常吃外卖零食易缺乏营养导致隐性饥饿
有报道称，目前我国在线订餐（食品）用户数量接近3亿，不少上班族出于种种原因选择外卖、零食等食品来解决一日三餐，而拒绝水果。但他们可能没有意识到，这种饮食方式也许没有让身体真正吃“饱”，身体很可能正处于一种隐性饥饿的状态。外卖、零食无法提供均衡营养。营养师说，以一份土豆丝盖浇饭外卖为例，饭里有米饭、土豆等，当我们吃完后生理上没有饥饿感，但外卖中并没有供给人体均衡的营养，尤其缺乏矿物质及维生素，从而使身体处于隐性饥饿的状态。隐性饥饿让细胞出现亚健康。据联合国粮食及农业组织资料显示，全球
【阿力养生网】【四季养生】 nbsp 外卖 隐性 饥饿 营养 更新日期:2022-09-11 07:09:49实验缺乏常识 “喝可乐杀精”不可信
可乐是不少年轻男性喜爱的饮料。然而近期关于可乐杀精的传言却困扰了不少有意做爸爸的青年人，可乐这一我们日常饮用的饮料会杀精？喝可乐真的杀精吗？其实，现今我们所说的喝可乐杀精的传言始于1985年美国的一项实验，当时实验者向三只装有汽水的试管中加入冷冻的精子，结果发现精子数量相应有所减少。另外，精子是有寿命的，其寿命长短受到环境影响。当精子离开人体后，放入水中、空气中，其寿命不过半小时。简而言之，可乐不会杀精，因为汽水是通过消化道被消化、吸收，和生殖系统没有直接关系。想做爸爸的男子汉们大可不必担心适度饮用汽水会
【阿力养生网】【养生知识】 可乐 汽水 健康 养生 更新日期:2022-02-06 07:02:02
小儿容易缺乏哪种维生素 妈妈们一定要知道
维生素A：维生素A被称为“明眸皓齿的美丽维生素。维生素D：维生素D缺乏症通常发生在出生后2个月到1周岁的婴儿、孕妇和哺乳期妇女身上。儿童一旦缺乏维生素D，很容易得佝偻病。补充维生素D的最简单方法就是晒太阳。维生素B1：维生素B1在带有胚芽和
【阿力养生网】【养生健康】 维生素缺乏 婴幼儿护理 维生素 更新日期:2019-11-30 05:11:14
夏季头晕乏力 来是身体缺乏这3种物质
夏季头晕乏力 来是身体缺乏这3种物质其实除了因为季节引起的夏天犯困之外，还和身体里缺乏这些物质有关。下面小编将和大家一同来了解缺乏哪些物质会导致的夏季的乏力、恶心和头晕现象，以及该如何改善这一类问题。1.缺乏钾元素其实夏打盹又被医学上称为夏
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:47
脚气病是缺乏维生素B1引起的吗？维生素B1缺乏的原因
先别惊讶!这里说的脚气病，和我们通常说的脚气、“香港脚”不是一回事。脚气其实是足癣，是由真菌感染引起的，表现为脚部皮肤的损害。皮肤损害边界清楚，可逐渐向外扩展。还会出现水疱，主要出现在趾腹、趾侧、足底。那么导致维生素B1缺乏的原因又有哪些呢
【阿力养生网】【养生知识】 维生素b1 脚气病的症状 维生素b1缺乏 更新日期:2019-11-30 07:11:37
缺乏维生素D可诱发佝偻病 有效预防方法有哪些
佝偻病的多发生在2-3岁儿童身上，初期发病在3个月左右的宝宝身上较为多见，在发生佝偻病后，症状表现以精神症状为主，早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头摩擦枕头而致头枕部秃发。佝偻病的特征表现有哪些?1
【阿力养生网】【养生知识】 佝偻病 婴幼儿护理 维生素缺乏 维生素 更新日期:2019-11-30 07:11:47
孩子不爱吃饭致维生素B1缺乏？专家推荐五款食补菜谱
每当孩子不爱吃饭，爸爸妈妈们首先想到的是孩子缺锌了，马上就要给孩子补锌。这么想没有全错，不过，不要忽略了一个重点，缺乏维生素B1的孩子也容易食欲不振。那么如何补充维生素B1呢?我们可以通过美食来补，下面专家给大家推荐五款适合补充维生素B1的
【阿力养生网】【饮食健康】 维生素b1 维生素b1缺乏 更新日期:2019-11-30 07:11:33常吃白菜可防止维生素C缺乏症
大白菜是老百姓的当家菜，白菜营养十分丰富，粗纤维、蛋白质、碳水化合物含量都很高，特别是其中大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。 中医认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。《本草纲目拾遗》中也有白菜“甘渴无毒，利肠胃，利大小便”的记载。阿妮养生网为您介绍白菜的几种做法，简单好学，口感不错： 醋熘白菜心
【阿力养生网】【饮食健康】 维生素 c 维生素缺乏 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:18蛋白质缺乏易造成肥胖和贫血
蛋白质是人体所需要的重要营养元素，生活中的大多食物都含有蛋白质，特别是在肉类、鱼类、蛋类、大豆制品还有乳制品中，蛋白质的含量特别高。但是蛋白质摄入不足会给身体带来各种各样的不良影响。1、脂肪堆积蛋白质不足会引起基础代谢的次数减少，从而引起筋肉的数量减少。一旦筋肉的数量变少就势必会使基础代谢的次数也跟着减少。基础代谢数量如果减少，即使运动，脂肪也很难燃烧，从而减肥的效果也会变得很差。2、贫血当仅仅是
【阿力养生网】【食疗禁忌】 蛋白质 贫血 蛋白质合成 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:54女性营养缺乏易使脾气变坏
女性营养缺乏易导致脾气变坏。那么，常见的女性营养素缺乏究竟有哪几种呢？ 维生素b6缺乏：维生素b6参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素b6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素b6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素b6片，每次10～20毫
【阿力养生网】【四季养生】 维生素b6 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:47
丰盈紧致的“无痕裤”展现女性完美身材曲线，到哪都不缺乏追随者
丰盈紧致的“无痕裤”展示女性完美身段曲线，走到哪都不缺乏追随者！无痕裤真的是集万千宠爱于一身，可以润饰出腿部线条，在时髦修身的一起打造干练妥当的线条，精致的做工更是受到了我们的喜爱，不只增强视觉层次感，起到拉长线条的视觉作用，无痕裤无意中拉长的腿部份额，舒适经典又不失时髦风格，有着十分好的减龄作用，将女性的时髦气质穿搭到适可而止，很贴身地勾画了身体曲线，十分合适气质女性穿戴，立体的剪裁和修身版型的规划，让你感觉十分的清新脱俗，为你打造不一般的造型，看起来不单调也不平凡，
【阿力时尚网】【街拍】 流行文化 更新日期:2020-04-03 11:04:52