冬吃百合胜补药，这四种吃法最养人！
冬季除了寒冷，最大的体感应该就是干燥，不仅口鼻喉干燥，皮肤也干燥，连大便也干燥，甚至出现肺燥咳嗽，这都和气候干燥、空气中缺乏水分滋润密切相关。百合口感独特，软糯清香，用以药膳，既可做菜、炖汤、煮粥，也可蒸制、煸炒等，不仅色香味俱全，同时又能养生保健、辅助治疗慢性病。百合所含的秋水仙碱有毒，所以不宜生用。
【阿力食材网】【药食同源】 百合 养生 雪梨 健康 更新日期:2019-07-29 11:07:13中医提醒：怀孕期间乱吃补药易流产
有人认为，怀孕以后要吃补药，母体和胎儿都能得到营养的补充，真是一举两得。中医认为，如果孕妇滥服人参、桂圆、黄芪等甘温补品，甘温极易助火，动胎动血，对有阴虚内热的孕妇来说，无异于火上加油，火盛则灼伤阴血，血热则妄行，上下气机失调，则很可能造成漏红、小腹坠胀等先兆流产或是早产，若气盛耗阴，扰动胎儿，还可危及生命。专家提示广大适龄女性朋友，在怀孕期间滥用补品是一种不可取的做法。这是因为过量补充会影响孕妇
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 怀孕 中草药 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:53高血压病人能吃人参鹿茸等补药吗
高血压病人能进食补药吗？不少医生都会被问到这个问题。对此，广州医科大学附属第三医院中医科主任医师幸宇坚解释，由于高血压病人的病情不同，因此在进补时应辨证分型，根据病人的不同情况，选用适当的方法进行药补和食补。一般而言，高血压病人不宜单纯用人参、鹿茸等药物进补。每日吃些香蕉、苹果等含钾量较高的食物，有利于血压稳定。肝阳上亢：如果是用脑过度、经常熬夜的高血压病人，属肝阳上亢、心火偏盛，可饮用中药天麻勾
【阿力中医网】【中医药膳】 鹿茸 高血压 人参 心血管病 更新日期:2019-12-04 07:12:48十种中医常用的进补药材及用法
【枸杞】 补肾养肝，明目安神，适用于一年四季食用，而且还具有润肠通便的作用。 用法：准备保温瓶，放入一小把枸杞，然后倒入冷水冲泡后就倒掉水，加入50度左右的水浸泡20分钟就可以饮用了，方便上班族。如果居家的话可以用枸杞来熬汤，如猪骨黑豆枸杞汤。除此以外，还可以生吃10粒左右。【杜仲】 杜仲是一种经典的补肾中药材，还具有强筋骨、安胎、养肝等作用，男女老少皆可服用，尤其是腰膝酸软，四肢无力的人。 用法
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 中药 泡酒 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:56经常中医按摩媲美滋补药
健康是人一生中最大的财富，健康的身体让人有无限的可能去创造更多，但是如果连最基本的健康都丢掉，那么也就没有时间没有精力去做其他的事情，因此现代人都十分的注重养生，注重对身体的滋补，通过按摩针灸来防治疾病。阿妮养生网药报推荐下面就为大家介绍五个穴位，经常按摩，功效可媲美一些滋补的药物，能起到很好的保健作用。关元，位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医按摩 中医 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:21白补药的功效与作用
功能主治强筋壮骨，补虚益损。附方①治虚弱干瘦，头晕目眩：白补药一两。炖肉吃。②治劳伤疼痛：白补药一两。泡酒服。摘录《*辞典》
【阿力中医网】【中药大全 】 白补药 健康 养生 更新日期:2019-12-05 12:12:02天麻非补药，其功在祛风、治风痛、治风痰、治风湿
电视记录片《本草中国》，对天麻的种植、加工、入膳方法作了全面展示，更引起了大家的兴趣。事实上，天麻并不是传统意义上的补药，其功用在于祛风，有治风痛、治风痰、治风湿的之专长。由于本身补力不强，只有他药相佐使，用天麻才能起到补虚祛风的作用。天麻
【阿力中医网】【中药大全 】 天麻的功效与作用 天麻炖猪脑 天麻炖鸡 中医 更新日期:2019-12-04 03:12:25补药时间长了，也会变质伤健康
一些人就喜欢在家里贮藏一些补药，以防不时之需。但补药时间长了，会变色、走油或被虫蛀、发霉、腐烂。这时你可不能不舍得扔掉，避免服用变质补药影响到健康。药材类补品若贮存方法不当，极易变色、走油或被虫蛀、发霉、腐烂。如人参、银耳等，若仅仅是由原来的白色或淡黄色变成黄色或炒米色，则仍可使用，但若其内部已变成棕色或褐色，则应弃之。鹿茸、冬虫夏草、蛤士蟆油及党参、枸杞子等久贮后，若其表面变成深褐色，折断面也显
【阿力中医网】【中药禁忌】 人参 中药 养生 更新日期:2019-12-04 05:12:48何谓“补药”？如何避免不当使用
何谓“补药”？是指在中药当中有一类能补养人体阴阳气血不足，用以治疗各种虚症的药物。据有关专家介绍，补药的作用有二：一是用于病后正气受损，以改善虚弱症状，促进机体健康的恢复；二是用于正气已损的虚实夹杂症，配合祛邪药以扶正祛邪治愈疾病。现代药理学研究证实，补药扶正的效果主要是通过调整与增强机体的某些生理功能，使各种机能保持相对平衡与稳定来实现。而补药又分为补气、补血、补阳和补阴
【阿力中医网】【中药禁忌】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 05:12:19服用陈年补药须谨慎
家中久贮之陈年补药应经常清理，不能用的可千万不能舍不得。你可以采用眼看、手摸、鼻嗅、口尝等方法进行选择，“优质则留，变质则丢”，这是基本原则。药材类补品 若贮存方法不当，极易变色、走油或被虫蛀、发霉、腐烂。如人参、银耳等，若仅仅是由原来的白
【阿力中医网】【中药常识】 人参 中药 更新日期:2019-12-04 03:12:23老中医教你如何煎熬补药！
滋补性药物含有多种营养物质，能否充分发挥药性及其疗效，往往与煎药之法是否得当，有密切的关系。 煎药要砂锅。砂锅受热均匀，不会使药的有效成分起化学变化。如果没有砂锅，用搪瓷茶缸也可以，但不能用铁锅或其他金属锅，以免破坏药中的某些有效成分 或生成有毒的物质而危害人体。 加水多少要看药剂量。一般来说，第1煎（头渣）以水浸过药半过为宜，第2煎，以水浸过药3分即可。煎药的水是干净凉水或凉开水。 先泡后
【阿力中医网】【中药常识】 老中医 药品 中药 更新日期:2019-12-04 04:12:59吃补药要按“虚”下药
对于中药补药来说，它有补气、补血、补阴、补阳之分。吃补药的原则应是“按虚下药”，否则会带来相反的结果。 阴虚者有体弱消瘦、腰酸无力、遗精盗汗、头目眩晕、咽燥口干等症状。常见的补阴药有六味地黄丸、二冬膏、琼玉膏、龟板、鳖甲、银耳、沙参、麦冬、天冬、百合、枸杞子等。 阳虚者有体力衰微、神疲嗜卧、神经衰弱、腰膝酸痛、阳痿遗精、须发早白等症。常见的补阳类药物有鹿茸、胡桃肉、冬虫夏草、蛤蚧、杜仲、韭
【阿力中医网】【中药常识】 中药 药品 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:08清热解毒 润肠泻下 滋补药宜空腹服
对于中药的服用是有时间上的讲究的。人体脏腑气血阴阳的生理活动与病理变化随时处于动态之中，所以服用方药也应当结合人体动态和药物作用的特点，选择最适宜时间，这样才能充分发挥药性，使疾病好得更快。服用方药亦应结合人体之动态和药物作用之特点，选择最适宜时间，以充分发挥其功效。以肝病为例，认为治疗肝病的药物最好在睡前服，或药后即卧，宜静不宜动。这是因为"人卧血归于肝"，药物有效成分吸入血中，流入肝中，肝血流
【阿力中医网】【中药常识】 药品 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:05
长斑时吃补药反而容易加重病情
脸上有斑去看医生，医生们有时会开些补气血或补肝肾的中药，但是其实长斑时吃补药是错误的。长斑往往是由肝郁气滞引起，或者是家族有这样的体质遗传倾向。其本身就容易郁而化火，再继续进补，只会让火热更重，神疲乏力，火热上炎。很多斑从中医的角度来说是由肝引起的，现代西医也认为其和肝功能相关，称之为“肝斑”、“尘面”或“黄褐斑”，面部突然出
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:44维生素制剂不是滋补药
维生素又名“维他命”。维生素对维持人体正常的新陈代谢具有重要作用。当人体缺乏维生素时，可产生维生素缺乏症，如缺乏维生素A会得夜盲症，缺乏维生素C会得坏血病。维生素分水溶性和脂溶性两大类。水溶性维生素主要有B族维生素、维生素C和路丁。脂溶性维生素主要有维生素A、D、E、K。除少数维生素如维生素K可以由肠道内细菌合成外，绝大多数均需从食物中获得。有些维生素存在于动物性食品（荤食
【阿力女性网】【日常疾病】 维生素 养生 维生素d缺乏 更新日期:2019-12-02 12:12:31补药一堆不如黑豆一把
有“豆中之王”美称的黑豆，越来越受人们喜爱。黑豆具有降低胆固醇、补充雌激素、提高肾脏功能、维持血压平稳、缓解膝盖疼痛、美化肌肤等作用。黑豆对年轻女性来说，有美容养颜的功效。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维E，却从实践中得知它是一种美容食品，如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”。黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风
【阿力养生网】【四季养生】 黑豆 补药 不如 一把 一堆 更新日期:2022-09-11 07:09:50
睡前黄金5分钟，一个简单动作，比吃补药还养人！（早看早受益）
睡前黄金5分钟，一个简单动作，比吃补药还养人！（早看早受益）千百年来，中医养生专家们在健康与延寿方面，积累了非常多的宝贵
【阿力养生网】【运动养生】 睡眠 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:57
大暑天汤汤水水胜补药，最解暑的4款消暑养胃汤！
“小暑大暑，上蒸下煮”，由于空气湿度加大，天气由干热转为闷热，我们即将从从“火爆烧烤”，变为“高温蒸煮”，这天气只想每天在家吃吃喝喝，至少还能补补身体。所以问题来了...大暑到底该吃什么喝什么？大暑怎么吃最消暑？一、温水比凉水健康大暑天气炎
【阿力养生网】【养生健康】 薏米红豆粥的功效 薏米红豆水 薏仁水 大暑 更新日期:2019-11-30 05:11:25
三伏天吃鸭胜补药 关于鸭的一切吃起来
三伏天吃鸭胜补药中医认为鸭肉味甘，性寒凉，能补虚、消毒热、利水道。就是说鸭肉具有补虚、滋阴清热、利小便的作用，能治疗虚损性疾病及阴虚内热和水肿一类的疾病。炎炎夏日，很多人口干舌燥，心中烦热，进食能养阴清热的鸭肉确实是应季养生之举。咸鸭蛋唐代
【阿力养生网】【养生健康】 老鸭汤 养生 鸭肉 更新日期:2019-11-30 05:11:49
人参燕窝通通下岗 真正万能的补药是它！
俗话说，春天百草回芽，百病复发!复苏的不仅是百草，还有那蛰伏已久的疾病。对抗身体疾病，这个法子不仅可以养阳去百毒，还可以补身体。燕窝、虫草、野参、老鳖都不如它，那就是多晒春阳！吃参都不如晒太阳背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过
【阿力养生网】【养生知识】 中医 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:25