防治女性闭经的十款食疗盘点
闭经是妇科常见疾病。中医认为是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上，因气血不足则应补益气血；因肾虚则需补益下元；因寒凝则需温经散寒；因气滞则需疏肝理气；因血瘀则需活血化瘀。可根据不同症状实行辨证施治施食。阿妮养生网专业人士为您推荐以下十种食疗药膳方： 桃仁牛血汤 桃仁10克-12克，鲜牛血(已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块
【阿力中医网】【中医药膳】 闭经 食疗 鸽肉 猪脚 更新日期:2019-12-04 06:12:14十款食疗保健粥预防女性乳腺疾病
1、花粉当归粥：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用。每日两次，适于乳腺炎。2、枸橘李粉方：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。3、海带2~3两，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。4、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1～2匙，当茶
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:50十款药膳粥可缓解各种胃部疾病
橘皮粥 橘皮20g，粳米50g。先将橘皮煎煮水，去渣取汁；将粳米煮粥，待粥将成时，再加入橘汁，同煮为稀粥，每日早晚服食。橘皮有理气健脾、燥湿功效，适宜胃腹胀满、嗳气、食欲不振的气滞症。橘皮可促进胃肠蠕动，排除积气，具有健胃功效。姜枣汤 干姜10g(切薄片)，红枣30g，桂圆30g，红糖20g，加水500ml后煎煮15分钟，早晚服用。连续吃一段时间，有温胃调补之功，适用于慢性胃炎、胃神经官能症等。香
【阿力中医网】【中医药膳】 慢性胃炎 香菜 食盐 更新日期:2019-12-04 07:12:07骨质疏松，中医推荐十款药膳
骨质疏松是以低骨量、骨结构失常为特征并导致骨脆性增加、易于骨折的一种全身性骨病。临床表现为腰腿酸痛、驼背弯腰、易自发性骨折，与中医的骨痿相似，可分为肾阴虚、肾阳虚、肝肾阴虚和脾肾阳虚等证。治疗以药物治疗如补充钙剂、适当应用维生素D等为主，还可采用药膳调养。1、何首乌粥制何首乌30g，粳米100g，大枣3枚，冰糖适量。将何首乌放入锅内，加水适量，煎取浓汁，去渣备用。再将粳米、大枣、冰糖放入首乌汁中，
【阿力中医网】【中医药膳】 骨质疏松 中医 粳米 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:23
如何强效战痘 十款中医面膜根除痘痘
3.重楼丹去痘面膜 材料：重楼、丹参、蜂蜜 做法：将重楼和丹参洗干净之后切片，随后放入砂锅中加入适量的水煎煮，半个小时之后祛除渣滓。然后将药液和蜂蜜混合搅拌成为糊状。 每天喝三次和敷脸三次，15分钟之后洗干净，并且要连续使用半个月。
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 中医 山慈菇 祛痘 更新日期:2019-12-02 09:12:06十款纤体蔬菜汤，吃瘦身体
介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来！ 1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。 2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。 3.速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时
【阿力女性网】【减肥瘦身】 蔬菜汤 蔬菜 更新日期:2019-12-02 06:12:20
春季饮茶小良方 强烈推荐十款身心健康保健茶
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
十款家常小炒春季吃最好是,下火又减肥哦
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
春天喝茶小妙方 推荐十款健康养生茶
1、高血脂、脂肪肝——山楂茶山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶，对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。方法：每天用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶，可经常喝。2、保护肠胃——玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以活血散
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 决明子 蜂蜜 更新日期:2019-11-30 05:11:26
十款家常菜春天吃最好,降火又瘦身哦
凉拌金针菇原料:金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许做法:1.金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。蚝油生菜原料:生菜一棵，蚝油，葱，蒜瓣，鸡
【阿力养生网】【养生健康】 家常菜 鱼胶 菜谱 美食 更新日期:2019-11-30 05:11:55
利尿的食物有哪些？这十款不得不吃！
肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，身体出现浮肿状态。利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多，使身体多余的水分通过尿液排出体外。吃一些利尿的食物也可以达到这个效果。1、西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时
【阿力养生网】【饮食健康】 柚子 健康 养生 薏米 更新日期:2019-11-30 07:11:44
十款立冬养生汤 让你过一个美味暖暖的冬天
立冬，标志着正式从秋天进入冬天。冬季是一年之中最佳的进补时节，合理的进补帮助你养精蓄锐，为来年做好准备。说到进补，养生汤是必不可少的，因为汤类容易消化吸收、保暖、美味，特别适合在冬天用来进补。十款立冬养生汤及做法老鸭汤材料：老鸭、雪花梨、酸萝卜、笋、姜、泡椒、枸杞、草果、陈皮。做法：1、将鸭子清洗整理干净，把鸭子的内脏取出后切成块。2、将酸萝卜用水冲洗干净，然后切成片，把姜拍碎，雪花梨切成块，备用
【阿力养生网】【四季养生】 养生 健康养生 红枣汤 立冬 更新日期:2019-11-30 08:11:47冬季女性十款保健食疗方
糯米花生红枣粥 用红糯米50克，花生米50克，红枣10克，红糖适量，加水熬成粥。经常食用。可增强抵抗力，有补血功效。 山芋红枣汤 用山芋30克，红枣10枚。将山芋切成丁，与红枣加水同煮熟。每日1次或2次。可安胎，预防流产。 母鸡小米汤 用母鸡1只（1500克左右），小米150克，调料适量。将母鸡洗净切成块，加小米、水与调料，煮至鸡酥米稠。可补虚、安胎。 萝卜桂圆羊肉汤 用白萝卜500
【阿力养生网】【季节食疗】 羊肉 桂圆肉 更新日期:2019-12-01 01:12:59献给母亲的十款中医养生美容粥品
1、冰糖燕窝制法：将已经浸发炖好的燕窝加入适量的开水、碎冰糖冲调拌匀即可。另也可加鲜奶、椰汁和杏汁都可。功效：冰糖燕窝中多糖的平均含量在23％左右，它能增强和调节生物体的免疫功能，恢复生物体的免疫平衡状态，帮助妈妈滋补强身。2、薏米扁豆粥制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收。3、红薯姜汤制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 燕窝 健康 龟苓膏 更新日期:2019-12-01 03:12:50猪肝十款中医食疗方养肝补血明目
中医食疗学认为，猪肝味甘性温，有补肝、养血、益目三大功效，是我国最早用于食疗的食物之一。西医认为，猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼 科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素 c、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质。补肝：猪肝和我们
【阿力养生网】【食物相克】 猪肝 食疗补血 补血 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:01蜂蜜也治病，中医推荐十款食疗方
如今的人们对于养生保健越来越注重，说到保健和可能都会想到蜂蜜这种天然、常见的滋补品，蜂蜜营养丰富，常常被人用来滋补身体，而且也是很多女性朋友的最爱，因为蜂蜜有美容护肤、延缓衰老的功效，当初除了这些它热量低，易于人体消化吸收，还可促进人体的新陈代谢，也是减肥的最佳选择，不仅如此蜂蜜在一些疾病防还有预防作用，《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。
【阿力养生网】【食物相克】 蜂蜜 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜牛奶 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:37