不要

不要马上擦掉宝宝身上的胎脂

宝宝出生了，一些新爸爸、新妈妈认为要马上擦掉宝宝身上的胎脂，否则看起来脏兮兮的，宝宝会不舒服。其实，这个观点是错误的。新生宝宝新陈代谢旺盛，家长每天都需要为宝宝洗澡，对全身皮肤进行清洁。但是，刚生下来的宝宝皮肤上有一层白色油腻的东西，有的部位多一些，有的部位少一些，这是从妈妈肚里带出来的脂肪，医学上称为“胎脂”。胎脂在宝宝身上，虽然看起来不舒服，可是对宝宝有许多好处，不需要

衣服到底要不要反过来晒？99%的人都没弄对！

每天换洗衣服，有些衣服穿着穿着脱色还变硬，其实不是衣服质量的问题，是你没有正确的去晾晒，晒衣服也是门学问，快跟着瑜小编来

服药期间这些食物最好不要再食用

入暑八忌，夏季千万不要做！

夏季千万不要吃它 夏天七大风险食材

秋冬季节养生：宝宝易腹泻，家长不要病急乱投医，三个方法能缓一缓

腹泻是宝宝常见问题，家长要做好预防宝宝腹泻的措施，注意改善环境卫生和饮食卫生，父母要培养孩子养成勤洗手的习惯，饭前便后洗手可以避免细菌滋生，并且要注意食物的清洁卫生，不要让孩子吃不健康的食物，家长如何预防宝宝腹泻问题？

女性养生不能忽视四不要

现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。由于现代女性工作很忙，饮食中的维生素营养常被忽略，故不妨用一些维生

女人养生：女人养生小知识 不要天天都洗头

对于女人来说，头发保养得好，才能显得光滑亮泽。然而有一头这样的秀发，能够让她们的魅力大增。所以说，女人都想要护发，比如说天天洗头。但是这样做并不好，因为天天洗头不能保护好头发。因为洗头过于频繁的话，会把头皮和头发中的油脂彻底的清洗掉。造成头发天然的保护膜受损，进而受到损伤。对此，一般情况下，人们一周之内，洗头发的次数为三到四次就好了。所以说，请做特殊工作的人，要特殊对待自己的头发。每个人的头发质量是不一样的，因此，要买对洗发水。C、鸡肉，它富含优质蛋白，当身体有效吸收了这些成分，有助修复头发分叉问题，让头

千万不要吃发了芽的山药 山药如何何存

   山药是家里最常见的一种蔬菜之一，因为山药可以保存很久，所以喜欢吃山药的都会多屯一点山药，不过山药屯久了就会发芽，很多人担心山药发芽了会像土豆一样有毒，那么山药发芽有毒吗？山药发了芽还能吃吗？其实山药本身就有很多小芽，如果储存不当，遇到潮湿环境，这些芽就会长出来，但山药还是可以吃的。只需要把芽挖掉，最好挖的深一点，山药就不会有毒素，可以吃。因为水果在慢慢成熟过程中会产生乙烯，会导致山药变质。