宝宝老是打嗝怎么预防 哭的时候不要进食
刚出生的宝宝老打嗝，虽然不是什么病，是一种正常的生理现象，但看着宝宝那不舒服的样子，新妈妈们还是想尽量帮宝宝避免这种现象。 阿妮养生网提示您，妈妈在日常生活照看中做到以下几点可以预防宝宝打嗝： 1 在宝宝哭的时候不要进食，这样很容易打嗝。 2 吃奶时要讲究正确的姿势，要注意头比身子高。 3 母乳喂养时注意避免乳汁流得过快，人工喂奶也要避免太急，奶瓶倾斜45度角，可以让气泡跑到奶瓶底端，不会让
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴幼儿护理 亲子成长 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:03如何才能增加婴儿进食母乳量
设想让婴儿在医院里尽可能多地吃到母乳，并且每次用两只乳房哺乳，但还是不够。医生决定婴儿必须还要吃一些配制的食品。我们假定婴儿从两只乳房中吮吸的母乳平均少于50ml，则每次哺乳需要增加50ml瓶奶。在请教医生之后，你决定在回家之后继续为孩子哺乳，希望最终婴儿完全用母奶喂养。 有时候回家后2～3天母亲感到轻松和自然，母乳在没有采取任何措施的情况下增加了，得到满足的婴儿对奶瓶不再有兴趣。在这种情况下，
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴儿 母乳 育儿 乳房 更新日期:2019-12-03 12:12:11
晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！
近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚上7点前解决，避免晚餐吃的太晚给身体带
【阿力养生网】【养生知识】 脑梗 糖尿病 晚餐 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:10
这六种水果 不适宜在空腹状态下进食
大家都知道，吃水果有益健康，基于潮流兴女士瘦身，于是成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适宜在空腹的状态下进食的。西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:27吃芋头可以增进食欲帮助消化
芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13％，主要为淀粉；含蛋白质约2％，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。 芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘；并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。 芋头既可做主食，又可做蔬菜，蒸食、炖肉、做汤，各种方式
【阿力养生网】【季节食疗】 芋头 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:02女性进食大豆异黄酮能防衰老
进入20世纪90年代，国内外的生物学家、化学家、医学家被一种神奇的物质所吸引，这存在于大豆中的神奇物质被称作“大豆异黄酮”。 流行病学资料表明，长期食用大豆的东南亚人群中，癌症、动脉粥样硬化等心血管病症的发病率明显低于西方。在日本，乳腺癌的发病率是美国的1/4；妇女更年期综合症的发病率只有美国的1/3；这个现象已引起科学家的注意。经研究发现，大豆中含有一种结构与雌激素相似的物质叫异黄酮，它是大豆中
【阿力养生网】【饮食健康】 大豆异黄酮 雌激素 乳腺癌 雌激素受体 更新日期:2019-12-01 02:12:12平时多吃点醋可以促进食欲
醋性温，味甘、酸，有开胃、醒酒、养肝、活血化瘀、消食化积、消肿软件、解毒杀虫、治癣疮的功效。 在烹饪时适当加些醋，可增加菜肴的味道，去除菜肴的异味，还能促进原料中钙、磷等矿物质的溶解，减少原料中维生素C的损失，从而提高菜肴的营养价值。 多吃点醋可提高胃酸的浓度，促进胃液的分泌，帮助消化和吸收，从而促进食欲。醋还有很强的抑制细菌的能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄糖球菌等，对呼吸道疾病、肠道疾病有很好
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:53经常吃黄花鱼可以增进食欲
中医认为，带鱼有滋补强壮、和中开胃、补虚泽肤之功效。将鲜带鱼4两与木瓜半斤煎服，对产后乳量过少、外伤出血等症具有一定疗效。肝炎患者用鲜带鱼蒸煮后取上层油食之，久服可改善症状。带鱼的烹调方法很多，以清蒸、红烧、油煎、糖醋最受欢迎。但要注意的是，一次不宜多食，特别是患有湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病者要慎食。 平鱼富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨之功效。对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋
【阿力养生网】【饮食健康】 黄花鱼 乌鱼 海鲜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:48做菜放八角茴香有增进食欲的功效
八角在烹调中应用广泛，主要用于煮、炸、卤、酱及烧等烹调加工中，常在建造牛肉、兔肉的菜品中加入，可除腥膻等异味，增添芳香气味，并可调剂口胃，八角茴香且具有增进食欲的作用。 炖肉时，肉下锅就放入八角，它的香味可充分水分解溶入肉内，使肉味更加醇香。做上汤菘菜时,可在菘菜中加入盐、八角同煮，最后放些香油，这样做出的菜有浓烈的荤菜味。 在腌鸡蛋、鸭蛋、香椿、香菜时，放入八角则会别具风味。 食疗作用：八
【阿力养生网】【饮食健康】 八角茴香 烹饪技巧 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:41食欲不好吃莴笋可增进食欲
中医认为，莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、利小便等功效，可治疗高血压、慢性肾炎、产后乳汁不通等症。通常人们食用莴笋的茎，其实，叶同样可食，且营养价值要高于茎。叶中维生素C含量是茎的4倍，胡萝卜素含量为茎的近6倍，蛋白质、糖、铁等含量也都高于茎。 莴笋的浆液十分丰富，味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌量，刺激消化道各器官蠕动，有助于增进食欲。 莴笋中含有较为丰
【阿力养生网】【饮食健康】 莴笋 莴笋炒肉丝 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:00进食药膳不能没有有科学性
生活在北方石油名城大庆市的王女士，患有顽固性过敏性鼻炎。听人说中药苍耳子炖家鸡，有助于治疗慢性鼻炎和鼻窦炎，她便到药店抓了150克新鲜苍耳子回家煲鸡汤，结果服用一天后就感到全身无力，伴随头晕、恶心、腹痛、频繁呕吐及呼吸困难。经急诊洗胃、导泻、生理盐水高位灌肠、注射高浓度葡萄糖、用维生素c及保肝药，佐以甘草绿豆汤解毒，才使王某脱离了危险。 苍耳子为菊科植物苍耳带总苞的果实，里面含有生物碱、苍耳子甙
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中药 中医 苍耳子 中草药 更新日期:2019-12-01 03:12:21中医提醒：八个进食坏习惯很伤身
【吃饭时喝水】许多科学研究表明，我们的身体如果在微碱性的环境下会变得更加生机勃勃，但通常我们进食了太多的肉类高脂食物后，身体处于酸性环境的可能性更大！导致我们身体在排除毒素的方面效率低下，很多亚健康问题应运而生，例如：慢性疲劳、关节炎、动脉硬化、肿瘤、糖尿病、自身免疫性疾病等，所以，占我们身体六成以上水分的酸碱性就成为调节我们身体内环境至关重要的一环。吃饭的时候饮水会稀释胃酸及其他消化液的浓度，从
【阿力养生网】【食疗禁忌】 蔬菜 中医 维生素 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:44深夜进食远离这五种食物
对于不少加班族、应酬族来说，晚上八点以后不吃东西几乎是一件不可能的事情。调查发现，晚上九点以后进食的人群中，20-30岁的女性占20%以上、男性占30%以上，30-40岁的女性占10%以上、男性占35%以上。虽然明知道晚上太晚吃饭不仅不利于保持身材，对于胃也不好，但很多人不得不一边叹息着“没办法啊”一边在深夜进食。那么，有没有什么方法能让深夜进食的人吃得更健康一些呢？在深夜
【阿力养生网】【食疗禁忌】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:01秋凉合理进食防感冒的发生
秋季，天气转凉，是易患感冒的时节。阿妮养生网专业人士在此特别提醒大家：由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。 阿妮养生网专业人士介绍：感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影
【阿力养生网】【养生健康】 感冒症状 秋凉 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:45湿巾擦手后再进食等于吃毒？
出门在外，很多人吃东西前都会用湿巾擦手，认为是一个非常卫生的做法。不过有说法指出，湿巾擦手后再进食等于吃毒，原因是湿巾含有的丙二醇具有低毒性。湿巾擦手真的有这么可怕吗？各类湿巾包装上大多写着消毒、洁面等功能，在成分表一栏中写着含有丙二醇、牛奶提取液，以及维生素E等成分。不仅是湿巾，沐浴露、润肤露、卸妆乳、洗手液等产品都含有丙二醇，那么这个被人认为“罪魁祸首”的丙二醇到底有毒
【阿力养生网】【养生健康】 湿巾 丙二醇 护肤 更新日期:2019-12-01 06:12:22
用餐时注意进食顺序有助于降血糖
据报道，日本一项对照研究发现，就餐时先吃点蔬菜再吃饭，不管有无糖尿病症状，都有助于降低血糖值并减少其变动幅度。只要用餐时稍加注意进食顺序，就能帮助预防生活习惯病。到底先吃菜后吃饭降血糖有无科学道理？临床营养师又是怎么建议的呢？蔬菜成“先锋”升糖能延缓糖尿病是一个和吃密切相关的疾病。日本学者对糖尿病患者用餐顺序的建议是，先进食占每顿食量一半的蔬菜、蘑菇、海藻等菜肴，然后进食肉
【阿力养生网】【女人养生】 蔬菜 血糖 营养学 饮食 更新日期:2019-12-01 06:12:10