经常心慌的中医分析及防治
有时因为紧张、劳倦过度等因素下，自觉心慌不安，心跳剧烈，不能自主，心搏或快速，或心跳过重，或忽跳忽止，呈阵发性或持续不止，经过休息就会缓解，这是心脏病吗？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为，以上症状在中医属于“心悸”，心悸是心脏常见病证，除可由心本身的病变引起外，也可由它脏病变波及于心而致。因惊恐、劳累而发，时作时止，不发时如常人，病情较轻者为惊悸；若终日悸动，稍劳尤
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 心慌气短 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:17夏季经常推拿按摩肚子的好处
中医推拿，俗称按摩，是中医治病的传统手法，能强身祛疾、延缓衰老，其中腹部按摩更能保健养生。早在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可去百病。” 夏季经常推拿按摩肚子的好处有哪些？中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医推拿 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:43经常推拿对颈椎利弊有哪些
推拿是祖国医药学的一个重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗的目的。由于推拿痛苦小，简便易行，疗效有时立竿见影，深受病人的欢迎。推拿对颈椎病的治疗作用有以下几方面： ①疏筋通络，缓解疼痛和麻木。 ②加宽椎间隙，扩大椎间孔。整复椎体和小关节滑脱，解除神经压迫。 ③缓解肌肉紧张和痉挛，有利
【阿力中医网】【推拿按摩】 颈椎 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:36经常失眠、疲劳、腰酸试试刮痧
现代人工作生活压力很大，很多人出现失眠、经常疲劳、腰酸背痛等症状。这其实是“亚健康”状态，针对这些状况要怎么办呢，不如试试刮痧方法，效果很是显著。一、失眠中医将失眠归于“不寐”、“不得眠”的范围。刮痧可以养心安神、疏肝解郁、放松身心，从而改善失眠。1、用双板从额头中部分别向左右两侧发际头维方向刮拭，用轻手法刮拭10～20次，用
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 失眠 中医 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:45立秋之后如何中医排毒 可经常刮刮痧
立秋之后排毒可经常刮刮痧立秋之后的天气特点是闷热潮湿。在这样的环境里待久了，人就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭，从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡、水肿等问题。怎么办?山东淄博阿妮养生网疑难病研究所表示，刮痧是个不错的方法。一般情况下，刮拭过后，健康的身体是不会有痧出现的。那些呈鲜红、深红、紫红甚至黑红的痧点、包块代表了血液里面毒素的沉积。痧点颜色越重，反映您体内的毒素淤积越重。俗话讲，“经常刮
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 中医 三阴交 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:38冬季经常上火，慎用“上清丸”
冬季很多人经常上火，于是就向牛黄上清丸、黄连上清丸等带有“上清丸”字眼的药求助，认为它们能清火，一出现相关症状就吃。但建议消化不好者最好慎用。市面上常见的“上清丸”主要成分包含黄连、栀子、白芷、黄芩、菊花、薄荷、川芎、大黄等，其药效是清热泻火，适用于治疗胃肠道湿热症，也就是中医所谓的“清胃热”。这部分患者的症状主要表现为口干口
【阿力中医网】【中药禁忌】 上清丸 上火的症状 中医 健康 更新日期:2019-12-04 05:12:33
你经常都会进行皮肤美白 千万不要乱用护肤产品
不过今天小编要提醒你，可能在使用这些的美白护肤产品时，需要多加以注意，不能过度使用了。这是因为很多市面上出售的美白护肤产品中都可能或多或少会带有一种叫做汞元素的重金属物质，还很经常都加入了许多的生物激素，而这些物质的确可以帮助你在使用完之后，马上就可以见到美白的效果，让你的皮肤变得白皙，但是这些物质长期使用的话也会容易导致你的身体出现问题，其实针对于美白这样的事情，建议女性朋友除了依靠美白护肤产品之外，更应该通过一些生活饮食上的习惯上来帮助你进行美白，比如说你可以在平时多吃一些美白的食物，水果中的苹果、
【阿力女性网】【美白祛斑】 护肤 美白 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:55
经常洗头发易造成掉发 教你如何正确洗头发
很多女性一头长发，长发虽美，但是特别容易脏，为了保持长发柔顺光滑，很多女性天天洗头，但是，你有没有听过每天洗头对头发还有身体不好，洗得多了容易造成严重掉发。有些人说不能天天洗头，也有的人说晚上不能洗头，不利于身体健康。那么，到底怎么洗头洗发
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:54
春季美容护肤五攻略 经常按摩面部皮肤
四、要经常按摩面部皮肤 皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。 五、要控制调节情绪 心情舒畅皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 护肤 健康 皱纹 更新日期:2019-12-02 09:12:29经常可能被忽略的抗皱方法
皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。日前，美国“网络医学博士”网站撰文列举了人们很可能忽略的抗皱方法： 1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。 2.多吃鱼，特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸
【阿力女性网】【美白祛斑】 皱纹 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:31经常上网如何减少皮肤辐射斑
1、上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。 2、对经常上网的人，增加营养很重要。 维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它他含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强
【阿力女性网】【美白祛斑】 胡萝卜汁 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:18经常吃茶叶能消除脸上色斑
中国人喜欢喝绿茶，但很少有人知道，这其实是对茶叶中营养的浪费。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶叶中。因此，只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。 茶叶中含有丰富营养 茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸;脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素和一部分儿茶素。 在不溶于水的物质中，维生素E具有抗老化作用;儿茶素更
【阿力女性网】【美白祛斑】 茶叶 色斑 养生 绿茶 更新日期:2019-12-02 08:12:33
4种纯天然美白抗衰老水果 你经常吃吗？
美白，是无数女性朋友视美肤为终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的女性都无法承受。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身。阿妮养生网药报中医专家，为您推荐4种美白抗衰老的水果。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 水果 水果营养 美白的方法 更新日期:2019-12-02 09:12:08经常熬夜如何逃离肤色暗淡
又熬夜了吧？逃也逃不掉的命运。我们的美丽肌肤怎么办？怎么挽救我们的肌肤呢？ 180'逃离彩妆 快速通道：洗面奶和洗面海绵相配合 省时理由：有一些乳液状的洗面奶不仅可以温和地洗去污垢，同时也能溶解彩妆，所以任何肌肤都可以借助它达到卸妆、清洁一步到位的省时效果。另外，用洗面海绵代替普通面巾纸，甚至可以免去用清水冲脸的步骤。 取出比平时多1/3量的洗面奶放在手心上，用手指蘸少许在眼部按摩30秒，用棉
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 护肤 洗面奶 更新日期:2019-12-02 08:12:09经常搓肾，让你永葆青春
肾，五脏之一。阿妮养生网养生专业人士表示：肾位于人体腰部，左右各一，包括命门。 中医养生专业人士认为：肾是先天之本，内藏肾阳、元阳、真阳与肾阴、元阴、真阴，是藏精之脏。肾主骨，骨生髓。而脑为髓之海〞。所以肾精足，自然精力充沛，神思敏捷，记忆力增强，筋骨强健，行动轻捷。 阿妮养生网养生专业人士指出：肾气虚则体衰，推拿按摩肾区则可起到补肾益精、防止早衰的作用。很多人以为腰疼，就使劲按摩腰部，其实天气凉
【阿力女性网】【排毒养颜】 肾区 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:58女性经常吃豆腐可雕塑身材
你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。 如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。 所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。 朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造
【阿力女性网】【减肥瘦身】 豆腐 健康 美食 更新日期:2019-12-02 06:12:54经常上夜班如何保持好身材
护士、警察、急救室医生等这些被称为“夜猫子”类型的工作都于健康无益。大概有20%的人需要交替轮班工作，包括上夜班——工作时间为晚上11点到早上7点。通过多年的研究，研究人员现已将长期的睡眠不足与众多的慢性疾病联系在一起，如心血管疾病、消化问题、II型糖尿病等，最近研究证实，睡眠不足与肥胖症联系紧密。作为“倒班”的受害者，一般会在下午1点左右醒来，睡眠时间只有五个小时，比专业人士建议的7到9个小时高
【阿力女性网】【减肥瘦身】 睡眠 睡眠的作用 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:40经常接吻有助减肥 情人节KISS减肥方法
接吻每持续一分钟，就能消耗身体中26卡路里的热量。阿妮养生网养生专业人士表示：经常接吻有助减肥，情人节KISS减肥方法大揭秘。 阿妮养生网养生专业人士指出：一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 养生 kiss 更新日期:2019-12-02 07:12:19经常生气腰部最容易长肥肉
如果不好好管理你的情绪，也是很容易会长胖的。为什么呢？比如生气，身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加，它会引起肥胖。另外研究还发现，你越生气、越经常生气，你就越容易发胖而且肥肉最容易长在腰上。如何调节心理状态保持轻盈体态？其实也不难做到。 1、巧用音乐 餐厅老板让顾客吃得多、吃得快的小手段通常都是：播放快节奏的音乐。这样，音乐越快，你就会不由自主地吃得越快、吃得越多。所以，每次吃饭前，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 睡眠 减肥 健康 生气 更新日期:2019-12-02 07:12:09经常骑马有很好的塑身效果
骑马减肥这种瘦身方法你试过吗？骑马减肥是一种不错的减肥运动，有很好的塑身效果。 我国障碍超越马术女选手陈少曼在多哈亚运勇夺银牌，而其双胞胎姊姊陈少乔获第四名，表现亮丽。 当然，身价数千万台币的欧洲名驹更是决胜不可或缺的重要伙伴。 马术竞赛是以马匹的表现和骑士的人马一体功力评分，所以血统优良、训练严格且屡获比赛优胜的好马，会有不凡身价。就如同自由车竞赛中和我们一般逛街买菜用的自行车，虽然有相同的
【阿力女性网】【减肥瘦身】 塑身 减肥 运动 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:52